Γιατί η κρίση του λαιμού μου όταν κυλήσω το κεφάλι μου;

Το σώμα μας παράγει περίεργους ήχους, όπως οι ήχοι από την κοιλιά, το ροχαλητό και τα σφυρίχτρα από τη μύτη κλπ. Αυτοί οι ήχοι είναι πολύ φυσιολογικοί και συχνά εμφανίζονται σε καθημερινή βάση χωρίς καμία ανησυχία.

Παρόμοια με αυτούς τους περίεργους ήχους, οι αρθρώσεις μας παράγουν επίσης μερικούς θορύβους που ονομάζονται crepitus, οι οποίοι μπορούν να ακουστούν ως τραγανό ήχο. Μία από τις περιοχές που αξιοποιούν στο έπακρο αυτούς τους θορύβους είναι ο λαιμός μας. WΤο ακούει επίσης πιο δυνατά επειδή η περιοχή του λαιμού είναι η πλησιέστερη στα αυτιά μας. Γι 'αυτό μερικές φορές εάν ένα άτομο δεν είναι εξοικειωμένο με την κατάσταση, μπορεί να ανησυχούν για το αν είναι λάθος ή όχι.

Έτσι, η απάντηση στο ερώτημα γιατί η κρίση του λαιμού μας όταν κυλούμε τα κεφάλια μας είναι ότι η τραγάνισμα του λαιμού είναι ένας φυσικός ήχος που παράγεται κατά τη διάρκεια της κίνησης του κεφαλιού και η θεωρία πίσω από αυτό είναι ότι στο λαιμό μας και σε όλες τις άλλες αρθρώσεις, φυσαλίδες αερίου είναι παρόντες στο υγρό μεταξύ αυτών των αρθρώσεων. Αυτές οι φυσαλίδες αναδύονται λόγω αυτών των κινήσεων και παράγουν ήχους τραγάνισμα.

Το φαινόμενο πίσω από την τραγάνισμα του λαιμού

Οι αρθρώσεις των όψεων βρίσκονται στο λαιμό και υπάρχουν όπου υπάρχει χόνδρος. Υπάρχει ένα υγρό που υπάρχει μεταξύ αυτών των αρθρώσεων που διατηρεί την ισορροπία και αποφεύγει τη συμπίεση εάν ασκηθεί υπερβολική πίεση. Έτσι, όταν παρουσία αυτού του υγρού, οι άλλες δομές τρίβονται μεταξύ τους, οι οποίες μπορούν να παράγουν αυτούς τους θορύβους. Έτσι, μπορούμε να ερμηνεύσουμε ότι συνήθως συμβαίνει λόγω της αναστροφής των φυσαλίδων αέρα που παγιδεύονται μέσα στο ρευστό των αρθρώσεων και μερικές φορές όταν οι συνδέσμοι και οι τένοντες αλλάζουν κατά τη διάρκεια της κίνησης. 

Τους ονομάζουμε καλοήθεις (ήπια ή μη προβλήματα που προκαλούν προβλήματα) λόγους. Δεν υπάρχει διαφορά στην ηλικία ή το φύλο σε αυτό. Ακόμη και αν ένας νεαρός ενήλικας δεν έχει προηγούμενη ιστορία άρθρωσης ή μυϊκής ασθένειας, μπορεί επίσης να έχουν αυτές τις τραγάνισμα, το σκασίματα και τους ήχους. Μερικές φορές, αυτός ο ήχος ρωγμών ακολουθείται από ένα αίσθημα χαλάρωσης μετά, την οποία πολλοί άνθρωποι βρίσκουν περίεργο. Η ίδια ανατροπή των φυσαλίδων αερίου μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά στις αρθρώσεις των άκρων, οπότε δεν είναι θέμα κλινικής ανησυχίας και μπορούμε απλά να το αγνοήσουμε όποτε συμβαίνει. 

Διαβάστε περισσότερα: Οστεοπόρωση: Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και θεραπείες.

Είναι η τραγάνισμα του λαιμού είναι πάντα φυσιολογική;

Η τραγάνισμα του λαιμού είναι φυσιολογική, αλλά όχι μια καθημερινή κατάσταση, οπότε όταν παρατηρείτε κάτι ασυνήθιστο ή η συχνότητα της κατάστασης αυξάνεται, αυτό είναι όταν πρέπει να ανησυχείτε. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια πόνου και πρήξιμο, θα ξέρετε αν ήρθε η ώρα να πάτε στο γιατρό. Μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό, αρθρίτιδα και κακή στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα. Μπορεί να διαφοροποιηθεί από την κανονική τραγάνισμα του λαιμού, οδηγώντας σε συνεχή πόνο, και μερικές φορές διόγκωση που επιδεινώνει την κατάσταση. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να αντιμετωπιστούν πρώτα χρησιμοποιώντας φαρμακευτική αγωγή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κλπ πριν εμπλακεί ένας γιατρός.

Πώς να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε την ανώμαλη κρίση του λαιμού

Αρκετές τεχνικές και μηχανές είναι διαθέσιμα για να ελέγξουν πού είναι η διαταραχή και μπορεί να βοηθήσει να δώσει μια ιδέα για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας.

Εάν αντιμετωπίζετε συνεχή και έντονο πόνο, θα πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα θεραπεία. Η φυσιοθεραπεία είναι το πρωτόκολλο Go-to θεραπείας σε αυτό το σενάριο.

Μεταξύ της κανονικής και της προβληματικής κρίσης του λαιμού, η διαφορά είναι σαφής ότι η τελευταία θα συνοδεύεται από σημάδια πόνου και πρήξιμο, λέγοντας ότι πρέπει να αντιμετωπιστεί μια επείγουσα αντιμετώπιση το συντομότερο δυνατό. Εξαρτάται από τις προηγούμενες συνθήκες που οδήγησαν στο τράβηγμα των μυών ή οποιουδήποτε είδους φλεγμονώδους απόκρισης στην περιοχή του λαιμού. 

Διαβάστε περισσότερα: Τι είναι το αντίσωμα Adcal-CCP;

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η μη φυσιολογική κρίση του λαιμού;

Η θερμότητα και το τέντωμα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο. Αλλά αυτό μπορεί να είναι μόνο υποστηρικτική φροντίδα για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα είναι εκτός χέρι, η φυσιοθεραπεία είναι μια καλύτερη προσέγγιση για τη χαλάρωση των μυών και τη βελτίωση της δυσφορίας.

Οι ασκήσεις στάσης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αποκατάσταση της κατάστασης. 

Είναι λογικό να κάνει εθελοντικά το λαιμό;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το Crackling του λαιμού μπορεί να ικανοποιήσει αργότερα για μερικούς ανθρώπους. Συχνά δεν είναι μόνο η ρωγμή του λαιμού, αλλά και οι αρθρώσεις, τα δάχτυλα και η πλάτη που μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ανακούφισης, που αναγκάζει μερικούς ανθρώπους να το αναπτύξουν ως συνήθεια. Αν και είναι μια αβλαβής κίνηση, συχνά το κάνει και μερικές φορές με τη μεγαλύτερη δύναμη που ασκεί ασυνείδητα, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για αυτό το άτομο. Η κατάσταση δεν είναι πολύ συνηθισμένη, αλλά οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι οι αρτηρίες και τα νεύρα είναι παρόντα στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες μπορούν να πιέσουν ή να διεισδύσουν εάν σπάσουν ή μετακινηθούν λανθασμένα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές απειλές στη ζωή. 

Σύναψη

Η τραγάνισμα του λαιμού δεν είναι γενικά προβληματική και μπορεί να αγνοηθεί εύκολα έως ότου ο θόρυβος συνοδεύεται από οποιοδήποτε άλλο σημάδι, όπως πόνο ή πρήξιμο. Όταν συναντηθούν αυτά τα ασυνήθιστα σημάδια, ήρθε η ώρα να ανησυχείτε γι 'αυτό και να συμβουλευτείτε αμέσως κάθε καλό γιατρό ή φυσιοθεραπευτή.