Είναι το θυμίαμα κακό για εσάς;

Λόγω των αρωματικών του ιδιοτήτων, το θυμίαμα έχει γίνει ζωτικής σημασίας συστατικό πολλών θρησκευτικών τελετουργιών και πολιτιστικών παραδόσεων. Αρχικά κατασκευασμένο από την καύση φυτικών υλικών για τη δημιουργία αρωματικού καπνού, το θυμίαμα είναι σήμερα κατασκευασμένο από διάφορα συστατικά, όπως προϊόντα ξύλου, ρητίνες και αιθέρια έλαια.

Το Burning Ancense μπορεί να φαίνεται απλό ή ελκυστικό, δεδομένου ότι συχνά παράγει μια καταπραϋντική ατμόσφαιρα, αλλά η παρατεταμένη έκθεση σε αυτούς τους ατμούς έχει συνδεθεί με τους κινδύνους για την υγεία.

Οι γιατροί ανησυχούν για συχνή πρόσληψη έρευνα Υποδεικνύει ότι η μακροπρόθεσμη εισπνοή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης κακοηθειών της ανώτερης αναπνευστικής οδού, εκτός από τον καρκίνο του πνεύμονα.

Αν και οι πιο συχνά χρησιμοποιούνται από τους καταναλωτές για να διαδώσουν αρώματα, να βελτιώσουν τις διαθέσεις τους ή να δημιουργήσουν ένα πνευματικό περιβάλλον, η χρήση αυτών των προϊόντων σε τακτική βάση θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη εάν αγνοηθούν οι παραπάνω πληροφορίες.

Τι είναι το θυμίαμα;

Παραδοσιακά, το θυμίαμα ήταν μια αρωματική φυτική ουσία, παρόμοια με τη ρητίνη ή τα αιθέρια έλαια. Οι άνθρωποι από πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς το έχουν χρησιμοποιήσει για τελετές και τελετουργίες σε όλο τον κόσμο για χιλιάδες χρόνια. Το θυμίαμα παράγει έναν όμορφο καπνό.

Το θυμίαμα είναι διαθέσιμο σε διάφορα σχήματα και μεγέθη και είναι κοινό να το βλέπεις να τυλίγεται σε μπαστούνια ή κώνους και να τοποθετείται γύρω από πυρήνες μπαμπού. Μπορεί να εφαρμοστεί ως μέθοδος αρωματοθεραπείας για την προώθηση της υγείας και της ηρεμίας ή για τη δημιουργία πνευματικής ατμόσφαιρας για θρησκευτικές συγκεντρώσεις.

Τα οργανικά συστατικά αποτελούν την πλειοψηφία της σύνθεσης, η οποία γενικά σχηματίζεται από αυτά. Τα συγκολλητικά έχουν χρησιμοποιηθεί για να συνδυάσουν υλικά όπως φλοιός, σπόρους, λουλούδια και άλλα βοτανικά αντικείμενα, ώστε να μπορούν να καούν χωρίς να αλλάξουν το σχήμα τους.

Το ξύλο σε σκόνη είναι ένα συμπληρωματικό συστατικό. Συγκεκριμένα, η σκόνη σανδαλών είναι εξαιρετικά βραβευμένη για το εκπληκτικό άρωμα και τα χαρακτηριστικά της με αργή καύση που επεκτείνουν τη διάρκεια της απελευθέρωσης του αρώματος.

Για να του δοθεί ένα διακριτικό άρωμα και ισχυρό αισθητηριακό αποτέλεσμα, κάποιο κάρβουνο αντιμετωπίζεται με ρητίνες, όπως λιβάνι, μερικές φορές γνωστά ως μαργαριτάρια. Κοστίζουν περισσότερο από τα σημερινά συμβατικά ως αποτέλεσμα.

Οφέλη από το θυμίαμα

Σε όλη την ιστορία, το θυμίαμα έχει χρησιμοποιηθεί με μεγάλη αφοσίωση σε θρησκευτικές τελετές και τελετουργίες σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν διάφορες ενδιαφέρουσες ψυχολογικές και πνευματικές πτυχές που εξηγούν τη διαρκή γοητεία του.

Το θυμίαμα αξιοποιεί τον ισχυρό σύνδεσμο που υπάρχει μεταξύ μυρωδιού και συγκίνησης ή μνήμης. Χρησιμοποιώντας την αίσθηση της οσμής ως τον κύριο διευκολυντή, οι άνθρωποι μπορούν να συνδεθούν με μια ποικιλία αισθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της βαθιάς συγκέντρωσης, χαλάρωσης ή διαλογισμού χάρη στα χαρακτηριστικά αρώματα που δημιουργούνται ως διαφορετικές ποικιλίες καύσης θυμίαματος. Έχουν βρεθεί θετικές συσχετίσεις μεταξύ της αίσθησης του αρώματος και της ψυχικής υγείας. Η λεβάντα, για παράδειγμα, λέγεται ότι έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα, ενώ ο λεμόνι εκπέμπει τους τόνους που ανυψώνουν τους ανθρώπους και μειώνουν δραματικά το άγχος.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτά τα οφέλη για την υγεία των αρωματικών ραβδιών μπορούν να βρεθούν στις τελετουργικές εφαρμογές τους. Το θυμίαμα χρησιμοποιείται συνήθως σε πολλές διαφορετικές θρησκείες σε όλο τον κόσμο. Αναπτύσσει την εσωτερική ειρήνη μέσω της πνευματικής ανάπτυξης και διευκολύνει τους επαγγελματίες να επικοινωνούν με υπερβατικά όντα.

Σε Παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), το θυμίαμα εκτιμάται ιδιαίτερα επειδή, σύμφωνα με τις παλιές πεποιθήσεις που αντικατοπτρίζουν διαφορετικές πολιτισμικές διακυμάνσεις που σχετίζονται με τα πρότυπα χρήσης των θυμιάματος παγκοσμίως από τις ιστορικές εποχές, πιστεύεται ότι ενισχύει τη γενική ευεξία με την εναρμόνιση ισορροπία yin-yang.

Είναι το θυμίαμα κακό για εσάς;

Ενώ το θυμίαμα συνδέεται με την ηρεμία και την πνευματικότητα, υπάρχουν νόμιμες ανησυχίες για το πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ανθρώπων. Το θυμίαμα εκπέμπει ένα γνωστό ότι είναι επικίνδυνο μίγμα αερίων και λεπτή σωματίδια όταν καίγεται.

Οι αξιόπιστες διεθνείς ιατρικές αρχές συμβουλεύουν κατά της παρατεταμένης έκθεσης σε αυτές τις τοξίνες. Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Λος Άντζελες ' Δρ Philip Harber, σε έντονη αντίθεση, δήλωσε ότι "το Burning Ancense παράγει σωματίδια μεγαλύτερα από 45 χιλιοστόγραμμα ανά κυβικό μέτρο - σημαντικά περισσότερη ρύπανση σε σύγκριση με μια πολυσύχναστη διασταύρωση αυτοκινητοδρόμων κατά την ώρα αιχμής".

Αυτοί οι ισχυρισμοί υποστηρίζονται από μια πληθώρα επιστημονικών μελετών που αποδεικνύουν τις επιζήμιες επιδράσεις της εισπνοής καπνού από την καύση θυμιάματος σε καθημερινή βάση. Το 2008 μελέτη Αυτό δημοσιεύθηκε στην Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου βρήκε στοιχεία που συνδέουν τη μακροπρόθεσμη εισπνοή με την ανάπτυξη κακοηθειών στην ανώτερη αναπνευστική οδό, εκτός από ασθένεια των πνευμόνων.

Σύμφωνα με ένα μελέτη, συνεχής έκθεση σε αρωματικές ενώσεις - οι οποίες χρησιμοποιούνται συχνά στην εγχώρια αγορά για την προώθηση της χαλάρωσης και τη βελτίωση της διάθεσης - καταγράφουν ευάλωτους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των ηλικιωμένων, σε σημαντικό κίνδυνο επιθέσεων άσθματος και καρδιακών προβλημάτων.

Ανησυχίες για την υγεία που σχετίζονται με το θυμίαμα

Ποιότητα αέρα και ρύπους

Το Burning Incense απελευθερώνει μια ποικιλία μολυντών, όπως σωματίδια και πτητικές οργανικές ενώσεις (ΠΟΕ). Αυτές οι ουσίες έχουν συνδεθεί με μερικούς καρκίνους και αναπνευστικές συνθήκες. Υπάρχει ίση ή μεγαλύτερη εκπομπή λεπτών σωματιδίων από την καύση θυμίαματος παρά από το κάπνισμα τσιγάρων. Έτσι, η παρατεταμένη έκθεση θα μπορούσε να είναι εξίσου ανθυγιεινή με την εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση που προκαλείται από το κάπνισμα τσιγάρων, αν όχι περισσότερο. Αυτό απαιτεί πλήρη επανεκτίμηση, επειδή η επαναλαμβανόμενη χρήση συνδέεται σαφώς με τους κινδύνους για την υγεία.

Αναπνευστική υγεία

Πολυάριθμος σπουδές Επιδείξτε μια σαφή σύνδεση μεταξύ της τακτικής εισπνοής του καπνού θυμιάματος και της εμφάνισης αναπνευστικών συνθηκών όπως βρογχίτιδα, άσθμα, και άλλες ασθένειες των πνευμόνων. Σύμφωνα με ένα μελέτη, η καύση θυμίαμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ερεθισμένων αεραγωγών, ο οποίος είναι ένα από τα κύρια σημάδια των ασθενειών που αναφέρονται παραπάνω. Οι καύσοι καπνοί περιέχουν σωματίδια, η οποία έχει συνδεθεί με την επιδείνωση των οξείας αναπνευστικών συνθηκών σε άτομα που τους έχουν ήδη. Επομένως, εάν η έκθεση δεν μειώνεται ταχέως με τη θέσπιση των απαραίτητων προληπτικών μέτρων, στην πραγματικότητα συμβάλλει άμεσα στην αξιοσημείωτη μείωση της αναπνευστικής υγείας.

Καρδιαγγειακή υγεία

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν κίνδυνοι για την καρδιαγγειακή υγεία όταν χρησιμοποιούνται θυμίαμα. Εκτενής μελέτη Σχετικά με τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της εισπνοής καπνού θυμιάματος στην υγεία της καρδιάς πραγματοποιήθηκε από προοπτικές περιβαλλοντικής υγείας, οι οποίες επίσης υπογράμμισαν τους πιθανούς κινδύνους. Μια παρατεταμένη περίοδος εισπνοής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ισχαιμική καρδιακή νόσο. Οι ερευνητές που συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιούν αυτά τα αρωματικά ραβδιά υπερβολικά σε εσωτερικά περιβάλλοντα κατοικιών ισχυρίζονται ότι οι συχνές χρήστες εκτίθενται σε υψηλές συγκεντρώσεις λεπτών σωματιδίων που διεισδύουν βαθιά στους πνεύμονες και συμβάλλουν σημαντικά σε δυσμενείς καρδιακές συμβάντα.

Κίνδυνος για καρκίνο

Πολλές μελέτες έχουν καταδείξει μια σχέση μεταξύ της έκθεσης στον καπνό θυμιάματος και ενός αυξημένου κινδύνου κακοηθειών του πνευμονικού και ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ερευνα Υποδεικνύει ότι παρόλο που αυτές οι αρωματικές ενώσεις παρέχουν ηρεμιστικές μυρωδιές για πνευματικές ή διαλογιστικές πρακτικές, η παρατεταμένη εσωτερική χρήση, ειδικά σε καταστάσεις χαμηλού αραιών, μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία κάποιου.

Πώς να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο

Ο εξαερισμός καθίσταται απαραίτητος για να εξασφαλιστεί ότι η καύση θυμιάματος γίνεται με ασφάλεια. Κάντε μια προσπάθεια να κάψετε σε μια περιοχή που είναι καλά αεριζόμενη ή ανοιχτή. Η μείωση του χρόνου που εκτίθεστε σε σωματίδια μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των πιθανών κινδύνων για την υγεία.

Εναλλακτικά προϊόντα

Χρησιμοποιώντας αντικείμενα αντικατάστασης, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αρωματισμένο, ζεστό και χωρίς κίνδυνο περιβάλλον. Οι διαχυτές αιθέριων ελαίων είναι μια εξαιρετική επιλογή που γίνονται ολοένα και πιο καλά άρεσε λόγω της ικανότητάς τους να καθαρίσουν τον αέρα στα κτίρια και να παράγουν ένα ευχάριστο άρωμα.

Φυτικός αιθέρια έλαια έχουν εγγενείς ιδιότητες που θα μπορούσαν να βελτιώσουν τη διάθεση ή ακόμη και να χρησιμοποιηθούν θεραπευτικά. Ο τρόπος με τον οποίο τα έργα διαχύτη αιθέριου ελαίου είναι με την απελευθέρωση των σταγονιδίων μικροσκοπικών ελαίων στην ατμόσφαιρα, τα οποία διασκορπίζονται γύρω από το δωμάτιο και προσφέρουν οφέλη τόσο για τη μυρωδιά όσο και για την εισπνοή.

Επιπλέον, τα κεριά των κεριών με κερί παραφίνης, επειδή οι τελευταίοι είναι γνωστό ότι απελευθερώνουν τοξικές αναθυμιάσεις όταν καίγονται. Τα αρνητικά ιόντα που παράγονται από τα κεριά των κεραμιδιών πιστεύεται ότι είναι ευεργετικά στην αφαίρεση των τοξινών από τον εσωτερικό αέρα και στην προώθηση των πιο υγιεινών συνθηκών διαβίωσης. Είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή για πολλές οικογένειες σήμερα, επειδή έχουν ένα ευρέως λατρευτό άρωμα μελιού.

Ένα μείγμα φυσικά αρωματικών φυτικών υλικών, όπως αποξηραμένα πέταλα λουλουδιών και αρωματικά μπαχαρικά, που ονομάζονται ποτ πουρί, μπορεί να ενισχύσει την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας χωρίς να δημιουργήσει τα θέματα που σχετίζονται με τη φωτιά που έρχονται με παραδοσιακό θυμίαμα. Προσφέρει μια ασφαλή, αξιόπιστη και αποτελεσματική λύση αρωμάτων που σέβεται τα άτομα που είναι πιο ευαίσθητα σε αναπνευστικές ασθένειες. Είναι διατεταγμένο σε εντυπωσιακά δοχεία σε όλο το σπίτι.

Δαπάνη

Το φυτικό θυμίαμα χρησιμοποιείται σε πολλές διαφορετικές πολιτιστικές τελετές σε όλο τον κόσμο, ωστόσο η χρήση του θα μπορούσε να είναι κακή για την υγεία σας. Σύμφωνα με τους ιατρικούς εμπειρογνώμονες, η καύση θυμίαμα κατά τη διάρκεια της ώρας αιχμής θέτει περισσότερο σωματίδια στην ατμόσφαιρα από ένα κανονικό πολυσύχναστο σταυροδρόμι αυτοκινητοδρόμων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες και αναπνευστικά προβλήματα. Τα συνθετικά ή φυσικά υποκατάστατα, όπως οι διαχυτές Potpourri ή αιθέριων ελαίων, μπορούν να προσφέρουν συγκρίσιμα πλεονεκτήματα στις παραδοσιακές τεχνικές καύσης θυμίαματος χωρίς να δημιουργούν τους ίδιους κινδύνους για την υγεία.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι κακό το θυμίαμα για να εισπνέετε;

Υπάρχουν πραγματικοί κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με την εισπνοή καπνού θυμιάματος. Η μακροπρόθεσμη έκθεση έχει συσχετιστεί με αυξημένη συχνότητα κακοήθειες που δεν σχετίζονται με την πνευμονική νόσο καθώς και με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Υπάρχει ένας υγιής τρόπος για να κάψετε θυμίαμα;

Δεδομένου ότι η καύση θυμίαμα εξαπλώνει επικίνδυνα σωματίδια αντί να τα συγκεντρώνει μέσα, μειώνει τους συναφείς κινδύνους όταν γίνονται σε καλά αεριζόμενους χώρους. Ο περιορισμός της συχνότητας και της διάρκειας του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του πιθανού κινδύνου περιορίζοντας την ποσότητα καπνού καπνού.

Το θυμίαμα είναι χειρότερο από το κάπνισμα;

Παρόλο που τα συστατικά του καπνίσματος και του θυμιάματος είναι τόσο διαφορετικά ώστε είναι δύσκολο να συγκριθούν τα δύο, υπάρχουν σαφείς ανησυχίες για την υγεία που συνδέονται και με τα δύο. Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, τα επίπεδα ρύπανσης που προκαλούνται από το κάπνισμα θυμιάματος είναι συγκρίσιμα με εκείνα σε πολυάσχολες διασταυρώσεις κατά τη διάρκεια της ώρας αιχμής, υποδεικνύοντας ότι η αναπνοή σε αυτά τα σωματίδια σε τακτική βάση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.

Το θυμίαμα καθαρίζει τον αέρα;

Παρόλο που είναι μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη ότι οι ιδιότητες αρωματισμού των καυσίμων κάνουν τον αέρα καλύτερο, τα καύσιμα καύσιμα εκπέμπουν πάντα επικίνδυνα αέρια και σωματίδια στην ατμόσφαιρα. Αυτό υποδηλώνει ότι η καύση καυσίμου δεν έχει καθαρισμό αντίκτυπου και ότι, αντίθετα, απαιτείται επαρκής εξαερισμός για να εξασφαλιστεί το χαμηλότερο δυνατό επίπεδο της ατμοσφαιρικής ρύπανσης.