Mis hormooni tüüp ma olen (tasuta viktoriin)?

Mida kaetakse?

Hormoonide tasakaalustamatuse vastu võitlemiseks tuvastage oma hormooni tüüp.

Hormoonid on kehas toodetud kemikaalid, mis kontrollivad peaaegu kõiki kehafunktsioone. Naistel mõjutavad hormoonid ka meeleolu, perioode ja energia tootmist. Hormoonide tase määrab keha parameetrid ja ütlevad teile ka keha vajadused. Niisiis, tasakaalustatud hormoonide tähtsust ei saa üle tähtsustada. Hormooni tüübi mõistmine on eriti oluline, kui kavatsete metaboolset uuendamise programmi.

Mis on teie hormooni tüüp?

Mis on hormooni tüüp? Hormooni tüüp ei ole seotud hormoonide tasemega, see on rohkem seotud hormoonide mõjuga. Näiteks. Kahel sama kõrgusega inimesel, kaalu ja vanusega võivad olla erinevad isud ja meeleolud. Mis on erinev? Ilmselt nende hormooni tüüp. Mõistame mõnda peamist hormoonitüüpi ja nendega seotud märke.

Loe edasi: Hormooni tasakaalustamatuse sümptomid.

Loid tüüp

Selle hormooni tüüpi inimestel on vähe energiat (madal seksuaal- ja steroidhormoonide tase). Progesteroonipuudulik naine kogeb neid sümptomeid (kuigi nii östrogeenil kui ka progesteroonil on munasarjade läbipõlemise puudumine). Kui vastused nendele küsimustele on jah, on teil loid hormooni tüüp;

• Kas tunnete end kogu päeva motiveerimata?
• Kas tunnete end iga kord unine?
• Kas tunnete end unustavalt ja uimasena?
• Kas teie nägu on kortse täis (või), kas teil oli varases nooruses kortse?
• Kas olete ebameeldiv, õhuke ja kuiv nahk?
• Kas tunnete unes probleeme või kannatate unetuse all?
• Kas märkate liigset kaalutõusu või rasvade võimendust?

Energiline tüüp

Kui vastused kõigile või enamikule ülaltoodud küsimustele on „ei”, olete energiline inimene, kellel on teie veres piisav hormoonide tase.

Tujukas tüüp

Kas teil on harjumus drastiliste meeleolumuutuste järele? Steroidhormoonide ja kilpnäärmehormoonide liigne tase põhjustab teie kehas esineva liigse energia tootmist.

Kui vastus nendele küsimustele on '' jah '', on teie hormooni tüüp '' tujukas ''

• Kas tunnete end kogu aeg ärrituvat ja vihast?
• Kas tunnete suurema osa päevast masenduses ja pinges?
• Kas teil on sageli migreeni ja muud tüüpi peavalu?
• Kas tunnete valu lihastes ja kehas?
• Kas teil on näol juuste väljalangemist või kuumaid välgusid?
• Kas tunnete keskendumisraskusi?
• Kas tunnete end kogu aeg näljasena?
• Kas olete märganud öist higistamist?

Näljane tüüp

Näljane hormooni tüüp on tujukaga tihedalt seotud, kuna kilpnäärmehormoonide kõrgem tase kiirendab teie ainevahetust, suurendades sellega teie isu. Kuid ka näljaga on seotud palju rohkem hormoone. Kui vastused nendele küsimustele on 'jah' ', on teie hormooni tüüp' 'näljane' '.

• Kas teil on liigseid toiduhaigusi ja isu?
• Kas tunnete kogu aeg ärevust ja depressiooni?
• Kas teil on liiga vara tööga seotud läbipõlemine ja peate sööma?
• Kas teil on halva kvaliteediga und?
• Kas kurdate sageli puhituse üle?
• Kas teie nägu on akne?
• Kas sa omandad kõhurasva?
• Kas sa omandad selja rasva?

Loe edasi: Kuidas ma saan oma hormoone tasakaalustada?

Järeldus

Hormonaalne tervis on teie tervis. Veres voolavad hormoonid jätavad jälgitavaid märke. Neid hormoonitüüpe on teie mõistmiseks mainitud. Hormoonitüübi tuvastamine võimaldab teil muuta elustiili ja toitumise muutusi, et kaotada kehakaalu, säilitada tervislikku ja normaalset nahka ning reguleerida menstruaaltsüklit (naistel). Pange tähele, et teie täpne hormooni tüüp võib olla nende tüüpide vahel kõikjal. Need ainevahetuse uuendamise viktoriini küsimused võivad teid selles osas aidata.

Siin Welzos pakume palju kodus teste, mis aitavad teil kindlaks teha, kas teie hormoonide tase on tervislikus vahemikus. Meie Naissoost hormooni test saab aidata terviseprobleemi varakult diagnoosida

Meie Meeste hormoonide vereanalüüs on kasulik testosterooni taseme määramiseks.