Mielenterveys
Stressi vs. Ahdistus: Kuinka kertoa ero ja miks...
Stressi ja ahdistus: Mikä ero on? Sekä stressi että ahdistus ovat kehon vastauksia uhkiin. Korostaa on kehon vastaus havaittuihin tai todellisiin emotionaalisiin tai fyysisiin stressitekijöihin, esimerkiksi taloudellisiin huolenaiheisiin, suhteisiin ja liialliseen työmäärään....
Stressi vs. Ahdistus: Kuinka kertoa ero ja miks...
Stressi ja ahdistus: Mikä ero on? Sekä stressi että ahdistus ovat kehon vastauksia uhkiin. Korostaa on kehon vastaus havaittuihin tai todellisiin emotionaalisiin tai fyysisiin stressitekijöihin, esimerkiksi taloudellisiin huolenaiheisiin, suhteisiin ja liialliseen työmäärään....
10 parasta tapaa hallita stressiä
Tapoja hallita stressiä Stressin hallinta sisältää stressin alentamiseen ja stressin negatiivisten vaikutusten hallitsemiseksi strategioita, työkaluja ja tekniikoita fyysiseen ja psykologiseen hyvinvointiin (Kuka, 2023). Stressinhallintatekniikat kohdistuvat terveydenhuollon fyysisiin, käyttäytymiseen, emotionaalisiin ja...
10 parasta tapaa hallita stressiä
Tapoja hallita stressiä Stressin hallinta sisältää stressin alentamiseen ja stressin negatiivisten vaikutusten hallitsemiseksi strategioita, työkaluja ja tekniikoita fyysiseen ja psykologiseen hyvinvointiin (Kuka, 2023). Stressinhallintatekniikat kohdistuvat terveydenhuollon fyysisiin, käyttäytymiseen, emotionaalisiin ja...
20 mielenterveysongelmia ja häiriöitä
Mielenterveysongelmat Mielenterveyskysymykset ovat terveyskysymyksiä, jotka vaikuttavat ajatteluun, mielialaan, luonnolliseen kognitioon, emotionaaliseen säätelyyn ja käyttäytymiseen ja aiheuttavat ahdistusta kognitiivisen toiminnan eri alueilla, aiheuttaen vakavassa tapauksessa itsevamman tai itsemurhan ajatuksia. Muut näiden...
20 mielenterveysongelmia ja häiriöitä
Mielenterveysongelmat Mielenterveyskysymykset ovat terveyskysymyksiä, jotka vaikuttavat ajatteluun, mielialaan, luonnolliseen kognitioon, emotionaaliseen säätelyyn ja käyttäytymiseen ja aiheuttavat ahdistusta kognitiivisen toiminnan eri alueilla, aiheuttaen vakavassa tapauksessa itsevamman tai itsemurhan ajatuksia. Muut näiden...
Mielenterveys: merkitys, komponentit, liittyvät...
Mielenterveyden määritteleminen Mielenterveys on henkisen hyvinvoinnin ehto, joka antaa ihmisille mahdollisuuden hallita elämän stressitekijöitä, kehittää potentiaaliaan, opiskella ja työskennellä tehokkaasti ja antaa takaisin yhteisöilleen. Mielenterveys on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa,...
Mielenterveys: merkitys, komponentit, liittyvät...
Mielenterveyden määritteleminen Mielenterveys on henkisen hyvinvoinnin ehto, joka antaa ihmisille mahdollisuuden hallita elämän stressitekijöitä, kehittää potentiaaliaan, opiskella ja työskennellä tehokkaasti ja antaa takaisin yhteisöilleen. Mielenterveys on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa,...
10 mielialahäiriötä
Mikä on mielialahäiriö? Mielialan häiriö on mielenterveys, joka vaikuttaa ensisijaisesti tunteisiinsa. Nämä häiriöt johtavat pysyvään ja voimakkaan surun, ilon tai vihaan. Onneksi mielialahäiriöitä hoidetaan tehokkaasti lääkityksen ja psykoterapian yhdistelmällä. Terveysasiantuntijan kuuluisa...
10 mielialahäiriötä
Mikä on mielialahäiriö? Mielialan häiriö on mielenterveys, joka vaikuttaa ensisijaisesti tunteisiinsa. Nämä häiriöt johtavat pysyvään ja voimakkaan surun, ilon tai vihaan. Onneksi mielialahäiriöitä hoidetaan tehokkaasti lääkityksen ja psykoterapian yhdistelmällä. Terveysasiantuntijan kuuluisa...
Mitä Kys tarkoittaa?
Mitä on katettu? Mitä Kys tarkoittaa? Esittely Verkkokiusaaminen on vakava ongelma, joka voi johtaa masennukseen ja jopa itsemurhaan. Verkkokiusaamiseen sisältyy toistuvia kielteisiä toimia toiseen, usein julkisesti tai verkossa. Monilla eri...
Mitä Kys tarkoittaa?
Mitä on katettu? Mitä Kys tarkoittaa? Esittely Verkkokiusaaminen on vakava ongelma, joka voi johtaa masennukseen ja jopa itsemurhaan. Verkkokiusaamiseen sisältyy toistuvia kielteisiä toimia toiseen, usein julkisesti tai verkossa. Monilla eri...