Qu'est-ce que la dépression prénatale?

Qu'est-ce qui est couvert?

La dépression prénatale est la dépression qu'une femme éprouve pendant la grossesse. Les symptômes peuvent être graves et nécessiter un traitement.

La grossesse est une période fascinante pour de nombreuses femmes. Cependant, certaines femmes peuvent également ressentir des symptômes de dépression pendant cette période. Supposons que vous ressentiez l'un de ces symptômes. Dans ce cas, il est essentiel de parler à votre médecin dès que possible afin qu'ils puissent vous aider à les gérer et à empêcher des complications plus graves de se produire.

Qu'est-ce que la dépression prénatale?

La dépression pendant la grossesse est différente de la dépression post-partum. La dépression pendant la grossesse est un type de dépression qui affecte les femmes enceintes. En revanche, la dépression post-partum fait référence à la période après l'accouchement.

La dépression pendant la grossesse peut affecter toute femme, mais elle est plus fréquente chez les femmes qui ont déjà reçu un diagnostic de dépression clinique ou de trouble bipolaire. Il peut également se produire après une grossesse imprévue ou indésirable. Il peut être lié au stress, aux problèmes financiers ou aux relations familiales.

Quels sont les symptômes de la dépression prénatale?

Les symptômes de la dépression prénatale comprennent:

• Dépression

• Anxiété

• Balançoires d'humeur

• Se sentir dépassé et incapable de faire face à votre vie quotidienne, même lorsque rien de significatif ne s'est produit. Cela peut vous donner l'impression d'échouer votre bébé ou votre partenaire ou qu'il serait mieux sans vous. Vous pouvez avoir des pensées de suicide ou de mourir par accident.

• Des problèmes de sommeil ou de trop de sommeil (hypersomnie) - Les problèmes de sommeil peuvent rendre plus difficile la réussite de la journée avec l'énergie et la motivation. Il est également courant de se sentir fatigué toute la journée lorsqu'il est aux prises avec la dépression pendant la grossesse.

• La difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions - se sentir mentalement brumeux est un autre signe de dépression pendant la grossesse. Il est souvent difficile de terminer les tâches au travail, à l'école ou à la maison à temps, ainsi qu'avant de devenir enceinte.

Dans quelle mesure la dépression prénatale et post-partum est-elle courante?

La dépression prénatale et post-partum est toutes deux relativement courantes. La dépression prénatale affecte environ 1 femmes sur 10, tandis que la dépression post-partum affecte environ 1 femmes sur 7. Il est important de savoir que ces chiffres ne sont pas exacts car certaines femmes peuvent ne ressentir aucun symptôme.

Dépression prénatale pendant la grossesse

Au cours du premier trimestre, vous pourriez avoir l'impression qu'il n'y a rien de mal avec vous; C'est juste un sentiment d'être submergé ou inquiet des changements au sein de votre corps. Au cours du deuxième trimestre, vous pouvez commencer à vous sentir plus déprimé ou déprimé lorsque vous pensez à votre bébé et à combien a changé depuis que vous êtes enceinte - et c'est normal! De nombreuses femmes éprouvent également des sautes d'humeur au cours de cette période, car leur corps passe rapidement du syndrome prémenstruel (PMS) aux hormones de grossesse. La dépression post-partum après l'accouchement, votre corps reviendra lentement à la normale, mais cela prend du temps! Le PPD est causé par des changements hormonaux après l'accouchement et peut durer jusqu'à six mois après l'accouchement. Cependant, certains cas ont été signalés auparavant (un an plus tard).

Qu'est-ce qui cause la dépression prénatale et post-partum?

Il existe plusieurs causes possibles de dépression prénatale. Le plus évident est les changements hormonaux, qui peuvent être déclenchés par la grossesse. Les fluctuations hormonales peuvent modifier les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau, qui régulent l'humeur et le comportement.

Un autre facteur qui pourrait contribuer à la dépression prénatale ou post-partum est les facteurs de stress de la vie tels que le divorce ou la mort d'un être cher. D'autres facteurs pourraient être des difficultés financières, le chômage, des problèmes médicaux (tels que l'alcoolisme) et des difficultés relationnelles avec les amis / membres de la famille / partenaires / conjoints.

En plus de ces facteurs externes qui peuvent jouer un rôle essentiel dans la cause de la PPD (prénatal / post-partum), certaines femmes peuvent avoir une prédisposition génétique sous-jacente au développement de troubles de l'humeur comme la dépression ou le trouble bipolaire pendant la grossesse en raison de leurs antécédents familiaux de maladie mentale. Par exemple: si un parent a été diagnostiqué avec un trouble bipolaire, il y a 50% de chances que son enfant développera également cette condition!

PPD peut également se produire parce que vous ressentez des complications de votre grossesse - comme le diabète sucré gestationnel (GDM) ou la prééclampsie. Les deux conditions impliquent l'hypertension artérielle, nécessitant une hospitalisation après l'accouchement, alors parlez de la meilleure façon de gérer les options de traitement avant d'accoucher.

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La dépression prénatale est-elle différente de la dépression postnatale?

Oui, ils sont différents. La dépression post-partum (PPD) est un trouble de l'humeur qui peut affecter les nouvelles mères au cours de la première année après l'accouchement. La dépression prénatale, en revanche, est un trouble de l'humeur qui peut affecter les femmes pendant la grossesse et / ou peu avant l'accouchement.

La dépression prénatale ou prénatale et la PPD partagent de nombreux symptômes mais diffèrent à certains égards. Par exemple, il y a moins de pressions sociales pour être heureuses lorsque vous êtes enceinte qu'une fois que vous avez accouché. Il est plus facile pour les gens autour de vous de comprendre vos symptômes s'ils savent pourquoi ils se produisent. Il est plus facile pour ceux qui nous entourent de nous aider avec nos besoins si nous les communiquons clairement.

La dépression prénatale affecte-t-elle le bébé?

La dépression prénatale peut affecter le bébé à bien des égards et peut impliquer un peu plus que d'autres.

• La dépression de la mère peut affecter le développement du cerveau de l'enfant à naître.

• La dépression de la mère peut nuire au comportement ou à l'humeur du fœtus. Si elle est triste, par exemple, elle peut ne pas être en mesure de fournir autant d'attention à son enfant que nécessaire pour une croissance et un développement sains. Cela pourrait entraîner des compétences linguistiques retardées ou un risque accru de développer des problèmes de comportement plus tard dans la vie.

• Il a été démontré que la dépression pendant la grossesse augmente les complications lors de l'accouchement (comme les saignements ou la prééclampsie) et la dépression post-partum, qui peut être dangereuse pour maman et bébé!

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Qui est à risque de troubles de la santé mentale maternelle?

• Femmes ayant des antécédents de dépression ou de troubles anxieux

• Les femmes qui ont connu un événement traumatisant

• Les femmes ayant des antécédents familiaux de dépression ou de troubles anxieux

• Les femmes ayant des antécédents de dépression post-partum (par exemple, l'ont eu dans le passé)

Les femmes qui tombent dans une ou plusieurs de ces catégories devraient être vigilantes sur leur santé mentale pendant la grossesse et pendant six semaines après l'accouchement.

Que peut se passer si vous n'êtes pas traité pour la dépression prénatale ou post-partum?

Si vous n'êtes pas traité pour la dépression prénatale ou post-partum, cela peut entraîner de graves problèmes pour vous et votre bébé. La dépression non traitée peut affecter le développement de votre enfant, provoquer un stress familial et des bouleversements, et interférer avec les compétences parentales. La dépression est également susceptible de revenir après l'accouchement si elle n'est pas traitée immédiatement. Il est important de parler avec votre fournisseur de soins de santé des options de traitement afin que vous puissiez obtenir de l'aide avant que ces problèmes ne commencent à se produire dans votre vie.

Comment trouvez-vous quelqu'un pour traiter votre dépression prénatale?

• Parlez à votre fournisseur de soins de santé. Si vous avez un médecin ou une sage-femme, ils peuvent recommander des professionnels de la santé mentale. Si vous n'avez pas de fournisseur de soins réguliers, demandez-en un spécialisé dans la dépression prénatale.

• Parlez à un professionnel de la santé mentale. Vous pouvez découvrir quels services sont disponibles dans les hôpitaux et les cliniques locaux en appelant l'établissement et en les demandant directement ou en recherchant en ligne un "traitement de dépression prénatal" près de chez vous.

• Parlez à un membre de la famille ou à un ami qui a déjà vécu cela (comme moi!). Demandez-leur comment ils ont trouvé de l'aide et s'il y a quelqu'un qu'ils recommandent de voir en particulier, puis appelez immédiatement! Assurez-vous que la personne est autorisée lorsque cela est possible; Ceci est particulièrement important avec les problèmes médicaux comme la dépression prénatale, car il n'y a pas deux fournisseurs offrant la même expertise en fonction de leur spécialisation dans le domaine lui-même. "

Comment traitez-vous les troubles de l'humeur prénatals (prénatal et post-partum)?

Plusieurs options de traitement sont disponibles pour ceux qui souffrent de troubles de l'humeur prénatals et post-partum. Certains sont efficaces, tandis que d'autres ne le sont pas. Supposons que vous souffriez de dépression post-partum ou d'un autre trouble de l'humeur. Dans ce cas, vous devez parler à votre fournisseur de soins de santé des options de traitement fonctionneront le mieux.

Une option populaire est la thérapie par la parole (thérapie cognitivo-comportementale ou psychothérapie), qui consiste à discuter de vos sentiments pour mieux les comprendre et développer des mécanismes d'adaptation pour y faire face. Parce que de nombreuses femmes se sentent dépassées par leurs émotions, cette thérapie peut aider à clarifier le problème en donnant au patient une perspective objective sur son (s) problème (s). La thérapie cognitivo-comportementale enseigne également aux patients comment identifier les schémas de pensée négatifs qui peuvent provoquer ou exacerber leurs symptômes, leur permettant de développer des affirmations positives et de modifier leur comportement en conséquence en cas de besoin.

En plus des thérapies pour les discussions comme la thérapie cognitivo-comportementale, certaines femmes trouvent un soulagement par des médicaments tels que les antidépresseurs ou les médicaments anti-anxiété. Cependant, ces médicaments ne doivent être pris que sous surveillance médicale en raison d'effets secondaires potentiels (ils peuvent provoquer des handicaps congénitaux s'ils étaient pris pendant la grossesse).

Il existe également des groupes de soutien à l'échelle nationale qui fournissent une éducation concernant les problèmes de santé mentale prénatale et le soutien émotionnel. Cette forme de liaison par les pairs a été démontrée à plusieurs reprises au fil du temps (via la recherche) comme étant très efficace pour réduire les niveaux de stress et améliorer le bien-être global chez les mères qui y assistent régulièrement.

Ces informations vous donneront une bonne idée des bases de la dépression prénatale

La dépression prénatale est un état de santé mentale grave qui nécessite un traitement. Il est également parfois appelé dépression périnatale ou dépression prénatale.

La dépression prénatale n'est pas la même chose que la dépression postnatale (parfois appelée «baby blues»), ce qui peut affecter les nouvelles mères au cours des premiers jours ou des semaines après l'accouchement. Prenatal fait référence à la grossesse - par exemple, l'anxiété prénatale fait référence à l'anxiété avant l'accouchement. Le postnatal signifie «après la naissance», de sorte que l'anxiété postnatale fait référence à une réaction anxieuse après avoir accouché.

Les troubles de l'humeur prénatals sont plus courants que vous ne le pensez: jusqu'à une femme sur sept présente des symptômes de dépression prénatale, selon les recherches de l'Institut de la santé publique de l'Angleterre (IPHE). Alors que de nombreuses personnes associent les troubles de l'humeur prénatal à des sentiments de tristesse et de désespoir avant d'avoir un bébé, les symptômes peuvent également inclure l'anxiété, l'irritabilité, la colère et la culpabilité. Ils commencent généralement au cours du premier trimestre de la grossesse ou dans les quatre semaines avant l'accouchement.

Conclusion

Nous espérons que vous avez traversé cet article avec une meilleure compréhension de ce qu'est la dépression prénatale. Si vous pensez que quelqu'un proche peut souffrir, veuillez parler à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé dès que possible. Le traitement plus tôt commence, mieux nous pouvons tous être!

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