Comment faire face à la perte de cheveux post-partum?

La perte de cheveux après l'accouchement est très courante. Il commence souvent dans les cinq semaines après l'accouchement et ralentit trois à quatre mois plus tard. Vous ne pouvez pas empêcher le cycle, mais vous pouvez les traverser en traitant doucement vos cheveux et en essayant différents traitements capillaires et techniques.

Une augmentation de l'oestrogène pendant la gestation allonge la phase de croissance. Vous pourriez avoir des cheveux plus longs et plus luxueux car chaque jour moins de cheveux entrent dans la phase de repos et moins hangar.

Cependant, votre niveau d'oestrogène baisse après l'accouchement, ce qui fait entrer un grand nombre de cellules ciliées dans l'état de repos et commencer à laisser tomber les cheveux trois à cinq mois plus tard. Vous aurez probablement eu plus de cheveux tombant dans la salle de bain ou sur votre pinceau dans cinq mois.

Toutes les nouvelles mères ne subissent pas de changements de cheveux importants après l'accouchement. En général, les femmes aux cheveux plus longues ont tendance à avoir une perte de cheveux plus notable.

Divers grossesse hormones

Voici quelques hormones qui jouent un rôle clé pendant la grossesse.

1. Œstrogène

L'hormone féminine principale, les œstrogènes, initie et contrôle les périodes de menstruation d'une femme ainsi que la puberté précoce, y compris la croissance mammaire. De plus, il aide à soutenir des os solides et un faible taux de cholestérol.

L'œstrogène, qui est produit par l'ovaire et plus tard le placentaire, favorise la croissance de l'utérus, maintient l'endomètre, contrôle d'autres hormones importantes et commence la formation des organes du fœtus. Et quand il est temps d'allaiter, l'œstrogène encourage la régénération des tissus mammaires et facilite la production de lait.

Les œstrogènes sont également responsables de la surface des muqueuses gonflées et de l'augmentation de la circulation sanguine de la peau, ce qui peut entraîner une peau rouge et irritée. Et l'œstrogène fonctionne en conjonction avec d'autres hormones pour favoriser l'hyperpigmentation, y compris les seins sombres et le mélasma, qui sont des zones brunes sur le visage, les lèvres et le nez.

2. Progestérone

En plus des œstrogènes, la progestérone constitue l'autre moitié des deux grandes hormones sexuelles, qui sont produites principalement dans les ovaires pendant chaque mois de menstruations et aident à contrôler vos périodes de menstruation.

Peu de temps après la fécondation, cette hormone vitale se met au travail en préparant la muqueuse de l'utérus pour l'implantation d'un œuf nouvellement fécondé. Le reflux acide, les brûlures d'estomac, les nausées et les ballonnements ne sont que quelques-uns des problèmes gastro-intestinaux que la progestérone et l'hormone se relaxent.

Une fois de plus, la progestérone et la détente travaillent ensemble pour vous aider à étirer vos articulations, à détendre vos tendons et vos tissus et vous préparent à l'accouchement. De plus, ce produit chimique est à blâmer si vous ressentez des épidémies cutanées, des gencives gonflées et saignantes ou une transpiration excessive.

3. Hormones stimulantes des follicules

La FSH est la première d'une série d'hormones qui doit être présente avant même d'ovulera afin de commencer votre grossesse. La FSH encourage le développement des œufs dans les ovaires, ce qui augmente les niveaux d'oestrogène. Une augmentation de la production de LH en réponse à l'augmentation des niveaux d'oestrogène déclenche l'ovulation et la possibilité de grossesse.

Effet de l'hormone de la grossesse sur les poils

Les hormones de grossesse sont le principal facteur provoquant les changements de cheveux de votre grossesse et la perte de cheveux post-partum.

Vous n'avez pas perdu les cheveux à votre rythme normal pendant que vous étiez enceinte parce que vos niveaux d'oestrogène étaient plus élevés. Normalement, vous perdez une petite quantité de cheveux chaque jour. Pendant la grossesse, la perte de cheveux est moins visible. L'effet est encore amélioré par une meilleure circulation sanguine et une meilleure circulation, ce qui produit un taux de perte de cheveux plus bas que la moyenne.

L'effet est qu'après avoir un bébé lorsque vos niveaux d'hormones commencent à baisser, vos cheveux compensent le temps manqué en perdant en quantité bien plus grande que d'habitude. La quantité totale de cheveux que vous perdez n'est probablement pas beaucoup plus grande que ce que vous auriez perdu au cours des neuf mois précédents; Cela n'apparaît que de cette façon car cela se produit d'un coup.

La perte de cheveux post-partum après l'accouchement peut commencer à tout moment et continuer jusqu'à un an. Il n'est pas nécessaire de paniquer si votre bébé n'a que quelques mois et que vous perdez toujours des plaques de cheveux, car cela augmente souvent autour de la marque de 4 mois.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux post-partum?

Entre 40% et 50% des femmes ont une perte de cheveux après la grossesse. Bien que la raison exacte de la perte de cheveux post-partum soit inconnue des professionnels de la santé, il est largement admis que le stress de la livraison est un facteur contributif. Vous pouvez vérifier votre cause de perte de cheveux post-partum à travers le Test sanguin de la perte de cheveux Welzo.

1. Facteurs de stress

Les facteurs physiologiques et psychologiques, tels que les symptômes dépressifs, la perte de liquide et le sang après l'accouchement et le sommeil post-partum insuffisant, contribuent à la perte de cheveux post-partum. En conséquence, plus de cheveux peuvent passer de la phase anagène (croissance active) à la phase télogène (repos), perturbant votre structure de cheveux. Ces follicules sont donc plus susceptibles de sortir lorsque vous brossez ou shampooing vos cheveux.

2. Hormones de grossesse

La densité supplémentaire et le lustre brillant de vos cheveux sont causés par des hormones de grossesse, qui en maintiennent la majeure partie dans la phase de croissance pendant une plus longue période. Les niveaux d'hormones reviendront à la normale après l'accouchement, et la perte de cheveux typique qui a été retardée pendant la grossesse commencera généralement immédiatement.

Les hormones associées à la grossesse peuvent avoir une variété d'effets sur votre corps. Par exemple, vous avez peut-être remarqué que vos cheveux devenaient plus épais lorsque vous étiez enceinte. Les œstrogènes, une hormone qui accélère la croissance des cheveux et le rend moins susceptible de tomber, est à blâmer pour cela.

Cependant, après l'accouchement à votre enfant, vous constaterez peut-être que tous les cheveux supplémentaires que vous avez poussés au cours de votre grossesse commencent de manière inattendue à sortir et à perdre. Tous ces éléments résultent de variations des niveaux d'hormones.

3. Hormones thyroïdiennes

La perte de cheveux peut parfois être causée par des problèmes de thyroïde, comme une augmentation soudaine. Certaines conditions thyroïdiennes sont liées à la grossesse ou à la période post-partum. Si un problème thyroïdien est la cause de votre perte de cheveux, votre médecin pourra recommander un cours de thérapie.

4. Anémie en fer

Une autre cause possible de perte de cheveux est le manque de fer. Cela peut entraîner une anémie en fer en fer si elle est ignorée, ce qui peut alors entraîner d'autres symptômes comme l'épuisement, l'essoufflement, les arythmies et le teint pâle. Votre médecin peut aider à déterminer les causes de la carence en fer dans votre sang et, si nécessaire, peut suggérer des suppléments de fer.

Comment éviter la perte de cheveux post-partum?

Même si la perte de cheveux après l'accouchement peut être inévitable, il est parfois possible de l'empêcher de s'aggraver. Il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire parce que la majorité de la perte de cheveux après la livraison est provoquée par des pointes hormonales. Considérez les conseils suivants pour réduire les effets de la perte de cheveux peu de temps après la livraison.

1. Un comprimé contraceptif hormonal pour la perte de cheveux

La meilleure option pour la perte de cheveux juste après l'accouchement serait une pilule contraceptive hormonale car elle restaure l'équilibre hormonal du corps et aide également à réduire la perte de cheveux.

2. Maintenir une alimentation équilibrée pour favoriser la repousse des cheveux

Continuez une alimentation équilibrée de vitamines et de minéraux. Même si votre enfant prend probablement la plupart de votre temps, vous devez toujours consommer une variété d'aliments équilibrés et sains. Vos follicules pileux seront renforcés et empêchés de tomber si vous mangez une alimentation équilibrée.

3. Évitez de lier vos cheveux trop fermement

Utilisez des bandanas, des brouettes ou des barrettes pour retirer vos cheveux au lieu d'accessoires de cheveux serrés comme des liens de cheveux en caoutchouc ou des porte-queues de cheval. Évitez les coiffures trop étouffantes comme les nattes et les queues de cheval car elles exercent beaucoup de tension sur les cheveux et les rendre sujets à tomber.

4. Utilisez les bons produits capillaires

Ils doivent être appropriés pour la texture de vos cheveux afin d'éviter que de nouveaux dommages ne soient effectués en utilisant les produits incorrects. Utilisez des produits capillaires plus doux au lieu de forts produits chimiques qui peuvent encore nuire à vos cheveux.

5. Obtenez un repos suffisant.

Vous devez vous reposer beaucoup après avoir accouché, et le meilleur moment pour le faire est pendant que votre enfant est endormi.

Une bonne nuit de sommeil peut vous aider à vous sentir moins stressé. Les habitudes de sommeil régulières soutiennent la capacité du corps à se détendre et à récupérer, à stimuler la concentration, à réguler l'humeur et à améliorer la prise de décision et le jugement. Vous pouvez gérer le stress et résoudre les difficultés plus avec succès lorsque vous êtes bien reposé. De l'autre côté, obtenir un sommeil insuffisant réduit votre énergie et votre clarté mentale. De plus, cela aide à abaisser la libération des hormones de stress et à prévenir la perte de cheveux.

6. Suivez une bonne routine de cheveux

Cela signifie s'abstenir de sur-brancher vos cheveux. Le lavage régulier des cheveux vous aidera à rester propre. Vous devez également protéger vos cheveux lorsque vous sortez au soleil pour éviter une humidité excessive entourant vos cheveux.

Traitement de perte de cheveux post-partum

Êtes-vous intéressé par les traitements de perte de cheveux post-partum? Vous pouvez faire une pause en sachant que la liste des alternatives de thérapie ci-dessous vous gardera en sécurité. La perte normale de cheveux post-partum ne nécessitera aucun de ces éléments, mais si la condition est grave, vous aurez besoin de ce qui suit. Une perte de cheveux importante après la naissance peut se produire car il peut y avoir des problèmes de santé sous-jacents. Afin d'arrêter la perte de cheveux et de promouvoir la croissance des cheveux, le médecin déterminerait d'abord la raison sous-jacente de la perte de cheveux.

1. Plasma riche en palais

Il s'agit d'une procédure chirurgicale qui corrige une racine des cheveux en recul et encourage la croissance des cheveux. Pour séparer le plasma du sang, un échantillon du sang du patient est obtenu et tourné dans une machine. Les facteurs de croissance sont ensuite injectés dans le plasma qui a été stimulé. Ensuite, cette combinaison est réinjectée dans les zones aux cheveux peupliés du cuir chevelu, où le plasma riche en protéines réveille l'état dormant des follicules pileux et encourage la croissance de nouveaux cheveux sains.

2. Les médicaments contre la perte de cheveux peuvent arrêter la perte de cheveux post-partum

Certains médicaments topiques, tels que le minoxidil (mousse ou forme de solution), peuvent être appliqués seuls ou en conjonction avec le PRP pour favoriser la croissance de nouveaux cheveux. Il a été démontré que ce médicament traite efficacement l'amincissement des cheveux et la perte des cheveux.

3. Suppléments de biotine

Ils réussissent remarquablement à traiter la perte de cheveux post-partum. L'utilisation de shampooing et de revitalisant enrichies de biotine est une façon d'utiliser la vitamine, mais vous ne devez l'utiliser qu'après avoir vu votre dermatologue.

4. Suppléments de vitamines

Assurez-vous de prendre votre Suppléments de vitamines post-partum à l'heure. Assurez-vous de consommer du zinc, de la vitamine B, de la vitamine C et de la vitamine E tous les jours. Vous devez parler avec votre médecin afin qu'il puisse vous conseiller sur la dose idéale pour ces vitamines.

5. Traitement au laser

Vous pouvez également rechercher des appareils laser de bas niveau si vous préférez les traitements qui n'incluent pas de médicaments ou d'effets secondaires. Cependant, vous devez consulter votre gynécologue avant de commencer ce processus.

6. Massez votre cuir chevelu avec de l'huile

Au moins une ou deux fois par semaine, masser doucement les huiles chauffées dans votre cuir chevelu avant de shampooing vos cheveux. Les huiles à base de plantes calment votre cuir chevelu tandis que le massage augmente le flux sanguin vers votre cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux.