Što je pokriveno?

Zašto mi se glava osjeća teška?

Dugi dan obično ostavlja jedan s teškim osjećajem u glavi i ukočenim vratom. Uobičajeno je doživjeti vrtoglavicu, slabost ili osjećaj da voda pluta u vašoj glavi, kao i ove druge uobičajene simptome. Jutarnja glavobolja, međutim, može vam upropastiti cijeli dan prije nego što uopće počne.

Da li netko koga poznajete ili imate kontakt s ikad izražava žalbu, "moja glava se osjeća teška"? Glava vam se može osjećati teško iz nekoliko razloga, ali utvrditi točan uzrok može biti izazovno. Ipak, obično ne zahtijeva neposrednu medicinsku pomoć.

Zbog čega se moja glava osjeća teška?

Možda bi bilo izazovno proći kroz dan kada vam je glava teška. Koncentracija može biti teška, pa čak i naizgled jednostavni zadaci mogu se činiti napornim. Nekoliko je razloga zbog kojih bi glava mogla biti toliko teška da se čini nemogućim držati je uspravno ili je držati zajedno. To uključuje,

Nedostatak sna

Zdrav način života ovisi o primanju odgovarajuće količine sna. Tijelo se liječi kad osoba spava, promičući zdravu tjelesnu i mentalnu funkciju. Nedostatak sna smanjuje toleranciju boli u tijelu, povećavajući vjerojatnost glavobolje.

Stres i tjeskoba

Postoje dokazi da anksioznost može dovesti do prekomjerne zabrinjavajuće, razdražljivosti i nemira. Glavobolje povezane s anksioznošću mogu biti fizička manifestacija mentalne patnje kroz koju prolazite. Budući da osjećate pritisak i tijesan pojas oko glave, oni su poznati i kao Glavobolje napetosti.

Simptomi napetosti glavobolje uključuju;

• Lagano do umjereno bolovanje ili dosadan bol

• Stisak vaših očiju

• Osjećaj pritiska oko lubanje nalik na bend

• Mišići vrata i ramena, krutost, osjetljivost na vlasište

Iako se zatezanje glavobolje može brzo poboljšati, mogu se zadržati nekoliko sati ili čak dana. Ponekad nisu dovoljno ozbiljni da se miješaju u vaše svakodnevne aktivnosti, ali ipak mogu biti štetni za vašu kvalitetu života.

Upala sinusa

Upala u nosnim šupljinama lica poznata je kao sinusitis. Sluzne membrane nosa i nosnih sinusa osjetljive su na bol. Infekcije sinusa donose glavobolje sinusa. Infekcija sinusa može se prenijeti bilo što što uzrokuje skupljanje sluzi u sinusima.

Koji čimbenici dovode do infekcija sinusa?

Virus, bakterije ili gljivice koje povećava i priključuje sinuse je izvor infekcije sinusa. Među nekoliko uzroka su:

• Obična prehlada

• Sezonski alergija

• Nosni polipi

• Slab imunološki sustav

Kako se osjećaju glavobolje sinusa?

Bol na licu simptom je glavobolje sinusa. Kad brzo pomaknete glavu, bol se često pogoršava.

Mamurluk izazvan alkoholom

Nakon konzumiranja alkohola, mnogi ljudi tvrde da dobivaju glavobolju. To je rezultat izravnog utjecaja alkohola na i iritaciju meninga mozga, što rezultira intrakranijalnom boli. Uz to, alkohol potiče dehidraciju, nakon čega slijedi teška glava.

Tumor na mozgu

Tumor na mozgu možda ne pokazuje nikakve simptome dok se prvo razvija. Može početi stvarati glavobolju samo ako postane dovoljno velik da vrši pritisak na mozak ili živce u mozgu.

Kako razlikovati glavobolju tumora mozga od drugih

Postoje neke značajne razlike između karakteristika glavobolje uzrokovane tumorom mozga i one uzrokovane napetošću ili migrenom.

Na primjer, može se otkriti tumor na mozgu ako se osoba često budi s glavoboljom. Ali zapamtite da druge bolesti, poput opstruktivne apneje za vrijeme spavanja ili mamurluka, također mogu rezultirati jutarnjim glavoboljama.

Imajte na umu, međutim, ako vam glavobolje odjednom postanu jače, drugačije od onoga što su nekada bili ili češći. To bi mogli biti znakovi tumora mozga. Slično tome, ako često ne doživite glavobolju, ali počnite redovito, mučne glavobolje zajedno s drugim simptomima, odmah posjetite liječnika.

Poremećaji ravnoteže

Ako osjetite nestabilnost ili vrtoglavicu, možda ćete imati poremećaj ravnoteže. Možda ćete osjetiti osjećaj kretanja, predenja ili lebdeća bilo da stojite, sjedite ili ležite. Možete se osjećati kao da ćete se srušiti dok hodate.

Kako problemi s neravnotežom rezultiraju teškom glavom?

Različiti organi i strukture vašeg tijela, posebno oči, uši, mišići i receptori dodira u nogama, pružaju poruke vašem mozgu koje vam pomažu da osjetite ravnotežu. A vestibularni sustav je dio uha koji pomaže u ravnoteži. Problemi s ravnotežom prvi su simptom oštećenja ovih građevina, nakon čega slijedi teška glava.

Loše držanje

Teške glave i loše držanje povezani su. Drugim riječima, položaj koji odaberete prilikom stajanja i sjedenja utječe i na intenzitet i učestalost glavobolje.

Čini se da naše glave neprestano kreću naprijed u svijetu slanja poruka, tipkanja i drugih aktivnosti, što bi moglo uzrokovati migrene ili glavobolju.

Izvrsna je vijest ako vam je muka od doživljaja zategnutosti, dosadnosti, pritiska u čelu, stiskanja ili ukočenosti na stražnjoj strani glave ili vrata. S pravim držanjem možda ćete moći smanjiti učestalost i intenzitet glavobolje.

Kako liječiti težinu u glavi

Blage do umjerene glavobolje mogu se liječiti mnogim konvencionalnim terapijama i lijekovima.

Savjeti za samostalno ublažavanje glavobolje

1. Hladno pakiranje

Nanesite paket leda na čelo ako vas boli glava. 15 minuta ostavite oblogu na glavi. Suženje krvnih žila uzrokovano hladnoćom može umanjiti neurotransmisiju boli u mozak.

2. Hidratacija

Uzmite puno tekućina. Glavobolja se može razviti ili pogoršati zbog dehidracije.

3. Unos kofeina

Imajte čokoladu, kavu ili čaj koji sadrži kofein. Može pružiti olakšanje smanjenjem upale.

Lijekovi

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) su skupina lijekova koji se mogu koristiti za liječenje glavobolja. Ova klasa lijekova blokirat će proizvodnju i izlučivanje prostaglandina, a to su kemikalije koje dovode do glavobolje, njihovim djelovanjem na krvne žile. Prostaglandini više neće pokrenuti rezultirajuću bol nakon što kanal bude blokiran.

Paracetamol i ostali lijekovi protiv bolova bez recepta mogu se uzeti i na liječnički recept. Pronađite paracetamol u trgovini Welzo ovdje.

Zaključak:

Postoji širok raspon mogućih razloga zbog kojih se glava može osjećati teška. Od manjih bolesti poput infekcije glavobolje ili sinusa do ozbiljnijih poput tumora potresa ili mozga, mogu se razlikovati u ozbiljnosti. Teška glava obično nije glavni problem. Međutim, u nekoliko slučajeva, težina glave može ukazivati ​​na ozbiljnije stanje koje zahtijeva procjenu liječnika.