Djeluje li hipnoza za mršavljenje?

Što je postupak hipnoze?

Neki terapeuti koriste hipnozu kao terapiju za pomoć pacijentima u postizanju potpunog dubokog opuštanja. Praktičari misle da se svjesni i nesvjesni um mogu koncentrirati na verbalno ponavljanje i mentalne slike tijekom sesije.

Kao rezultat toga, um postaje prijemčiv za ideje i otvoren za promjene u stavovima, osjećajima i rutinama.

Istraživanje sugerira da su od 1700-ih pojedinci koristili varijacije ovog komplementarna terapija za liječenje svega, od pušenja do mokrenja u krevet. Kao što ćemo istražiti u ovom članku, više istraživanja također je pokazalo potencijal za liječenje pretilosti, osobito u kombinaciji sa strukturiranim promjenama životnog stila dostupnim putem Zbirke za mršavljenje.

Hipnoterapija za mršavljenje

Za one koji pokušavaju izgubiti na težini, klinička hipnoza mogla bi biti korisnija od same dijete i tjelovježbe. Koncept je da se ponašanja poput prejedanja mogu promijeniti manipulacijom uma. Ali još uvijek nije jasno koliko bi točno mogla biti učinkovita.

U jednom prethodnom kontroliranom eksperimentu, Trusted Source je istražio upotrebu hipnoterapije za više strategija mršavljenja kod pacijenata s opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanja.

Studija je usporedila dvije različite vrste hipnoterapije s jednostavnim prehrambenim preporukama za liječenje pretilosti i apneje za vrijeme spavanja. U tri mjeseca svaki od 60 sudionika izgubio je 2 do 3 posto svoje tjelesne težine.

Skupina na hipnoterapiji izgubila je dodatnih 8 funti u prosjeku na 18-mjesečnom pregledu. Iako ovaj dodatni gubitak nije bio značajan, istraživači su zaključili da bi hipnoterapiju trebalo dodatno proučavati kao liječenje pretilosti.

Kada je hipnoterapija, posebno kognitivno bihevioralna terapija (CBT), korištena za analizu puta gubitka težine, pokazalo se da je razlika između terapijske skupine i placebo skupine bila nešto manja.

Istraživači su rekli da hipnoterapija bi mogla pomoći u postizanju gubitka tjelesne težine, ali nema dovoljno dokaza koji bi tvrdili da je uvijek učinkovita.

Važno je zapamtiti da nema mnogo dokaza koji bi poduprli značajan gubitak tjelesne težine samo pomoću hipnoze. Naučit ćete mnogo o korištenju hipnoze uz savjetovanje, hranu i tjelovježbu.

Imajte na umu da učinkovito smanjenje tjelesne težine često uključuje holističku metodu, kombinirajući kontrolu kalorija, aktivne i zdrave aktivnosti, a povremeno, ako se smatra prikladnim, korištenje medicinskih proizvoda kao što je Wegovy.

Types hipnoze

Postoje dvije glavne vrste hipnoze.

1. Tradicionalna hipnoza

Tradicionalna hipnoza, koja ovisi o jasnim sugestijama i uputama, najjednostavnija je vrsta.

Kada je pacijent u hipnotičkom stanju, izravne naredbe i sugestije koriste se za promjenu njegovih osjećaja, misli, ponašanja i radnji.

Tradicionalna hipnoza djeluje samo na osobe koje su voljne pridržavati se uputa koje će hipnotizer trebati da odredi pacijentovu razinu receptivnosti prije početka hipnotičke sesije.

2. Moderna hipnoza

Suvremenu metodu hipnoze, poznatu kao Eriksonova hipnoza, osmislio je istaknuti američki psihijatar i psiholog dr. Milton Erikson.

Ovaj pristup temelji se na razumijevanju posebnih zahtjeva i okolnosti korisnika. Suvremena metoda hipnoze pomoći će klijentima da poboljšaju svoje kognitivne sposobnosti i promijene način na koji vide situacije ui oko teških scenarija.

Cijena hipnoze za mršavljenje

Cijena hipnoterapije varira ovisno o vašoj lokaciji i terapeutu kojeg odaberete. Raspitajte se o cijenama ili mogućnostima klizne ljestvice pozivom unaprijed.

Vaše osiguravajuće društvo može pokriti do 80% usluga liječenja koje pružaju kvalificirani stručnjaci. Kako biste saznali više o vašem konkretnom pokriću, nazovite ponovno unaprijed.

Prednosti hipnoze za poticanje mršavljenja

1. Siguran postupak mršavljenja hipnozom

Mršavljenje uz hipnozu je neinvazivan. Štoviše, dok je u transu, subjekt je uvijek svjestan svoje okoline i nije u opasnosti da djeluje protiv svoje volje.

2. Bez nuspojava

Hipnoterapija je potpuno prirodna metoda mršavljenja. Ne oslanja se na invazivnu kirurgiju ili terapiju lijekovima. Kao rezultat toga, nema negativnih nuspojava poput onih koje mogu nastati korištenjem lijekova za prehranu na recept ili bez recepta.

3. Jeftinija

Hipnoza je relativno jeftinija od drugih terapija kao što su pretplatnički planovi zdrave prehrane i operacije mršavljenja, posebno u usporedbi s dugoročnim medicinskim programima za regulaciju težine kao što su oni koji se nalaze u vodiču za liječenje mršavljenja.

4. Kratki tretman

Trajanje terapije je prilično kratko jer je hipnoterapija terapija koja se temelji na rješenju. Većina programa smanjenja težine ne traje dulje od 4-6 sesija, a mnogi ljudi vide rezultate nakon samo jednog ili dva tretmana.

Nedostaci hipnoze

1. Neučinkovit rezultat

Hipnoterapija je terapija usmjerena na osobu, stoga neće svi imati iste rezultate. Iako seanse posebno prilagođene svakom klijentu mogu biti vrlo korisne za mnoge, to također implicira da ishodi terapije mogu varirati.

Kao rezultat toga, ako osoba nije zadovoljna rezultatima, možda će morati posjetiti više od jednog hipnoterapeuta.

2. Standardi

Područje hipnoterapije nije uređeno jedinstvenim skupom pravila. Kao rezultat toga, hipnotizeri mogu ponuditi niz usluga i terapija.

Međutim, većina praktičara ipak slijedi neku vrstu moralnih i profesionalnih smjernica. Provjerite je li vaš hipnoterapeut član respektabilne profesionalne udruge, kao što je National Guild of Hypnotists.

3. Neka osiguranja ne pokrivaju liječenje

Činjenica da mnoga osiguravajuća društva ne pokrivaju terapiju hipnozom može dovesti do troškova iz vlastitog džepa. Prije nego što se posvetite hipnoterapiji kao metodi liječenja ovisnosti o nikotinu, provjerite sa svojim pružateljem osiguranja.

Ostale dobrobiti hipnoze

Primarna prednost hipnoze je da omogućuje pojedincima da postignu smireno mentalno stanje u kojem mogu biti spremniji na prijedloge za pomoć u promjeni određenih navika kao što su poremećaji prehrane. To može rezultirati bržim i vidljivijim učincima za neke, ali neće svi iskusiti te dobrobiti.

Prema studijama, neke osobe mogu biti osjetljivije na učinke hipnoze i stoga je vjerojatnije da će imati koristi od nje. Na primjer, određene psihološke kvalitete, uključujući nesebičnost i otvorenost, mogu povećati nečiju osjetljivost na hipnozu.

Većina ljudi smatra se sigurnom u korištenju samohipnoze ako to rade uz vodstvo kvalificiranog terapeuta. To nije metoda kontrole uma ili ispiranja mozga. Terapeut ne može osobu prisiliti da učini nešto neugodno ili protiv svoje volje.

Ako želite saznati više o strategijama i alatima za mršavljenje, pogledajte našu stranicu s informacijama ovdje.

Povezane usluge mršavljenja

1. Gubitak težine tretman
2. Krvni test za gubitak težine
3. Buy Orlos Online
4. Buy Orlistat Online
5. Buy Wegovy Online
6. Buy Ozempic Online
7. XLS Medical Max Strength
8. Buy Saxenda Online
9. Buy Alli Online
10. Buy Xenical Online

Povezani članci o mršavljenju

1. Mršavljenje - opsežan vodič
2. Gdje kupiti wegovy?
3. Nuspojave Wegovyja
4. Kada će wegovy biti dostupan u Ujedinjenom Kraljevstvu?
5. Wegovy protiv Saxenda
6. Koliko dugo Wegovy treba da počne djelovati?
7. Možete li dobiti Wegovy na NHS?
8. Wegovy protiv Orlistata?
9. Je li Wegovy isto što i semaglutid?
10. Uzrokuje li progesteron gubitak težine?
11. Injekcije za mršavljenje
12. 1:1 Dijeta Objašnjeno
13. Kako djeluju tablete za mršavljenje?
14. Što je dijeta od 800 kalorija?
15. Što je dijeta s malim ostatkom?
16. Što je povremeni post?
17. Djeluje li hipnoza za mršavljenje?
18. Koliko težine možete izgubiti na orlistatu?
19. Najbolja dijeta za mršavljenje
20. Jabučni ocat za mršavljenje