Top 9 najboljih keto proteinskih praha

Keto prah ili ketogeni proteinski prah danas su vruća tema. Dok je osoba na keto prehrani, visoko se potiče da kontrolira unos ugljikohidrata da ostane u stanju ketoze, što uzrokuje značajno smanjenje masti. Ovaj članak ispituje različite pudere s niskim udjelom ugljikohidrata jedinstveno kurirani za promicanje kondicije i zdravlja.

Iako većina keto prah Sadrže niske ugljikohidrate, neke su prirodno izrađene od hrane koja sadrže ugljikohidrate i mješavine koje uključuju ugljikohidrate. Dostupnost i prisutnost ugljikohidrata ovise o izvoru, npr. Soji, graškama, proteinima, mliječnim proizvodima i dodanim šećerima kako bi se povećala ukusnost. Važno je provjeriti prisutnost ugljikohidrata.

Odabir najboljeg keto proteinskog praha 

Izbor proteinskog praha ovisi o mnogim čimbenicima. Neki bitni čimbenici koje treba uzeti u obzir jesu; 

Izvor proteina

Izvor proteina značajan je za osobe s prehrambenim problemima. Iako je sirutka najčešći izvor proteina, proizvodi koji sadrže soju, grašak i sjeme kao izvori proteina su korisni, posebno za osobu koja slijedi prehranu veganske ili biljke.

Popis sastojaka

Osim izvora proteina, nekoliko drugih sastojaka nudi različite zdravstvene koristi. Oni uključuju zdrave masti, probiotike, probavne enzime, zelenilo itd. Međutim, izbjegavanje proteinskih prahova koji sadrže mnoge aditive, npr. Konzervansi i umjetne okuse, je neophodno. 

Prehrambeni profil 

Neki čimbenici koje treba uzeti u obzir su sadržaj ugljikohidrata i kalorije, koji sadrže prehrambeni profil. Kritično je važno ako netko ograničava unos ugljikohidrata i aspirant je za mršavljenje. 

Proračun 

Broj dostupnih obroka varira od jednog do drugog proizvoda. Dakle, proračunski problemi, npr. Trošak po obroku, ključni su za razmatranje. 

Izbor okusa

Prije nego što odaberete izbor, od vitalnog je značaja za procjenu okusa proizvoda. Na primjer, obična tendija ili vanilija dodaje više svestranosti od robusnijih okusa, npr. Kava, matcha i čokolada.

Tekstura

Neki se proizvodi brzo otapaju kada se trese ili miješaju, dok drugi treba mikseru. Dakle, tekstura je bitan faktor koji treba uzeti u obzir. 

Recenzije korisnika 

Čitanje recenzija raznih korisnika je pronicljiva ideja. Korisni korisnički pregledi i uvidi moraju podržati odabrani proizvod. 

Sažetak proizvoda

Nuzest protein plus čokolada bogata mikrobioticima

Cijena i dostupnost: 22,52 £ (kupi Nuzest protein plus čokolada bogata mikrobioticima u Welzou)

Aktivni sastojci: Proteini i probiotici 

Veličina pakiranja: 300g

Protein po obroku: 21G/ 25G 

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 112 Recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Nuzest protein plus čokolada bogata mikrobioticima je krajnji biljni proteinski prah koji se dobiva iz 100% europskog zlatnog graška. Bez uobičajenih alergena, ova formula ima jednostavnu probavu i ukusan okus. Idealan je za podršku vitalnosti, oporavka i popravka. Također je prikladan za dijetu s keto ili kalorijom, a malo je šećera i ugljikohidrata.

Prepun do 21 g bioraspoloživog biljnog proteina po porciji od 25 g i svih devet esencijalnih aminokiselina, to je vegan, bez glutena, bez mliječnih proizvoda, bez soje, bez orašastih matica, bez GMO-a, bez lektina, bez lektina, bez punjenja , i opcija umjetnih zaslađivača. Uživajte u digestiji prilagođenoj crijevima bez ugrožavanja okusa ili prehrane s čistim mršavim proteinima.

Zhou Drive Nutrition Keto Drive BHB Crna trešnja

Cijena i dostupnost: £ 55,17 (kupi Zhou Drive Nutrition Keto Drive BHB Crna trešnja u Welzu)

Aktivni sastojci: Keto BHB s crnom okusom trešnje

Veličina pakiranja: 8,47 oz

Protein po obroku: Ovisi o korištenju

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 118 Recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Keto Drive BHB u crnoj trešnje Okus je prikladan prah koji pruža brzu, trajnu energiju. Savršeno za vježbanje i dnevne zadatke, poboljšava mentalne performanse i fokus. Samo pomiješajte jednu žličicu u vodu ili trese za ukusno povećanje energije. Započnite s pola žlice kako biste procijenili toleranciju i slijedili preporučenu upotrebu za optimalne rezultate.

Sa svojim patentiranim BHB kompleksom, Keto Drive je prilagođen keto dijeti, što ga čini idealnim dodatkom vašoj rutini. Naručite sada za uživanje u prednostima, ali imajte na umu da je to određena stavka narudžbe i možda neće biti dostupna.

Quicksilver keto prije 6

Cijena i dostupnost: £ 45,01 (kupi Quicksilver keto prije 6 na Welzo)

Aktivni sastojci: Keto dijeta

Veličina pakiranja: 100ml

Protein po obroku: –

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 72 recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Doživjeti Revolucionarne prednosti ketoa prije 6 ™! Ovaj genijalni proizvod Quicksilver nudi najbolje iz oba svijeta: uživanje u ugljikohidratima na večeri, istovremeno prikupljajući nagrade standardne keto prehrane. Brzim povratkom ketoze u roku od samo nekoliko dana, keto prije 6 ™ eliminira tjedno čekanje obično povezano s tradicionalnim metodama. 

Njegova prikladna veličina od 100 ml čini besprijekoran dodatak dnevnoj rutini, osiguravajući vam da postignete i održavate bez napora zdravog načina života. Recimo oprostiti od produljenog ketoze čeka i pozdravite učinkovitiji put do vaših zdravstvenih ciljeva s Ketoom prije 6 ™.

Nuzest čista mršava čokolada bogata proteinima

Cijena i dostupnost: 31,52 £ (kupi Nuzest čista mršava čokolada bogata proteinima u Welzu)

Aktivni sastojci: Čokolada bogata proteinima

Veličina pakiranja: 500g

Protein po obroku: 21G/ 25G posluživanje

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 98 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Čisti vitki protein je izmjenjivač igara za sve koji traže prirodni proteinski prah bez alergena koji je odličan ukus. Izrađen od 100% europskog proteina zlatnog graška, spakira udarac s visokim sadržajem proteina, niskom šećerom i ugljikohidratima, te podržava vitalnost i oporavak. Budući da je vegan i 100% biljni, on zadovoljava različite prehrambene potrebe. Sa svim esencijalnim aminokiselinama, svaka servis nudi do 21 g lako probavljivog biljnog proteina. 

Ono što je izvanredno je njegova priroda prilagođena crijevima, što je idealno za one s osjetljivošću. Njegova predanost održivosti i kvaliteti sjaji, kao što je to bez glutena, mliječnih proizvoda, soje i drugih nepoželjnih. Pozdravite svoj novi proteinski prah!

Minerali u tragovima keto kap elektrolita

Cijena i dostupnost: £ 33,15 (kupi Minerali u tragovima keto pad elektrolita na welzo)

Aktivni sastojci: Keto kapi elektrolita

Veličina pakiranja: 4 oz

Protein po obroku: –

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 86 Recenzije Welzo)

Zašto to biramo?: Doživite promjenu igre u Keto dijetalnoj podršci s Keto kapi elektrolita! Ova boca od 4oz vaš je krajnji saveznik protiv užasne keto gripe, pružajući olakšanje od neravnoteže elektrolita, grčeva mišića i dehidracije. Prepun vitalnih minerala u tragovima, osigurava optimalnu ravnotežu elektrolita, držeći vas energiziranim i hidratiziranim tijekom vašeg putovanja. 

Ne dopustite da vas keto gripa uspori; Napunite s keto elektrolitnim kapima i otključajte puni potencijal ketogenog načina života!

Planet paleo keto c8 mct ulje

Cijena i dostupnost: 26,11 £ (kupi Planet Paleo Keto C8 MCT ulje u Welzo)

Aktivni sastojci: Keto ulje

Veličina pakiranja: 500g

Protein po obroku: –

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 76 recenzije welzo)

Zašto to biramo?: Planet Paleo's Keto C8 MCT ulje, Dostupno u prikladnoj boci od 500 ml, nudi vrhunsko rješenje za one koji traže učinkovitu pretvorbu energije. Usredotočen na kapilnu kiselinu (C8), brzo se pretvara u ketonska tijela, što je savršeno za ketogene dijetama ili svakoga kome je potrebno čisto povećanje energije. Ovo svestrano ulje pojačava pića ili preljeve, pružajući brzu energiju uz podupiranje metaboličkih funkcija. 

Njegove ključne značajke uključuju brzu konverziju ketona i metaboličku zdravstvenu podršku; To se ističe kao prirodan izbor bez dodataka za trajnu vitalnost. Ulje planete Paleo u nafti planeta Paleo ulje planeta Paleo.

Dr. Mercola Ketozyme kapsule

Cijena i dostupnost: 30.68 £ (kupi Dr. Mercola Ketozyme kapsule u Welzu)

Aktivni sastojci: Kapsule s visokim udjelom

Veličina pakiranja: 30 kapsula

Protein po obroku: –

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 68 recenzije welzo)

Zašto to biramo?: Doživite olakšanje od nelagode nakon obroka Ketozim! Prilagođen pojedincima koji se bore s probavom masti, ovaj dodatak pomaže u pravilnoj apsorpciji, što je ključno za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata ili ketogene. Njegov spoj betain hidroklorida i lipaza pojačava želučanu kiselinu i funkciju žučnog mjehura, osiguravajući potpunu raspadu masti. Ekstrakt korijena maslačka i ekstrakt lišća artičoke također podržavaju proizvodnju žuči i zdravlje jetre, promičući optimalnu probavu. 

Uključujući ATP, Ketozyme Kickstarts probavne procese, što je posebno korisno za one kojima im nedostaje prehrana. Uparite ketozim s punim spektrom za sveobuhvatnu probavnu podršku i povratite udobnost nakon jela.

K-gen ™ keto kolagen proteina prah

Cijena i dostupnost: 23,98 £ (kupi K-GEN ™ keto kolagen proteinskog praha u Amazonu uk)

Aktivni sastojci: Kolagenski proteini, minerali, vitamini i kokosove masti 

Veličina pakiranja: 350 g

Protein po obroku: 14.3g/ posluživanje

Korisničke recenzije: 4.1/ 5 (na temelju 389 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: K-gen Nudi sveobuhvatno rješenje za one koji prihvaćaju ketogeni način života. Prepun prirodnih sastojaka poput hidroliziranog morskog i goveđeg kolagena, kokosovog MCT ulja u prahu i esencijalnih vitamina i minerala, svaka servis pruža snažnu keto dozu. U skladu s različitim prehrambenim sklonostima i potrebama biohakiranja i savršen je za razne namjene, uključujući grickalice, obroke ili gorivo prije/nakon vježbanja. 

Razvijeni od strane nutricionista prema ISO9001 standardima, K-GEN se ističe zbog svoje kvalitete, ukusa i svestranosti. S nultom šećerom, glutenom ili umjetnim bojama, to je dodatak vašoj rutini bez krivnje, osiguravajući vam da bez napora ostanete na putu sa svojim ketogenim ciljevima.

Keto kolagen proteina primijenjenom prehranom

Cijena i dostupnost:  £ 19,94 (kupi Keto kolagen proteina primijenjenom prehranom u Amazon UK)

Aktivni sastojci: Ketogena i paleo prehrana s nula ugljikohidrata i šećera 

Veličina pakiranja: 325g

Protein po obroku: 9g/ posluživanje

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 211 Recenzije u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Keto kolagen primijenjene prehrane je dodatak elektranama za podršku vašeg ketogenog putovanja. Prepun MCT-a za brzu energiju, savršen je za pokretanje dana ili poboljšanje treninga, ključno za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata. Osim energije, njegov sadržaj kolagena pomaže elastičnosti kože, snazi ​​zglobova i kostiju, te oporavak vježbanja, promičući mladenački izgled i aktivan način života. 

Prikladno dostupan da se miješa u bilo koji napitak ili recept, ovaj je neprimjereni prah svestran i bez dodataka, zaslađivača, glutena, soje i mliječnih proizvoda. S kolagenom dobivenim od krava hranjenih travom i proizvedenim u Velikoj Britaniji, to je visokokvalitetni, halal-certificirani proizvod koji se usklađuje s različitim prehrambenim potrebama i preferencijama.

Često postavljana pitanja 

Je li protein prikladan za keto dijetu? 

Da, protein je pogodan za keto dijetu. Svatko na keto prehrani mora održavati umjerenost dok uzimaju protein. Općenito, proteini sadrže 10-20 % od kalorija najviše.

Je li sigurno uzeti keto prah? 

Keto protein prah se ne preporučuje nekome alergičnom na njega. Dakle, obavještavanje liječnika o alergijskim uvjetima poput astme prije nego što je upotrebljava kritično je važno. Majke trudnice i dojenja moraju se konzultirati s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što odaberu keto protein prah. 

Jesu li jaja dobra za keto dijetu? 

Jaja pružaju odličan izbor za ljude koji preferiraju keto dijetu. Omlet s povrćem s niskim udjelom ugljikohidrata pruža dovoljno vitamina, minerala i vlakana za ispunjavanje prehrambenih potreba. 

Koji su rizici povezani s keto proteinskim praškama? 

Kratkoročne nuspojave keto dijeta uključene su u takozvanu keto gripu, koja uključuje simptome poput zatvor, povraćanje, mučninu, glavobolju, vrtoglavicu, umor i lošu toleranciju na vježbanje. Keto puderi moraju biti zaustavljeni čim se pojave ti znakovi. 

Koji su plodovi keto prihvatljivi?

Po definiciji, sav keto plodovi su niži u ugljikohidratima. Još uvijek postoji potreba za vježbanjem kako bi se smanjila kontrola porcija i ostala u granicama keto dijeta. Najbolje voće prilagođene ketou su kupine, zvjezdane plodove, kantaloupe, maline, rajčice, limune, jagode, lubenica i avokado. 

Dno crta 

Potrošači Keto-a daju prioritet proizvodima koji se pridržavaju principa s visokim udjelom masnoće i niskih ugljikohidrata i održavaju svoj prehrambeni profil i ukus. Gornji brendovi ovdje spomenuti, poput Nuzest protein plus čokolada bogata mikrobioticima i Zhou Nutrition Keto Drive bhb crna trešnja, pokažite odjeknu opredjeljenje za testiranje i kvalitetu sastojaka.

Uz inovativne okuse, ove mješavine zadovoljavaju preferencije okusa bez ugrožavanja njihove keto-prijateljske. Ostale mogućnosti, poput Minerali u tragovima keto elektrolit, dodajte njihovoj prehrambenoj žalbi dodavanjem više minerala i vitamina. Za osobe s prehrambenim preferencijama, dodatak izbora poput Quicksilver keto prije 6 i Minerali u tragovima keto elektrolit Pad osigurati inkluzivnost unutar keto zajednice. 

Od biljnih proizvoda do sirutke hranjene travom, ovi proizvodi odražavaju evolucijski krajolik ketogene prehrane i osnažuju ljude da pronađu savršeno podudaranje u skladu s njihovim načinom života i prehrambenim potrebama. Aspirant za mršavljenje potrebno je koristiti keto koncept u načinu života. Opisali smo 10 najboljih keto sladoleda U drugom članku koji morate pročitati morate posjetiti klikom ovdje.