Što uzrokuje srčane bolesti?

Što je pokriveno?

Nekoliko čimbenika negativno utječe na srce i krvne žile.

Srčana bolest dio je šire skupine bolest nazvane kardiovaskularne bolesti. Te bolesti utječu na srce i njegove povezane organe, npr., Krvne žile. Uobičajene bolesti srca uključivati;

• Bolesti povezane sa srčanim mišićem, npr. Infarkt miokarda, kardiomiopatija itd.

• Bolesti povezane sa srčanim zalistacima, npr. Valvularna regurgitacija, valvularna atrezija i velvularna stenoza itd.

• Genetski nedostaci, npr. Kongenitalna srčana bolest, uključujući atrijsku septalnu defektu, atrioventrikularni septalni nedostatak, Ebstein anomalija itd.

• Nepravilni otkucaji srca i druga pitanja koja se odnose na pejsmejker (npr. Srčana aritmija)

• Bolesti povezane s krvnim žilama, npr. Arterioskleroza, ateroskleroza, bolest koronarnih arterija (koja se obično naziva 'bolest srca', bolest perifernih arterija, bolest aorte, krvarenja, ugruške itd.

Te bolesti imaju vrlo slične uzroke, faktore rizika, mogućnosti liječenja i protokole upravljanja. Prije nego što potražite uzročne čimbenike, morate znati koliko su te bolesti važne.

Kardiovaskularna bolest, vodeći uzrok smrtnosti

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti širom svijeta i u Velikoj Britaniji. Prema a nedavno izvješće Objavljeno od strane Britanske zaklade za srce, 7,6 milijuna ljudi u zemlji živi s nekim krvožilnim ili srčanim bolestima, a 160 000 umire godišnje (460 smrtnih slučajeva dnevno). Više od polovice ovih srčanih bolesnika su mužjaci.

Uzroci i čimbenici rizika svih ovih bolesti su isti. Njihova važnost i visoka stopa incidencije zahtijevaju javno obrazovanje o razlozima. Ako želite saznati o uzrocima srčanih bolesti, sletjeli ste pravo. Krenimo kroz ono što uzrokuje da vaše srce ide iz reda.

Koji su uzroci srčanih bolesti?

Najčešći uzrok srčanih bolesti je razvoj plaka u krvnim žilama koje opskrbljuju krv u srce. Kuga je složena i voštana tvar formirana od minerala, masnih molekula, kolesterola itd. Ove kuge razvijaju se u unutarnjim zidovima krvnih žila, zbog čega su žile postale uske.

Takvo plovilo postaje sklon puknuću kada je izloženo drugim čimbenicima rizika, npr., Hipertenzijom. Međutim, postoji previše čimbenika rizika. Ovi čimbenici rizika odlučit će hoćete li razviti srčane bolesti ili ne. Neki čimbenici rizika, npr. Nasljednost, obiteljska povijest i dob, nisu pod vašom kontrolom, dok drugi, npr. Nezdrave prehrambene navike, depresija, pušenje, fizička neaktivnost, dijabetes, krvni tlak i pretilost, u određenoj su mjeri pod vašom kontrolom.

Uzroci i čimbenici rizika od srčanih bolesti su bezbroj, ali raspravljat ćemo o samo najčešćim aspektima s kojima se suočava većina stanovništva. Krenimo kroz ulogu različitih čimbenika rizika i uzroka.

Životni čimbenici

Životni stil znači orijentacije u ponašanju, ponašanja, interesa i mišljenja pojedinca ili grupe. Nezdravi način života povećava rizik od srčanih bolesti i zatajenja srca, posebno ako imate genetsku predispoziciju. Neki životni stil čimbenici uzrokuju srčane bolesti;

• Nepravilno upravljanje dijabetesom

• Nepravilno upravljanje stresom dok radite u okruženju visokog stresa

• Prekomjerno pušenje i piće

• Produljeni nedostatak odgovarajućeg sna

• Loša prehrana i jedenje nezdrave hrane, uključujući soli, trans masti i šećere

• Nedostatak vježbanja zbog sjedećeg načina života

Ova su pitanja najlakše kontrolirani čimbenici. Možete potražiti pomoć liječnika i nutricionista kako biste smanjili rizik od koronarne srčane bolesti. Pregled objavljen u American Journal of Lifestyle Medicine razradio je ulogu tjelesne aktivnosti, prehrane, težine, pušenja itd., O zdravlju srca. Možete pročitati preporučenu smjernicu prema KLIKNIM OVDJE.

Depresija

Depresija glavna i druga psihološka pitanja također uzrokuju povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti. Različite studije istraživale su vezu između depresije i bolesti srca. Na primjer;

• A 2016 studija Objavljeno u Frontiers u psihijatriji Napomenuo je da stres i depresija povećavaju rizik od bolesti koronarnih arterija utječući na različite čimbenike rizika, npr. Pušenje, hipertenziju i dijabetes.

• Još pregled Objavljeno u Napredak u kardiovaskularnoj bolesti U 2013. godini utvrđeno je da 20% bolesnika s kardiovaskularnim bolestima također pati od velikog depresivnog poremećaja.

Depresija izaziva različite negativne promjene u tijelu koje povećavaju rizik od srčanih bolesti, npr.

• Dosljedan i težak stres uzrokuje povećanje krvnog tlaka.

• Depresija također uzrokuje povećanje proizvodnje C-reaktivnog proteina (CRP), koji je upalni marker i povezan je sa srčanim bolestima.

• Pored njih, depresija također uzrokuje razna druga pitanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, npr.

• Povećano pušenje i piće

• Preskakanje lijekova

• Nedostatak interesa za rutinske fizičke aktivnosti

• Nedostatak interesa za zdravu hranu

Ako imate simptome depresije Major, razgovarajte s psihologom za oporavak. Ako želite znati više o glavnoj depresiji kod žena, njegovim uzrocima, čimbenicima rizika i strategijama upravljanja, kliknite ovdje čitati.

Dijabetes

Istraživači su otkrili da je rizik od kardiovaskularnih bolesti veći kod starijih odraslih osoba s dijabetesom tipa 2. A Nedavni pregled objavljeno u Cirkulacijsko istraživanje Napomenuo je da je rizik od zatajenja srca kod osoba s dijabetesom dvostruko veći od ne-dijabetičara. Osim povećanog rizika, osobe s dijabetesom tipa 2 također imaju loše rezultate bolesti.

Dijabetes također povećava rizik od srčanog udara u mlađoj dobi, a dijabetičari će također imati višestruki srčani udar. Veća glukoza u krvi ugrožava zdravlje krvnih žila jer uzrokuje povećani rizik od stvaranja plaka u krvnim žilama.

Dakle, ako dijabetes zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi se smanjio rizik od srčanih i očnih bolesti. Napuštanje pušenja, zamjena dijeta s visokim šećerom s dijetom s niskim šećerom i visokim vlakom i održavanjem zdrave težine dobre su mogućnosti. Njega je posebno bitna ako imate obiteljsku povijest srčanih bolesti i moždanog udara.

Pretilost

Pretilost nastaje zbog akumulacija prekomjerne masti u tijelu. Za kvantificiranje tjelesne masti koriste se različiti kriteriji, uključujući indeks tjelesne mase (BMI). BMI postići Od više od 25 znači da imate prekomjernu težinu, a rezultat od preko 30 znači da ste pretili. To na ove načine doprinosi kardiovaskularnim bolestima;

Povećava rizik od drugih uzročnih čimbenika, npr. Hipertenzija, hiperholesterolemija, hiperglikemija itd. Povećani rizik od ovih problema uzrokuje povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti. Prema a pregled Objavljeno u Dijabetologija i metabolički sindrom U 2019. godini pretilost uzrokuje rezistenciju na inzulin, smanjuje imunološke funkcije i uzrokuje povećan rizik od ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti.

Dijabetes povećava potražnju za opskrbom krvlju organima, što dovodi do većeg krvnog tlaka. Jednostavnijim riječima, vašem tijelu treba više krvnog tlaka da pumpa krv u pretilo tijelo.

Pretilost je povezana s povećanom razinom lošeg kolesterola (LDL) i nižim razinama dobrog kolesterola (HDL). Prema Pretilost, Svakih 10 kilograma dodatne težine uzrokuje 10 mg dodatne proizvodnje kolesterola u tijelu dnevno. Podsjetimo da bi normalna ukupna razina kolesterola trebala biti manja od 200 mg/dl. Ukupni kolesterol iznad ove razine naziva se hiperholesterolemija i povećava vašu izloženost srčanim bolestima i moždani udar.

Dakle, važno je smršavjeti kako biste stekli zdravlje i smanjili rizik od srčanih bolesti.

Ako planirate gubitak kilograma i to teško pronađite, mogli biste imati neko osnovno stanje koje uzrokuje problem. Naš test krvi za mršavljenje može vam pomoći da financirate taj uzrok. Otkriva različite ključne parametre u krvi koji su uključeni u pretilost i gubitak težine. Kliknite ovdje znati više i naručiti svoju narudžbu.

Fizička neaktivnost

Fizička neaktivnost nije sam faktor rizika, ali povećava rizik od drugih čimbenika, npr. Dijabetes tipa 2, hiperholesterolemija, hipertenzija i pretilost itd. jači, uključujući srčane mišiće. Nekoliko studija potvrdilo je ovaj odnos.

Na primjer, a Pregled 2019 Objavljeno u Frontiers u kardiovaskularnoj medicini utvrdili su da vježbanje poboljšava srčano funkcioniranje povećavajući funkciju mitohondrija, poboljšavajući i obnavljanje vaskularne opskrbe i uzrokujući oslobađanje miokina, kemikalija koje se oslobađaju iz skeletnih mišića koje povećavaju kardiovaskularni proces.

Pušenje

Pušenje je također glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, i prema CDC, svaka od četiri smrtne slučajeve uzrokovane kardiovaskularnom bolešću pripisuje se pušenju. Njegov dim Ima ugljični monoksid i nikotin, koji uzrokuju da vaše srce brže kuca, čime se dodatno opterećuje srčane mišiće.

A kemikalije U dimu, npr. Katran, arsen, formaldehid, akrolein itd., su respiratorni toksini i krv čine debljim, što ga čini sklonijim zgrušavanju. Neke kemikalije, npr. Ugljični monoksid i nikotin u cigaretnom dimu, uzrokuju oštećenja unutarnje obloge koronarnih arterija. Pušenje predstavlja značajan rizik za vaše cjelokupno zdravlje, pa morate smanjiti tu naviku da biste je uklonili.

Izloženost dimu od sekundarnog pušenja također je opasna. Prema CDC, izloženost sekundarnom dimu povećava rizik od moždanog udara za 20-30% i srčane bolesti za 25-30% i povezana je s tisućama smrti širom svijeta.

Napuštanje pušenja može biti izazovno bez smjernica. Međutim, razni proizvodi, npr. Nicotinell, mogu vam olakšati putovanje. U Welzu imamo puno takvih proizvoda. Kliknite ovdje Da biste pogledali proizvode za pušenje i posavjetuli se našim zdravstvenim stručnjacima.

Infekcije srca

Endokarditis je opći izraz za infekcije srčanih mišića i ventila. Šanse su rijetke; Međutim, ponekad klice, npr. Paraziti, bakterije i virusi, mogu ući u srce, uzrokujući endokarditis. Gljivične infekcije se također mogu razviti. Na primjer;

• Parazitske srčane infekcije, npr. Američka tripanosomijaza (Chagasova bolest), trihineloza, toksoplazmoza itd.

• Bakterijske infekcije, npr. Infektivni endokarditis

• Virusne infekcije, npr. Različiti oblici perikarditisa, miokarditisa i endokarditisa.

• Gljivičan infekcije, npr., gljivični endokarditis (rijetko stanje)

Ove klice putuju kroz krvotok kako bi stigle do srca. Međutim, prirodni imunološki sustav tijela će nadoknaditi i očistiti infekciju. Morate se konzultirati s liječnikom za pravilno liječenje ako imunološki sustav nije dovoljan.

Trebat će vam hitna pomoć u slučaju teških infekcija koje narušavaju protok krvi.

Bolesti srčanih ventila

Ventili su prisutni između različitih komora srca i između srčanih komora i krvnih žila. Međutim, ti se ventili također mogu razboljeti zbog problema, npr. Urođene bolesti, infekcije, endokarditis, tematsku groznicu i bolesti vezivnog tkiva.

Uobičajeni primjeri su valvularna stenoza, regurgitacija i atrezija. Te bolesti uzrokuju zadržavanje krvi u srcu ili žilama, visokim krvnim tlakom i raznim drugim problemima.

Dijagnoza srčanih bolesti

Kako možete dijagnosticirati i otkriti kardiovaskularne bolesti? Pa, to uopće nije vaš posao. Posao kardiologa je dijagnosticirati i liječiti srčane bolesti. Međutim, sa svoje strane, morate pratiti znakove i simptome srčanih bolesti i odmah prijaviti bilo što svom liječniku.

Dijagnoza srčanih bolesti vrši se procjenom rizika i dijagnostičkim testovima. Liječnik vrši procjenu rizika, koja uključuje istraživanje obiteljske i medicinske povijesti, praćenje krvnih parametara, npr. Glukoza u krvi i kolesterol, procjenu čimbenika rizika od načina života itd.

Za daljnju dijagnozu, liječnika opće prakse ili kardiolog mogu potražiti pomoć dijagnostičkim testovima, npr. CT skeniranje, MRI skeniranje, krvnih testova, koronarne angiografije, eho-kardiograma, rendgenskih zraka, elektrokardiograma itd. Ovi će testovi pružiti liječniku slika vašeg zdravlja srca. Međutim, tretman je uvijek skuplji od prevencije. Dakle, to bi pomoglo ako se više usredotočite na prevenciju.

Prevencija i kontrola

Prevencija srčanih bolesti je kompliciran proces i potreban je preokret svih čimbenika rizika. Međutim, dobro osmišljeni plan i trajno izvršenje pod vodstvom stručnjaka mogu učiniti stvari jednostavnijim. Ukratko, trebali biste se usredotočiti na sljedeće;

• Pravilno upravljanje dijabetesom

• Redovito praćenje krvnog tlaka

• Smanjiti pušenje i konzumaciju alkohola

• Održavajte zdravu težinu

• Učinite se fizički aktivnim i fit

• Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu, uključujući sve esencijalne hranjive tvari bez trans masti i LDL -a.

U slučaju teških problema, liječnik vam može preporučiti korištenje lijekova na recept. U slučaju teške blokade krvnih žila, liječnici mogu ići na operaciju zaobilazne koronarne arterije. Oporavak i rehabilitacija trebaju pravilan program, uključujući lijekove, obrazovanje, motivaciju i emocionalnu podršku. Možete se upisati u bilo koje programe srčane rehabilitacije koji vam nudi najbliži zdravstveni centar.

Međutim, napuštanje masti ne znači da biste trebali ostaviti sve masti, jer su neke masti izvori esencijalnih masnih kiselina (omega 3 i 6 masnih kiselina). Budite oprezni, jer napuštanje masti može uzrokovati da postanete nedostatak ovih masnih kiselina. Naš test krvi Omega 3 i 6 masnih kiselina pomaže vam otkriti ove nedostatke. Kliknite ovdje da izvrši svoju narudžbu.

Dno crta

Srčane bolesti su vrlo česte, a njihova učestalost brzo se povećava. Uzroci srčanih bolesti izuzetno su varijabilni i kreću se od ne-preventnih urođenih uzroka koji se mogu spriječiti životnim čimbenicima. Međutim, nakon zdravog načina života i smanjenja izloženosti čimbenicima rizika može smanjiti rizik i šanse za srčane bolesti i nagli srčani zastoj.

Morate pratiti znakove srčanih bolesti, npr. Bola u prsima itd., I prijaviti liječniku što je prije moguće.

S obzirom na poteškoće u liječenju, bolje je praćenje vašeg kardiovaskularnog zdravlja putem krvnih testova bolje. Naš test krvi od rizika od srčanih bolesti čini ovaj posao otkrivanjem razine različitih ključnih parametara, npr. LDL, HDL, triglicerida, ukupnog kolesterola, HS-CRP itd., U krvi. Kliknite ovdje Da biste dobili svoj testni komplet.

Za internetske savjetovanja s našim zdravstvenim stručnjacima, kliknite ovdje.