Milyen előnyei vannak a maszturbálásnak (a férfiak számára)?

Mi van lefedve?

Milyen előnyei vannak a maszturbálásnak (a férfiak számára)?

Bevezetés

A maszturbáció cselekedete az, amelyet sok ember tesz a stressz enyhítésére, de más okokból is gyakorolják. Valójában néhány ember tartózkodik a maszturbálástól a konkrét időszakokra különféle potenciális előnyök érdekében. Ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk a maszturbációtól való ejakulációs absztinencia egészségét, a nemi életét és az önfegyelem előnyeit, például a munka vagy az iskola megnövekedett termelékenységét.

Egészségügyi előnyök

A nem maszturbálás előnyei a következők:

• Ez megnövelte a tesztoszteron szintet. A nemi, a maszturbáció és a magömlés tartózkodásával több tesztoszteron lesz a rendszerében. Nagyobb energiaszinthez és fokozott bizalomhoz vezethet.

• Javította a sperma minőségét. Ha nem ejakulálnak olyan gyakran, a sperma minősége növekszik vele együtt, ami elősegítheti a termékenység javítását, ha teherbe esik, vagy már van olyan gyereke, akit ki kell tervezni.

• Csökkent erekciós diszfunkció (ED). Tudta, hogy az ED gyakoribb a gyakran maszturbálva azoknál, akik gyakran maszturbálnak? Ennek oka az, hogy az ejakuláció oxidatív károsodást okozhat a reproduktív rendszerben, ami csökkent a véráramláshoz és csökkent a szexuális teljesítményhez. A nemi/maszturbációtól/ejakulációtól való tartózkodással egy ideig (és jól étkezve) ennek az állapotnak jelentősen javulnia kell anélkül, hogy hátrányosan befolyásolná más testrészeket, például alvási ciklusokat vagy kognitív funkciókat. Mindaddig, amíg nincsenek olyan orvosi állapotok, mint a cukorbetegség vagy a szívbetegség, amely egyébként megakadályozná a jó egészségügyi eredményeket, amelyek kizárólag a szexuális egészségügyi kérdésekkel járnak, mint például az "ED".

Szexuális előnyök

• Fokozott szexuális vágy

• Megnövekedett szexuális öröm

• Megnövekedett szexuális teljesítmény

• Csökkentette a nemi vágyat és csökkentett libidót

Ezen előnyök mellett bizonyítékok vannak arra, hogy a maszturbációtól való tartózkodás segíthet a férfiaknak az erekciós diszfunkció leküzdésében. Az erekciós diszfunkciót gyakran a nagy stressz-szint és más tényezők okozzák, amelyek befolyásolják a test hormonjait. Az erekciós diszfunkció kialakulásának kockázata az életkorral növekszik, és ha családtörténete van ennek az állapotnak.

Élettartam-kiterjesztő előnyök

A férfiak esetében a nem maszturbálásnak számos egészségügyi előnye lehet. Kimutatták, hogy növeli a tesztoszteron szintet, a sperma minőségét és a mennyiséget, az energiaszintet, az alvásminőséget és a hangulatot, és fokozza a szexuális aktivitást. Ezek mind csökkenthetik a prosztatarák és a szív- és érrendszeri betegségek, a jobb memóriafunkció, az immunrendszer működésének, a jobb fókusz, a koncentráció és az általános hangulat kockázatát.

Önfegyelem előnyei

Az önfegyelem létfontosságú az élet bármely területén. Segíthet a céljainak elérésében, és teljesebb életet élhet. A nem maszturbálás összefüggésében az önfegyelem lehetővé teszi olyan szokások kiépítését, amelyek később megkönnyítik a kísértés elleni küzdelmet.

Az önfegyelem felépítése során számos dolgot megtehetsz:

• Azonosítsa a maszturbáció kiváltóit, és találja meg, miért okozják maszturbálni. Ha lehetséges, kerülje el ezeket a kiváltókat (például bizonyos webhelyek megelőzésével).

• Állítson be konkrét célokat magadnak, például a 30 nap elteltével anélkül, hogy a pornót teljes egészében maszturbálná vagy feladja (ahelyett, hogy csak csökkentené, mennyi időt tölt rá). Ezután kövesse nyomon az előrehaladást egy naplófüzet vagy naptár segítségével, hogy amikor az idők nehézek legyenek, visszatekintve arra, ami már elérte, segít motiválni az út mentén!

Kivétel a maszturbációtól az adott időszakokhoz, különféle potenciális előnyökre

Akkor miért nem kellene maszturbálni? Fontos megjegyezni, hogy az absztinencia számos potenciális előnye van, beleértve:

• Megnövekedett energiája és magabiztossága. Mivel a test már nem költi energiát a stressz okozta válaszokra, például a kortizol felszabadulására, a fizikai energiája növekszik, megkönnyítve a produktívabb feladatokra és tevékenységekre összpontosítást. Nem pazarolja az értékes időt az ágyban, amikor valami szórakoztató dolgot csinálhatna!

• Javított kapcsolatok másokkal. Ha jobb önértékelés és magabiztosság van, akkor másokkal való interakció is könnyebbé válik az Ön számára; Ez arra is késztetheti őket, hogy kedvezőbben nézzenek meg, mint korábban!

• Kiválóbb mentális élesség vagy egyértelműség (ha a szexről is tartózkodik). A szexuális vágy hiánya azt jelenti, hogy a munka vagy a tanulmányoktól kevesebb figyelmet kell tartani; Az asexualitást kedvesebb formának tekintik, mivel nem igényel szexuális kapcsolatot (még akkor is, ha csak egy találkozásban részt vevő személy nemszexuális).

Tudományos bizonyíték

Ezenkívül csak a Kis mennyiségű kutatás A magömlés elkerülésének előnyeiről és a sperma visszatartása során végzett kutatások többségének a terhességre összpontosított. Bármely jelenlegi tanulmány nem támogatja a nem maszturbálással kapcsolatos további állításokat.

Másrészt a kortárs nézőpont Az egészségügyi szakemberek azt sugallják, hogy a maszturbáció az egészséges szexuális fejlődés értékes része a normál emberi viselkedés spektrumának összefüggésében. A szexuális izgalomról a maszturbációra való előrehaladás olyan viselkedés, amelyet mind a tudományos, mind az orvosi közösségekben elfogadnak, mint az emberi szexualitás és a szexuális egészségi állapot normális részét.

A kutatás azt sugallja hogy az 50 éves korukban az olyan férfiak, akiknek ejakulációs gyakorisága hetente több volt, csökkenti a prosztata rák kockázatát.

Következtetés

A NOFAP közösség, egy olyan weboldal, amely arra ösztönzi a NOFAP gyakorlóit, hogy hagyják abba a maszturbálást, megosztották a Tanulmány 2003 -ban Ez felfedezte, hogy egy hétig tartó absztinencia -időszak növeli a szérum tesztoszteron szintjét egy férfi esetében.

A nem maszturbálás feltételezett előnyei a következők:

• Jobb szexuális funkció

• intenzív orgazmus

• Jobb önkontroll a kényszeres szexuális viselkedéshez

• A kényszerítő maszturbációtól való tartózkodás

• több energia

• Javított szexuális élet és szexuális tevékenységek

Egyetlen tudományos bizonyíték azonban nem mutatná, hogy a maszturbáció elkerülése javítja a sperma minőségét, ami javítja a termékenységet.

Reméljük, hogy a cikkben szereplő információk hasznosak voltak az Ön számára, hogy megalapozott döntést hozzon arról, hogy tartózkodni akar -e a maszturbálástól. Ha úgy dönt, hogy ez valami, ami javítja az életedet, akkor keresse meg! Vannak olyan online fórumok is, ahol vegyes beszámolókat olvashat a pornófüggőségről, a szexuális diszfunkcióról és az önjelentő személyek egyéb állításairól.

Nagyon sok előnye van ennek az életmódnak, és reméljük, hogy útmutatónk segített megválaszolni a kérdéseket, hogy miért csinálják az emberek, és mit kapnak belőle.

Itt, a Welzo -ban azt akarjuk, hogy jól tájékozódjon a szexuális egészségéről. Többet megtudhat a miről Szexuális egészségügyi csomópont.

Erekciós diszfunkció kezelése és szolgáltatásai

1. Erekciós diszfunkció kezelés uk
2. Vásároljon viagrát online
3. Vásároljon online sildenafilt
4. Vásároljon online cialist
5. Vásároljon Spedra Online -t
6. Vásároljon online tadalafilt
7. Vásároljon online eropidot
8. Vásároljon vardenafilt online
9. Erekciós diszfunkció vérvizsgálat
10. Vásároljon online levitrát

Cikkek az erekciós diszfunkcióról

1. Erekciós diszfunkció: tünetek, okok, diagnózis és kezelés
2. Egyszerű trükk a gyógyításhoz: 7 egyszerű lépés
3. A cukorbetegség befolyásolhatja -e az erekciós diszfunkciót?
4. Vásároljon erekciós diszfunkciós vérvizsgálatot
5. Mi a különbség a Viagra és a Viagra Connect között?
6. Működik -e a viagra nőknek?
7. Mi az a NOFAP?
8. A viagra hosszabb ideig tart az ágyban?
9. Lehet -e a pornó erekciós diszfunkciót okozhat? Pornó által kiváltott erekciós diszfunkció
10. A legjobb 15 étel erekciós diszfunkcióhoz
11. Hol lehet vásárolni viagrát?
12. Mi az átlagos pénisz mérete?
13. Az éberség javítja -e az erekciókat? Lépésről lépésre vezető útmutató
14. Alternatív kezelések erekciós diszfunkciókhoz
15. Meddig tartanak az erekciók?
16. Hogyan lehet véglegesen gyógyítani?
17. A pénisz izom?
18. Jobb a cialis vagy a viagra?
19. Lehet -e a viagra szedése erekciós diszfunkciót okozhat?
20. A viagra biztonságos?