Perdita di peso delle celebrità: prima e dopo - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Autore di

Dr Adam Williams

13 June 2022

Recensione da

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Top Celebrity Weight Loss: Before And After - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett; - welzo

Adele Laurie:

Adele Laurie è una cantante britannica, nata il 5 maggio 1988. È una delle cantanti più famose al mondo con vendite di oltre centoventi milioni di album musicali. Ha 5 milioni di follower sul suo account Instagram. Era stata nominata per il premio Grammy Award e Oscar.

L'anno 2008 è stato l'inizio del suo emozionante viaggio. Nel 2008, apparendo in uno spettacolo, ha notato che il pubblico ha commentato il suo aumento di peso, ma era fiduciosa e ha detto: "Non faccio musica per gli occhi; faccio musica per le orecchie".

Aveva iniziato ad affrontare commenti vergognosi del pubblico in diversi concerti a causa del suo peso. Alla fine, divenne curiosa del suo aspetto e decise di perdere peso.

Quale piano dietetico segue Adele per perdere peso?

Nella sua intervista con British Vogue, ha rivelato che è stata la sua disciplina e la sua fede nel suo allenatore che è avvenuta durante questa magica trasformazione. Non ha approfondito il suo piano dietetico nella sua intervista, ma le voci stanno circolando che è stato il piano dietetico Sirtfood a mettersi in forma.

Una dieta Sirtfood contiene diverse proteine che regolano molte funzioni del nostro corpo, come il metabolismo, la digestione e l'immunità. Questo piano dietetico comprende cavolo, fragole, olio d'oliva, tè verde al cioccolato fondente, cipolle, soia, noci, ecc ...

La dieta alimentare sta diventando una dieta preferita della maggior parte delle persone in Europa e in tutto il mondo. È significativo tenere presente che la perdita di peso in genere richiede un approccio globale, comprendendo limitazioni caloriche, abitudini di vita attiva e saluta Wegovy.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson è un comico australiano, attrice e cantante. È nata il 2 marzo 1980. Si è esibita in diversi film comici. Aveva un peso eccessivo e stava attraversando un problema di infertilità. I suoi medici le hanno consigliato di perdere peso per avere maggiori possibilità di fertilità. Così decise di perdere peso. Nella sua intervista, ha detto che aveva perso circa 85 chili di peso in meno di un anno.

Piano dietetico ribelle Wilson.

Rebel Wilson ha osservato l'anno 2020 come "Anno della salute" proprio come in passato ha determinato "anno di divertimento" e "anno d'amore". Ha preso una decisione concreta di perdere peso nel 2020. Nella sua intervista con la BBC, ha rivelato di aver seguito un piano dietetico chiamato Mayr Method.

IL Metodo Mayr è una dieta eccezionale che è stata seguita per più di centinaia di anni. È un piano semplice e semplice perdere peso. Il piano è stato popolare tra l'attrice e le personaggi pubblici per decenni. Il metodo Mayr aggiunge alcune restrizioni alla tua dieta.

Il metodo Mayr è stato introdotto da un medico australiano Dr Franz Xaver Mayr, nel 1920. È pronto a essere seguito per due settimane.

Il principio di base per la dieta è rimanere a Vivamayr, ma puoi anche seguirlo a casa usando il protocollo standard della dieta.

La dieta si concentra in genere sulla rimozione dello zucchero dalla tua dieta, sulla presa di molti piatti alcalini e sulla riduzione dell'assunzione di glutine.

Gemma Collins;

Gemma Collins è una donna d'affari britannica nata il 31 gennaio 1981. È anche apparsa in molti programmi televisivi. Aveva guadagnato un peso eccessivo intorno all'anno 2004. Soffriva di una serie di problemi di salute a causa dell'obesità. Collins ha anche attraversato un aborto nel 2004 quando il suo medico le disse che il suo bambino sarebbe nato con disabilità. Nel 2012, ha dato alla luce un feto di quarto mese, che era un aborto spontaneo.

Alla fine, ha deciso di perdere peso e diventare sana.

Piano dietetico di Gemma Collins;

La star di Towie Gemma Collins ha scioccato i suoi fan quando per la prima volta è apparsa in pubblico dopo una perdita di peso a tre toni. È stata un'esperienza incredibile per i suoi fan.

Nel suo post di Instagram, ha detto che "Adoro la mia trasformazione mentalmente e fisicamente!"

Durante la sua dieta, non è rimasta affamata ma ha limitato i suoi cibi a frutta e verdura, che contengono proteine e fibre sane. Ha mangiato toast di avocado per colazione che è gustoso e pieno di grassi e proteine sane.

Collins ha usato la preparazione dei pasti per il suo pranzo. La preparazione dei pasti può farti risparmiare tempo e fornire cibo senza grassi al tuo corpo. Aveva suggerito pollo e verdure per pranzo.

Per riparare i muscoli e aumentare la forza del corpo, ha seguito la carne nella sua dieta.

La carne ha aumentato la forza del suo corpo e ha fornito proteine, che la tenevano libere da infezioni.

Mark Labbett;

Mark Labbett è una personalità televisiva nata il 15 agosto 1965. Si interessa alle domande di quiz e ha vinto molte competizioni di quiz. Ha anche recitato nell'inseguimento.

Il suo peso ha raggiunto circa 29 pietre e il suo medico gli ha detto che ha a rischio di ipertensione. È stato utile per la sua salute perdere peso. Aveva iniziato il suo viaggio verso la perdita di peso e aveva perso quasi 65 kg di peso. Ha pubblicato dal suo account Instagram mentre celebrava la sua perdita di peso, "cassa da 52 pollici così da 5xl a 2xl, funziona ancora per fare".

Segna il piano dietetico di Labbett;

In uno spettacolo televisivo, la star di Chaser ha dato credito al suo cane per la sua incredibile trasformazione di peso. Ha spiegato nella sua intervista come ha lavorato con il suo cane di nome Baloo.

Mark Labbett aveva il diabete e i medici gli dissero di eliminare tutti i carboidrati dai suoi alimenti quotidiani. A parte questo, è rimasto anche lontano da tutti i cibi malsani come il cibo spazzatura. Ha iniziato a includere verdure sane e frutta nel suo cibo, che era privo di grassi e zucchero.

Oltre a mangiare cibi sani, ha anche seguito un adeguato esercizio regolare. Seguì una routine che includeva la corsa e il ciclismo, il che alla fine lo fece superare la sua pancia sporgente.

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