Ar kūno dismorfija išlieka praradus svorį?

Kūno dismorfinis sutrikimas (BDD), paprastai vadinamas kūno dismorfija, yra psichinės sveikatos būklė, kai žmogus praleidžia daug laiko nerimaudamas dėl jų išvaizdos trūkumų. Šie trūkumai dažnai būna nepastebimi kitiems. Svorio metimo kontekste ši sąlyga pateikia unikalų paradoksą. Fizinė transformacija, skirta sustiprinti savęs įvaizdį ir pasitikėjimą savimi, paradoksalu, gali sukelti kūno dismorfiją arba pabloginti. Šiuo straipsniu siekiama išsiaiškinti, ar kūno dismorfija išlieka po svorio metimo ir įvairių veiksnių, darančių įtaką šiam reiškiniui.

Labai svarbu suprasti sudėtingą kūno dismorfijos ir svorio metimo santykį. Tai susiję ne tik su fizine pertvarka, bet ir su ja lydi psichologines pasekmes. Ar svorio metimo tikslo pasiekimas palengvina kūno dismorfijos simptomus, ar kai kuriais atvejais tai sustiprina? Tai yra pagrindinė užklausa, kuria siekiama ištirti, atsižvelgiant į ekspertų nuomones, statistinius duomenis ir realaus gyvenimo atvejų tyrimus.

Kas yra kūno dismorfija?

Kūno dismorfiniam sutrikimui būdingas susirūpinimas vienu ar keliais fizinės išvaizdos trūkumais ar trūkumais, kurie kitiems nepastebimi ar atrodo nedideli. Emily Harris, pirmaujanti psichologė, specializuojanti kūno įvaizdžio sutrikimus, aiškina: „BDD dažnai yra neteisingai suprantamas. Pacientai nėra vien tik„ veltui “ar„ apsėstas “; jie patiria rimtą psichinės sveikatos problemą, kai jų suvokimas apie save yra savęs. žymiai iškraipytas “. Šis iškraipymas gali sukelti didelę nelaimę ir sunkumus kasdieniniame funkcionavime.

Psichologiniai ir emociniai BDD komponentai yra gilūs. Asmenys gali patirti intensyvų nerimą, gėdą ir net depresiją dėl jų suvoktų fizinių trūkumų. Statistiškai BDD paveikia apie 1–2% gyventojų, o tai yra didesnis paplitimas tarp tų, kurie turi depresijos ar socialinio nerimo sutrikimo istoriją. Taip pat svarbu pažymėti, kad BDD gali paveikti visas demografijas, nors jis dažniausiai vystosi paaugliams - grupei, ypač pažeidžiama kūno įvaizdžio susirūpinimo.

Koks yra santykis tarp svorio metimo ir kūno įvaizdžio?

Svorio metimo kelionė dažnai pradedama tikėtis sustiprintos savivertės ir kūno pasitenkinimo. Tačiau asmenims, sergantiems kūno dismorfija, realybė gali būti labai skirtinga. Numatomas psichologinis pasitenkinimas gali neišsiaiškinti net po reikšmingo svorio metimo. Dr John Martin, bariatrinis chirurgas, pažymi: „Daugelis mano pacientų tikisi, kad perteklinio svorio praleidimas išspręs jų kūno įvaizdžio problemas. Tačiau BDD atvejais vidinis kūno įvaizdžio suvokimas gali nesikeisti kartu su fiziniais pokyčiais, kai fiziniai pokyčiai gali pasikeisti fiziniais pokyčiais. “.

Atvejų tyrimai šioje srityje atskleidžia sudėtingą vaizdą. Mančesterio universiteto atliktame tyrime nustatyta, kad iš 200 pacientų, kuriems buvo atlikta bariatrinė operacija, beveik 30% nepagerėjo jų kūno įvaizdžio pasitenkinimo, o tai rodo nuolatinį fizinių pokyčių ir psichinės sveikatos atsiribojimą.

Kas yra kūno dismorfija po svorio metimo?

Tyrinėti, ar kūno dismorfija išlieka po svorio, yra svarbiausia. Tokie veiksniai kaip svorio metimo mastas, BDD simptomų trukmė prieš svorio metimą ir bendra asmens psichinė sveikata vaidina reikšmingą vaidmenį. Pasak dr. Harriso, „kai kuriais atvejais svorio metimas gali pagilinti kūno dismorfiją. Asmuo gali būti labiau pritvirtintas prie kitų kūno dalių arba suvokti naujus trūkumus“.

Psichikos sveikatos ir savęs suvokimo vaidmuo šiame kontekste yra sudėtingas. Tai ne tik fizinė transformacija, lemianti rezultatą, bet ir psichologinis pasirengimas ir palaikymas, gautas per svorio metimą. Terapija ir konsultacijos dažnai yra labai svarbūs asmenims, sergantiems BDD, kuriems netenkama svorio, nes jie nagrinėja pagrindinius psichologinius klausimus.

Apibendrinant galima pasakyti, kad kūno dismorfijos išlikimas po to, kai asmeniui praradus svorį, daro įtaką daugybė veiksnių, įskaitant jau egzistuojančias psichinės sveikatos būkles, svorio metimo kelionės pobūdį ir psichologinės paramos prieinamumą. Suprasti šį santykį yra būtinas norint suteikti holistinę priežiūrą asmenims, siekiantiems svorio metimo, ypač tiems fantomo riebalai veidrodyje arba socialinėse situacijose.

Asmeninės istorijos ir patirtis

Asmeninės sąskaitos suteikia neįkainojamų įžvalgų apie gyvenimo realijas su kūno dismorfijos praradimu po svorio. 35-erių rinkodaros specialistas Sarah pasidalijo savo kelione: „Praradusi 40 kilogramų, maniau, kad jaučiuosi pakylėta. Vietoj to, aš pastebėjau, kad intensyviau tvirtinu kitas kūno dalis. Tai buvo tarsi nesibaigiantis ciklo ciklas nepasitenkinimas “. Nepaisant reikšmingų fizinių pokyčių, jos patirtis pabrėžia kūno dismorfijos išlikimą.

Priešingai, Michaelas, 42 metų mokytojas, turėjo kitokią istoriją. Jis įveikė savo kūno dismorfiją, derindamas svorio metimą ir kognityvinę-elgesio terapiją. „Man padėjo ne tik svorio metimas, bet ir mokymasis pakeisti savo minties modelius ir mano kūno suvokimą“, - aiškino jis. Jo patirtis pabrėžia pasveikimo potencialą, naudojant tinkamą palaikymą ir intervencijas.

Šie kontrastingi išgyvenimai pabrėžia, kad kūno dismorfijos trajektorija po svorio metimo nėra vienoda; Tai labai skiriasi priklausomai nuo individualių aplinkybių ir paramos sistemų.

Socialinės žiniasklaidos ir visuomenės vaidmuo

Socialinės žiniasklaidos atsiradimas padarė didelę įtaką žmonėms suvokti savo kūną. Nuolatinis idealizuotų ir dažnai skaitmeniškai pakeistų vaizdų poveikis gali sustiprinti kūno dismorfines tendencijas. Klinikinė psichologė dr. Laura Simmons pažymi: „Socialinė žiniasklaida gali sukurti ir sustiprinti nerealius grožio standartus, kurie gali ypač pakenkti asmenims, kovojantiems su kūno įvaizdžio problemomis“.

Visuomenės grožio standartai vaidina svarbų vaidmenį formuojant savęs suvokimą, ypač praradus svorio. Dėl tam tikrų kūno tipų visuomenės šlovinimo asmenys gali jaustis nepatenkinti savo kūnu, net ir pasiekus reikšmingą svorio metimą. Šis visuomenės lūkesčių ir savęs suvokimo disonansas gali išlaikyti ar net pabloginti kūno dismorfiją.

Gydymas ir palaikymas

Efektyviam kūno dismorfijos gydymui, ypač po svorio metimo, dažnai reikia daugialypio metodo. Įrodyta, kad terapija, būtent kognityvinė elgesio terapija (CBT), yra veiksminga sprendžiant iškraipytus suvokimus ir netinkamų minties modelius, susijusius su BDD. Dr Simmonsas pasisako už CBT, sakydamas: „CBT gali padėti asmenims mesti iššūkį ir pakeisti neigiamas mintis apie savo kūną ir sukurti sveikesnį ir realistiškesnį kūno įvaizdį“.

Gyvenimo būdo pokyčiai, įskaitant reguliarią mankštą ir subalansuotą mitybą, taip pat gali teigiamai prisidėti ne tik prie fizinės sveikatos, bet ir psichinės gerovės. Palaikymo sistemos, tokios kaip paramos grupės ar konsultavimo paslaugos, yra svarbi platforma dalytis patirtimi ir paskatinti, o tai gali būti be galo naudinga tiems, kurie kovoja su kūno dismorfija.

Vis labiau prieinami ištekliai ir patarimai asmenims, kenčiantiems nuo kūno dismorfijos praradimo po svorio. Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad svarbu ieškoti pagalbos anksti ir priminti pacientams, kad kūno dismorfija yra gydoma būklė. Tinklalapiai, specialiosios linijos ir vietos psichinės sveikatos paslaugos siūlo pagalbos ir informacijos būdus, užtikrinant, kad asmenims nereikėtų susidurti su savo kovomis.

Apibendrinant, spręsti kūno dismorfiją po svorio metimo apima įtakos asmens patirtį, pripažinti socialinės žiniasklaidos ir visuomenės standartų vaidmenį ir užtikrinti galimybę naudotis veiksmingomis gydymo ir patikimomis paramos sistemomis. Taikydami išsamų požiūrį, asmenys gali būti nukreipti į atsigavimo ir savęs priėmimo kelią.

Žmonės taip pat klausia

Ar kūno dismorfija yra įprasta praradus svorį?

Taip, kūno dismorfija gali būti dažna po didelio svorio metimo. Asmenys, kuriems buvo atlikta dramatiška pertvarka, vis dar gali suvokti save kaip antsvorio arba per daug sutelkti dėmesį į kitus suvoktus jų išvaizdos trūkumus, nepaisant matomų pokyčių. Šis iškreiptas savęs ar kūno įvaizdis gali išlikti net praradus svorį ir gali prireikti profesionalios psichologinės paramos, kad būtų galima spręsti ir užkirsti kelią galimiems valgymo sutrikimams.

Kokios yra 2 dismorfijos tipai?

Du pagrindiniai dismorfijos tipai, dažnai aptariami, yra raumenų dismorfija ir kūno dismorfinis sutrikimas (BDD). Raumenų dismorfija, kartais žinoma kaip „bigorexia“, apima apsėstą, kad jis nėra pakankamai raumeningas ar lieknas. Kūno dismorfinis sutrikimas (BDD), kita vertus, apima susirūpinimą vienu ar keliais suvoktais defektais ar išvaizdos trūkumais, kurie yra nedideli arba nepastebimi kitiems.

Kaip žmonės, sergantys BDD, mato savo veidą?

Žmonės, turintys kūno dismorfinį sutrikimą (BDD), paprastai mato savo veidą iškraipomai. Jie gali suvokti perdėtus trūkumus, tokius kaip odos tekstūros, asimetrijos ar kitų veido bruožų nelygumai, kurie, jų manymu, yra per dideli, per maža ar netinkama. Šis suvokimas nėra suderintas su tuo, kaip kiti juos mato, ir gali sukelti didelę kančią ir apsėstą tikrinimo veidrodėliais ar visiškai jų išvengti.

Išvada

Šis kūno dismorfijos ir svorio metimo santykio tyrimas atskleidė keletą pagrindinių išvadų. Pirma, kūno dismorfija, sudėtinga psichinės sveikatos būklė, kuriai būdingas obsesinis dėmesys suvokiamoms trūkumams, gali išlikti ar net sustiprėti po svorio metimo ir dažnai gali atsirasti moterims. Šis atkaklumas rodo, kad kūno dismorfija nėra vien tik fizinės būklės pasekmė, bet ir giliai grindžiama psichologiniais veiksniais.

Asmeninės sąskaitos ir ekspertų nuomonės pabrėžė skirtingą asmenų, turinčių kūno dismorfijos postą, patirtį Svorio metimo operacija ar kiti svorio metimo metodai. Nors vieni, pavyzdžiui, Michaelas, randa palengvėjimą dėl fizinių pokyčių ir psichinės sveikatos palaikymo derinio, kiti, pavyzdžiui, Sarah, ir toliau kovoja su šia būkle, nepaisant to, kad pasiekė savo svorio metimo tikslus. Ši kontrastinga patirtis pabrėžia individualizuotą kūno dismorfijos pobūdį ir individualizuoto gydymo metodų būtinybę.

Socialinės žiniasklaidos ir visuomenės grožio standartų vaidmuo buvo nustatytas kaip reikšmingas kūno dismorfijos veiksnys jo išvaizda. Nuolatinis idealizuotų vaizdų poveikis gali sustiprinti netinkamumo ir nepasitenkinimo savo kūnu jausmą. Dėl šios išorinės įtakos reikia platesnių visuomenės pokyčių, kaip pavaizduoti ir aptariami kūno įvaizdis.

Veiksmingam kūno dismorfijos gydymui, ypač esant dideliam svorio metimui, reikia holistinio požiūrio, nes žmonės gali patirti fantomo riebalus arba įsivaizduoti laisvą odą. Kognityvinis elgesio terapija atsirado kaip ypač efektyvus metodas, skirtas spręsti iškreiptą savęs suvokimą kūno dismorfijos širdyje. Be to, gyvenimo būdo pokyčiai, palaikanti aplinka ir dėmesys bendrai gerovei yra esminiai išsamaus gydymo plano komponentai.

Svarbu pabrėžti, kad kūno dismorfija yra išgydoma būklė, konsultuojant psichinės sveikatos specialistą ir kad palaikoma. Labai svarbu skatinti asmenis kreiptis pagalbos ir suteikti jiems reikiamų išteklių ir palaikymo sistemų. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, psichinės sveikatos specialistai ir palaikantys tinklus šiame procese vaidina pagrindinį vaidmenį.

Tolesni šios srities tyrimai yra gyvybiškai svarbūs. Supratimas apie kūno dismorfijos niuansus svorio metimo kontekste gali sukelti veiksmingesnes gydymo strategijas ir palaikymo mechanizmus. Šiuo tyrimu turėtų būti siekiama gilintis į psichologinius sutrikimo pagrindus, ištirti ilgalaikius įvairių gydymo metodų rezultatus ir įvertinti visuomenės ir žiniasklaidos įtakos poveikį sveikam kūno įvaizdžiui.

Apibendrinant, vyksta kelionė į kūno dismorfijos supratimą ir gydymą svorio metimo kontekste. Holistinis požiūris, kuriame nagrinėjami tiek fiziniai, tiek psichologiniai būklės aspektai. Toliau tyrinėdami, tyrinėdami ir teikdami palaikymą, galime judėti link ateities, kurioje individai gali siekti savo sveikatos ir mankštos tikslų be nerimo ir kūno dismorfijos šešėlio, trukdančio savo keliui į gerovę ir save.