Kāds ir spēcīgākais muskulis cilvēka ķermenī?

Kas ir pārklāts?

Ir dažas debates par to, kurš ķermeņa muskulis ir visspēcīgākais - vai tas ir sirds muskulis vai ārējie muskuļi ķermenī?

Fiziologiem tiek diskutēts par to, vai tas ir masiera muskulis (kas ir atbildīgs par košļāšanu), gluteus maximus (kas ir atbildīgs par sēžamvietu vai muca muskuļiem) vai taisnās zarnas femoris (augšstilba četrgalvu daļa). Kā būtu ar sirdi, kuru uzskata par vissmagāk strādājošo muskuli? Sirds bez apstāšanās sūknē asinis caur asinsvadiem, un šim muskuļam ir ārkārtīgi svarīgi cilvēka anatomijā.

To nav vienkārši novērtēt, un nav vieglas atbildes, daļēji tāpēc, ka atsevišķi muskuļi nedarbojas patstāvīgi. Piemēram, tā kā citi četrgalvu muskuļi iesaistās kopā ar taisnās zarnas femoris muskuļiem, jums nebūtu iespējams atdalīt taisnās zarnas femoris muskuļus un salīdzināt to ar citiem muskuļiem. Tas liek mūsu ķermenim izturēt nogurumu un pat vislielāko spiedienu vai vislielāko spēku. Ir arī citi fizioloģiski aspekti, kas jāņem vērā, piemēram, muskuļa garums un avoti un ievietojumi, kas ir vietas, kurās ir kauli, pie kuriem muskulis piestiprinās.

Pieņemsim, ka otrs muskulis jūsu ķermenī, kas novērš visvairāk kalorijas, ir arī vissarežģītākais muskulis jūsu ķermenī. Tādā gadījumā audu stiprināšana var novest pie tā, lai patērētu daudz vairāk kaloriju, palīdzot jums centienos samazināt ķermeņa taukus. Vismaz tā ir koncepcija. Ja mēs īstenotu šo teoriju, mēs koncentrētos uz ķermeņa muskuļiem, kas ir lielākais, nevis tas, kurš ir spēcīgākais muskuļos (it īpaši, ja tas ir masieris) uz muskuļa virsmas laukuma, kuram ir nozīmīgāks Ietekme uz kaloriju skaitu, ko tā sadedzina nekā tā dinamiskā izturība. Lai sasniegtu vēl izcilākus rezultātus, jums vajadzētu stiprināt muskuļa izmēru, lai tas kļūtu milzīgs un ir arī grūts.

Apskatīsim dažādus muskuļus, kas ņemti vērā kā spēcīgākie muskuļi cilvēka ķermenī.

Žokļa muskulis

Ja jūs uzskatāt, ka spēja izmantot visnozīmīgāko spēka daudzumu kā spēka indikatoru, tad muskuļi tavā žoklī ir visspēcīgākais jūsu ķermenī; Neskatoties uz to, tas var ātri izdarīt spēku. Košļāšanu kontrolē šis biezais vaiga muskulis netālu no jūsu žokļa aizmugures. Tas ir arī atbildīgs par mutes atvēršanu un aizvēršanu.

Gluteus maximus

Jūsu gluteus maximus ir visnozīmīgākais muskuļu muskuļi. Lai gan to parasti sauc par sēžamvietu vai jūsu "aizmugurējo galu", Gluteus Maximus pilda svarīgāku lomu, nekā jūs varētu zināt. Pārvietojoties uz to un nodrošinot jauku vietu, kur sēdēt, tas palīdz uzturēt jūsu ķermeni taisnā līnijā un uztur līdzsvaru.

Sirds

Daudzi cilvēki sirdi uzskata par spēcīgāko muskuļa, ja ne lielāko muskuli, cilvēka ķermenī. Kāpēc? Tā kā tas turpina darboties parasti neatkarīgi no tā, vai ķermenis tiek pakļauts jebkādiem celmiem vai traumām. Katru reizi, kad sirds pukst, tā sūknē apmēram 2 unces asiņu, un muskuļu šķiedras sirdī pastāvīgi strādā, lai mūs uzturētu dzīvus. Turklāt tas katru dienu cirkulē aptuveni 2500 galonu (9 450 litru) asiņu.

Lai gan ir dažādas metodes, kā izmērīt izturību, piemēram, brutāls spēks un citi veidi, kas rada maksimālo spēku, tomēr pat vismazākais mūsu ķermeņa muskulis pastāvīgi pielāgojas un parāda elastīgo izturību un izturību.

Galīgie vārdi

Tā kā ir dažādi parametri, kas var novērtēt izturību, uz šo izmeklēšanu nav vienas pareizas atbildes. Daži cilvēki var dot priekšroku spēcīgākajiem muskuļiem, savukārt citi var dot priekšroku lielākajam muskuļam. Ir galvenā jauda, ​​kas attiecas uz visaugstāko iespējamo spēku; reaktīvā izturība, kas attiecas uz atkārtotām kustībām; Elastīgs stiprums, kas attiecas uz spēju ātri izdarīt spiedienu; un izturības izturība.

Ja jūs interesē palielināt sporta veiktspēju, mēs piedāvājam lapu ar informāciju par to, kā turpināt savu sniegumu. Lai uzzinātu vairāk, turpiniet mūsu Sporta veiktspējas centrs.