Quanto tempo duram as ereções?

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Quanto tempo duram as ereções?

Introdução

Muitos homens se perguntam: quanto tempo duram as ereções? A resposta é diferente para todos, mas há algumas coisas que você pode fazer para fazê -las durar mais, incluindo tratamento de DE.

Quanto tempo duram as ereções?

Você pode estar se perguntando quanto tempo as ereções duram. A ereção pênis média pode durar apenas um minuto ou cerca de meia hora. Nossa saúde física desempenha um papel essencial na melhoria de nossa estimulação sexual.

Mas quanto tempo um homem comum pode permanecer ereto?

Se você é jovem e sexualmente ativo, sua ereção normal ou duração média normalmente duram mais do que os dos homens mais velhos - e eles também tendem a ser mais frequentes durante um determinado dia. À medida que você envelhece, no entanto, sua duração média da ereção começará a diminuir em frequência e comprimento.

Embora alguns homens encontrem É difícil Para obter um pênis ereto que pode resultar em disfunção sexual, qualquer ereção que dura mais de 4 horas pode causar dor e deve ser tratada por profissionais de bem -estar para evitar danos permanentes. Isso também os ajudará a descobrir se você tem condições de saúde subjacentes.

Geralmente, é mais fácil para os homens alcançar uma ereção quando acordam pela manhã, porque a pressão arterial é maior do que mais tarde durante o dia. Se você tem muito no seu prato hoje e está ansioso por manter sua ereção a noite toda, tente correr de manhã cedo antes do trabalho: isso tende a ajudar a manter o sangue fluindo pelo seu corpo ao longo do dia.

Quais fatores afetam a duração da ereção?

As ereções são controladas pelo sistema nervoso autonômico, responsável pela regulação de funções corporais involuntárias, como a respiração. Você não pode controlar conscientemente seu sistema nervoso autonômico, para que não possa fazer uma parada de ereção ou começar à vontade. É por isso que as ereções podem durar de alguns segundos a várias horas - elas são espontâneas e reflexivas. As ereções geralmente acontecem como resultado da excitação sexual, mas às vezes não se correlacionam com nenhuma atividade sexual.

Ereções noturnas

As ereções noturnas acontecem regularmente e não são resultados diretos de estimulação sexual ou excitação. Isso também não significa que você seja sexualmente despertado, mas a boa notícia é que é um sinal de boa saúde do coração.

Ereção de saúde e condições médicas

Disfunção erétil, também conhecido como Ed, é a incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para o sexo. A disfunção erétil pode ter causas físicas ou psicológicas.

Você sabia que seu pênis pode ser considerado uma ferramenta vital para sua saúde geral? A disfunção erétil pode ser um sinal de condições subjacentes, como doenças cardíacas ou diabetes.

As causas físicas da disfunção erétil incluem:

• Estreitando os vasos sanguíneos em seu pênis, comum em homens com diabetes

• Piercings no pênis que saem ou quebram dentro (resultando em cicatrizes penianas)

• Trauma robusto severo para o abdômen ou pélvis (como ser atingido por um carro)

Disfunção erétil e medicamentos de ED

De acordo com as estatísticas, a disfunção erétil é um problema comum. Afeta ao redor 4,3 milhões Homens no Reino Unido e 30 milhões de homens nos Estados Unidos. Felizmente, muitos tratamentos eficazes para disfunção erétil podem ajudá -lo a superar essa condição e desfrutar de uma vida sexual ativa novamente.

Os medicamentos para disfunção erétil (DE) são a melhor maneira de tratar essa condição de maneira eficaz, porque são fáceis de usar e têm uma alta taxa de sucesso. Eles podem ser levados por via oral ou aplicados diretamente no pênis, dependendo do tipo de medicamento que seu médico o prescreveu.

A principal função dos medicamentos de DE está aumentando o fluxo sanguíneo para o seu pênis, para que se torne maior e mais difícil quando estimulado sexualmente. Isso permite que você mantenha uma ereção mais longa durante a relação sexual sem sentir desconforto ou dor mais tarde lá em baixo. É, portanto, uma ótima maneira de melhorar a disfunção erétil.

Então, quanto tempo dura uma ereção? A resposta depende da pessoa. Mas se você estiver sentindo dor ou desconforto com sua ereção, é importante conversar com seu médico.

O que sabemos é que as ereções são a maneira do corpo de sinalizar a excitação sexual.

A maioria das ereções é perfeitamente normal

As ereções são uma parte normal da vida, e eles não são causados ​​por pensamentos sexuais ou excitação. O cérebro libera óxido nítrico, que relaxa os músculos no pênis e permite que o sangue flua para ele. Uma ereção pode acontecer com ou sem desejo, mas é mais comum durante o sexo: cerca de 50% dos homens receberão uma ereção pelo menos uma vez por dia e 85% receberão um pelo menos uma vez por semana.

Algumas ereções duram mais que outras e podem causar dor ou desconforto se não desaparecerem depois de alguns minutos. Mas a maioria das ereções é perfeitamente bem - elas só precisam ser cuidadas corretamente até que desapareçam por conta própria.

Conclusão

O ponto principal é o seguinte: uma ereção dura o tempo que você quiser. É importante lembrar que uma ereção que dura mais de quatro horas não é normal e, se você acha que sua ereção durou mais do que deveria, procure aconselhamento médico profissional imediatamente.

As ereções são uma parte saudável da vida. Eles são um sinal de que seu corpo está funcionando corretamente e você tem saúde sexual saudável. No entanto, se você está experimentando ereções prolongadas, é vital saber que isso pode prejudicar sua saúde sexual.

Para manter o funcionamento correto da sua ereção, você deve seguir um estilo de vida saudável. Significa comer alimentos nutritivos e se exercitar regularmente. Isso também significa evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, pois é conhecido por aumentar o risco de ter pressão alta e desenvolver um problema de ereção.

Se você está preocupado com sua saúde sexual e manutenção de ereções, é essencial consultar seu médico imediatamente para que eles possam aconselhar sobre a melhor forma de gerenciá -lo.

Aqui no Welzo, queremos ajudá -lo a mantê -lo saudável e bem informado sobre seu corpo. Para saber mais sobre a saúde dos homens, veja nossa página de informações aqui.

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