Melhor pílulas para dormir sem receita revisadas

Quais são os melhores pílulas para dormir sem receita?

O sono é fundamental para o nosso bem-estar. No Reino Unido, com suas cidades movimentadas e estilo de vida exigente, muitos recorrem a pílulas para dormir sem receita (OTC) para obter um alívio rápido. Embora inúmeras marcas reivindiquem superioridade, alguns nomes se destacam continuamente devido à sua eficácia, segurança e críticas. Com base em pesquisas extensas e feedback dos clientes, as opções populares incluem Nytol, Sominex, Kalms Night, Phenergan Night Time e Boots Sleeze. A Dra. Alice Thompson, especialista em sono no Reino Unido, sugere: "Antes de recorrer a qualquer medicamento, é crucial entender a causa raiz de seus distúrbios do sono. Às vezes, mudanças simples no estilo de vida podem fazer a diferença".

Como funcionam pílulas para dormir sem receita?

Predominantemente, esses medicamentos empregam anti -histamínicos que causam sonolência, facilitando o desvio dos indivíduos. No entanto, há mais nessas pílulas do que encontra os olhos. Alguns contêm melatonina, um hormônio que regula os ciclos do sono, enquanto outros aproveitam o poder de ervas naturais como a raiz valeriana conhecida por suas propriedades sedativas. "É vital entender os ingredientes ativos nessas pílulas. Embora os anti -histamínicos possam ajudar a dormir, eles também podem levar à grogue no dia seguinte", alerta o Dr. James Ellington, um farmacêutico de renome em Londres.

1. Sominex

   • Preço: Os preços podem variar de volta ao varejista, mas a partir da minha última atualização, um pacote típico da Sominex Herbal pode ter um preço de cerca de 5 a 10 libras para 30 comprimidos.
   • Revisões de drogas.com: 6.4/10 
   • Eficácia: Muitos usuários acham que os remédios à base de plantas são mais brandos do que outros auxiliares de sono da OTC. Os efeitos podem ser subjetivos.
   • Ingredientes: Contém principalmente o extrato de raiz da valeriana, que é comumente usado em remédios para o sono de ervas.
   • Onde comprar: Farmácias, supermercados e varejistas on -line no Reino Unido. Compre Sominex aqui. 

2. Kalms Night

   • Preço: Aproximadamente £ 4 - £ 8 para 50 comprimidos, mas os preços podem variar.
   • Amazon Reviews: 4/5
   • Eficácia: Tem uma boa reputação como um auxílio à base de plantas, embora os resultados individuais possam variar.
   • Ingredientes: Contém raiz valeriana.
   • Onde comprar: Disponível amplamente em farmácias, supermercados e online do Reino Unido. Compre kalms aqui. 

3. NYTOL ONE-A-Night

   • Preço: Cerca de £ 5 a £ 10 para um pacote de 20 comprimidos.
   • Drugs.com Reviews: 3.9/10
   • Eficácia: Nytol é uma das marcas mais reconhecidas no Reino Unido. É considerado eficaz para muitos, mas não para todos.
   • Ingredientes: Cloridrato de difenidramina, um anti -histamínico que pode causar sonolência.
   • Onde comprar: Compre Nytol aqui.

4. Phenergan Night Hora

   • Preço: Aproximadamente £ 5 - £ 10 para 14 comprimidos.
   • Drugs.com Reviews: 7.3/10
   • Eficácia: É um anti -histamínico eficaz que promove o sono.
   • Ingredientes: Contém cloridrato de prometazina.
   • Onde comprar: Farmácias do Reino Unido e online.

5. Boots Sleeaze Tablets

   • Preço: Os preços podem variar, pois essa é uma marca de loja, mas geralmente são acessíveis.
   • Eficácia: Comparável a outros ajuda ao sono anti -histamínico de OTC.
   • Ingredientes: Dependendo do produto específico, eles podem conter difenidramina ou outro ingrediente ativo.
   • Onde comprar: Exclusivamente nas lojas Boots e o Site de botas.