Tudo o que você precisa saber sobre tampões

O que está coberto?

Os tampões absorvem sangue menstrual e detritos e são um bom substituto para as almofadas menstruais.

 

A mulher adulta experimenta menstruação durante seus anos reprodutivos. Durante esta fase do ciclo reprodutivo, o revestimento uterino é derramado junto com sangue e detritos. Para absorver esses detritos, as mulheres usam vários produtos, por exemplo, almofadas menstruais e tampões. Se você não está familiarizado com tampões, este artigo é para você.

O que é um tampão?

Detalhamos as informações sobre as fases e períodos do ciclo menstrual em outro artigo. Clique aqui para ler. Os tampões são cilindros firmemente pressionados e compactos feito de rayon ou algodão algodão (ou uma mistura desses materiais). Eles são inseridos na vagina durante os períodos e absorvem os detritos e o sangue antes de deixar o corpo. Apesar do tamanho pequeno, os tampões são muito eficazes e absorvem o fluxo menstrual facilmente.

 

Algumas mulheres as escolhem em vez de almofadas menstruais, pois as almofadas geralmente grudam nas calças que causam desconforto, são volumosas e geralmente contêm produtos químicos que irritam a pele local. No entanto, você precisa entender alguns pontos técnicos antes de usar esses tampões.

Como colocar um tampão?

Você deve inserir e remover um tampão corretamente. Primeiro, você deve conhecer as principais partes de um tampão vaginal.

Embora os tampões possam ser embalados de maneira diferente, eles geralmente terão o seguinte:

• Uma parte central que absorve o sangue

• Uma corda que pendura na parte central que permite uma remoção fácil

• Alguns tampões também podem ter um aplicador

A inserção pode ser uma experiência estranha, principalmente nas primeiras vezes. Lembre -se de que nem todos os tampões vêm com um aplicador.

Antes da inserção, lembre -se de escolher um tamanho adequado para você com base na absorção necessária. Se você tiver um fluxo pesado, escolha um tampão maior para a absorção máxima.

 

No entanto, a maioria das mulheres precisa usar tamanhos diferentes durante várias fases de seus períodos. Por exemplo, eles podem precisar de um tamanho regular no início e no dia final do período e um super tampão Super Plus durante os dias de fluxo mais pesado, isto é, nos dias intermediários da menstruação.

Inserção

Como inserir um tampão? Antes de inserir, lave completamente as mãos com um sabão antibacteriano ou lavagem manual. O técnica Usado depende se você estiver usando um aplicador ou não.

Inserção usando um aplicador

Siga estas diretrizes para inserir um tampão com um aplicador;

• Desembrulhe o tampão e desenrole a corda com um puxão suave.

• Antes da inserção, verifique se está atingindo a ponta do aplicador. Empurre o tubo do aplicador interno para garantir que o tampão esteja saindo do aplicador.

• Escolha a posição correta do corpo para inserção. Se você quiser inserir enquanto está de pé; Coloque um pé em uma superfície elevada, por exemplo, na lateral da banheira etc. Um banheiro é uma boa opção se você quiser inseri -lo em uma posição sentada.

• Segure -o no centro, no final da parte externa do aplicador. Coloque a ponta do aplicador na abertura vaginal em algum ângulo com a região lombar. Empurre o aplicador e o tampão até encontrar o final do tubo do aplicador na abertura do canal vaginal.

• Segure o tubo externo do aplicador e empurre o tubo interno para a vagina até que o tampão seja completamente inserido e as extremidades das linhas interna e externa do aplicador estejam se reunindo. As duas extremidades do aplicador devem se reunir apenas na sua abertura vaginal.

• Puxe o aplicador suavemente. A corda deve estar saindo do tampão.

• Quando você precisar remover o tampão, puxe suavemente a corda presa e puxe -a para fora.

• Lave completamente as mãos antes e depois da inserção e remoção.

 

Inserção sem usar um aplicador

Um aplicador pode ser um desafio de transportar e nem todos os tampões vêm com um aplicador. Portanto, algumas pessoas preferem usá -lo sem um aplicador. O processo é, novamente, simples. Comece depois de lavar as mãos.

• Coloque o dedo indicador no fundo do tampão e use o dedo médio e o polegar para segurar as laterais.

• Escolha uma posição adequada para inserção.

• Use sua mão livre para abrir a abertura vaginal.

• Segure o tampão e use todo o comprimento do dedo indicador para colocá -lo na vagina, direcionando a região lombar. Deixe a corda pendurar.

• Lave novamente as mãos antes e depois do processo de inserção.

Como saber se o tampão está corretamente colocado?

Um tampão corretamente colocado não será sentido. No entanto, se estiver causando desconforto, não será empurrado corretamente. Tente reajustá -lo se isso ocorrer.

Quanto tempo você pode deixar um tampão?

O uso de tampões reutilizáveis ​​não é recomendado. Então, depois de quanto tempo você pode substituir um tampão? A resposta pode ser mais direta e exigir algumas informações básicas.

Por que você precisa substituir um tampão após o uso?

Primeiro, você precisa saber por que é importante substituir o tampão e se você pode usar um tampão reutilizado. O uso de um tampão por mais de oito horas pode resultar em consequências perigosas.

Maiores chances de infecções

O tampão pode se tornar um local para a multiplicação de bactérias perigosas. Lembre -se de que existe um equilíbrio delicado entre as bactérias prejudiciais e úteis dentro da vagina. As bactérias inofensivas ou benéficas mantêm o crescimento de germes causadores de doenças na vagina. A inserção prolongada de tampão pode perturbar esse equilíbrio.

Qual será o consequências? Pode levar a infecções perigosas, por exemplo, vaginose bacteriana ou candidíase.

Vaginose bacteriana (BV)

É uma generalização infecção da vagina causada pela perturbação do equilíbrio microbiano normal da vagina. Pode resultar em sintomas, por exemplo, irritação, coceira, queima e com cheiro sujo (suspeito). Você precisará usar antibióticos para tratar esta infecção. Encontre nossa gama de tratamento aqui.

 

Vaginite

É o termo geral usado para a inflamação e infecção da vagina e inclui BV e infecções causadas por vírus, leveduras etc. Os sintomas são muito semelhantes, como na BV, e as atividades sexuais podem agravar os sintomas. Alguns sinais podem ir automaticamente ou alguns medicamentos de balcão podem ajudar. Se a infecção estabelecida, você precisará consultar o médico.

Se você suspeitar dessas infecções, visite imediatamente a clínica de saúde reprodutiva.

Síndrome de choque tóxico (TSS)

Se você deixar o tampão por um longo tempo, ele pode permitir que bactérias perigosas cresçam. Essas bactérias crescerão exponencialmente e produzirão toxinas, o que absorverá a circulação sanguínea, levando a uma condição potencialmente fatal chamada síndrome de choque tóxico (TSS).

O TSS pode causar sintomas, por exemplo, erupções cutâneas (devido a foto-sensibilidade), diarréia, náusea, vômito, hipotensão, febre alta etc. No entanto, o risco é muito menor e de acordo com um credível estimativa, o risco de TSS devido a tampões é apenas insignificante de 0,8 a 3,4 de 100.000. O risco de TSS também diminuiu nos últimos anos devido ao uso de medidas de segurança e ao uso de material de grau alimentar em tampões.

Além dos sintomas acima, essa condição também pode causar alguns sintomas graves, por exemplo,

• Insuficiência cardíaca

• Sofrimento respiratório

• Fígado ou insuficiência renal

É uma condição muito severa e potencialmente fatal que requer atenção médica imediata.

Reações alérgicas

O uso prolongado de tampões pode causar sintomas causadores de alergia, por exemplo, erupções cutâneas, urticária, dor, coceira etc. Em caso de reações alérgicas, consulte o médico que pode recomendar algumas alternativas menos arriscadas, por exemplo, roupas íntimas revestidas, copos menstruais, algodão, algodão tampões, etc.

Qual é a recomendação?

Recomenda -se substituir um tampão regularmente. Algumas recomendações comuns são;

• Use um tampão por apenas até oito horas, pois vários estudos descobriram que o uso de tampões por mais de 8 horas está associado a um risco aumentado de infecções.

• Segundo os especialistas, o tampão deve ser substituído após 4-6 horas para uma melhor segurança. No entanto, outros fatores, por exemplo, absorção de tampões etc. também devem ser considerados.

Se você tem sangramento muito pesado ou baixo, pode ser um sinal de distúrbios do ciclo menstrual. Nosso teste de fertilidade feminina ajuda a determinar esses problemas, medindo vários hormônios que regulam o ciclo menstrual. Clique aqui Para saber mais e fazer seu pedido.

Você pode dormir com um tampão?

Se desconfortável com almofadas, considere usar um tampão enquanto dorme. Como alternativa, você pode esquecer de tirar o tampon antes de ir para a cama. Em ambos os casos, você pode saber se os tampões podem ser usados ​​durante o sono ou não.

Primeiro de tudo, lembre -se de que um tampão é um dispositivo. Não sabe se você está dormindo ou despertando. É composto de material sintético. No entanto, ele pode ser colocado no máximo apenas por 8 horas. Então, a resposta está em outra pergunta: você dorme mais de 8 horas?

 

Como explicado acima, um tampão não deve ser mantido no lugar por mais de 8 horas, pois pode causar irritação e infecções. Portanto, se o seu sono noturno for inferior a 8 horas, não há problema em usar o tampão durante a noite. Como precaução, não use o tampão antes de dormir durante um fim de semana ou umas férias, pois é provável que você durma mais e pode estar relutante em acordar.

Como você pode garantir a segurança enquanto usa um tampão durante o sono?

Se você se sentir confortável com o tampão e deseja usá -lo durante a noite, aqui estão algumas dicas úteis para garantir sua segurança contra a infecção.

Use um pantiliner para proteção adicional.

Se você estiver no meio do seu período e estiver enfrentando sangramento grave e pesado, é melhor combinar o tampão com um pantiliner, pois o casal lhe dará melhor proteção.

Defina um alarme de segurança

Se você não tiver certeza de que acordará dentro do limite de 8 horas, poderá configurar um alarme para garantir que acorde a tempo. Se você não puder acordar através do alarme, não deve usar o tampão e substituí -lo por algumas alternativas, por exemplo, almofadas etc.

Escolheu um tampão de boa capacidade de absorção

Algumas mulheres podem experimentar sangramento deixando o tampão por mais de 4-6 horas, principalmente durante o sangramento pesado. Se você estiver familiarizado com o seu período, poderá optar por um tampão com uma absorção mais alta durante o sono noturno.

Coloque o tampão antes de ir para a cama.

Se você usar tampões durante o sono noturno, colocá -los imediatamente antes de ir para a cama é uma boa ideia. Usá -lo horas antes resultará em mais tempo do que as 8 horas recomendadas, levando a vazamentos e outros problemas.

 

Quando você precisa procurar assistência médica?

Se você estiver enfrentando problemas, por exemplo, risco e sintomas de síndrome de choque tóxico ou infecções etc., você deve chamar a ambulância e buscar assistência médica imediata. O TSS é tratável se encontrado anteriormente e pode ser fatal em casos avançados. Portanto, é importante monitorar os sinais e sintomas e relatá -los ao médico o mais rápido possível.

Você pode fazer xixi com um tampão?

Os tampões são produtos menstruais muito populares. Em contraste com as almofadas, eles fornecem liberdade e proteção durante a natação, o exercício e outros esportes. O que acontecerá se você fazer xixi enquanto estiver com um tampão dentro? Seu xixi irá descartá -lo? Ou será estragado pelo xixi?

 

A boa notícia é que o tampão não causará nenhum dano durante a micção e você não precisa substituir o tampão após cada micção. Deixe -me explicar por que o tampão está seguro durante a micção e o que você pode fazer para aumentar sua segurança.

Um tampão não interfere no fluxo de urina.

Os sistemas urinária e reprodutiva têm diferentes anatomias internas, mas têm suas aberturas na mesma área. A uretra, que é a abertura da bexiga, fica logo acima da abertura vaginal. Portanto, um tampão inserido na vagina não interfere na uretra.

Tanto a vagina quanto a vulva têm aberturas Dentro da vulva, que também abriga o clitóris e os lábios menores e maiores de lábios. Dentro dos lábios há duas aberturas, a uretra, e está por baixo da abertura vaginal. O tampão é inserido na vagina e não bloqueia o fluxo da urina. No entanto, a corda de tampão (que está fora da vagina) pode ser tocada por alguma urina à medida que flui para fora da uretra.

No entanto, sua urina é estéril, o que significa que está livre de bactérias e não causará nenhuma infecção através da corda de tampão. A situação, no entanto, mudará se você tiver infecções do trato urinário (ITUs). Você precisa consultar o médico para evitar o risco de infecções.

Como evitar o cheiro de uma corda de tampão molhado?

Não é provável que a corda de tampão úmida cause infecção. No entanto, pode se tornar uma fonte de cheiro. Você pode evitar esse cheiro por;

• Remova o tampão antes da micção e insira um novo depois de urinar e secar. Essa abordagem pode não ser tão econômica para alguns usuários.

• Uma opção econômica é segurar a corda do tampão na lateral enquanto urinava.

 

No entanto, se você não se sentir confortável com as duas opções, escolha o tampão de acordo com seus requisitos e insira -o corretamente. Um super plus ou pelo menos um super tampão é ideal para você se você tiver sangramento pesado; No entanto, não selecione o tampão com maior absorção do que o requisito. Além disso, siga as diretrizes para inserção e remoção seguras, conforme explicado acima.

Como você pode manter seu tampão limpo?

Estas são algumas dicas de higiene que você pode usar para o uso seguro e confortável de tampões.

• Lave as mãos antes e depois de inserir o tampão

• Mude o tampon regularmente após a cada 6-8 horas.

• Segure a corda em direção a um lado para impedir que a urina estrague sua corda de tampão.

Leve a mensagem para casa

Urinar enquanto um tampão é normal. No entanto, você pode escolher qualquer abordagem mencionada acima de acordo com o seu conforto. Se você pode usar um novo tampão com cada urina, é uma opção boa, mas cara. Mas um compromisso bom e econômico é seguir protocolos rigorosos de higiene e também substituir o tampão a cada 4 (na melhor das hipóteses) a 8 (pelo menos) horas.

O que fazer se você não conseguir se lembrar se você tirou seu tampão

Há também uma chance estreita de você esquecer que você tem um tampão, o que é particularmente provável no final de um período. O que vai acontecer e o que você precisa fazer?

O tampão pode ser comprimido por cima da vagina e pode se tornar difícil de remover. Não há necessidade de entrar em pânico, pois o tampão não pode ser perdido permanentemente dentro da vagina e pode ser removido facilmente. Se você não removê -lo sozinho, seu provedor de assistência médica poderá fazer isso por você.

Como você pode remover um tampão preso?

Antes de procurar ajuda médica, há algo que você pode tentar sozinho. Certifique -se de higienizar as mãos antes de tentar remover o tampão. Tente usar os dedos para encontrar a corda do tampão. Esta pesquisa pode levá -lo ao próprio tampão. No entanto, não se autodenualmente, se tiver; se tiver;

• Vermelhidão, inchaço ou coceira dentro da vagina. A vermelhidão pode ser difícil de monitorar na pele interna, pois a cor da pele é rosa.

• Desenvolveram uma febre de alta qualidade

• Experimentando dor durante a micção

• Ter dor no abdome inferior ou na região pélvica.

• Tem uma descarga vaginal ou um cheiro desagradável da vagina

Quando você deve procurar ajuda médica?

Se você tiver os sintomas acima, pode ser necessário ir para a clínica de saúde reprodutiva mais próxima para intervenção cirúrgica. Você também precisará de assistência médica se não puder remover o tampão, apesar de todos os esforços; O tampão terminou, suas peças estão na vagina ou há sinais de reações alérgicas. Deixá -lo por um longo tempo aumenta o risco de desenvolver a síndrome de choque tóxico potencialmente fatal (TSS).

Para concluir

Os tampões são uma boa alternativa às almofadas menstruais. O uso de tampon está aumentando devido à facilidade de aplicação e aos problemas com os locais tradicionalmente usados. No entanto, o uso adequado do tampão requer cuidados e conhecimentos. Você deve saber quando remover o tampão, como removê -lo e inserir, quanto tempo você pode substituí -lo, como a micção o influenciará e como você deve lidar com o tampão esquecido ou perdido.

 

Apesar de todos os cuidados, podem ocorrer alguns problemas que podem exigir a ajuda de um ginecologista. Não hesite em consultar um médico, especialmente se você for substituir suas almofadas comuns por tampões e precisar de conselhos. Finalmente, lembre -se de que um tampão absorve apenas sangue menstrual e detritos e não deve ser usado como uma medida contraceptiva.

Se você está procurando ajuda ou orientação com produtos menstruais, leia o centro de saúde das mulheres aqui.