Vad är täckt?

Hur ofta ska en man ejakulera?

Introduktion

De utlösningsfrekvens är ett ämne som har diskuterats i århundraden. Många faktorer påverkar ditt spermier och total fertilitet, så det är viktigt att förstå hur ofta du ska utlösas. Här är fakta om hur lång tid det tar för din kropp att fylla på spermier efter att du utlöser och varför ofta orgasmer kan förbättra din spermkvalitet.

Spermkvalitet

Antalet spermier i din sperma är viktigt, men kvaliteten på dessa spermier är ännu mer kritisk. Formen och strukturen hos en spermcell avgör om den kan gödsla ett ägg eller inte. Om du är intresserad av att ha barn en dag är det bäst att göra hälsosamma utlösningar till en del av din dagliga rutin. Ett utmärkt sätt att göra detta är genom att utdriva regelbundet - inte mer än varannan dag högst - och undvika sexuell upphetsning i minst 48 timmar före varje utlösning. Detta ger din kropp tid att fylla på alla dess resurser (nämligen testosteron). Om du inte ger dig själv tillräckligt med tid mellan orgasmer och sexuell upphetsning, kommer det inte att finnas någon ny testosteron tillgänglig när det är dags för en annan utlösning. Därför kommer den nästa att vara mindre effektiv än vanligt eftersom det inte kommer att finnas tillräckligt med kemikalier för att göra friska spermier.

Frekvens av sexuell aktivitet

Ofta utlösning är också förknippad med en lägre risk för prostatacancer. Män som utlösar oftare har en lägre risk för prostatacancer, och ju mer du utlösar, desto friskare blir din prostata.

Fördelarna med spermahållning. Det finns flera fördelar med att behålla sperma snarare än att släppa den omedelbart genom orgasm:

• Bättre sömn

• Lägre stressnivåer

• Ökad energinivå under hela dagen

• Fördelarna med ofta sexuell aktivitet.

Det finns många skäl att delta i regelbunden sexuell aktivitet: det kan hjälpa dig att få bättre sömn på natten, det hjälper till att minska stressnivåerna, lägga till kul i ditt liv och så vidare! Dessa fördelar kan påverka sinnet och kroppshälsan avsevärt över tid om de praktiseras regelbundet (och kanske till och med ibland).

Prostatacancerrisk

Förutom prostatahälsa kan ofta utlösning ha andra hälsofördelar. Enligt National Institute of Health (NIH) är ofta utlösning associerad med en lägre risk för att utveckla prostatacancer och erektil dysfunktion.

Ejakulering minskar regelbundet risken för att utveckla prostatacancer, Enligt anekdotiska data samlades under åren. Resultat från en betydande studie som genomfördes 2016 gav emellertid de mest övertygande bevisen hittills. Undersökningsteamet frågade om de manliga deltagarna angående frekvensen av deras utlösningar, och det spelade ingen roll hur det genomfördes. Utlösningen registrerades, vare sig det är genom samlag, onani eller till och med bara en "våt dröm" räknades.

Utlösningsfrekvens

Men hur ofta ska en man ejakulera? Hur många gånger per vecka eller månad ska du göra det? Det är upp till dig! Alla är annorlunda, så det finns inget "rätt" eller "fel" nummer som passar varje man.

Enligt en studie, utlösande minst 21 gånger per månad rekommenderas för män som vill minska sin chans att utveckla prostatacancer.

För tidig utlösning

Hos män, för tidig utlösning Händer när sperman går ut från kroppen (genom utlösning) tidigare än avsedd under sexuell aktivitet. För tidig utlösning är en ofta rapporterad fråga. Det har rapporterats av så många som en av tre personer vid någon tidpunkt i deras liv.

Om det inte händer ofta är för tidig utlösning inte något att oroa sig för. Du kan dock få en diagnos av för tidig utlösning om något av följande gäller för dig:

• Du ejakulerar alltid (eller nästan alltid) inom en till tre minuter efter början av penetrationen.

• Kan inte skjuta upp utlösning under sexuell aktivitet 100 procent eller nästan 100 procent av tiden

• Känn dig orolig och upprörd, så att du ofta avstår från att delta i sexuell aktivitet med andra människor.

Takeaway: Du kan ejakulera så ofta du vill uppfylla din sexdrift

Termen "sexdrift", synonymt med "libido", beskriver en individs önskan att delta i sexuell aktivitet. En minskning av sexuell lust kallas att ha en låg libido, medan en ökning av sexuell lust kallas att ha en hög libido.

Du bör ejakulera så ofta som möjligt för att släppa spermier för att känna nöje och uppnå orgasm. Det finns inga bevis för att utlösning ofta är förknippad med prostatacancerrisk, spermieproduktion, sexuell hälsa eller immunsystemfunktion. Att ha en hög frekvens av sexuellt samlag kan vara ett roligt sätt att upprätthålla hälsan; Det har emellertid också potentiella negativa effekter när de genomförs på bekostnad av andra aspekter av livet, till exempel tid på jobbet eller med nära och kära.

Påverkar utlösning för snart romantiska relationer?

För tidig utlösning kan leda till komplikationer i ditt privata liv. Stress och svårigheter i interpersonella relationer är två potentiella exempel. Relationsstam är ett vanligt problem som följer med för tidig utlösning.

Du bör dock inte oroa dig för det så länge det inte händer ofta.

När ska jag nästa söka professionell medicinsk rådgivning?

Om du upplever försenad utlösning, bör du boka en tid hos din wellness -professionella så att de kan lugna dig, göra en bedömning för att avgöra orsaken och ge dig andra ED -behandlingar eller sexuell medicin. Det kan också vara fördelaktigt att prata med din partner om ditt sexliv och inkludera din partner i alla samtal du har med läkare om din fysiska hälsa.

De flesta män som lider av för tidig utlösning kan hjälpa, vilket är fördelaktigt för att bilda och upprätthålla nära relationer.

Det är viktigt att komma ihåg att utlösningsproblem är mycket utbredda och inte på något sätt är något att skämmas för eller generas över.

Slutsats

Vi hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att bättre förstå vikten av måttlig utlösning för män. Detta kan vara en bra utgångspunkt för de som inte känner till deras kroppar eller hur de fungerar. Glöm inte att positiva känslor spelar en avgörande roll i sexuell funktion.

För vissa, att undvika utlösning eller sperma -retention påstår att det är en bra vana eftersom det ökar nivån på testosteron, medan andra föredrar regelbunden utlösning.

Kom ihåg att det inte finns något korrekt svar när det gäller hur ofta du ska utlösas, så det är normalt att experimentera med olika frekvenser tills du hittar vad som fungerar bäst för din kropp och livsstil.

Här på Welzo vill vi hjälpa dig att hålla dig frisk och välinformerad om din kropp. För att lära dig mer om mäns hälsa, se vår informationssida här.

För att lära dig mer om statistik och behandlingar som rör erektil dysfunktion, Klicka här för att tas till vår informationssida.

På samma sätt, för att lära dig om för tidig utlösning, eller ta en online -konsultation för att riktas mot lämplig behandling, se vår PE -sida här.

Erektil dysfunktionsbehandling och tjänster

1. Erektil dysfunktionsbehandling Storbritannien
2. Köp viagra online
3. Köp sildenafil online
4. Köp cialis online
5. Köp spedra online
6. Köp tadalafil online
7. Köp eropid online
8. Köp vardenafil online
9. Erektil dysfunktion blodprov
10. Köp levitra online

Artiklar om erektil dysfunktion

1. Erektil dysfunktion: symtom, orsaker, diagnos och behandling
2. Enkelt trick att bota ED: 7 enkla steg
3. Kan diabetes påverka erektil dysfunktion?
4. Köp en erektil dysfunktion blodprov
5. Vad är skillnaden mellan viagra och viagra connect?
6. Fungerar viagra för kvinnor?
7. Vad är NOFAP?
8. Gör viagra dig att hålla längre i sängen?
9. Kan porr orsaka erektil dysfunktion? Porrinducerad erektil dysfunktion
10. De bästa 15 livsmedel för erektil dysfunktion
11. Var kan du köpa viagra?
12. Vad är den genomsnittliga penisstorleken?
13. Förbättrar mindfulness erektioner? En steg-för-steg guide
14. Alternativa behandlingar för erektil dysfunktioner
15. Hur länge varar erektioner?
16. Hur botar man permanent?
17. Är penis en muskel?
18. Är cialis eller viagra bättre?
19. Kan det att ta viagra orsaka erektil dysfunktion?
20. Är viagra säkert?