.png?v=1672920071757)
Olika viktminskningspiller finns tillgängliga på marknaden, men deras säkerhet och effektivitet är tveksamma.
Den moderna människan kämpar mellan två paradoxer, likheten och manen efter mat och besatthet av viktminskning. Den ökade livsmedelstillgängligheten per capita och användningen av livsmedel med hög energi har resulterat i en enorm befolkning med överdrivet kroppsfett. Enligt a hälsoundersökning Av 2019 publicerad av House of Commons Library är 28% av vuxna i England överviktiga.
Men hur går man ner i vikt medan du fortfarande är en matälskare? Motion kan vara tidskrävande och bantning kan behöva vara så vänlig för dina smaklökar. Nyligen har många produkter kommit in på marknaden med anspråk på att minska vikten, och den globala marknaden för dessa produkter är i miljarder av pund.
Bland dessa produkter är mediciner och surfplattor i viktminskning ett relativt nytt tillägg till marknaden, och flera personer har påstått ha gynnats av dessa produkter. Här har vi sammanfattat de viktiga saker du behöver veta om viktminskningspiller.
En viktminskningspiller är en tablett som ingår i viktminskningsregimen, t.ex. träning och en hälsosam och balanserad kost för att uppmuntra viktminskning. Olika tabletter som innehåller olika ingredienser har kommit in på marknaden, men deras effektivitet är tveksam. Vissa av dessa piller är ineffektiva, medan andra kan vara effektiva men inte anses vara säkra av tillsynsmyndigheter och är inte tillgängliga i Storbritannien.
De vanligaste aktiva ingredienserna i dessa tabletter är de lipotropa föreningarna (läkemedlen som påverkar metabolismen hos fetter), t.ex. koffein, vitaminer, örtprodukter, fettbindemedel, kolhydratblockerare etc. Låt oss se hur en dietpiller fungerar.
Arbetet och effektiviteten hos dessa läkemedel beror på den aktiva ingrediensen som finns i dessa läkemedel. Till exempel är pillerna som innehåller orlistat (t.ex. alli) effektiva och Nhs har godkänt dem för att inkluderas i viktminskningsprogrammet.
Olika andra piller som har olika aktiva ingredienser har visat effektivitet i kliniska prövningar men har ännu inte godkänts av NHS eller MHRA på grund av de begränsade tillgängliga säkerhetsdata. Låt oss gå igenom effektiviteten hos dessa piller. Fortsätt att komma ihåg dessa piller är emellertid effektiva endast när de används som en del av ett komplett viktminskningsprogram som inkluderar en balanserad diet och träning. Även den bästa och mest beprövade surfplattan kommer bara att vara ineffektiv om den används som en enda åtgärd.
Det anses vara effektivt i jobbet av Nhs.
Hur fungerar det?
Det förhindrar Spjälkningen av några av de fetter du äter genom dina livsmedel. De osmältade fetterna kan inte absorberas i kroppen och kommer att spolas ut genom avföring.
Vilka är de vanliga varumärkena på marknaden?
De flesta märken på marknaden (t.ex. Xenisk-120 mg) finns tillgängliga på recept, men vissa är också tillgängliga över räknaren (t.ex. alli). På Welzo har vi olika märken av Orlistat tillgängliga för dig. Du kan beställa någon av dessa produkter efter en online -konsultation. Klicka här att fortsätta med din beställning.
Viktminskningsinjektioner som Slingrig, är ett alternativ till viktminskningstabletter.
Flera studier har beskrivit effektiviteten hos Orlistat -tabletter i olika regimer.
En 2011 -studie publicerad i The Indian Journal of Endocrinology and Metabolism fann att tre gånger dagligen tillskott av orlistat (120 mg) minskade kroppsvikten med 4,65 kg jämfört med den 2 kg minskningen som observerades i placebogruppen. Forskarna noterade emellertid också biverkningar, t.ex. fekal brådskande, buksmärta och lös avföring.
En tidigare studie publicerad i The Expertutlåtande om farmakoterapi År 2000 konstaterade att 120 mg orlistat tre gånger om dagen i kombination med en låg kalorikiet och livsstilsförändringar gav en betydande minskning av fetma och dess relaterade komplikationer. 20% av användarna rapporterade dock några hanterbara biverkningar.
Clavitanol är en växt-härledd produkt som finns tillgänglig på marknaden under olika varumärken.
Hur fungerar det?
Det påstås minska matsmältningen och nedbrytningen av fetter, sockerarter och kolhydrater från livsmedel i blodet. Det åstadkommer detta jobb med blockering matsmältningsenzymerna i magen.
Vilka är de vanliga varumärkena på marknaden?
Det mest kända varumärket som finns på marknaden är Xls-medixal max strength. Det påstås minska kaloriintaget från kolhydrater, sockerarter och fetter. Dessa tabletter är emellertid inte godkända av NHS eller MHRA och är tillgängliga över disk.
Det är ditt jobb att bestämma om det fungerar för dig eller inte. Du bör bara köpa den från pålitliga källor. Vissa apotek online kommer att kräva att du svarar på några frågor eller fyller i ett frågeformulär innan du godkänner din begäran.
Hur effektiv är clavitanol?
Studierna om användningen av dessa tabletter har gett variabla resultat.
En klinisk prövning studie publicerad i Evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin 2015 fann att användning av clavitanol producerade en viktminskning på 3,29 kg, signifikant högre än 0,83 kg av placebogruppen. Forskarna noterade inga allvarliga biverkningar under behandlingsperioden på 14 veckor.
En annan klinisk prövning studie publicerad av Läkemedelsnäring Under 2018 konstaterade att clavitanol effektivt minskade blodsocker efter en måltid. Minskningen i glukosnivåerna var dos och tidsberoende.
Dessa tabletter påverkar matsmältningen och absorptionen av fetter och minskar deras tillgänglighet till kroppen.
Hur fungerar dessa surfplattor?
De aktiva ingredienserna i dessa tabletter får dietfettet i maten att binda till fibern. Denna effekt minskar absorptionen av fetter, och dessa fetter spolas ut med avföring.
Vilka är de vanliga varumärkena på marknaden?
Till exempel viktminskningsprodukten XLS-medicinskt fettbindemedel Innehåller litramin som den aktiva ingrediensen. Det är en fettbindande produkt som innehåller fettlösliga vitaminer (A, D och E) och växtfibrer. Det härstammar från kaktus plantera.
Hur effektiva är de fettbindande tabletterna?
Vissa studier har funnit att dessa tabletter är användbara för viktminskning i kombination med ett effektivt viktminskningsprogram.
En recension publicerad i The Evidensbaserad kompletterande alternativ medicin beskrev att en 3 g daglig dos litramin signifikant ökade fettutsöndring genom avföringen (15,80% mot 4,6% i placebogruppen). En betydande viktminskning på 3,8 kg noterades också i experimentgruppen efter 12 veckors regelbunden användning.
På samma sätt är fettbindemedlen, dessa tabletter, inte godkända av NHS eller MHRA och är tillgängliga över disk. Du bör bestämma om dessa surfplattor fungerar för dig eller inte och använda dem som en del av ett fullt viktminskningsprogram.
Kolhydratblockerare är också effektiva för viktminskning.
Hur fungerar kolhydratblockerare?
Dessa tabletter minska matsmältningen av kolhydrater, vilket minskar sockret i blodet. Dessa läkemedel utför denna uppgift genom att blockera enzymerna som är involverade i matsmältningen av kolhydrater.
Vilka är de vanliga varumärkena på marknaden?
Vanlig märke Finns på marknaden finns metakarb, kolhydrat X etc. De flesta av dessa märken innehålla Vit njurbönekstrakt, alfa-glukosidasinhibitorer (AGIS), berberin etc. Dessa används också ofta för typ 2-diabetes. Dessa är tillgängliga på recept, och läkaren bör bestämma deras användning.
Hur effektiva är kolhydratblockerare?
Vissa studier bevisar deras effektivitet.
En randomiserad kontrollerad prövningsstudie publicerad i The Alternativa terapier inom hälsa och medicin 2007 konstaterade att en 4-veckors regelbunden användning av 1000 mg vitbönekstrakt före måltiderna två gånger om dagen som en del av ett komplett viktminskningsprogram orsakade en minskning med 6 kg i experimentgruppen jämfört med 4,7 kg i placebogruppen.
En annan studera publicerad i The Matvetenskap och näring År 2020 konstaterade att regelbunden användning av vitt njurbönekstrakt resulterade i en minskning av kroppsvikt på 2,24 kg inom 5 veckor jämfört med en förlust på bara 0,29 kg i placebogruppen under samma tid.
Förutom dessa farmakologiprodukter har vissa produkter härrörande från traditionella källor, t.ex. ogräs och växter, också visat sig vara effektiva för viktminskning. Ett exempel är produkten Adios max, härrörande från tånganläggningen (Fucus vesiculosus).
De traditionella källor har funnit att det är användbart för viktminskning och andra tillstånd, till exempel artrit och smärtförlust. Men förutom detta anekdotiska bevis har användaren ännu inte bekräftats av några stora studier, och du måste utforska deras användbarhet för dig.
Det är ett relativt nytt tillägg till dietpillermarknaden och var utvecklad av Interhealth Neutraceuticals. Detta piller kombinerar extraktet från två växter, Garcinia mangostana och Sphaeranthus indicus och påverkar också fettmetabolismen.
Hur fungerar det?
Det fabrik Genom att minska matsmältningen av fett, minska upptaget av fett av cellerna från blodomloppet och öka konsumtionen av det lagrade fettet. Det påstås också minska multiplikationen av fettceller.
Hur effektiv är meratrimen?
Olika studier har bekräftat dess effektivitet för viktminskning och inga biverkningar har rapporterats.
En studie publicerad i Lipider i hälsa och sjukdom 2016 noterade att två gånger daglig användning av 400 mg meratrim under 16 veckor orsakade en signifikant minskning med 5,09 kg i kroppsvikt. Behandlingsregimen inkluderade också en kaloribegränsad diet och regelbunden promenader.
Dessa är receptbelagda läkemedel och har visat viss effektivitet för ändamålet. Dessa droger dämpa Aptiten genom att påverka hypotalamus för att orsaka ökad produktion av serotonin, dopamin och epinefrin. Men dessa också orsaka En ökning av hjärtfrekvensen och högt blodtryck. Studierna har gett blandade resultat.
Kom ihåg att dessa piller sällan är effektiva på egen hand och måste kombineras med andra viktminskningsstrategier. Dessa läkemedel är också olämpliga för långvarig användning eftersom de är förknippade med olika biverkningar.
Detta tillägg har använts i flera år och är ett av de mest populära och vanliga tillskott som finns tillgängliga på marknaden. Dess aktiv ingrediens är ett kaffextrakt. Därför är dess användning inte för hjärtpatienter eftersom koffeinet i kaffekstraktet orsakar en ökad hjärtfrekvens.
Hur effektiv är hydroxycut?
Dessa biverkningar är endast övergående och aptitreducerande produkter används för viktminskning. Flera studier har verifierat dess effektivitet för ändamålet.
En studera publicerad i Hawaiis medicinska tidskrift 2010 konstaterade att det orsakade en minskning av kroppsvikt, men levertoxicitet var en farlig biverkning som begränsade dess användning.
Emellertid har dess användning kopplats till olika allvarliga biverkningar, t.ex. irritabilitet, diarré, jitteriness, ångest, skakningar, illamående och akut leverskada.
Olika tillskott och surfplattor finns tillgängliga på marknaden med anspråk på att minska kroppsvikten. Dessa tabletter använder olika medel och mekanismer för att minska vikten, t.ex., minska aptiten, vilket ökar mobiliseringen av fetter från kroppen, vilket minskar absorptionen av smält fetter etc.
Emellertid har effekten av få sådana produkter vetenskaplig stöd, och resultaten för några av produkterna är till och med blandade. Vi har nämnt fakta om några av de vanliga viktminskningstabletterna. Det är fortfarande bättre att diskutera dessa surfplattor med en dietist eller en läkare före användning.
Trots en del forskningsstöd för deras effektivitet är viktminskningstabletter kontroversiella och olika sådana produkter har tagits bort från marknaden på grund av deras allvarliga biverkningar. Till exempel;
Hydroxycut är ofta förbjudet, och den togs bort från marknaderna på grund av vissa allvarliga biverkningar, t.ex. hepatotoxicitet.
Ett annat ökänt exempel är användningen av fen-phen, en kombination av fentermin och fenfluramin. Denna produkt togs bort från marknaden på grund av dess allvarliga biverkningar, t.ex. skador på hjärtventiler och lunghypertoni. Dessa effekter rapporterades orsaka flera dödsfall.
På grund av denna ökända historia är vissa läkare ovilliga att förskriva dem. Till och med läkarna som föreskriver dessa läkemedel har rekommenderat regelbundet övervakning av parametrarna, t.ex. humör, hjärtrytmer, blodtryck etc. Dessutom är effektiviteten hos dessa tabletter mycket tveksam eftersom 5-10 pund viktminskning kanske inte är tillfredsställande för många användare , även om det kan vara betydelsefullt för det medicinska samfundet.
Dessutom kan dessa effekter tillskrivas en placeboeffekt och är mestadels omvänd när en person lämnar dessa tabletter.
Svaret på denna fråga är anekdotisk och beror på din erfarenhet av läkemedlet. Om du känner att det fungerar för din situation och det inte finns några biverkningar, bör du diskutera det med läkaren för långvarig användning. Men din vårdgivare kan ändra det för ett bättre alternativ om du inte har några resultat (inte förlorat minst 5% av vikten efter 3-6 månaders regelbunden användning) eller upplever biverkningar.
Följande tips, tillsammans med dessa surfplattor, kan dock underlätta din viktminskningsresa.
Planera dina måltider vetenskapligt i samråd med näringsläkaren
Använd psykologiska tekniker, t.ex. en mindre tallrik för att minska ditt matintag
Ät fiberrika livsmedel eftersom de ger en bättre fyllningseffekt med färre kalorier än protein eller fettrik mat.
Att dricka mycket vatten och törst kan öka aptiten. Att hålla magen fylld med vatten är ett bra alternativ, eftersom rent vatten inte är kalorier.
Inkludera fler grönsaker och frukt i din diet.
Vissa viktminskningstabletter har forskningsstöd. Sjukvårdspersonal rekommenderar emellertid inte att använda dessa surfplattor på grund av deras biverkningar på ämnesomsättningen och allmän hälsa. Vissa kosttillskott som innehåller koffein, grönt te -extrakt och glucomannan är effektiva och säkra. Men deras effekter är blygsamma, och du kan inte lita på dem helt.
I ett nötskal lovar ingen av dessa surfplattor och kosttillskott att gå ner i vikt för att förlita sig bara på dem. Att använda dessa tabletter med en lågkalorisk och högfiber hälsosam kost och öka din dagliga fysiska aktivitet är viktigt för att gå ner i vikt.
Om du arbetar hårt för att gå ner i vikt och fortfarande inte hitta någon fördel, kan det indikera något underliggande hälsotillstånd. Vårt viktminskningsblodtest hjälper dig att avgöra orsaken till denna situation. Klicka här att göra din beställning.
Vårt vitaminbristtest kan hjälpa dig att upptäcka om orsaken till dina hälsoproblem är bristen på något vitamin. Klicka här för att få ditt kit.
För online -konsultation med våra hälsoexperter, Klicka här.
Vår samling inkluderar högkvalitativa tillskott från världens ledande varumärken, som täcker viktiga...
Vår samling inkluderar högkvalitativa tillskott från världens ledande varumärken, som täcker viktiga...
Vi har ett brett av hälsotester som är utformade för att hjälpa...
Vi har ett brett av hälsotester som är utformade för att hjälpa...
Välkommen till vår främsta samling av sporttillskott på Welzo, utformad för att...
Välkommen till vår främsta samling av sporttillskott på Welzo, utformad för att...
Upptäck den ultimata skönhets- och wellnesssamlingen, med 150 toppmärken inom hudvård, frisyr,...
Upptäck den ultimata skönhets- och wellnesssamlingen, med 150 toppmärken inom hudvård, frisyr,...
Welzo husdjurstillskott blir rutinmässiga i många husdjursägares liv, lovar många hälsofördelar och...
Welzo husdjurstillskott blir rutinmässiga i många husdjursägares liv, lovar många hälsofördelar och...
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.