Какви са трите етапа на недостиг на желязо

Какво е покрито?

Какви са трите етапа на недостиг на желязо

Желязото е основен минерал, който телата ни изискват в нивата на следите. Желязото се изисква ежедневно за здравето на червените кръвни клетки и мускулните протеини, както и за правилното функциониране на телесните клетки. Нормалното съдържание на желязо на възрастен е приблизително 3-4 грама. По -голямата част от желязото се намира в червените кръвни клетки, наричани още RBC, с допълнително желязо, което се намира в миоглобин и специфични ензими, както и желязо в консервиране и транзитни форми.

Трите етапа на недостиг на желязо

Недостиг на желязо възниква, когато запасите от желязото на тялото са изчерпани, което води до ограничено доставяне на желязо към различни тъкани. Дефицитът на желязо, ако не се лекува, може да се развие в анемия на дефицит на желязо, разстройство, характеризиращо се с ниски нива на хемоглобин в кръвта. Дефицитът на желязо често се проявява на три етапа.

По -долу са 3 етапа на дефицит на желязо:

Намаляването на серумния феритин показва първия етап. Концентрацията на феритин в кръвта обикновено корелира добре с общите запаси от желязо. В този етап обаче може да има различна степен на изчерпване на желязото. Спадът на атлетичните показатели обикновено не се забелязва, когато запасите от желязо в черния дроб са ниски, но е възможно, когато се изчерпват желязото в скелетния мускул или други тъкани. Ако смятате, че имате ниски нива на желязо, помолете вашия лекар да провери концентрациите на серумните рецептори за трансфер на желязо и феритин. Имайте предвид обаче, че серумният феритин често се увеличава при спортисти за издръжливост и не е полезен предсказател за съхранение на желязо от тялото при спортисти.

Тази фаза идва, когато нивото на желязото е недостатъчно за получаване на червени кръвни клетки. Този етап е обозначен с големи количества кръвен маркер, наречен цинков протопорфирин. Когато желязото е в малко снабдяване, цинкът се заменя. Вашият лекар може да оцени насищането на вашата трансферин, за да подпомогне диагностицирането на този етап. Трансферинът е протеин, открит в кръвта, който транспортира желязо. Ако е по -малко от 15% от този протеин съдържа желязо, тестът показва дефицит на желязо.

Концентрацията на хемоглобин е повлияна в този краен етап и пада под нормалния диапазон, който обикновено е от 12 до 15 грама на децилитър за жени и 14 до 16,5 грама на децилитър за мъжете. Типичният диапазон, от друга страна, ще бъде малко по -голям за спортистите, които живеят на по -голяма надморска височина.

Дефицитът на желязо се определя като по -малко на разположение на желязо за употреба, отколкото се изисква. Най -сериозната последица от дефицита на желязо е анемията, която причинява повишен риск от умора и може да доведе до диспнея или сърдечна недостатъчност.

Симптомите на дефицит на желязо

Симптомите на дефицит на желязо се появяват постепенно и в началото могат да бъдат леки, но ако не се лекуват, те могат да се влошат. Най -честите симптоми са както следва. За изчерпателен преглед обаче прочетете нашата статия тук: Анемия с дефицит на желязо: симптоми, причини.

• Умора
• Втрисане
• Задух или диспнея
• Слабост
• Болки в гърдите
• Трудност при концентриране
• Замаяност
• Синини
• PICA, синдром, в който пациентите ядат нехранителни предмети като лед, тебешир, боя, глина или нишесте
• Главоболие
• Синдром на неспокойни крака

Каква е анемията с дефицит на желязо?

Липсата на желязна анемия е кръвно състояние, което засяга червените кръвни клетки. Това се случва, когато на тялото ви липсва достатъчно желязо, за да произвежда хемоглобин, вещество, което се намира в червените кръвни клетки, което им позволява да носят кислород в цялото ви тяло. В резултат на това дефицитът на желязо може да ви накара да се почувствате уморени или затаещи дъх. Тези симптоми се появяват постепенно. Железните добавки могат да бъдат предписани, ако е диагностициран дефицит на желязо. Доставчиците на здравни услуги също ще ви зададат въпроси и ще извършат прост кръвен тест, за да определите най -честата причина за вашия дефицит на желязо.

Какви са често срещаните признаци на анемия с дефицит на желязо?

По -долу са някои типични симптоми на това състояние:

• Ноктите ви са с форма на лъжица или крехки. Терминът Koilonychia се отнася до това състояние. Формата на ноктите ви е вдлъбнато, а не расте плоска.
• Ъглите на устата ви са напукани.
• Имате бледа кожа
• Езикът ви боли или се чувства възпален.
• Ръцете ви се чувстват студени за другите.

Какво причинява анемията с дефицит на желязо най -често?

Най -честата причина за анемия с дефицит на желязо е загубата на кръв. Типичните обяснения включват

• Стомашно-чревния тракт кървене, което може да доведе до яркочервена кръв или тъмна, карна или лепкаво изглеждащо столче. Най -разпространените медицински проблеми, които водят до кървене на GI Tract, включват полипи, рак на дебелото черво и стомашни язви. Редовната дългосрочна употреба на аспирин или нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен и напроксен, може да причини кървене на GI тракт при определени лица.
• Кървенето на пикочните пътища
• Загуба на кръв в резултат на операция или нараняване.
• Тежки цикли на менструация.
• Често даване на кръв.
• Периодични кръвни тестове, това важи особено за новородени и малки деца, които претърпяват множество кръвни тестове.

Кой е вероятно да развие анемия с дефицит на желязо?

Анемията от недостиг на желязо може да засегне почти всеки. Въпреки това, в сравнение с мъжете или жените, които са имали менопауза, жените, които имат менструални периоди, са бременни или се кърмят са по -склонни да развиват анемия с дефицит на желязо. Други групи с по -висок риск от развитие на анемия с дефицит на желязо включват тези в следните категории:

Желязото от индивида, който е носил бебето по време на бременността, присъства в бебето, когато се роди. Отнема са изчерпани четири до шест месеца. Бебетата, които са изключително кърмени или които консумират неособена формула, може да не получават достатъчно желязо.

Малко дете, което консумира много краве мляко, може често да не получава достатъчно желязо.

Стискащите растения могат да причинят дефицит на желязо, тъй като те изчерпват запасите от желязо по -бързо.

Тъй като ядат по -малко храна, по -възрастните хора може да не получават необходимото количество желязо.

Хората, които страдат от хронични проблеми като заболявания на имунната система или аномалии на костния мозък

Как анемията с дефицит на желязо влияе на тялото?

Признаците за анемия с дефицит на желязо се развиват постепенно. Анемията с дефицит на желязо обаче може да ви остави да се чувствате летаргични и слаби, ако не се лекува. Може да изпитате припадък или мъгливи усещания в резултат на анемия с дефицит на желязо. В редки случаи това може да доведе до задух, ненормално бърз сърдечен ритъм или забележими дихателни пулса и болка в гърдите.

Как доставчиците на здравни грижи диагностицират анемията с дефицит на желязо?

Кръвните изследвания се използват за идентифициране на анемия с дефицит на желязо. Вашият лекар може да поръча допълнителни тестове, ако имате анемия с дефицит на желязо, за да определите причината. Вашият здравен лекар може да извърши следните действия за идентифициране на анемия с дефицит на желязо:

1. Те могат да използват микроскоп, за да разгледат вашите червени кръвни клетки. Вашите червени кръвни клетки ще бъдат по-малки от нормалните и бледо, вместо яркочервено, ако имате анемия с дефицит на желязо.
2. Нивата на желязото на кръвта ви ще бъдат оценени чрез пълен тест за кръвна картина.
3. Ще бъде измерено нивото на трансферин в кръвта ви. Протеинът, който транспортира желязо, се нарича трансферин.
4. Феритинът е името, дадено на желязото, съхранявано в протеина. Необходим е тест на феритин, за да се определи нивото на феритин в кръвта. Тестът на феритин може да каже на вашия лекар колко желязо се съхранява в тялото ви. Ако запасите от желязото на тялото ви са ниски и имате дефицит на желязо, нивото на феритин на кръвта е по -ниско от нормалното и в резултат на това може да сте слаби. Можете да разгледате нашите Феритин кръвен тест Комплект за откриване на нивата на кръвта на феритин чрез прост метод на убождане на пръста.
5. За да разберат защо нивата на желязото ви са ниски, те могат да посъветват колоноскопия или други тестове. За да научите повече за това, прочетете нашата статия за Как да тествате нивата на феритин. 

Как фиксирате анемията с дефицит на желязо?

Железните добавки, обикновено приемани като хапчета, но от време на време се прилагат интравенозно, могат да се използват за лечение на недостиг на желязо. Причината за ниските ви нива на желязо ще бъде определена от вашия доставчик на здравни грижи. Хората често развиват анемия с дефицит на желязо в резултат на загуба на кръв или лошо усвояване на желязо от храната. В допълнение към лечението на недостига на желязо, здравните специалисти лекуват анемия с дефицит на желязо, като идентифицират медицинската история и, ако са осъществими, лекуват основната причина.

Обстоятелствата на всеки човек могат да се различават леко. Ако не получавате достатъчно желязо от хранене или сте загубили твърде много желязо поради силно кървене, вашият лекар може да препоръча добавки с желязо. Те могат да препоръчат интравенозни добавки с желязо, ако страдате от разстройство, което им пречи да абсорбира желязото.

Железните таблетки могат да отнемат три до шест седмици, за да започнат да увеличават вашите магазини за желязо. Вашият лекар ще следи нивата на желязото ви и ще ви уведоми кога са се увеличили. Дори тогава, за да може тялото ви да възстанови запасите му от желязо, те могат да посъветват да вземат добавки от желязо за поне шест месеца.

Какви са страничните ефекти на желязото?

Понякога добавките на желязо могат да ви направят запек или да причинят изпражненията ви да изглеждат тъмни или черни. Вашият лекар ще даде съвети как да смекчи запека, ако имате проблеми с него.

Как можете да намалите риска от развитие на анемия с дефицит на желязо?

По-голямата част от хората изпитват анемия с дефицит на желязо в резултат на загуба на кръв или лоша диетична абсорбция. Попитайте вашия практикуващ здравен лекар какво можете да направите, за да предотвратите анемията с дефицит на желязо, ако смятате, че имате тези проблеми.

Яденето на хранителни храни, богати на желязо, може да намали риска ви. Помислете за тези категории храни, които са с високо съдържание на желязо:

• Бобови растения: Грах, боб, тофу и темпера
• Хляб и зърнени култури: Ръжен хляб, пълнозърнест хляб, обогатен бял хляб, зърнени култури и зърнени храни, съдържащи пшеница
• Зеленчуци: Тъмнозелени листни зеленчуци, картофи, зеле, брюкселско кълнове, домати, спанак, броколи и други зеленчуци
• Протеин: Говеждо, пилешко месо, яйца, черен дроб, риба, миди и домашни птици
• Плодове: дати, стафиди, смокини и портокалов сок

Заключение

В зависимост от вашето обстоятелство, трябва често да посещавате Вашия лекар, за да могат те да следят нивата на желязо и общото си здраве. За година или повече може да посещавате Вашия лекар на всеки три месеца. Всички имат дни, когато ежедневните им задължения консумират повече енергия, отколкото трябва да пощадят. Ако обаче имате постоянно умора, консултирайте се с медицински специалист. Те ще идентифицират източника на загубата на енергия. Анемията с дефицит на желязо може да доведе до големи здравословни проблеми, ако не се лекува. За щастие, приемането на железни добавки обикновено кара страдащите от анемия да се чувстват по -добре.