Разбиране на менструалния цикъл

Менструалният цикъл е a непрекъснато Последователност от събития, които една жена преживява през своите репродуктивни години, т.е., започвайки от пубертета до менопаузата. По време на този цикъл в яйчника се развива яйце (под влиянието на стимулиращия фоликул хормон), а маточната лигавица е разработена за получаване на това яйце. Ако яйцето не е оплодено, разработената маточна лигавица се хвърля по време на менструацията (период).

Това е непрекъснато 28-дневен цикъл, разделен на две фази: фоликуларната и лутеалната фаза. В друга статия сме подробно описали информацията за основите на менструалния цикъл. Щракнете тук да го прочета.

През репродуктивните години жените изпитват различни проблеми, свързани с техните менструални цикли, например нередовни периоди, ненормално кървене на матката, промени в дължината на цикъла и др. Разбирането на тези проблеми е много важно за оптималното репродуктивно здраве. Ще обобщим някои от тези проблеми.

Защо има внезапна промяна в дължината на менструалния цикъл?

Стандартният менструален цикъл е с дължина 28 дни. Въпреки това, рядко е толкова редовен. Незначителни промени и нередности са нормални. Ако обаче имате дълъг, кратък или пропуснат период, това може да се дължи на някакво основно състояние. Първо, трябва да знаете каква е ненормална промяна в менструалния цикъл.

Какво е ненормален менструален цикъл?

Малките промени в дължината на менструалния цикъл са нормални и не са клинично значими. Леките разлики в цикъла са няколко дни плюс или минус от стандартните 28 дни. Ненормалният цикъл е цикъл, който има вариации, надвишаващи 7-9 дни от този 28-дневен стандарт,

Повечето жени изпитват промени в продължителността на менструалните периоди, но може да настъпят и други фази на цикъла. Нека разберем какво може да доведе до разлика в циклите.

Използването на хормонални контрацептиви

Събитията от менструалния цикъл се влияят от хормоните, произведени от хипофизната жлеза, т.е. хормон-стимулиращ фоликул (FSH), което причинява растежа на яйце . Хормоналните контрацептиви нарушават тези хормони.

Повечето хормонални контрацептиви потискане Овулация, т.е. освобождаването на яйцето от яйчника. Овулацията е задължителна за нормални периоди. Потискането на овулацията означава, че потребителите на контрацептиви се очаква да имат анормални периоди. Някои хора обаче изпитват вагинално кървене редовно, наподобяващи периоди. Някои жени обаче може да не изпитват никакво кървене.

Нередовността на периода поради хормоналните контрацептиви са нормални. Ако обаче ви е неприятно с тези промени, трябва да говорите с лекаря и да го помолите да направи необходимите корекции.

Бременност

По време на бременността няма вероятност жената да изпита периоди. Лекото забелязване или пропуснати периоди често са първият признак на бременност. Бременността обаче причинява и някои други симптоми, например нежни и болезнени гърди, сутрешна болест, гадене, промени в сетивата и т.н.

Тестът за домашна бременност може да ви каже дали причината за пропуснатите периоди е бременност или нещо друго. Бременността причинява прекратяване на периодите. Периодът обаче започва скоро след края на бременността.

Ако подозирате бременност, кръвният ни тест за бременност може да ви помогне. Той открива наличието на човешки хорион гонадотропин (HCG) в кръвта, който е ранният биомаркер на бременността. Щракнете тук За да направите вашата поръчка.

Перименопауза

Ако сте на 40 -те години, неравностите на вашия период могат 4 години) преди менопаузата. По време на тази фаза периодите стават нередовни, след това стават все по -рядко и спират напълно след менопаузата.

Ако имате следните признаци, вашите нередовни периоди вероятно ще се дължат на перименопауза;

• Вагинална сухота

• Смущения в съня

• Промени в настроението

• Нощна пот

• Горещи проблясъци

Симптомите на перименопаузата също са често срещани при някои други проблеми, например проблеми с щитовидната жлеза. Лекарят може да препоръча кръвни тестове, за да определи точната причина за симптомите. Имайте предвид, че менопаузата и перименопаузата не са заболяване, което изисква лечение.

Това са нормални физиологични промени и трябва да се обърнете към всеки симптом поотделно, както е препоръчано от лекаря.

Поликистозен синдром на яйчниците (PCOS)

Той е един от най -често срещаните причини на нередовни периоди. Кистите се развиват върху яйчниците, което води до прекратяване на овулацията и по този начин нередовни периоди. Това състояние също води до високи нива на андроген, мъжкия хормон.

Една жена с това състояние вероятно ще пропусне периоди или ще изпита изключително тежки периоди, когато пристигат периодите. Ако имате следното симптоми, вашите менструални нередности се дължат на PCOS;

• Инсулинова резистентност

• Трудност при концепцията и поддържането на бременността

• Наддаване на тегло

• Повишен риск от рак на ендометриума

• Повишен риск от сърдечно -съдови заболявания

• Косопад

• Мазна кожа

• Акне

• Прекомерен растеж на косата по тялото

По -високи нива на стрес

Високият и хроничният стрес е може би най -подценената причина за менструалните нередности. Ефектите на стреса върху периодите са били особено проучени по време на пандемията на Covid-19, когато популацията е била изложена на хроничен стрес. Беше отбелязано че хората, които ги отчитат, да бъдат повлияни от стреса Covid-19, са по-склонни да имат нередовни тежки периоди.

Друг Скорошно проучване Публикувано в Отворена медицина През 2022 г. установява, че менструалните нередности също са често срещани след ваксинацията за Covid-19, особено след втората доза.

По време на стреса тялото отделя хормони, например кортизол, адреналин и др. Тези хормони влияят негативно на репродуктивните хормони (които регулират менструалния цикъл), причинявайки нередовни периоди.

Други причини

Освен тези добре познати причини, някои по-рядко срещани, но важни фактори също могат да причинят неравномерност на менструалния цикъл. Те включват;

• Ендометриален и цервикален рак: Тези ракови заболявания могат да причинят кървене, наподобяващи периодите на и извън. Става трудно да се проследи периодите.

• Лекарства: Някои лекарства също са включени като причина за менструални промени. Те включват;

1. Антиракова химиотерапия

2. Антидепресанти

3. Лекарства с епилепсия

4. Разредители на кръвта, например аспирин

5. Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), например ибупрофен и др.

Тежко упражнение: Женските танцьори и спортисти често изпитват тези проблеми, тъй като е известно, че тежките упражнения нарушават хормоните, отговорни за периодите.

Слабост и да бъдеш поднормено тегло: Прекомерната слабост и да бъдеш поднормено тегло могат да потиснат активността на хипоталамуса, частта от мозъка, която контролира секрецията на репродуктивни хормони. Нередовността на вашия период вероятно се дължи на слабост, ако изпитвате и ниско настроение, загуба на концентрация, умора, изтъняване на косата, суха кожа и т.н.

Ендометриоза е a условие в която тъканта, наподобяваща ендометриума (вътрешната лигавица на матката), се развива извън лигавицата на матката. Това води до болка и безплодие. Честите симптоми са прекалено дълги периоди с силно кървене и кървене между периодите. Движенията на червата и сексуалният контакт стават болезнени.

Маточни фиброиди: Това са доброкачествени израстъци, които се развиват по вътрешната стена на матката. Те са с променливи размери и могат да причинят тежки, болезнени и по -дълги периоди.

Проблеми с щитовидната жлеза: Хормоните на щитовидната жлеза също влияят върху секретите на репродуктивните хормони, тъй като те модулиране развитието и метаболизма на плацентата, яйчниците и матката. Следователно, както хипотиреоидизъм, така и хипертиреоидизъм могат да причинят промени в менструалния цикъл. Можете също така да отбележите видима промяна в щитовидната си жлеза, която присъства на врата ви.

Тези промени обаче са придружени и от другите знаци на смущения на щитовидната жлеза, например, прекомерно изпотяване, изтъняване на косата, треперене или потрепване, сърцебиене и т.н.

Какво трябва да направите?

Нередовността на периода е много честа, особено за жените с история на репродуктивните проблеми. Въпреки това, всяка ненормална и постоянна промяна трябва да бъде докладвана на здравните специалисти и да се третира, както съветват.

Нашият кръвен тест за жена може да ви помогне да намерите причината, ако подозирате някакви проблеми с вашето репродуктивно здраве. Той открива нивата на различни биомаркери, свързани със сексуалното здраве в кръвта, чиито нива показват сексуално здраве. Щракнете тук За да поръчате вашия тестов комплект.

Защо менструалният ми цикъл става по -дълъг/по -кратък?

Менструалният цикъл е част от живота. Определянето на „нормален“ менструален цикъл обаче е объркващо. Всичко е уникално за всички и всяка жена има свой набор от „закономерности“ и „нередности“. Освобождаването на яйце и образуването на корпусния лутей (който произвежда прогестерон) са често срещани събития.

Най -често приетата средна дължина на менструалния цикъл е 28 дни, което означава, че повечето жени ще имат дължина на цикъла близо до него. Ако сте имали последователни периоди в миналото, всяка промяна става лесно откриваема. Разликата в менструалния цикъл трябва да бъде поне 7-9 дни, за да може промяната да бъде клинично значима. Позволете ми да обобщя някои ситуации, които могат да доведат до по -кратък или по -дълъг цикъл.

Кои ситуации причиняват цикъла да стане по -кратък?

Най -изразителната и променлива фаза на менструалния цикъл е менструалната фаза (периоди). Дължината му може да бъде от 2 до 7 дни. Съкращаването на цикъла се приписва най -вече на кратка менструална фаза. Причините за кратка менструална фаза са;

Твърде много упражнения: Нормално Упражнение има малко или никакво влияние върху дължината на цикъла. Въпреки това, прекомерните дейности, свързани с упражненията, могат да намалят менструалната фаза или може да нямате никакви периоди. Екстремните упражнения влияят на хипоталамуса, за да намалят нивото на овулаторния хормон.

Така че, консултирайте се с вашия гинеколог, ако ходите на фитнес, за да изградите тежки AB.

Имате хроничен стрес: Хроничният стрес прекъсва процеса на овулация, като по този начин намалява дължината на менструалната фаза.

Кърмене също въздействия Хормоните и предотвратяват овулацията чрез нарушаване на хормоните. Хормонът, който причинява намаляване на млякото, т.е. пролактин, също предотвратява овулацията чрез потискане на лутеинизиращия хормон (LH). Следователно нарушенията на периода са често срещани, ако кърмите силно.

Приемате някои лекарства: Някои лекарства, които могат да съкратят менструалния цикъл, са контрацептиви, IUDs, антиепилепсия лекарства, антидепресанти, лекарства на щитовидната жлеза и др. Тези лекарства могат да причинят съкращаване на периодите или обратно.

Вие сте във фазата на предменопаузата: Тази фаза започва години преди периодите и може да доведе до постепенно скъсяване и крайния край на цикъла. Другите симптоми на перименопаузата са споменати в горния раздел.

Освен тези фактори, вашият менструален цикъл може да се разпадна поради много други причини. Консултирайте се с лекаря в случай на редовен пряк процес.

Кои ситуации причиняват цикъла да стане по -дълъг?

Същите фактори могат да вървят по другия начин за увеличаване на дължината на цикъла. Обаче още малко фактори причинявайки удължаването на процеса са;

• Хипотиреоидизъм: Ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза ще доведат до по -ниски нива на репродуктивни хормони. Процесът ще се задържи, но с по -ниска интензивност.

• Нарушения на кървенето, например, болест на Вилебранд, хемофилия и др., В резултат на което води до изключително дълги цикли.

• Затлъстяване: Затлъстяването е отговорно за нередовните периоди, но също така и спонтанен аборт и други проблеми.

• Възпалително заболяване на таза: Това може да доведе до инфекции на репродуктивни органи, което води до забавяне или липса на периоди.

• Рак: Раковите заболявания на репродуктивните органи, по -специално рак на яйчниците, също могат да удължат или напълно да нарушат менструалния цикъл.

Сексът влияе ли на менструалния цикъл?

Продължителността на менструалния цикъл се влияе от различни фактори Например, телесно тегло, статус на тютюнопушене, възраст, семейно състояние, нива на стрес, консумация на алкохол, ниво на образование и т.н. Но как сексът влияе на вашия менструален цикъл? Дали сексуално активните жени имат различен процес от сексуално неактивните жени? Нека обясним как са свързани.

Сексуално желание и менструалния цикъл

Яйчниците произвеждат естроген и прогестерон по време на менструалния цикъл и тези хормони влияят пряко върху сексуалния нагон (либидо). The концентрации И от двете хормона са ниски през периодите и няколко дни след периодите, което води до нисък сексуален нагон.

Въпреки това, чрез овулация нивото на естроген достига своя пик. Така една жена ще има повече сексуално желание. След овулацията нивото на естроген пада и това на прогестерон започва да се повишава, така че да намалите либидото по време на лутеалната фаза на цикъла.

Секс и менструален цикъл

Дължината на менструалния цикъл варира от жена на жена. Стандартният размер обаче е 28 дни. Как влияе сексуалният полов акт? Различни проучвания се опитаха да отговорят на този въпрос. Като цяло, жените, които имат по -редовен и последователен сексуален контакт, дължината на менструалния им цикъл е по -честа и има малки вариации. Жените, които имат непоследователен сексуален живот, процесът показва по -широк спектър от обхват.

Например, 2008 проучване Публикувано в Здравето на жените установи, че нивата на кортизол са по -ниски при сексуално активни жени, отколкото при сексуално неактивни жени. Тъй като е известно, че кортизолът има отрицателна обратна връзка с репродуктивните хормони, по -ниските ни нива водят до по -предсказуем и редовен цикъл.

Как менструалният цикъл и секс се регулират?

Тъй като жената става сексуално активна, тя преживява много промени в тялото и хормоните си. Големи количества окситоцин се произвеждат по време на оргазми, причинявайки интензивно удоволствие.

Получените хормонални колебания намаляват хормоните на стреса. Жените, които рутинно участват в сексуални дейности, ще забележат промяна в някои характеристики на менструалния цикъл, които зависят от хормоните. Например периодите стават по -редовни и предсказуеми; Симптомите на предменопауза стават по -рядко.

Какво е заключението?

Хормоналните промени по време на пола влияят на пола. Точният механизъм не е ясен. Сексът обаче има благоприятен ефект върху някои фактори, които влияят на менструалния цикъл. Те включват тегло, физически упражнения, стрес и т.н. Според експертите, не полът контролира менструалния цикъл, а сексуалната възбуда, тъй като причинява потока на някои хормони, което може да причини леко забавяне в периодите.

Това забавяне обаче вероятно не е много дълго и трябва да имате тест за бременност, ако смятате, че периодите ви са твърде забавени.

Влияе ли ваксината за ковид на менструалния цикъл?

Глобалната пандемия Covid-19 повлия на всички. Въздействието върху сексуалността е особено изразено, тъй като половите хормони са повлияни от стреса. Имунизацията обаче скоро се развива и пандемията започна да избледнява. Безопасността и ефикасността на ваксините Covid-19 все още се разследват.

Въздействието на имунизацията е тема за изследване и дебати по целия свят. Влияе ли ваксинацията срещу Covid и менструалния цикъл? Някои доказателства съобщават, че имунизацията засяга менструалния цикъл, но това въздействие е временно и не е толкова значително. Нека да обясня как се случва.

Covid-19 и периоди

Хората, получаващи ваксините, отчитат нередностите на периода, но липсващи научни доказателства. Някои скорошни кохортни проучвания обаче изследват истината. Нека да преминем през резултатите от някои от тези изследвания.

Изследване-1

Беше потвърдено от a 2022 проучване Публикувано в Cureus че хората, които получават и двете дози ваксини в един и същ менструален цикъл, претърпя късно пристигане на периоди. Въздействието върху периодите е свързано с промените във физическата активност и оценката на успеха (PSS). Установено е обаче, че ефектът е преходен, тъй като беше установено, че периодите се връщат в нормално състояние след няколко цикъла.

Освен индивидуални доклади, обаче няма постоянна промяна на ниво население в дължината на менструалния цикъл.

Изследване-2

Проведено е друго проучване в 2019 и беше публикуван в Акушерство и Гинекология.

Как се проведе изследването?

Изследователите събраха и анализираха данните чрез приложение за проследяване, наречено „естествени цикли“. Данните бяха свързани с хиляди жени, които редовно се настаняват в приложението си в приложението. Сред 3959 участници повече от половината (2403) са получили ваксинацията, докато останалите 1556 г. не са ваксинирани. Често използваните ваксини са модерни и pfizer. Освен данните за цикъла по време на имунизацията, изследователите също събират данни от три периода преди и след ваксинацията.

Какво намериха изследователите?

Установено е, че жените, получаващи една доза ваксина, са имали незначително увеличение от само половин ден в менструалния цикъл в сравнение с не-ваксинираните жени. Подобни промени бяха отбелязани и в не-ваксинираната група. Въпреки това, не се съобщава за разлика в съотношението на хората, които изпитват клинично значима промяна от повече от 7-9 дни в цикъла.

Изследване-3

Друг скорошен международен проучване Включването на около 20 000 души, получили девет различни ваксини, потвърди, че дължината на менструалния цикъл и ваксинацията са свързани помежду си. Въпреки това, средното увеличение е по -малко от 1 ден и е клинично без значение. За по -голямата част от участниците това малко увеличение на дължината изчезна в следващите периоди.

Изследването е публикувано в BMJ медицина.

Заключението

Ваксинацията на Covid-19 предизвика малки промени в менструалния цикъл, но тези промени не са значителни и са клинично без значение. Ефектите са в най -добрия случай и са обърнати в следващите периоди.

Долна линия

Менструалният цикъл започва от пубертета и завършва с менопаузата. През всички тези години жените продължават редовно да изпитват менструални периоди. Менструалният цикъл е непрекъснат процес. Въпреки това, той се влияе от различни фактори, например сексуални дейности, употреба на някои лекарства и ваксинация на Covid-19. Освен това цикълът рядко е толкова редовен и много жени също изпитват промени.

Трябва да продължите да наблюдавате цикъла и да съобщавате за ненормални промени на Вашия лекар. В Welzo нашите експерти по сексуално здраве са на разположение за вашите насоки. Щракнете тук да се консултирате с тях.

Имаме и различни продукти, свързани с сексуалното здраве на жените. Може да се наложи да се консултирате с нашите експерти, за да поръчате някои от продуктите. Нашата страница също има множество информационни страници, свързани с сексуалното здраве на жените. Щракнете тук За да посетите света на репродуктивното здраве на Welzo.

Поддържайте добре настроения си менструален цикъл за оптимално репродуктивно здраве и благополучие.