NoFap je komunitní fórum, které tvrdí, že pomáhá lidem, kteří se chtějí vzdát zvyku pornografie a masturbace.
Pokud jste závislí na masturbaci, pornografii nebo jakémkoli jiném nutkavém sexuálním chování, toto hnutí vám má pomoci. Toto komunitní fórum slibuje, že vám pomůže tyto návyky omezit nebo se jich úplně zbavit. Ale proč ses potřeboval nejprve zbavit těchto věcí? Jsou škodlivé? Pojďme prozkoumat jejich tvrzení ve světle vědeckých důkazů.
I když věda tato tvrzení podporuje jen zřídka, někteří lidé si myslí, že masturbace může negativně ovlivnit váš život. NoFap provozuje webovou stránku a popisuje se jako „komplexní komunitní stránka pro obnovu porna.“
Tato komunita tvrdí, že vyhýbání se masturbaci může mít pro lidské zdraví několik výhod. masturbace. NoFap tedy znamená „žádná masturbace“.
Tato organizace odvozuje svůj název od slova 'fap', slangového slova pro údajný zvuk masturbace. NoFap tedy znamená „žádná masturbace“. To začal v roce 2011 , když se někteří lidé zavázali zdržet se masturbace v online diskuzi na Redditu.
Začalo to jako jednoduchá diskuse a nyní se vyvinulo v plnohodnotnou organizaci a_33 cíle s vlastními cíli_x_LS. Vyžaduje NoFap od svých členů?
Tato organizace vyžaduje, aby se její člen vyhýbal masturbaci, pornografii a dalším návykovým sexuálním návykům, aby se zotavil ze sexuální dysfunkce a využíval dalších výhod (jak tvrdí). Komunita nabízí svým členům různé služby. Patří mezi ně
Materiály ke čtení
Podcasty
Výuková videa
Aplikace určené ke sledování abstinence od masturbace
Publikované příběhy úspěšných pro motivaci
Podporovala věda svou filozofii? Jaké výhody a nevýhody můžete očekávat, když se zaregistrujete do této komunity?
Komunita si pro své členy nárokuje následující výhody.
Přestože to vyžaduje alespoň týdenní pauzu od masturbace následující duševní výhody,
Léčí takzvanou 'závislost na masturbaci' a posouvá člověka k duchovní stránce vztahu.
Vyvolává větší respekt a uznání pro opačné pohlaví
Zvyšuje vaše sebevědomí, sebeúctu a vůli
Vytváří více sebepřijetí a štěstí
Zmírňuje deprese, úzkost a stres
Organizace tvrdí následující fyzické you stick to 7 jeho přístup. benefits , pokud se budete držet jeho přístupu.
Léčí vaši erektilní dysfunkci a snižuje riziko rakoviny prostaty.
Zlepšuje fyzickou výkonnost a vytrvalost
Zvyšuje kvalitu spermatu
Zvyšuje energetickou hladinu
Umožňuje vám vychutnat si zdravý a silný spánek
Posiluje svaly a zlepšuje celkové zdraví
Zlepšuje koncentraci_LS_LS5 mentální jasnost tvrdí?
Hlavní vědecká základna této komunity vychází ze studie study publikované v Journal of Zheijiang University v roce 2003, která tvrdila, že abstinence od masturbace zlepšuje hladinu testosteronu. Vrcholová hladina byla zaznamenána 7. den abstinence.
Je známo, že zvýšení hladiny testosteronu zlepšuje energetickou hladinu, fyzickou výkonnost, růst svalů a náladu.
Kromě toho žádný vědecký výzkum nepotvrdil proklamované výhody.
Pokud jsou vědecké důkazy omezené, jak lidé popsali výhody, které si užívají tím, že opustili masturbaci? Odpověď je „placebo efekt". Znamená to, že berete věc s očekáváním určitého použití a tato očekávání ve vás vyvolávají pocit, že získáváte výhody. Podpora a motivace ostatních členů komunity také zvyšuje sebevědomí. Na tomto konceptu tedy není nic špatného.
Neznamená to, že nárokované výhody jsou jen podvod. Dřívější studie dřívější studie zjistila, že opakovaná masturbace snižuje objem a hustotu semene. Více zadržování spermatu kvůli abstinenci od porna a masturbaci zlepší sexuální život účastníků.
Stejná studie však také poznamenala, že morfologie, pohyblivost a plodnost spermií nebyly ovlivněny.
Můžete objevit mnoho dalších potenciálních výhod NoFap od tento článek zde.
Mnoho lidí má tendenci tyto zvyky odmítat kvůli náboženským nebo morálním hodnotám (alespoň veřejně). Nicméně, oni jsou sotva škodlivé pro vaše sexuální zdraví. Někteří badatelé zaznamenali opak. Zdá se například, že masturbace má následující benefits;
Uvolňuje napětí
Zlepšuje náladu
Navozuje spánek
Zlepšuje sexuální funkce a výkon_8 sledování nezjistilo_x7_8_LS porno vám může ublížit. Studie zjistily výhody i nevýhody, přičemž obě jsou převážně psychologické. U některých však může pocit viny po masturbaci nebo pornografii ovlivnit vaši celkovou pohodu tím, že způsobí úzkost a depresi.
Podobně žádná studie neprokázala, že by vám sledování porna mohlo ublížit. Studie zjistily výhody i nevýhody, přičemž obě jsou převážně psychologické. U některých však může pocit viny po masturbaci nebo pornografii ovlivnit vaši celkovou pohodu tím, že způsobí úzkost a depresi.
Může NoFap mít nějaká rizika? Možná ne. Je to dobrovolná organizace; můžete jej opustit, jakmile zaznamenáte nějaké problémy. Oddaný člen však může promeškat osvědčené výhody orgasmu, sexu, masturbace a ejakulace.
Hnutí NoFap je zaměřeno na pomoc lidem vymanit se ze sexuálních závislostí. Tvrdí některé výhody, např. vyšší hladiny testosteronu, lepší partnerské sexuální chování atd. Vědecká podpora těchto tvrzení je přinejlepším omezená. Žádná studie neprokázala žádné škodlivé zdravotní účinky sexu, masturbace, pornografie a vyšší frekvence ejakulace.
Může však pozitivně ovlivnit vaši psychiku, pokud se k těmto věcem hnusíte ze sociálních, morálních a náboženských důvodů. Pokud nejste spokojeni s jejich doporučeným životním stylem, můžete jej kdykoli opustit. Účast v komunitě je dobrovolná.
Pokud se chcete dozvědět více o problémech sexuálního zdraví u mužů, navštivte naši stránku kliknutím sem. Pokud hledáte online konzultaci, která vám pomůže s jakýmikoli problémy s erektilní dysfunkcí, klikněte sem.
Hodnoceno výborně o 28,951+ recenzí
100% záruka vrácení peněz
Naše záruka vrácení peněz zajišťuje, že obdržíte své položky nebo získáte plnou náhradu.
