Co je zakryté?

Jaké jsou známky, že perimenopause končí?

Jste ve svých 30 nebo začátcích 40 let a začali jste mít nějaké neočekávané změny ve vašem menstruačním cyklu? Nepravidelné období a další změny v tomto věku označují začátek perimenopauzy.

Hormonální nerovnováha a výkyvy nálad, které následují, nejsou pro ženy v reprodukčním věku žádným překvapením. Hormonální změny pokračují po 75% ženského života. Perimenopause je také součástí těchto změn v těle ženy.

Získat jasné porozumění příznakům perimenopauzálního konce. Dozvíme se o tom trochu.

Co je perimenopause?

Perimenopauzu lze definovat jako pomalý přechod z úrodného do nefertilního věku ženy.

Může se to zdát velmi jednoduché, jako by se zastavily jen menses, a vstoupíte do menopauzy, ale není to tak jednoduché. Období se zastavují po dlouhé fázi různých hormonálních změn, které produkují divoce kolísající hormony a perimenopauzální příznaky. Po utrpení těchto změn vstoupí žena menopauza.

Tento dlouhý a komplikovaný čas je známý jako perimenopauza. Jeho konec znamená začátek menopauzy.

V jakém věku začíná perimenopause?

Neexistuje žádné přesné datum pro začátek perimenopauzy. Začátek menstruačního cyklu hraje při určování jeho začátku zásadní roli. Brzy menses vede k rané menopauze a naopak.

Například ženy, které dostaly období v raném věku, předpokládají, že v deseti letech se dostanou do perimenopauzy v jejich pozdním nebo 30. letech. Zároveň to dámy, jejichž menstruační cyklus začal pozdě, to dostaly v jejich počátcích nebo na konci 40. let.

Podle zpráv o Skotsku Health Service je průměrný věk menopauzy téměř 51 let. Tato zpráva odhaduje, že většina průměrného věku žen britských žen na začátku perimenopauzy je na počátku 40. let.

Dvě fáze perimenopauzy:

Protože se jedná o dlouhý proces, gynekologové jej klasifikovali do dvou fází. Vytvářejí dvě fáze v závislosti na nepravidelných obdobích, výkyvech nálad a dalších příznacích menopauzy.

Raná fáze perimenopauzy:

Během rané fáze je přerušení menstruačního cyklu výrazně menší. Většina žen hlásí další příznaky perimenopauzy, jako je změny v měsíčním datu menstruací, Vaginální suchostÚzkost a záblesky horkých.

Pozdní fáze menopauzy:

Menstruační cyklus se stává nepravidelnějším v pozdější nebo závěrečné fázi perimenopauzy. Období se zastaví na 60 dní. Tato fáze je velmi problematická, protože má bolestivé příznaky menopauzy. O těchto indikacích budeme diskutovat později v článku.

Proč dochází k perimenopauze?

Je to přirozený proces související s věkem. Vyskytuje se kvůli nefunkčním vaječníkům. Hladiny hormonů kolísají, protože vaječníky již neovulují (produkují už žádná vejce) a uvolňují méně estrogenu a progesteronu v krvi.

Kromě jeho přirozených příčin by několik věcí mohlo také způsobit perimenopauzu, jako je;

• Kouření

• Konzumace alkoholu

• Zdravé rychlé občerstvení

• Podvýživa

• Chirurgické odstranění vaječníků

Jaký je rozdíl mezi menopauzou a perimenopauzou?

Perimenopause je přechodná fáze, která vás přivádí k menopauze. V perimenopauze čelíte nepravidelným období. Zatímco menopauza je čas bez menstruací, žádný menstruační cyklus nedochází po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců.

Jaká je trvání perimenopauzy?

Období perimenopauzy je pro každou ženu odlišné, ale odhaduje se, že dokončení obvykle trvá deset let. Prvních pět let zahrnuje ranou fázi, zatímco posledních pět je poslední fáze.

Jaké hormonální změny se vyskytují v perimenopause?

Když žena dosáhne menopauzy, změní se její hormonální hladiny, což ovlivňuje menstruační cyklus. Tyto hormony jsou;

• Estrogen (ženské hormony) kolísá nerovnoměrně během pozdní perimenopauzy

• Hormony stimulující folikuly se mohou zvýšit v krvi

• Hladiny progesteronu se také změní

Známky perimenopauzálního konce:

Perimenopause je důležitá hormonální událost v životě ženy. Kolísání hladin hormonů ovlivňuje menstruační cyklus. Intenzita perimenopauzálních symptomů se u každé ženy liší. Někteří považují za obtížné se s nimi vyrovnat, ale některé ženy mají snesitelné jemné známky.

Následující jsou kritické příznaky a příznaky perimenopauzálního konce;

1. Častější nepravidelná období:

Začátek perimenopauzy dochází se změnou v měsíčních menstruačních datech. Během prvních pěti počátečních let se zpoždění v obdobích stávají velmi běžnými. Jakmile se však tento přechod chystá dokončit, menstruaci se stanou vzácnějšími. Perimenopause by mohl zpozdit menstruační tok asi 60 dní.

Následující podmínky se mohou objevit v nepravidelných obdobích;

• Mezery mezi obdobími:

  Když perimenopause skončí, mezery mezi obdobími nejsou pevné. Místo toho by zpoždění mohlo být v příštích měsících častější mezi několika měsíci a velmi malými. Některé ženy dokonce hlásí 2-3krát menstruační tok za jeden měsíc.

• Žádná pevná krev v obdobích:

• Každé období v perimenopauzálním čase krvácí jiné množství krve. Během některých můžete mít těžší průtok krve; V jiných máte méně.

• Bolestivé menstruační křeče bez krvácení:

  Některé ženy hlásí menstruační křeče bez období. Tyto křeče způsobují problémy se spánkem a menstruační migrény.

• Časté krevní skvrny:

  Některé ženy si během dvou menstruačních cyklů všimnou skvrny v krvi. To se nazývají krevní skvrny. Většina žen je s tím podrážděna a zažívá sociální nepohodlí.

2. Více záblesků na horka:

Horní záblesky jsou příznaky perimenopauzy. Když perimenopause končí, stává se častější. K tomu mohou dojít denně s různými intenzitami.

Následující značky mohou rozpoznat záblesky teplu:

• Rozsáhlé pocení:

  Stává se to zejména v noci, a proto také známý jako noční pocení. Toto pocení je tak intenzivní, že vás může probudit ze sladkých snů, což vede k problémům se spánkem.

• Intenzivní pocit tepla:

  Bylo hlášeno, že mnoho žen pociťuje v teplém pocitu během horkých záblesků. Stává se to v horní části těla, která obsahuje obličej, krk a hrudník.

• Zvýšený srdeční rytmus:

  Noční pocení se vyskytuje jako záchvat paniky. Trvalý srdeční rytmus se stane rychlým, což může trvat několik hodin, než se vrátí k původní sazbě.

• Vaše tělo prochází chlazená vlna:

• Pocení je proces, který může snížit teplotu vašeho těla. Po rozsáhlém pocení prochází vaše tělo chlazená vlna v návacích na horka, což snižuje teplotu těla.

• Většina žen zažívá teplé záblesky a noční pocení alespoň jednou během dne, nejčastěji v noci. Ačkoli na perimenopauzálním konci, stává se častější a může se vyskytnout kdykoli během dne.

• Přestože se záblesky horkých a nočních potů nemají čeho bát, měli byste se týkat gynekologa na prohlídku, pokud to začne rušit váš každodenní život.

3. Zvýšená vaginální suchost:

Dalším příznakem perimenopauzů je závažná vaginální suchost. Estrogenní hormon spravuje vaginální tekutinu. V pozdní fázi perimenopauzy se tento hormon snižuje, což vás uschne.

Vaginální suchost nebo vaginitida je způsobena změnami v jeho tkáních pod vlivem estrogenového hormonu. Tkáně se stávají tenčí, volnější a méně elastický. Tyto příznaky se jmenují genitourinární syndrom menopauzy.

Vaginální suchost lze rozpoznat jako;

• Snížit sexuální potěšení:

  Když žena dosáhne perimenopauzy, vagína je suchá, což může bránit pocitu potěšení. Někteří lékaři navrhují další maziva.

• Pocit pálení kolem vulvy:

  Nedostatek vaginální tekutiny způsobuje podráždění a pocit pálení kolem vaginálních rtů. Mohlo by to být tak intenzivní, že může způsobit problémy se spánkem.

• Bolestný sexuální styk:

  Styk se stává bolestivým a někdy může vagína dokonce krvácet, zejména v pozdní perimenopauze a včasné menopauze.

• Vaginální zánět:

  Vaginální tekutina ji chrání před suchostí a čistí a chrání ji před bakteriemi a infekcemi. Suchá vagína se může stát snadným cílem pro nemoci.

4. Sleepless Nights:

Většina žen hlásí problémy se spánkem a menstruační migrény během pozdní fáze perimenopauzy. Pro menopauzální ženy se stává náročným, aby v noci správně spaly.

Existují následující faktory, které vytvářejí problémy se spánkem. Některé jsou uvedeny níže;

• Noční pot:

  Pro ženy je obtížné usínat nočními poty. Pokud nějak jdou do snů, náhlé horké záblesky je probudí. Přerušení spánku se stává častější a způsobují nespavost.

• Fluktuace různých hormonů:

  Progesteron je jedním z hormonů, které se mění kolem menopauzy. Tento hormon ovlivňuje vzorce spánku. Může také způsobit nespavost a výkyvy nálad a bolestivý styk.

• Nepravidelná období s intenzivními křečemi:

  Období dny jsou pro ženy již náročné na spaní. Nepravidelné období to zhoršuje a způsobuje problémy se spánkem.

5. Méně estrogenu a více folikulů stimulující hormon (FSH):

Když žena dosáhne menopauzy, počet vajec nebo folikulů se snižuje na žádné. Hormonem stimulující folikul aktivuje tyto folikuly. Tento FSH je regulován jiným hormonem známým jako estrogen, který signalizuje mozek a produkuje více FSH. Až do určité míry se FSH s klesajícím snižováním estrogenu zvyšuje. Není to však stejné jako v případě perimenopauzy.

Folicle stimulační hormon (FSH) hraje zásadní roli v reprodukčním cyklu žen. Tato hormonální ovládání ovládá dvě hlavní funkce;

• Podporuje ovulaci

• Podporuje sekreci estrogenového hormonu

Lékaři vám mohou předepsat krevní test, aby potvrdili úroveň FSH v krvi, protože může naznačovat nástup menopauzy. Když ženy dosáhnou pozdní fáze perimenopauzy, dojde k významnému snížení nebo zvýšení hladiny progesteronu. Totéž platí pro estrogenní hormon.

Další známky koncování perimenopauzy:

Perimenopause je složitější než menopauza a po menopauze. Kromě výše uvedených příznaků jsou další příznaky menopauzy;

• Krevní sraženiny v tomto období

• Menstruační migréna

• Úzkost a deprese

• Psychiatrické příznaky, jako je ztráta paměti

• Vlasy jsou slabší a padají příliš mnoho

• Swings nálady se stávají stabilnějšími

• Přibývání na váze

• Zvýšit močení

• Oči nebo ústa mohou vyschnout

Mohu zpozdit perimenopauzu?

Vzhledem k různým výsledkům z mnoha různých testů se ptát na zpoždění perimenopause nevrhne na jednoduchou odpověď, je to komplikované.

Lidské vaječníky mohou produkovat pevný počet vajec a folikulů. V určitém věku ztratí vaječníky svou funkci a začíná perimenopause. Neexistuje způsob, jak můžete donutit své vaječníky, aby produkovaly stále více vajec.

Rodina a genetická anamnéza ovlivňují začátek příznaků perimenopauzy. Někteří lékaři říkají, že hormonální substituční terapie by mohla zmírnit příznaky a někteří lékaři se domnívají, že několik změn v potravě a životním stylu ji může zpozdit na několik let. Tyto změny lze shrnout následovně;

• KOUŘENÍ ZAKÁZÁNO

• Žádný alkohol

• Zahrnout živočišné bílkoviny do stravy

• Jezte různé mořské plody

• Jezte zelenou zeleninu a vláknité ovoce

• Život bez deprese

Vyžaduje perimenopaus nějakou léčbu?

Procesy přirozeného života nevyžadují žádnou léčbu; Ačkoli jejich příznaky mohou být dráždivé. U procesů, jako je perimenopause, můžeme zmírnit příznaky, které způsobují problémy v běžném životě.

Podle British Menopause Society 78% žen zažívá závažné příznaky, z nichž pouze 27% léčbu. Mnoho žen nemá preferování léčby, aby z osobních důvodů zmírnilo příznaky.

Lékaři mohou předepsat následující změny, aby zmírnili příznaky menopauzy;

• Změny životního stylu

• Léky

• Jóga a cvičení

• Hormonální substituční terapie

Hormonální substituční terapie (HRT) pro vyléčení příznaků perimenopauzy:

Pokud chcete zmírnit příznaky menopauzy, můžete jít na hormonální substituční terapii. Následující dva typy hormonů jsou uvedeny v HRT;

• Progesteron

• Oestradiol

Tyto hormony přicházejí v různých formách, jako jsou tablety, gely, transdermální záplaty a další. V závislosti na symptomech menopauzů navrhuje váš lékař, jak a kolik hormonů byste měli vzít.

Mohu doma vyzkoušet perimenopauzu?

Chcete -li potvrdit, zda jste v perimenopauze nebo menopauze, můžete podstoupit test, ve kterém jsou vzorky moči a krve shromažďovány lékařem spolu s podrobnostmi o historii menstruačního cyklu. Samotný test nemůže prokázat fázi reprodukčního cyklu. Mnoho dalších příznaků menopauzy také záleží.

Máte mnoho možností pro domácí testovací soupravu pro kontrolu hormonálních úrovní. Tyto soupravy mají obvykle dva typy;

• Domácí soupravy, které používají krev a sliny

• Domácí soupravy, které používají moč

Tyto domácí soupravy mohou detekovat tři různé hormony;

• Hormony stimulující folikuly (FSH)

• Luteinizační hormon (LH)

• Oestradiol (typ estrogenního hormonu)

Doporučujeme se podívat na naše Test perimenopause Domácí souprava, která vám pomůže při posouzení hladin sexuálních hormonů.

Přechodná fáze perimenopauzy je složitá a ukazuje mnoho různých příznaků. Můžete se cítit mnohokrát, že jste možná vstoupili do menopauzy, ale pak máte znovu období; Proto byste měli tuto fázi zvládnout trpělivostí.

Závěr:

Ženy, jejichž perimenopauza končí, by se měly postarat o sebe. Měli by sledovat menopauzální příznaky ostrým okem, protože příznaky jako noční pocení, nepravidelné období a přírůstek na váze mohou také naznačovat další poruchy.

V neposlední řadě nezanedbávejte odborné rady gynekologa. Jejich pokyny vám pomohou při přechodu na menopauzu a také zmírňují příznaky.

Produkty zpoždění souvisejícího období

1. Léčba dobového zpoždění
2. Koupit Provera
3. Koupit utovlan
4. Koupit norethisterone

Související články ke zpoždění

1. Jak zpožďovat období
2. Může stres zpožďovat vaše období?
3. Jak fungují tablety pro zpoždění?
4. Proč mám bolest v období, ale žádné období?
5. Je pozorování před vaší dobou špatné?
6. Jak zrychlit období?
7. Na co se používá Norethisterone?
8. Jaké jsou znaky perimenopause končí?
9. Jak dlouho po sexu můžete provést těhotenský test?
10. Jak dlouho ovulace trvá?
11. Porozumění menstruačnímu cyklu
12. Známky ovulace po zastavení pilulky
13. Co jsou antikoncepční injekce?
14. 7 důvodů, proč máte ovulační bolest