Porozumění menstruačnímu cyklu

Menstruační cyklus je a nepřetržité Posloupnost událostí, které žena zažívá během jejích reprodukčních let, tj. Počínaje pubertou po menopauzu. Během tohoto cyklu se ve vaječníku vyvíjí vejce (pod vlivem hormonu stimulujícího folikuly) a děložní obložení se vyvíjí pro přijetí tohoto vejce. Pokud vejce není oplodněno, vyvinutá podšívka dělohy se během menstruace (období) prolévá.

Je to nepřetržité 28denní cyklus, rozdělen do dvou fází: folikulární a luteální fáze. V jiném článku jsme podrobně popsali informace o základech menstruačního cyklu. Klikněte zde Přečíst si to.

 

Během reprodukčních let se ženy vyskytují různé problémy související s jejich menstruačními cykly, např. Nepravidelná období, abnormální krvácení dělohy, změny délky cyklu atd. Porozumění těmto problémům je pro optimální reprodukční zdraví velmi důležité. Budeme shrnout některé z těchto problémů.

Proč dochází k náhlé změně v menstruační délce cyklu?

Standardní menstruační cyklus je 28 dní dlouhý. Je však zřídka tak pravidelné. Drobné změny a nesrovnalosti jsou normální. Pokud však máte dlouhé, krátké nebo zmeškané období, může to být způsobeno určitým základním stavem. Nejprve byste měli vědět, jaká je abnormální změna v menstruačním cyklu.

Co je abnormální menstruační cyklus?

Menší změny délky menstruačního cyklu jsou normální a nejsou klinicky relevantní. Mírné rozdíly v cyklu jsou několik dní plus nebo mínus ze standardních 28 dnů. Abnormální cyklus je cyklus, který má variace přesahující 7-9 dní od tohoto 28denního standardu,

Většina žen zažívá změny v délce menstruačních období, mohou však dojít ke změnám i s jinými fázemi cyklu. Pojďme pochopit, co může způsobit rozdíl v cyklech.

Použití hormonálních antikoncepčních prostředků

Události menstruačního cyklu jsou ovlivněny hormony produkované hypofýzou, tj. Hormonem stimulujícím folikuly (FSH), který způsobuje růst vajíčka a luteinizační hormony (LH), což způsobuje uvolňování zralého vejce ( . Hormonální antikoncepční prostředky narušují tyto hormony.

Většina hormonálních antikoncepcí potlačit Ovulace, tj. Uvolňování vajíčka z vaječníku. Ovulace je pro normální období povinná. Potlačení ovulace znamená, že se očekává, že uživatelé antikoncepce budou mít abnormální období. Někteří lidé však pravidelně zažívají vaginální krvácení, připomínají období. Některé ženy však nemusí vůbec zažít žádné krvácení.

Období nepravidelnosti způsobené hormonální antikoncepci jsou normální. Pokud se však s těmito změnami nepohodlí, měli byste mluvit s lékařem a požádat ho, aby provedl nezbytné úpravy.

Těhotenství

Během těhotenství není žena pravděpodobně zažila období. Mírné skvrny nebo zmeškané období jsou často prvním příznakem těhotenství. Těhotenství však také způsobuje některé další příznaky, např. Jedná a bolestivá prsa, ranní nemoc, nevolnost, změny ve smyslech atd.

 

Domácí těhotenský test vám může říct, zda je příčinou zmeškaných období těhotenství nebo něco jiného. Těhotenství způsobuje ukončení období. Období však začíná brzy po skončení těhotenství.

Pokud máte podezření na těhotenství, náš těhotenský krevní test vám může pomoci. Detekuje přítomnost lidského chorionického gonadotropinu (HCG) v krvi, což je časný biomarker těhotenství. Klikněte zde Zadat objednávku.

Perimenopause

Pokud jste ve svých 40 letech, vaše nepravidelnosti období by mohla být způsobena perimenopauzou, počáteční fází menopauzy, která se zažila několik let (průměr (průměr 4 roky) před menopauzou. Během této fáze se období stala nepravidelnými, pak se po menopauze stávají stále méně a úplně se zastaví.

Pokud máte následující znaky, vaše nepravidelná období budou pravděpodobně způsobena perimenopauzou;

• Vaginální suchost

• Poruchy spánku

• Swings nálady

• Noční pocení

• HORKÉ záblesky

Příznaky perimenopauzy jsou také běžné u některých dalších problémů, např. Problémy s štítnou žlázou. Lékař může doporučit krevní testy, aby určil přesnou příčinu příznaků. Mějte na paměti, že menopauza a perimenopauza není onemocnění, která vyžaduje léčbu.

Jedná se o normální fyziologické změny a musíte řešit každý příznak samostatně, jak doporučuje lékař.

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)

Je to jeden z nejběžnějších příčiny nepravidelných období. Cysty se vyvíjejí na vaječnících, což vede k ukončení ovulace a tedy nepravidelným období. Tato podmínka také vede k vysoké hladině androgenů, mužského hormonu.

 

Žena s touto podmínkou bude pravděpodobně chybět období nebo zažije výjimečně těžká období, kdy dorazí období. Pokud máte následující příznaky, vaše menstruační nesrovnalosti jsou pravděpodobně způsobeny PCOS;

• Inzulinová rezistence

• Potíže s početí a udržování těhotenství

• Přibývání na váze

• Zvýšené riziko rakoviny endometria

• Zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění

• Vypadávání vlasů

• Mastná kůže

• Akné

• Nadměrný růst vlasů na těle

Vyšší úrovně stresu

Vysoký a chronický stres je možná nejvíce podceňovanou příčinou menstruačních nesrovnalostí. Účinky stresu na období byly zvláště studovány během pandemie Covid-19, když byla populace vystavena chronickému stresu. Bylo to poznamenat To, že lidé, kteří je sami hlásili, aby byli ovlivněni stresem Covid-19, byly s větší pravděpodobností nepravidelné těžké období.

Další Nedávná studie Publikováno v Otevřená lék V roce 2022 zjistilo, že menstruační nepravidelnosti byly také běžné po očkování pro Covid-19, zejména po druhé dávce.

 

Během stresu uvolňuje tělo hormony, např. Kortizol, adrenalin atd. Tyto hormony negativně ovlivňují reprodukční hormony (které regulují menstruační cyklus), což způsobuje nepravidelné období.

Jiné příčiny

Kromě těchto známých příčin mohou některé méně běžné, ale důležité faktory také způsobit nesrovnalosti menstruačního cyklu. Mezi ně patří;

• Rakovina endometria a děložního čípku: Tyto rakoviny mohou způsobit krvácení připomínající období a vypínání. Je obtížné sledovat období.

• Drogy: Některé léky jsou také zařazeny do příčiny menstruačních změn. Mezi ně patří;

1. Protirakovinná chemoterapie

2. Antidepresiva

3. Epilepsie léky

4. Řetící krve, např. Aspirin

5. Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), např. Ibuprofen atd.

Těžké cvičení: Tanečníky a sportovci často zažívají tyto problémy, protože je známo, že těžké cvičení narušuje hormony odpovědné za období.

Slabost a podváha: Nadměrná slabost a podváha může snížit aktivitu hypothalamu, části mozku, která řídí sekreci reprodukčních hormonů. Vaše nepravidelnosti vašeho období jsou pravděpodobně způsobeny slabostí, pokud také zažíváte nízkou náladu, ztrátu koncentrace, únavu, ztenčení vlasů, suchou pokožku atd.

Endometrióza je a stav ve kterém se tkáň připomínající endometrium (vnitřní obložení dělohy) vyvíjí mimo obložení dělohy. To má za následek bolest a neplodnost. Běžnými příznaky jsou příliš dlouhá období s těžkým krvácením a krvácením mezi obdobími. Pohyby střev a pohlavní styk se stávají bolestivými.

Děložní fibroidy: Jedná se o benigní růst, které se vyvíjejí podél vnitřní stěny dělohy. Jsou variabilní velikosti a mohou způsobit těžká, bolestivá a delší období.

Problémy s štítnou žlázou: Hormony štítné žlázy také ovlivňují sekrece reprodukčních hormonů jako oni modulovat Vývoj a metabolismus placenty, vaječníků a dělohy. Hypotyreóza i hypertyreóza proto mohou způsobit změny v menstruačním cyklu. Můžete si také všimnout viditelné změny ve vaší štítné žláze, která je přítomna v krku.

Tyto změny jsou však také doprovázeny druhým znamení Poruchy štítné žlázy, např. Nadměrné pocení, ztenčení vlasů, chvění nebo škubání, palpitace atd.

Co byste měli dělat?

Období nesrovnalosti jsou velmi běžné, zejména u žen s anamnézou reprodukčních problémů. Jakákoli abnormální a přetrvávající změna by však měla být nahlášena zdravotnickým pracovníkům a zacházeno, jak to doporučuje.

Naše krevní test Well Woman vám může pomoci najít důvod, pokud máte podezření na nějaké problémy s reprodukčním zdravím. Detekuje hladiny různých biomarkerů souvisejících se sexuálním zdravím v krvi, jejichž hladiny naznačují sexuální zdraví. Klikněte zde objednat si testovací soupravu.

Proč se můj menstruační cyklus prodlužuje/kratší?

Menstruační cyklus je součástí života. Definování „normálního“ menstruačního cyklu je však matoucí. Všechno je pro každého jedinečné a každá žena má svůj vlastní sadu „pravidelnosti“ a „nesrovnalosti“. Uvolňování vajíčka a tvorba corpus luteum (která produkuje progesteron) jsou běžné události.

Nejčastěji přijímanou průměrnou délkou menstruačního cyklu je 28 dní, což znamená, že většina žen bude mít délku cyklu blízko. Pokud jste v minulosti měli konzistentní období, jakákoli změna se snadno detekovatelná. Rozdíl v menstruačním cyklu by měl být nejméně 7-9 dní, aby změna byla klinicky relevantní. Dovolte mi shrnout některé situace, které mohou mít za následek kratší nebo delší cyklus.

Které situace způsobují zkrácení cyklu?

Nejvýraznější a variabilní fází menstruačního cyklu je menstruační fáze (období). Jeho délka může být kdekoli od 2 do 7 dnů. Zkrácení cyklu je většinou přičítáno krátké menstruační fázi. Důvody krátké menstruační fáze jsou;

 

Příliš mnoho cvičení: Normální cvičení má malý nebo žádný vliv na délku cyklu. Nadměrné činnosti související s cvičením však mohou snížit menstruační fázi, nebo nemusíte mít žádná období. Extrémní cvičení ovlivňují hypotalamus ke snížení hladiny ovulačního hormonu.

Takže, poraďte se se svým gynekologem, pokud jdete do tělocvičny, abyste stavěli těžké AB.

Máte chronický stres: Chronický napětí přerušuje proces ovulace, čímž se zmenšuje délku menstruační fáze.

Kojení také dopady Hormony a zabraňují ovulaci narušením hormonů. Hormon, který způsobuje snížení mléka, tj. Prolaktin, také zabraňuje ovulaci potlačením luteinizačního hormonu (LH). Proto jsou dobové poruchy běžné, pokud kojíte těžce.

Berete nějaké drogy: Některé léky, které mohou zkrátit menstruační cyklus, jsou antikoncepce, IUD, anti-epilepsie, antidepresiva, léky na štítnou žlázu atd. Tyto léky mohou způsobit zkrácení období nebo naopak.

Jste v premenopauzální fázi: Tato fáze začíná roky před obdobími a může mít za následek postupné zkrácení a konečný konec cyklu. Další příznaky perimenopauzy jsou uvedeny ve výše uvedené části.

Kromě těchto faktorů může váš menstruační cyklus zkrátit kvůli mnoha dalším příčinám. V případě pravidelného přímého procesu se poraďte s lékařem.

Které situace způsobují prodloužení cyklu?

Stejné faktory mohou jít opačným způsobem, jak zvětšit délku cyklu. Něco víc faktory způsobující prodloužení procesu je;

• Hypotyreóza: Nízké hladiny hormonů štítné žlázy povede k nižší úrovni reprodukčních hormonů. Proces bude přetrvávat, ale s nižší intenzitou.

• Poruchy krvácení, např. Willebrandova choroba, hemofilie atd., Které mají za následek výjimečně dlouhé cykly.

• Obezita: Obezita je zodpovědná za nepravidelná období, ale také potrat a další problémy.

• Pánerní zánětlivé onemocnění: Může to vést k infekcím reprodukčních orgánů, což vede ke zpoždění nebo absenci období.

• Rakovina: Rakoviny reprodukčních orgánů, zejména rakoviny vaječníků, mohou také prodloužit nebo zcela narušit menstruační cyklus.

Ovlivňuje pohlaví menstruační cyklus?

Trvání menstruačního cyklu je ovlivněno různými faktory Například tělesná hmotnost, stav kouření, věk, rodinný stav, úroveň stresu, konzumace alkoholu, úroveň vzdělání atd. Jak však pohlaví ovlivňuje váš menstruační cyklus? Mají sexuálně aktivní ženy jiný proces než sexuálně neaktivní ženy? Vysvětlíme, jak jsou spojeny.

Sexuální touha a menstruační cyklus

Vaječníky produkují estrogen a progesteron během menstruačního cyklu a tyto hormony přímo ovlivňují sexuální disk (libido). The Koncentrace Z obou těchto hormonů jsou v období a několik dní po obdobích nízké, což má za následek nízkou sexuální touhu.

 

Ovulací však úroveň estrogenu dosahuje svého vrcholu. Žena tedy bude mít více sexuální touhy. Po ovulaci se úroveň estrogenu klesá a hladina progesteronu začne stoupat, takže během luteální fáze cyklu sníží libido.

Sex a menstruační cyklus

Délka menstruačního cyklu se liší od ženy k ženě. Standardní velikost je však 28 dní. Jak pohlavní styk ovlivňuje toto období? Různé studie se pokusily na tuto otázku odpovědět. Obecně platí, že ženy, které mají pravidelnější a konzistentnější pohlavní styk, je délka jejich menstruačního cyklu častější a má malé změny. Ženy, které mají nekonzistentní sexuální život, tento proces ukazuje širší spektrum dosahu.

 

Například 2008 studie Publikováno v Zdraví žen zjistili, že hladiny kortizolu jsou u sexuálně aktivních žen nižší než u sexuálně neaktivních žen. Protože je známo, že kortizol má negativní zpětnou vazbu s reprodukčními hormony, jeho nižší hladiny mají za následek předvídatelnější a pravidelnější cyklus.

Jak se navzájem regulují menstruační cyklus a sex?

Když se žena stává sexuálně aktivní, zažívá mnoho změn ve svém těle a hormonech. Velká množství oxytocinu se vyrábí během orgasmů, což způsobuje intenzivní potěšení.

Výsledné hormonální fluktuace snižují stresové hormony. Ženy, které se běžně zapojují do sexuálních aktivit, si všimnou změny některých rysů menstruačního cyklu, které jsou závislé na hormonech. Například období se stávají pravidelnějšími a předvídatelnějšími; Premenopauzální příznaky se stávají méně častými.

Jaký je závěr?

Hormonální změny během pohlaví ovlivňují sex. Přesný mechanismus není jasný. Pohlaví však má příznivý účinek na některé faktory, které ovlivňují menstruační cyklus. Patří mezi ně hmotnost, fyzické cvičení, stres atd. Podle odborníků není to sex, který ovládá menstruační cyklus, ale sexuální vzrušení způsobuje tok některých hormonů, což může způsobit mírné zpoždění v období.

Toto zpoždění však není pravděpodobně příliš dlouhé a musíte mít těhotenský test, pokud máte pocit, že vaše období jsou příliš zpožděna.

Ovlivňuje vakcína proti Covidu na menstruační cyklus?

Globální pandemie Covid-19 ovlivnila všechny. Dopad na sexualitu byl zvláště výrazný, protože sexuální hormony jsou ovlivněny stresem. Imunizace se však brzy vyvinula a pandemie začala mizet. Bezpečnost a účinnost vakcín proti CoVID-19 je stále zkoumána.

 

Dopad imunizace byl tématem výzkumu a debaty po celém světě. Ovlivňuje očkování proti Covidu sex a menstruační cyklus? Některé důkazy uvádějí, že imunizace ovlivňuje menstruační cyklus, ale tento dopad je dočasný a ne tak významný. Dovolte mi vysvětlit, jak se to stane.

Covid-19 a období

Lidé, kteří dostávali vakcíny, hlásili období nesrovnalosti, ale vědecké důkazy chyběly. Některé nedávné kohortové studie však prozkoumaly pravdu. Pojďme projít výsledky některých z těchto studií.

Studie-1

Potvrdil to a 2022 Studie Publikováno v CUREUS To, že lidé, kteří dostávají obě dávky vakcín ve stejném menstruačním cyklu, zažili pozdní příchod období. Dopad na období byl spojen se změnami fyzické aktivity a skóre vnímaného úspěchu (PSS). Bylo však zjištěno, že účinek je přechodný, protože bylo zjištěno, že období se po několika cyklech vrátila do normálu.

Kromě jednotlivých zpráv však nedochází k žádné trvalé změně na úrovni populace v délce menstruačního cyklu.

Studie-2

Další studie byla provedena v 2019 a byl publikován v Porodnictví a Gynekologie.

Jak byla studie provedena?

Vědci shromáždili a analyzovali data prostřednictvím sledovací aplikace zvané „přírodní cykly“. Údaje souvisely s tisíci žen, které pravidelně ukládaly své údaje v aplikaci. Mezi 3959 účastníky obdržela očkování více než polovina (2403), zatímco zbývajících 1556 nebylo očkováno. Běžně používanými vakcínami byly moderní a Pfizer. Kromě údajů o cyklu během imunizace vědci také shromažďovali data ze tří období před a po očkování.

 

Co vědci našli?

Bylo zjištěno, že ženy, které dostávaly jednu dávku vakcíny, zaznamenaly v menstruačním cyklu menší nárůst pouhých půl dne ve srovnání s netaccinovanými ženami. Podobné změny byly také zaznamenány ve skupině neacinované. V poměru lidí, kteří zažívali klinicky významnou změnu více než 7-9 dnů v cyklu, však nebyl hlášen žádný rozdíl.

Studie-3

Další nedávná mezinárodní studie Zahrnutí přibližně 20 000 lidí, kteří obdrželi devět různých vakcín, potvrdilo, že menstruační délka cyklu a očkování jsou vzájemně spojeny. Průměrný nárůst však byl menší než 1 den a byl klinicky irelevantní. Pro většinu účastníků tento malý nárůst délky zmizel v následujících obdobích.

Studie byla zveřejněna v BMJ Medicine.

Závěr

Vakcinace Covid-19 vyvolala malé změny v menstruačním cyklu, ale tyto změny nebyly významné a byly klinicky irelevantní. Účinky byly přinejlepším přechodné a zvráceny v následujících obdobích.

Sečteno a podtrženo

Menstruační cyklus začíná od puberty a končí menopauzou. Během všech těchto let ženy pravidelně zažívají menstruační období. Menstruační cyklus je nepřetržitý proces. Je však ovlivněn různými faktory, např. Sexuální aktivita, užíváním některých léků a očkováním proti Covid-19. Cyklus je navíc jen zřídka tak pravidelný a mnoho žen také zaznamenává změny.

 

Měli byste i nadále sledovat cyklus a nahlásit jakékoli neobvyklé změny svého lékaře. Ve Welzo jsou naši odborníci na sexuální zdraví k dispozici pro vaše vedení. Klikněte zde konzultovat je.

Máme také různé produkty související s ženským sexuálním zdravím. Možná budete muset konzultovat naše odborníky, abyste si objednali některé produkty. Naše stránka má také několik informačních stránek spojených s ženským sexuálním zdravím. Klikněte zde navštívit svět Welzo reprodukčního zdraví žen.

Udržujte svůj menstruační cyklus dobře naladěný na optimální reprodukční zdraví a pohodu.