Jak se zbavit zažívacího zažívání

Když horní oblast žaludku hoří nebo bolestivá, nebo máte ten těžký, nepříjemný pocit v žaludku během nebo přímo po jídle, může to být trávení, také známé jako dyspepsie.

Je to častý problém, který téměř každý bude mít v určitém okamžiku svého života. Zažívací potíže vytváří bolest nebo nepohodlí v horní oblasti žaludku. Ve většině situací je to mírné a způsobuje drobné problémy, ale někteří lidé zažívají časté epizody zažívacího potíže, které mohou poškodit jejich kvalitu života. Zažívací potíže může produkovat bolest horní břicha nebo nepohodlí a také závažnou bolest v hrudi. Každý rok, asi čtyři z každých deseti osob v Spojené království trpět trávením.

Některé věci, jako je jíst mastná a kořenitá jídla nebo pití alkoholu nebo kávy, mohou způsobit příznaky trávení. Někteří lidé však zažívají příznaky trávení, které nesouvisejí s jídlem nebo pitím. Během těhotenství je poměrně časté. Rostoucí dítě tlačící na vaše bříško a hormonální změny jsou dvě potenciální příčiny. Dlouhodobé trávení a kyselost může poškodit jícen a stát se podmínkou, na kterou lze proměnit Rakovina jícnu.
Pokud máte často trávení, měli byste okamžitě provést test.

Proč se to stane?

Když žaludeční kyselina přijde do kontaktu s citlivou ochrannou obložení trávicího systému, může dojít k trávení. Kyselina ze žaludku vytáhla podšívku a způsobuje nepříjemně bolestivý zánět a podráždění. Níže jsou uvedeny některé z nejčastějších příčin syndromu.

Jíst určitá jídla 

Zasahování je často způsobeno jídlem příliš rychle nebo příliš mnoho nebo konzumací příliš kyselých potravin (kořeněná jídla, alkohol a kofein jsou běžnými dráždivými látkami). Když jíte, žaludek produkuje kyselinu, aby pomohl trávení, která by mohla dráždit žaludeční podšívku, horní část střeva nebo jícnu nebo jícnu

Kyselý reflux

Je to nemocný pocit v hrudi produkovaném žaludeční kyselinou stoupající na krk. Zvláště pokud jste jedli velké jídlo bezprostředně před spaním. Někdy to může být způsobeno kouřením, stresem nebo úzkostí.

Zažívací potíže během časného těhotenství

Jak těhotenství pokračuje, pálení žáhy se stává běžnějším. To se může stát, když vaše dítě roste a vaše děloha (lůna) stoupá proti vašemu žaludku. To také nutí žaludek obsahovat do svého jícnu. 

Noční čas Špatné trávení

Noční trávení může být závažnější než denní bolest. Vysvětlení je gravitace. Gravity pomáhá při přesunu jídla do žaludku, když sedíte nebo stojíte. Navíc ležení zastaví žluč a kyseliny v vstupu do jícnu a způsobující trávení. Lidé proto zažívají horší půlnoční pálení žáhy.

Léčba trávení

Léčba nepohodlí žaludku se bude lišit v závislosti na příčině a úrovni vašich příznaků. Dlouhodobý Dyspepsia způsobené stresem nebo úzkostí lze zvládnout léčbou stresu. Lékař může požádat o doporučení pro kognitivní behaviorální terapii nebo hypnoterapii.

Neuromodulátory, třída léků, mohou také snížit citlivost nervů žaludku. Ty jsou obvykle předepsané k léčbě lidí s duševními chorobami. Při použití k léčbě funkční dyspepsie se však používá mnohem nižší dávka k opravě zažívacího potíže. Níže uvedená léčba zažívacího

Změna životního stylu

• Ve svém životě můžete provést několik úprav, abyste se zbavili zažívání nebo alespoň poskytli určité pohodlí.

• Pokud máte nadváhu, vaším cílem by mělo být zhubnout.

• Vyhněte se jídlu nebo nápojům, které mohou způsobovat žaludeční křeče; Potravinový deník vám může pomoci sledovat.

• Přestaňte kouřit, protože je to jeden z nejběžnějších spouštěčů zažívacích potíží.

• Pokud konzumujete alkohol, ujistěte se, že zůstanete pod navrhovanými limity.

• Pokuste se konzumovat menší jídla častěji po celý den (spíše než mít jedno nebo dvě velká jídla).

• Spát ve vzpřímenější poloze zvednutím hlavy postele nebo pomocí polštáře.

• Než půjdete spát, vyvarujte se jídla.

• Snažte se snížit stres a úzkost pro úlevu od trávení.

• Zažívací potíže lze vyléčit tím, že si po jídle provedete 5-10 minut denně.

Domácí prostředky, které se zbaví zažívacího zažívání
   

 Můžete si pomoci provést změny životního stylu a z toho budete jistě těžit. Zde je pět přírodních produktů, které mohou rychle zajistit úlevu od trávení.

Citronová voda

Alkalický účinek citronové vody také pomáhá neutralizovat žaludeční kyselinu a podporuje trávení. Před jídlem vypijte polévkovou lžíci citronové šťávy v horké nebo vlažné vodě. U některých lidí však může citronová šťáva vyvolat kyselý reflux nebo GERD. Vždy věnujte pozornost signálům vašeho těla a přestaňujte domácí vyléčení, pokud to zvyšuje vaše příznaky.

Jablka

Jablka jsou po mnoho let léčbou pálením žáhy kvůli jejich velkým schopnostem neutralizujícím kyselinu. Od doby, kdy se ukázalo, že má určitý uklidňující účinek na žaludeční kyselinu, se jablečný ocet obvykle doporučuje jako léčba mnoha onemocnění.

 Aloe Vera

Dlouhodobé úlevy od podráždění jícnu s kyselým refluxem lze dosáhnout pomocí roztoků aloe vera nebo šťávy.

 Zázvor

Pijte zázvorový čaj, abyste zmírnili trávení. Po stovky let se zázvor používá k léčbě kyselého refluxu. Přichází v mnoha podobách, včetně zázvorového piva, kořene zázvoru, zázvorového prášku a čaje. Všechny pracují dobře jako antacid při zmíněné léčbě digesce.

Čaj máta máta

Vaše první reakce by mohla být konzumovat peprné bonbóny nebo udělat uklidňující šálek čaje, pokud máte rozrušený žaludek. Pokud máte nepříjemnou břišní plnost, může to snížit bolest žaludku.

Lékořice Vykořenit

Kořen lékořice má vlastnosti anti-indigestice. Kořenový extrakt z lékořice se často používá k léčbě symptomů trávení, jako je pálení žáhy a bolest žaludku.

I když musíme uznat, že ideální řešení pro vážnou bolest pálení žáhy se bude lišit od člověka k člověku, výše uvedené ingredience jsou běžně přijímány jako přirozené léky pálení žáhy. Měli by pomáhat při rozvoji pozitivní obrany proti budoucím útokům na pálení žáhy, pokud jsou v kombinaci se skromným úpravou životního stylu.

Léky používané k zbavení se trávení

Mnoho lidí užívá léky na trávení. Stejné léky lze použít k vyléčení závažných zdravotních problémů, včetně kyselých refluxů nebo žaludečních vředů. Předpokládejme, že často potřebujete používat léky na trávení. V takovém případě je nutné navštívit lékaře, aby vyhodnotil vaši situaci v případě, že existuje základní podmínka vyžadující více testování a léčba.

Podívejte se na řadu Welzo kyselý reflux, IBS a Zdraví střev léky.

Antacidy

Antacidy obvykle obsahují buď sloučeniny hliníku nebo hořčíku. Jednají snížením kyselosti v břiše. Často jsou smíchány s jinými chemikáliemi, jako jsou algináty, aby vytvořily ochranný film, který se vznáší na povrchu obsahu žaludku. To pomáhá zabránit tomu, aby se kyselina zálohovala do vaší ramene (jícnu) - trubice, která spojuje vaše ústa s žaludkem - a tak chrání před žaludečním refluxem a ezofagitidou.

H2 blokátory

Tyto léky fungují snížením množství kyseliny produkované v žaludku. Mohou být použity k léčbě zažívacího, kyselého refluxu, žaludku (žaludku) vředů a duodenálních vředů snížením kyselosti v žaludku.

Inhibitory protonové čerpadla

Tyto léky také snižují množství kyseliny produkované v žaludku. Kromě toho se používají k léčbě zažívacího, kyselého refluxu a žaludku a duodenálních vředů. Inhibitory protonové pumpy jsou extrémně účinné při snižování žaludeční kyseliny a jsou zvláště užitečné při léčbě kyselého refluxu a gastroezofageálního refluxního onemocnění (GORD).

Co jiného můžete udělat, abyste se zbavili trávení?

Žvýkačka

Mnoho lidí si uvědomilo výhody žvýkačky bez cukru. Koncept je přímý. Většinou kyselý reflux se vyskytuje ihned po jídle. Žvýkačka bude produkovat sliny, a když jsou sliny spolknuty, dojde k tomu, že se dostane dolů do žaludku a může zabránit tomu, aby kyselina spálila jícen.

Jedlá soda

Kvůli hydrogenuhličitanu sodného v jedlé sodě je to jedna z přirozených léků pálení žáhy. Jedlá soda má alkalické pH, které okamžitě neutralizuje kyselinu v žaludku, která způsobuje nepohodlí. Hydrogenuhličitan sodný funguje podobně jako mnoho volně prodejných antacid. Použití přílišného hydrogenuhličitanu sodného však může způsobit zvracení.

Trvalá a efektivní úleva od pálení žáhy

Většina konvenčních nápravných opatření pálení žáhy je pouze dočasná, protože pouze zacházejí s příznaky než základní příčinou problému. Zažívací potíže je docela běžné a může být velmi nepříjemné a nepříjemné pro váš život. Můžete vyzkoušet výše uvedené přírodní terapie, ale pokud přetrvávají příznaky, poraďte se s lékařem.

Vysoké hladiny kyselosti mohou také vést k bronchitidě, astmatu a pneumonii. Pokud nejsou nalezeny žádné jasné důvody podráždění, může váš lékař zvážit reflux.