Progesteron ist im Prozess des weiblichen Fortpflanzungssystems äußerst wichtig. Es wird von den Eierstöcken und den Nebennieren -Drüsen erzeugt und ist am Menstruationszyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre beteiligt. Einige Leute glauben, dass Progesteron Gewichtszunahme verursachen kann, aber ist das wahr?

Verursacht Progesteron Gewichtszunahme?

Es gibt widersprüchliche Hinweise darauf, ob Progesteron mit Gewichtszunahme verbunden ist oder nicht. Einige Studien haben ergeben, dass Progesteron mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht werden kann, während andere keine signifikante Beziehung aufgebaut haben.

Überprüfen Sie den Grad von Progesteron in Ihrem Körper, indem Sie dies nehmen prüfen.

Eine Studie ergab, dass Frauen, die nur Progesteron-Kontrazeptiva einnahmen, einen etwas höheren Body Mass Index (BMI) hatten als diejenigen, die diese Kontrazeptiva nicht einnahmen (Holt, 2004). Diese Studie berücksichtigte jedoch keine anderen Faktoren, die zur Gewichtszunahme beitragen könnten, wie z. B. Ernährung und körperliche Aktivität.

Andere Untersuchungen haben darauf hingewiesen, dass Progesteron die Gewichtszunahme während der Wechseljahre beeinflussen kann. Eine Studie über Frauen nach der Menopause ergab, dass diejenigen mit höheren Progesteronspiegeln einen höheren BMI- und Taillenumfang hatten als solche mit niedrigeren Progesteronspiegel (Lopez, 2000). Auch diese Studie berücksichtigte keine anderen Faktoren, die zur Gewichtszunahme beitragen könnten.

Es ist auch wichtig anzumerken, dass Gewichtszunahme ein häufiges Symptom der Wechseljahre ist und durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann, einschließlich hormoneller Veränderungen, Alterung und Lebensstilfaktoren wie Ernährung und körperlicher Aktivität (nordamerikanische Menopause Society, n.d.).

Mehr lesen: Was ist Progesteron?

Faktoren, die die Gewichtszunahme beeinflussen können

Viele Faktoren können zur Gewichtszunahme beitragen, einschließlich:

• Hormonelle Veränderungen: Wie bereits erwähnt, können hormonelle Veränderungen, wie sie während der Wechseljahre auftreten, das Gewicht beeinflussen.

• Altern: Wenn wir älter werden, verlangsamt sich unser Stoffwechsel tendenziell und erleichtert das Gewicht.

• Diät: Eine Diät mit hohem Kalorien und ungesunden Lebensmitteln kann zur Gewichtszunahme beitragen.

• Körperliche Aktivität: Mangel an körperlicher Aktivität kann auch zur Gewichtszunahme beitragen.

• Genetik: Genetik kann eine Rolle bei der Gewichtszunahme und wie der Körper Fett spielt.

• Stress: chronischer Stress kann aufgrund der Freisetzung des Hormon -Cortisols, des Stresshormons, zu einer Gewichtszunahme führen, die den Appetit stimulieren und zu Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln führen kann.

 Mehr lesen: Kann Wechseljahre Gewichtszunahme verursachen?

Es ist wichtig zu erkennen Wegovy.

Abschluss

Zusammenfassend ist die Beziehung zwischen Progesteron und Gewichtszunahme komplex und muss mit weiteren Untersuchungen verstanden werden. Während einige Studien darauf hingewiesen haben, dass Progesteron möglicherweise mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht wird, sind weitere Forschungen erforderlich, um die genaue Beziehung zu bestimmen. Es ist wichtig, alle potenziellen Faktoren zu berücksichtigen, die zu Gewichtszuwächsen beitragen, wie z. B. hormonelle Veränderungen, Alterung, Ernährung, körperliche Aktivität, Genetik und Stress.

Progesteron ist möglicherweise nicht direkt für die Gewichtszunahme verantwortlich. Stattdessen ist es wahrscheinlicher, dass ein Ungleichgewicht der Hormone, insbesondere der Östrogendominanz, zur Gewichtszunahme beiträgt. Es kann auftreten, wenn die Östrogenspiegel in Bezug auf den Progesteronspiegel zu hoch sind, was zu einem hormonellen Ungleichgewicht führt. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann die Schilddrüse und die Schilddrüsenhormone beeinflussen, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts von entscheidender Bedeutung sind. Darüber hinaus können andere Hormone wie Leptin, die an Appetit und Gewichtsregulation beteiligt sind, durch Hormonstörungen beeinflusst werden.

Die hormonelle Gewichtszunahme wird häufig von anderen Symptomen wie Zuckerverlangen und Schwierigkeiten beim Abnehmen begleitet, selbst wenn es sich um eine gesunde Ernährung und Bewegungsroutine befolgt. In einigen Fällen ist das Gewicht von überschüssigem Gewicht ein mögliches Symptom und kann eine Nebenwirkung der Hormonersatztherapie oder der synthetischen Progesteron sein. Andererseits kann die Verwendung bioidentischer Progesteron, eine natürliche Form des Hormons, dazu beitragen, eine hormonelle Gewichtszunahme zu verhindern und ein gesundes Gewicht zu fördern.

Es ist wichtig zu beachten, dass hormonelle Ungleichgewichte, einschließlich niedriger Progesteronspiegel, durch verschiedene Faktoren verursacht werden können und möglicherweise eine medizinische Bewertung und Behandlung erfordern. Angenommen, Sie haben eine unerklärliche Gewichtszunahme oder andere Symptome eines Hormonungleichgewichts. In diesem Fall ist es wichtig, mit einem medizinischen Fachmann zu sprechen, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen und eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Sie können dies verwenden Verfahren Um den Progesteronspiegel in Ihrem Körper zu messen.

Referenzen

Holt, V. L. (2004). Body-Mass-Index und Progesteron-Verhütungsmittel verwendet. Geburtshilfe und Gynäkologie, 103 (3), 501–507.

Lopez, L. M. (2000). Beziehung zwischen Körpermassenindex und Serum -Sexualhormonspiegel bei Frauen nach der Menopause. International Journal of Adipositas, 24 (8), 1059–1064.

Nordamerikanische Menopause Society. (n.d.). Gewichtszunahme und Wechseljahre. Abgerufen von https://www.menopause.org/for-women/healthy-living/weight-gain-and-menopause

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