Τι είναι το DHEA;

Τι καλύπτεται;

Αν δεν ήταν για DHEA, δεν υπάρχει τρόπος να είναι το σώμα μας θα είναι σε θέση να παράγει ζωτικές ορμόνες όπως τεστοστερόνη και οιστρογόνα.

Η σύντομη απάντηση στο "Τι είναι το DHEA;" θα ήταν ότι πρόκειται για συντομογραφία Αφυδροεπιανδροστερόνη- Η χημική ουσία από την οποία προέρχονται η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα.

Ωστόσο, αυτό το άρθρο θα βουτήξει λίγο βαθύτερα. Πρώτον, θα εξηγήσουμε τι σημαίνει η δεϋδροεπιανδροστερόνη. Γιατί το σώμα μας το χρειάζονται; Πώς το καταφέρουμε; Γιατί μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να λάβουν βοήθεια από τα συμπληρώματα; Επιπλέον, γιατί αυτό δεν πρέπει να γίνει χωρίς νόημα;

Η δεϋδροεπιανδροστερόνη θα είναι απλώς μια άλλη λέξη στο λεξικό σας μέχρι το τέλος αυτού του άρθρου.

Η ετυμολογία της αφυδροεπιανδροστερόνης

Η DHEA αντιπροσωπεύει την δεϋδροεπιανδροστερόνη.

Και θα παραδεχτούμε ότι αυτό το όνομα είναι απίστευτα περίπλοκο, αλλά ας το σπάσουμε για να κατανοήσουμε τη λέξη.

Δεϋδρό

Όπως πιθανότατα έχετε καταλάβει, το "Hydro" αναφέρεται στο υδρογόνο. Έτσι, οποιαδήποτε χημική ουσία με "Dehydro" στην αρχή έχει χάσει τουλάχιστον ένα άτομο υδρογόνου για να σχηματίσει έναν διπλό δεσμό με ένα άλλο στοιχείο.

Επήδρο

ΕΠΙ σημαίνει παραπάνω. Και το Andro σημαίνει αρσενικό.

Επομένως, Επήδρο σημαίνει "πάνω από το αρσενικό"? Ένα χημικό Epiandro σας κάνει να κερδίζετε πιο στερεότυπα αρσενικά χαρακτηριστικά όπως τα μαλλιά του σώματος ή τα μυς.

Στερόλη

Προέρχεται από "στερόλη" και "Ενας"Η στερόλη σημαίνει στεροειδή (οργανική ένωση), ακόρεστη (με διαθέσιμους δεσμούς υδρογόνου) και συμβαίνει φυσικά.

Και το "ένα" είναι μια ένωση που περιέχει άνθρακα και οξυγόνο (με διπλό δεσμό).

Έτσι, η δεϋδροεπιανδροστερόνη είναι μια χημική ουσία με υδρογόνο που έχει χάσει τουλάχιστον ένα άτομο για να σχηματίσει έναν διπλό δεσμό. Κάνει τον καταναλωτή να έχει πιο αρσενικά χαρακτηριστικά. Και είναι ένα στεροειδές φυσικά με άνθρακα και οξυγόνο με διπλό δεσμό.

Γιατί τα σώματά μας χρειάζονται DHEA;

Το ανθρώπινο σώμα δεν χρησιμοποιεί άμεσα Δεϋδροεπιανδροστερόνη. Ωστόσο, είναι ένα ζωτικό συστατικό σε άλλες ορμόνες, όπως τεστοστερόνη και οιστρογόνο.

Ένας χρήσιμος τρόπος για να σκεφτούμε είναι να σκεφτούμε την τεστοστερόνη ως μιλκσέικ σοκολάτας και οιστρογόνο ως μιλκσέικ φράουλας. Η δεϋδροεπιανδροστερόνη είναι το ίδιο το γάλα- χωρίς αυτό, κανένα από τα άλλα milkshakes δεν μπορούσε να γίνει.

Πώς κάνει το ανθρώπινο σώμα DHEA;

Στην κορυφή των νεφρών σας, θα βρείτε το επινεφρίδιοι αδένες. Αυτό είναι όπου γίνεται η δεϋδροεπιανδροστερόνη. Από εδώ, μεταφέρεται στο υπόλοιπο σώμα ως θειική αφυδροεπιανδροστερόνη- το θείο το εμποδίζει να σπάσει κατά τη διάρκεια της μεταφοράς.

Ο εγκέφαλος ελέγχει τα επίπεδα της δεϋδροεπιανδροστερόνης στο σώμα σας σε έναν βρόχο αρνητικής ανάδρασης. Τα χαμηλά επίπεδα προκαλούν τον εγκέφαλο να πει στους επινεφριδιακά αδένες να παράγουν περισσότερα.

Παρ 'όλα αυτά, πώς παράγουν τα επινεφρίδια αδένες DHEA;

Πρώτον, η χοληστερόλη (που παίρνουμε από τα τρόφιμα) εισέρχεται στα επινεφρίδια αδένα μιτοχόνδρια. Εδώ, τα ένζυμα το διασπούν και το μετατρέπουν σε μια χημική ουσία που ονομάζεται πρεγενολόνη.

Οι χημικές αντιδράσεις εντός του επινεφριδιακού αδένα μετατρέπουν την πρεδενολόνη σε DHEA.

Συμπτώματα ανεπάρκειας DHEA

Εάν το σώμα σας δεν έχει αρκετό DHEA, θα αρχίσει να δείχνει συμπτώματα. Ακριβώς επειδή δείχνετε αυτά τα συμπτώματα δεν σημαίνει αυτόματα ότι υποφέρετε από έλλειψη DHEA. Ωστόσο, εάν τα προβλήματα γίνουν σταθερά, η έλλειψη DHEA θα μπορούσε να είναι πιθανή εξήγηση.

• Απώλεια βάρους

• Εμετός

• Ζάλη

• Αφυδάτωση

• Λαχτάρα

• Χαμηλή σεξουαλική κίνηση

• Στυτική δυσλειτουργία

• Αραίωση του κολπικού ιστού

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις εξετάσεις αίματος DHEA, Κάντε κλικ εδώ.

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα DHEA

Δεν υπάρχουν τρόφιμα που να περιέχουν άμεσα δεϋδροεπιανδροστερόνη. Ωστόσο, η κατανάλωση των σωστών τροφίμων μπορεί να προσφέρει στο σώμα σας το χοληστερόλη που χρειάζεται για να φτιάξω dhea.

Ουσιαστικά, τα τρόφιμα με καλή χοληστερόλη είναι κατάλληλα για παραγωγή DHEA. Αυτό περιλαμβάνει λάδι καρύδας, καρύδια, σπόρους, αβοκάντο, λιπαρά ψάρια και ελαιόλαδο.

Είναι σοφό να αποφύγετε τα γλυκά και τα πρόχειρα φαγητά, τα οποία είναι απίστευτα υψηλά σε αλάτι, λίπος και ζάχαρη, ότι το σώμα δεν θα είναι σε θέση να επεξεργαστεί αποτελεσματικά.

Εκτός από τη διατροφή, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητες ανεπάρκειας DHEA. Αυτό περιλαμβάνει αρκετή άσκηση και αποφεύγοντας το άγχος (όσο καλύτερα μπορείτε).

Γιατί μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα DHEA?

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να πάρουν συμπληρώματα DHEA. Αυτό μπορεί να είναι ένα προσωπική επιλογή ή σύσταση γιατρού.

Για μερικούς, αυτή η επιλογή είναι επειδή το σώμα τους αγωνίζεται να το κάνει φυσικά. Άλλοι θέλουν να έχουν επιπλέον τεστοστερόνη ή οιστρογόνα, τα οποία το σώμα τους μπορεί να κάνει από την DHEA.

Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα DHEA βοηθούν σε διάφορες καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, ο λύκος και η ανεπάρκεια αδρεναλίνης.

Και τα χαμηλά επίπεδα DHEA μπορούν να συμβάλουν στα ζητήματα που συζητούνται στην ενότητα "Συμπτώματα της ανεπάρκειας DHEA".

Γιατί μερικοί άνθρωποι αγωνίζονται να παράγουν φυσικά DHEA?

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι Γιατί τα σώματα κάποιων ανθρώπων αγωνίζονται να παράγουν DHEA φυσικά. Ως εκ τούτου, ο γιατρός τους μπορεί να συστήσει να πάρει κάποια μορφή συμπλήρωμα DHEA για τέτοιους ανθρώπους.

Οι διαταραχές των επινεφριδίων εμποδίζουν τη δημιουργία της DHEA. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι διαταραχών των επινεφριδίων είναι η επινεφριδιακή ανεπάρκεια και Ασθένεια Addison- από την οποία η αδυναμία, η χαμηλή διάθεση, η απώλεια βάρους, η δίψα και η έλλειψη ενέργειας είναι κοινά συμπτώματα.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα σώματα κάποιων ανθρώπων μπορεί να αγωνιστούν για να παράγουν αφυδροεπιανδροστερόνη είναι επειδή παίρνουν γλυκοκορτικοειδή φάρμακα, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να καταπολεμήσουν τη φλεγμονή και να συνεργαστούν με το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, ο έλεγχος του τρόπου με τον οποίο τα σώματά μας χρησιμοποιούν ζάχαρη και λίπος μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τα επίπεδα DHEA.

Τα ζητήματα της υπόφυσης μπορούν επίσης να είναι ο ένοχος της ανεπάρκειας DHEA.

Κίνδυνοι να έχουν πάρα πολλά dhea

Ωστόσο, είμαστε σίγουρα δεν συνιστώ Ότι όλοι όσοι διαβάζουν αυτό πηγαίνουν έξω για να αγοράσουν συμπληρώματα αφυδροεπιανδροστερόνης χωρίς να μιλήσουν στο γιατρό τους πρώτα. Η υπερβολική DHEA μπορεί επίσης να έχει δυσμενείς επιπτώσεις.

Ακολουθεί μια λίστα με μερικά από τα πιο συνηθισμένα:

• Λιπαρό δέρμα

• Ακμή

• Αναστατωμένος

• Υψηλή αρτηριακή πίεση

• Μεταβολές του εμμηνορροϊκού κύκλου (στις γυναίκες)

• Αρσενικός γυναικείων

• Κούραση

• Αϋπνία

• Ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, η σοβαρότητα αυτών των παρενεργειών ποικίλλει από "λίγο ενοχλητικό" σε "δυνητικά θανατηφόρο".

Γενικά Q & A Σχετικά με το DHEA

Από ποια είναι τα συμπληρώματα DHEA;

Τα συμπληρώματα αφυδροεπιανδροστερόνης είναι συνήθως κατασκευασμένα από τα δύο άγρια ​​νίκη, σόγια ή συνδυασμός των δύο.

Οι νέοι παράγουν περισσότερη DHEA από τους ηλικιωμένους;

Η παραγωγή DHEA συνήθως κορυφώνεται γύρω Ηλικία 25 Και σιγά -σιγά κατεβαίνει.

Ποιος είναι ο χημικός τύπος για το DHEA;

Το χημικό τύπος για την αφυδροεπιανδροστερόνη είναι C19H28O2.

Πρέπει οι bodybuilders να λάβουν συμπληρώματα DHEA;

Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν. Ωστόσο, θα συμβούλευα οποιονδήποτε να είστε προσεκτικοί Πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων δεϋδροεπιανδροστερόνης.

Για περισσότερες πληροφορίες και ένα πλήρες φάσμα εξετάσεων και φαρμάκων αίματος, επισκεφτείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, Κάντε κλικ εδώ.