Overview

Οι περίοδοι μπορεί να είναι μια προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες λόγω των σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων που συνοδεύουν. Οι επώδυνες περίοδοι ή η δυσμηνόρροια μπορεί να είναι ακόμα πιο ενοχλητικές και άβολες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες των επώδυνων περιόδων, τους σχετικούς παράγοντες κινδύνου, την πιθανή επίδραση στη γονιμότητα και ποιες εξετάσεις μπορούν να γίνουν για τη διάγνωση και τη θεραπεία τους. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε εάν οι επώδυνες περίοδοι επηρεάζουν τη γονιμότητά σας και θα παρέχουμε χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση των επώδυνων περιόδων.

Τι είναι οι επώδυνες περίοδοι;

Οι επώδυνες περίοδοι, επίσης γνωστές ως δυσμηνόρροια, είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Η δυσμηνόρροια αναφέρεται σε κράμπες και άλλες αισθήσεις πόνου που εμφανίζονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης ναυτία, έμετο, διάρροια, πονοκεφάλους και κόπωση. Ο πόνος της περιόδου μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως σοβαρός και να επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Τι προκαλεί μια επώδυνη περίοδο;

Οι συσπάσεις της μήτρας προκαλούν επώδυνες περιόδους ή δυσμηνόρροια. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, η μήτρα σας συσπάται για να βοηθήσει στην αποβολή της επένδυσης της. Αυτές οι συσπάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ειδικά εάν είναι ισχυρές ή διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διάφοροι παράγοντες κινδύνου μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης πόνου περιόδου, όπως:

• Οικογενειακό ιστορικό επώδυνων περιόδων

• Μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση

• Παχυσαρκία και έλλειψη σωματικής δραστηριότητας

• Smoking

• Υψηλά επίπεδα στρες

• Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ ή καφεΐνης

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ύπαρξη ενός ή περισσότερων από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα με πονέσει η περίοδος. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη δυσμηνόρροιας.

Είναι ο πόνος σημάδι καλής γονιμότητας;

Η δυσμηνόρροια είναι η πιο κοινή διαταραχή της εμμήνου ρύσεως και μπορεί να προκαλέσει κράμπες, φούσκωμα και πόνο στην πλάτη. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπια ενόχληση έως αφόρητο έντονο πόνο. Είναι όμως το να βιώνετε επώδυνες περιόδους σημάδι καλής γονιμότητας; Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Αν και ο πόνος της περιόδου μπορεί να είναι μια κοινή εμπειρία για πολλές γυναίκες, δεν υποδηλώνει απαραίτητα γονιμότητα ή προβλήματα γονιμότητας. Υπάρχουν δύο μορφές δυσμηνόρροιας: πρωτοπαθής και δευτεροπαθής.

Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια- είναι ο πιο κοινός τύπος και οι συσπάσεις της μήτρας την προκαλούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτές οι συσπάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην πλάτη και στους μηρούς. Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια συνήθως δεν είναι σημάδι υποκείμενων προβλημάτων υγείας. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με παυσίπονα και θερμική θεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή.

Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια- προκαλείται από μια υποκείμενη κατάσταση υγείας, όπως η ενδομητρίωση, τα ινομυώματα της μήτρας ή η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID). Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και ουλές, οδηγώντας σε πιο έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν έχετε φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, μπορεί επίσης να εμφανίσετε επώδυνη σεξουαλική επαφή και κολπικές εκκρίσεις. Εάν αντιμετωπίζετε δευτερογενή δυσμηνόρροια, πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσετε την αιτία και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος.

Σημεία καλής γονιμότητας

Ενώ οι πόνοι περιόδου δεν είναι απαραίτητα δυσοίωνα σημάδια γονιμότητας, μπορεί να υποδηλώνουν μια υποκείμενη πάθηση που μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη γονιμότητα. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος.

Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η ηλικία. Η γυναικεία γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται στα τέλη της δεκαετίας του '20 και στις αρχές της δεκαετίας του '30, και συνεχίζει να μειώνεται καθώς η γυναίκα γερνάει. Η πιθανότητα να μείνετε έγκυος με φυσικό τρόπο μειώνεται σημαντικά μέχρι την ηλικία των 40 ετών.

Μερικά πολλά υποσχόμενα σημάδια γονιμότητας περιλαμβάνουν:

• Τακτικούς κύκλους εμμήνου ρύσεως,

• Ωορρηξία

• Φυσιολογικά επίπεδα ορμονών,

• Ένας υγιής αριθμός σπερματοζωαρίων στους άνδρες Ο πόνος επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες Πόνος που συνοδεύεται από πυρετό, έμετο ή διάρροια

• Παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, μπορούν επίσης να συμβάλουν στη γονιμότητα.

Πότε πρέπει να ανησυχώ για τον πόνο της περιόδου μου;

Γενικά καλό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας. παρεμβολή στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν:

• Σοβαρός πόνος που δεν βελτιώνεται με παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή

• Πόνος που αρχίζει ξαφνικά και είναι πολύ χειρότερος από το συνηθισμένο

• Ο πόνος επιμένει για περισσότερο από μερικές ημέρες

• Πόνος που συνοδεύεται από πυρετό, έμετο ή διάρροια

• Πόνος τόσο έντονος που δεν μπορείτε να εκτελέσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες

• Έχετε επώδυνη σεξουαλική επαφή

Είναι επίσης καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν δεν έχετε ακόμη αρχίσει να έχετε έμμηνο ρύση μέχρι την ηλικία των 16 ετών ή εάν δεν έχετε ορμονική περίοδο, συμπεριλαμβανομένης της ακανόνιστης περιόδου. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Ποιες εξετάσεις γίνονται για επώδυνες περιόδους;

Μπορεί να γίνουν αρκετές εξετάσεις για να βοηθήσουν στη διάγνωση της αιτίας των επώδυνων περιόδων. Αυτές οι εξετάσεις βασίζονται στα συμπτώματά σας και είναι συγκεκριμένες για το ιατρικό ιστορικό του ατόμου. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Πυελική εξέταση: Κατά τη διάρκεια μιας πυελικής εξέτασης, ο γιατρός θα εξετάσει φυσικά τα αναπαραγωγικά όργανα και θα αναζητήσει τυχόν ανωμαλίες ή σημεία λοίμωξης. για τυχόν μη φυσιολογικές αλλαγές ενδεικτικές του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

• Τεστ Παπανικολάου: Το τεστ Παπανικολάου συλλέγει κύτταρα από τον τράχηλο για να ελέγξει για τυχόν μη φυσιολογικές αλλαγές που ενδεικτικά καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

• Υπερηχογράφημα: Το υπερηχογράφημα είναι μια μη επεμβατική εξέταση που βοηθά στην οπτικοποίηση των αναπαραγωγικών οργάνων. Είναι χρήσιμο να αναζητήσετε τυχόν δομικές ανωμαλίες, ουλώδη ιστό ή προβλήματα που προκαλούν επώδυνες περιόδους. Μπορούν να γίνουν εξετάσεις αίματος για να μετρηθούν τα επίπεδα ορισμένων ορμονών, όπως τα

• Ορμονικός έλεγχος: Ορμονικές ανισορροπίες μπορεί μερικές φορές να συμβάλλουν στον πόνο της περιόδου. Μπορούν να γίνουν εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων ορισμένων ορμονών, όπως π.χ οιστρογόνα και προγεστερόνη, για να προσδιοριστεί εάν υπάρχουν ανισορροπίες. Παραγγείλετε ένα Τεστ Γυναικείας Ορμόνης από την Welzo εδώ.

• STI testing: Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πόνους περιόδου. Μπορεί να γίνει STI testing για να ελεγχθεί για τυχόν ασθένειες που προκαλούν τον πόνο.

Πώς μπορώ να διαχειριστώ τον πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να διαχειριστείτε τις επώδυνες κράμπες περιόδου:

• Μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Βρείτε τη σειρά μας Προϊόντα ανακούφισης από τον πόνο περιόδου.

• Θερμοθεραπεία: Η εφαρμογή θερμότητας στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας βοηθά στη χαλάρωση των μυών που προκαλούν κράμπες. Μπορεί να γίνει με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ένα ζεστό μπάνιο ή ντους. Τα Cura-Heat patches προσφέρουν μακροχρόνια ανακούφιση, χωρίς φάρμακα. τεχνικές

• Άσκηση: Η ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα ή το τέντωμα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κράμπες.

• Τεχνικές χαλάρωσης: Η βαθιά αναπνοή, ο διαλογισμός και άλλες τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου από τις κράμπες.

• Δοκιμάστε μια φυσική θεραπεία: Μερικοί άνθρωποι ανακουφίζονται από τις κράμπες χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες όπως το έλαιο τζίντζερ, το τζίντζερ, το τζίντζερ, Η αποφυγή της καφεΐνης και του αλκοόλ μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Συμπερασματικά, ο πόνος περιόδου δεν είναι σημάδι καλής γονιμότητας. Αν και είναι μια κοινή εμπειρία για πολλές γυναίκες, δεν υποδηλώνουν απαραίτητα γονιμότητα ή προβλήματα γονιμότητας. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα μιας γυναίκας, όπως η ηλικία, το βάρος, οι επιλογές του τρόπου ζωής και οι υποκείμενες συνθήκες υγείας. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, πρέπει να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα γονιμότητας. Εδώ είναι διαθέσιμα τεστ για τη γυναικεία γονιμότητα.

Μάθετε περισσότερα στο Welzo! Διαβάστε τα άρθρα μας Πότε είστε πιο γόνιμη και Πώς να ελέγξετε εάν μια γυναίκα είναι υπογόνιμη.