Τι συμβαίνει εάν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας;

Τι καλύπτεται;

Μια καθημερινή ρουτίνα, συμπεριλαμβανομένου του βούρτσισμα δύο φορές, είναι πολύ κρίσιμη για την υγεία των δοντιών σας.

Το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα θα πρέπει να αποτελεί μέρος της ρουτίνας σας. Ενώ πολλοί επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν αυστηρά ακολουθώντας αυτή τη ρουτίνα και καθιστώντας τη συνήθεια να επισκέπτονται τον οδοντίατρο τουλάχιστον κάθε έξι μήνες, πολλοί άνθρωποι μπορούν να το παραλείψουν. Σύμφωνα με dentalhealth.org, το ένα τέταρτο (25%) των βρετανών πολιτών δεν βουρτσίζουν τα δόντια τους πριν πάνε για ύπνο.

Ποιες θα ήταν οι συνέπειες; Η παράκαμψη μιας βούρτσας μετά από λίγες μέρες μπορεί να μην είναι τόσο επιβλαβές, αλλά θα ήταν μια διαφορετική ιστορία αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Εδώ είναι μερικά από τα πιο εμφανή ζητήματα υγείας που προκαλούνται από κακή στοματική υγεία.

Κακή αναπνοή

Η κακή αναπνοή (halitosis) είναι ένα σημάδι της προφορικής νόσου. Πολλά σωματίδια τροφίμων παραμένουν στο στόμα σας (κυρίως παγιδευμένα στα δόντια σας) μετά από κάθε γεύμα. Ενώ τα γαρίφαλα μπορούν να αφαιρέσουν τα περισσότερα από αυτά, τα πολύ λεπτά σωματίδια παραμένουν. Τα βακτήρια θα επωφεληθούν από αυτή την ευκαιρία και θα αρχίσουν να μεγαλώνουν. Αυτά τα βακτηρίδια παράγουν αέρια μυρωδιά που θα χαλάσουν την αναπνοή σας και θα κάνουν τον σύντροφό σας άβολα μαζί σας. Η κακή αναπνοή επηρεάζει επίσης αρνητικά την κοινωνική σας θέση.

Έλκη στο στομάχι και το στόμα

Πυλώρι, η αιτία των ελκών του στομάχου και του καρκίνου του στομάχου εισέρχεται από την προφορική διαδρομή. Τα άτομα με κακή στοματική υγιεινή είναι συχνά θετικά για το H. pylori εκτός από άλλα θέματα στοματικής υγείας. ΕΝΑ Μελέτη 2009 που δημοσιεύθηκε στην καναδική Εφημερίδα της Γαστρεντερολογίας διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που δεν βουρτσίζουν τα δόντια τους τακτικά ή έχουν περιοδοντική νόσο (ασθένεια των ούλων) έχουν υψηλότερη εμφάνιση H pylori στο στομάχι και την οδοντιατρική πλάκα.

Τα βακτήρια που τροφοδοτούν τα σωματίδια τροφίμων παράγουν επίσης οξύ που θα διαβρώνει το εσωτερικό δέρμα του στόματος που προκαλεί πληγές στο στόμα και έλκη.

Στοματικός καρκίνος

Μερικοί σπουδές έχουν διαπιστώσει ότι η ασθένεια των ούλων δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη του ανθρώπινου θηλώματος, του αιτιολογικού παράγοντα του καρκίνου του στόματος. Ενώ διάφορες άλλες προφορικές υγειονομικές συνθήκες έχουν συσχετιστεί με HPV π.χ., το κάπνισμα, αλλά η μειωμένη υγεία από το στόμα φαίνεται να έχει σημαντικό ρόλο.

Περιοδοντική ασθένεια και απώλεια δοντιών

Εάν δεν βουρτσίζετε τα επικίνδυνα βακτήρια στο στόμα σας τακτικά, μπορούν συσσωρεύω στις πληγές και να παράγουν οξέα που θα διαλύουν το σμάλτο των δοντιών σας και θα παράγουν κοιλότητες. Αυτές οι κοιλότητες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε απώλεια δοντιών.

Κακή στοματική υγεία και αιμορραγία

Ουλίτιδα είναι η σοβαρή λοίμωξη των ούλων που προκαλείται από βακτήρια. Αυτά τα βακτηρίδια που υπάρχουν στις πλάκες θα προκαλέσουν τελικά ουλίτιδα που θα οδηγήσει σε πολύ οδυνηρά και αιμορραγικά ούλα. Οι έγκυες γυναίκες βιώνουν ουλίτιδα περισσότερο από μη έγκυες. Γι 'αυτό μπορούν να βιώσουν περισσότερα αιμορραγικά ούλα.

Προφορική υγεία και καρδιακές παθήσεις

Ο σύνδεσμος είναι πολύ απομακρυσμένος, αλλά ορισμένοι ερευνητές έχουν συνδέσει τακτικά το βούρτσισμα σε περισσότερες πιθανότητες να πάρει διαβήτη και καρδιακές παθήσεις. ΕΝΑ πρόσφατη μελέτη Το 2021 διαπίστωσε ότι η έλλειψη σωστής στοματικής φροντίδας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου λόγω οποιωνδήποτε προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου από καρδιακές παθήσεις.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την στοματική υγιεινή;

Εδώ είναι μερικά από τα προτάσεις για βελτιωμένη στοματική υγιεινή.

• Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον για 2 λεπτά δύο φορές την ημέρα. Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο τακτικά τουλάχιστον κάθε 6 μήνες.

• Floss τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν νάτρες ή οδοντικές επιλογές

• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας κάθε έξι μήνες. Μπορείτε να αυξήσετε τη συχνότητα των επισκέψεων εάν είναι επιθυμητό.

• Σταματήστε το κάπνισμα καθώς αυξάνει τις πιθανότητες φθοράς των δοντιών.

• Χρησιμοποιήστε μια υγιεινή διατροφή που έχει μια περίσσεια φρέσκων φρούτων και λαχανικών και περιορίστε τη χρήση της ζάχαρης (που είναι ένα αγαπημένο φαγητό για βακτήρια που καταστρέφουν τα δόντια).

• Χρησιμοποιήστε το φθορίδιο και το φθόριο είναι πολύ σημαντικό για τα δόντια σας

Για ένα πλήρες φάσμα προϊόντων, επισκεφθείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, Κάντε κλικ εδώ.