Τι καλύπτεται;

Επισκόπηση

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μετά από μια περίοδο περιόδων. Η περιμενοπάθεια ορίζεται ως η εποχή που μια γυναίκα σταματά την εμμηνόρροια λόγω χαμηλών ορμονικών επιπέδων. Ένας πονοκέφαλος ημικρανίας μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της περιμενώτας λόγω χαμηλότερων επιπέδων οιστρογόνου. Αυτό συμβαίνει μετά από μια αρχική περίοδο περιμενοπάθειας όταν μειώνεται φυσικά οιστρογόνα. Η διακύμανση των ορμονών αυξάνει την πιθανότητα συμπτωμάτων της ημικρανίας σε μια γυναίκα. Άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως τα θερμά flushes ή ο κακός ύπνος είναι κοινά.

Μπορεί η εμμηνόπαυση να προκαλέσει ημικρανίες;

Ένας λόγος για αϋπνία και άγχος είναι η απώλεια ύπνου. Ποιες είναι οι πιο σοβαρές παρενέργειες των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων; Κακός ύπνος και άγχος. Ως εκ τούτου, αν έχετε ημικρανία, πιθανότατα βιώνετε μια επίθεση άγχους.

Λοιπόν, τι κάνει ένα πονοκέφαλος εμμηνόπαυσης νιώθεις;

Τα χρόνια που οδηγούν στην εμμηνόπαυση είναι γνωστά ως περιμενώτα. Πολλές γυναίκες βιώνουν αύξηση της συχνότητας και της σοβαρότητας των πονοκεφάλων της ημικρανίας τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό οφείλεται στα κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι ημικρανίες μπορεί να γίνουν καλύτερες για μερικές γυναίκες μόλις σταματήσουν να έχουν τις περιόδους τους. Ωστόσο, οι πονοκέφαλοι έντασης συνήθως χειροτερεύουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τι είναι η εμμηνόπαυση ημικρανίες;

Οι ημικρανίες περιγράφονται συνήθως ως σοβαρές πονοκεφάλους που δονείται στη φύση. Εμφανίζεται τυπικά στην πλευρά της κεφαλής και μπορεί να προκαλέσει εμετό και αυξημένη ευαισθησία στα φώτα ή τους ήχους. Οι ημικρανίες μπορούν συχνά να εμποδίσουν την ικανότητα ενός ατόμου να συνεχίσει να κάνει ό, τι θέλει. Μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες έως 2 - 3 ημέρες. Οι ημικρανίες έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στα άτομα. Τα περιστατικά ημικρανίας μπορούν επίσης να εμφανιστούν χωρίς Auras. Αυτό περιγράφει μια ομάδα εμφάνισης συμπτωμάτων που συμβαίνει λίγο πριν από μια οξεία ημικρανία. Μερικοί πάσχοντες από πονοκεφάλους ημικρανίας δεν επηρεάζονται από την ατμόσφαιρα και άλλοι υποφέρουν από αύρα αλλά όχι πονοκεφάλους ημικρανίας.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ εμμηνόπαυσης και ημικρανιών;

Θηλυκές ορμόνες έχετε έναν σύνδεσμο για τις ημικρανίες. Αυτή είναι η πιο σημαντική εξήγηση για τις ημικρανίες για γυναίκες που είχαν ημικρανίες τρεις ή τέσσερις φορές. Η εμμηνόπαυση βοήθησε τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τους οδυνηρούς πονοκεφάλους που βιώνουν. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση προκαλούν συχνά προβλήματα πριν αρχίσουν να βελτιώνονται. Ακόμη και αν οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε διαφορετικά στάδια του ανθρώπινου κύκλου, οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αποτελεσμάτων τους.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τους πονοκεφάλους των περιμενωτικών;

• Περιοδικά. Θυμηθείτε στο περιοδικό των συμπτωμάτων και των χρόνων που εμφανίζονται στο σώμα σας. Ας ελπίσουμε ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση μοτίβων πονοκεφάλων που μπορεί να προκύψουν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

• Κατάλληλη διατροφή για παιδιά: Αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ ή τυχόν συμπτώματα ενεργοποίησης. Δοκιμάστε την αερόβια άσκηση και προσπαθήστε να αποκτήσετε επαρκή ανάπαυση μέσω τακτικών ρουτίνων.

• Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να προκληθούν από πολυάριθμες διαταραχές που είναι εύκολα θεραπευτικές μετά τη διάγνωση.

• Χαλαρώστε. Άλλες συνιστώμενες θεραπείες είναι η γιόγκα ή ο βελονισμός.

Εμμηνόπαυση βοήθησε τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τους οδυνηρούς πονοκεφάλους που βιώνουν. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση προκαλούν συχνά προβλήματα πριν αρχίσουν να βελτιώνονται. Ακόμη και αν οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε διαφορετικά στάδια του ανθρώπινου κύκλου, οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αποτελεσμάτων τους.

Οι ημικρανίες είναι χειρότερες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης;

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τις γυναίκες; Μεταξύ άλλων αιτίων είναι τα οιστρογόνα. Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, τα οιστρογόνα αρχίζουν να κυμαίνονται, επηρεάζοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Στην εμμηνόπαυση, η αρτηριακή πίεση γίνεται πιο σπασμωδική και ανοίγει και κλείνει γρήγορα μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Μπορεί να είναι δυνατόν να ανοίξετε ή να κλείσετε μια φλέβα σε μια ημικρανία. Μόλις είναι το πρώτο στάδιο, είναι σαν το πρώτο ντόμινο, και συνεχίζετε με ένα άλλο βήμα και έχετε μια ημικρανία για λίγο. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Πονοκεφάλους και εμμηνόπαυση

Σχεδόν το 50% των ενηλίκων υποφέρουν από ημικρανίες λόγω του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Το οιστρογόνο είναι μία από τις κύριες αιτίες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, η εμμηνορροϊκή περίοδος γίνεται λιγότερο προβλέψιμη, όπως και τα επίπεδα των ορμονών στο σώμα. Αυτή η ορμονική αλλαγή μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ως εκ τούτου, αυξημένη συχνότητα ημικρανιών της εμμηνόπαυσης. Δεν υπάρχουν οριστικές απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα και όλες οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά στην εμμηνόπαυση. Οι ημικρανίες επηρεάζουν δέκα έως εννέα τοις εκατό των γυναικών της εμμηνόπαυσης.

Πρόσθετα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον πονοκέφαλο της εμμηνόπαυσης

Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρούς πονοκεφάλους, ίσως αναρωτιέστε ποια είναι η αιτία. Εάν έχετε ήδη αποκλείσει μια αύρα ημικρανίας, τότε μπορεί να ασχολείστε με πονοκεφάλους της εμμηνόπαυσης.

Η εμμηνόπαυση είναι μια εποχή σημαντικών ορμονικών αλλαγών στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της πτώσης των επιπέδων οιστρογόνων και της προγεστερόνης που μπορούν να επηρεάσουν τη νευροχημική σας ισορροπία. Ενώ οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν κάποια δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, για περίπου το 10% των γυναικών, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να παρουσιαστούν ως πονοκέφαλοι. Ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκέφαλου της εμμηνόπαυσης είναι αυτός που ο πόνος αισθάνεται σαν έντονη παλλίδα ή παλλόμενη πίσω από το ένα μάτι.

Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τους πονοκεφάλους της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:

Ευαισθησία στο φως και τον ήχο (φωτοφοβία)

Σοβαρός πόνος πονοκέφαλος

Ναυτία ή έμετος

Κούραση

Κνησμός ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια (παραισθησία)

Καυτές λάμψεις

Μεταβολές της διάθεσης

Νυχτερινές εφιδρώσεις

Πότε να δείτε έναν γιατρό για ορμονικούς πονοκεφάλους;

Παρόλο που μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες και εναλλακτικά φάρμακα, θα πρέπει να δείτε επειγόντως έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε σοβαρούς πονοκεφάλους. Χρειάζεστε ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης εάν υποφέρετε από ημικρανίες για τουλάχιστον πέντε ημέρες το μήνα, ακόμη και όταν η κατάσταση ελέγχεται με φάρμακα.

Ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής, τακτική άσκηση ή υγιεινό τρόπο ζωής, μεταξύ άλλων θεραπευτικών επιλογών. Μπορεί να σας ζητήσει να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και αναμφισβήτητα θα σας ζητήσει να πάρετε αρκετό ύπνο και να κάνετε διατροφικές αλλαγές.

Μην διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική διάγνωση ή θεραπεία ιατρικών συμβουλών για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλό σας. Μπορούν να συστήσουν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.

Στο Welzo προσφέρουμε εξετάσεις αίματος εμμηνόπαυσης, Κάντε κλικ εδώ Για να μάθετε περισσότερα.

Για ένα πλήρες φάσμα φαρμάκων, επισκεφθείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα.