Τα σημάδια HRT δεν λειτουργούν

Τι καλύπτεται;

Εισαγωγή

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι μια δημοφιλής θεραπεία για τις ανισορροπίες των ορμονών. Αλλά τα οφέλη και οι κίνδυνοι του HRT ποικίλλουν ευρέως με βάση την ηλικία και το ιατρικό ιστορικό σας. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προσδιορίσετε εάν το HRT σας ταιριάζει είναι να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο που ειδικεύεται στην ισορροπία των ορμονών. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να παίρνετε ορμόνες και πώς να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για τις ανάγκες σας!

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT)

HRT Η θεραπεία ανακουφίζει τον πόνο της εμμηνόπαυσης μέσω της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών. Βοηθά στη μείωση επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες όταν έχουν βιώσει την εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι θηλυκές ορμόνες που είναι απαραίτητες στο ανθρώπινο σώμα. Η μείωση των επιπέδων των εφήβων είναι υπεύθυνο για διάφορες ψυχολογικές και φυσικά φλεγμονώδεις καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του κρύου και ερεθισμένου δέρματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η HRT θα αυξήσει τα επίπεδα οιστρογόνων, ανακουφίζοντας πολλές γυναίκες.

Επισκόπηση

Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) είναι ορμονική θεραπεία για τις γυναίκες και τους άνδρες. Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που λένε στο σώμα σας τι να κάνει. Το HRT αντικαθιστά τις ορμόνες που χάνονται κατά την ηλικία ή μετά από ορισμένες ασθένειες. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση ή τη γήρανση. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε άλλες καταστάσεις, όπως ζητήματα υπογονιμότητας σε γυναίκες, χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης σε άνδρες, οστεοπόρωση και καρδιακές παθήσεις που προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων (άνδρες).

Το αποκαθιστά τα επίπεδα των θηλυκών ορμονών που μειώνονται ως φυσική συνέπεια της μετάβασης από την εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι γυναικείες ορμόνες που έχουν σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μιας γυναίκας.

Εδώ είναι πώς να ξεκινήσετε με το HRT

Εάν είστε γυναίκα στη δεκαετία του '40 ή της δεκαετίας του '50, μπορεί να αντιμετωπίζετε τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Αυτό είναι σωστό - ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε για τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT).

Αλλά πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο, είναι απαραίτητο Για να μιλήσετε με το γιατρό σας. Δεν θέλετε να πηδήξετε σε κάτι χωρίς να γνωρίζετε τι κάνετε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είδους HRT είναι καλύτερο για τις ατομικές σας ανάγκες.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόλις αισθάνεστε ότι έχετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας σταματά να παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι ωοθήκες σταματούν να απελευθερώνουν αυγά και να κάνουν σεξουαλικές ορμόνες όπως οιστρογόνα και προγεστερόνη. Μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο σώμα σας, όπως τα καυτά φρούτα, τις νυχτερινές εφιδρώσεις, την κολπική ξηρότητα, το κέρδος βάρους και πολλά άλλα. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και απογοητευμένα. Αλλά υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, όπως να φορέσετε χαλαρά ρούχα, πόσιμο νερό και άσκηση. Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) για τη θεραπεία συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Τα σημάδια HRT δεν λειτουργούν

Έχετε πάει σε HRT για λίγο, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε συμπτώματα χαμηλής οιστρογόνου, προγεστερόνης ή τεστοστερόνης; Βιώνετε νέα συμπτώματα που δεν πήγαν μακριά όταν ξεκινήσατε το HRT; Αν ναι, θα μπορούσε να είναι καιρός να προσαρμόσετε τη δοσολογία σας. Ακολουθούν μερικά κοινά σημάδια που υποδεικνύουν ότι τα επίπεδα των ορμονών σας πρέπει να ρυθμιστούν:

Φαίνεται να κουράζεστε τις περισσότερες φορές

Και όχι μόνο κουρασμένος. Είστε εξαντλημένοι και αισθάνεστε σαν να σέρνετε τον εαυτό σας.

Μειώστε τη σεξουαλική κίνηση

Η εμμηνόπαυση δεν φαίνεται συχνά σαν την πιο φλερτ στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά είναι ακόμα χειρότερο αν βρισκόμαστε σε ακατάλληλη ή λάθος HRT.

Εξαιτίας αυτού, δεν ασχολούμαστε μόνο με την αισθητηριακή υπερφόρτωση και την πτώση που δημιουργεί σε όλο το σώμα μας. Αλλά κινδυνεύουμε επίσης να μειώσουμε τα επίπεδα τεστοστερόνης αν σταματήσουμε να παράγουμε αρκετά από αυτό. Αυτό είναι μέρος του προβλήματος. Όταν οι επινεφρινοί αδένες μας απασχολούνται με την παραγωγή ορμονών στρες, δεν μπορούμε να παράγουμε επαρκές ποσό. Όταν οι ωοθήκες μας σταματούν να παράγουν ορμόνες, το έργο της κατασκευής των σεξουαλικών ορμονών μας προορίζεται να αναληφθεί από τους επινεφριδιακά αδένες μας. Ακόμα, αν είναι κάτω από πάρα πολύ άγχος, δεν θα είναι σε θέση να το κάνουν πολύ καλά.

Έχετε προβλήματα ύπνου

Η κύρια αιτία αυτού του ζητήματος είναι η συνθετική HRT που σημαίνει ότι ασχολείστε με την προσποιητική προγεστερόνη σε πολλές περιπτώσεις HRT. Η "πραγματική" προγεστερόνη θεωρείται μια ηρεμιστική ορμόνη, ενώ η προσποιητική προγεστερόνη θεωρείται ως ορμόνη διεγέρτη.

Παρενέργειες

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες HRT αποτελούν κοινή ανησυχία για τις γυναίκες trans. Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη είναι απαραίτητα για τη μετατροπή του σώματός σας σε ένα που είναι πιο ευθυγραμμισμένο με την ταυτότητα του φύλου σας, έτσι ώστε να έχετε ελάχιστη δυσφορία κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης. Οι συνήθεις παρενέργειες περιλαμβάνουν:

• Μεταβολές της διάθεσης

• Κατήφεια

• Ευερέθιστο

• Αϋπνία (πρόβλημα ύπνου)

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα θέματα, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε ή να εξαλείψετε αυτά τα συμπτώματα προσαρμόζοντας τη δοσολογία της ορμονικής σας θεραπείας ή συνταγογραφώντας πρόσθετα φάρμακα για να τα θεραπεύσετε. Θα πρέπει επίσης να είστε επιφυλακτικοί για σοβαρές μεταβολές της διάθεσης ή ευερεθιστότητα. Εάν συμβαίνουν τακτικά ή γίνονται καταστροφικά ενοχλητικές στη ζωή σας, φτάστε αμέσως!

Πότε δεν πρέπει να πάρετε το HRT;

• Εάν έχετε Ιστορία των θρόμβων αίματος, συνήθως δεν συνιστάται να πάρετε HRT.

• Ας υποθέσουμε ότι έχετε ιστορικό καρκίνου του μαστού ή μήτρας ή καρκίνου του ενδομητρίου. Σε αυτή την περίπτωση, συνήθως δεν συνιστάται η λήψη HRT.

• Εάν έχετε ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής, συνήθως δεν συνιστάται να πάρετε HRT.

• Ας υποθέσουμε ότι έχετε ιστορικό ηπατικής νόσου (κίρρωση). Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αποφευχθεί η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για όγκους του ήπατος και μη αλκοολική στεατοεπατίτιδα (NASH). Επιπλέον, εκείνοι με ηπατίτιδα C πρέπει να αποφεύγουν τα χάπια που περιέχουν οιστρογόνο επειδή μπορούν να προκαλέσουν οξεία φλεγμονή της νόσου.

• Οι γυναίκες με προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη θεραπείας αντικατάστασης ορμονών επειδή έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για θρόμβους αίματος και εγκεφαλικά επεισόδια.

Πώς να επιλέξετε το σωστό HRT για εσάς

Η επιλογή του σωστού HRT για εσάς είναι ζωτικής σημασίας. Παρακαλώ μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους της HRT και τις πιθανές παρενέργειες του. Είναι επίσης απαραίτητο για Επιλέξτε έναν τύπο που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, ένα χάπι μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς αν ψάχνετε για ανακούφιση από καυτές λάμψεις. Εάν θέλετε περισσότερη ενέργεια ή καλύτερη ποιότητα ύπνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ένα έμπλαστρο μπορεί να είναι καλύτερα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.

Μόλις αποφασίσετε τι είδους HRT είναι κατάλληλο για εσάς (και ζυγίστε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα), ήρθε η ώρα να εξετάσετε τη μέθοδο δοσολογίας και παράδοσης: πόσο χρειάζομαι; Πρέπει να πάρω τη δόση μου μία φορά κάθε μέρα ή δύο φορές την ημέρα; Ποιες είναι οι επιλογές μου αν δεν μου αρέσουν οι βελόνες; Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της μεθόδου παράδοσης που ταιριάζει καλύτερα στους στόχους κάθε ασθενούς. Επίσης, ελαχιστοποιεί τις πιθανές παρενέργειες κατά τη διάρκεια της θεραπείας χρησιμοποιώντας μια κατάλληλη δοσολογία σε αποτελεσματική συχνότητα ανά ημέρα/εβδομάδα/μήνα ανάλογα με την ατομική προτίμηση (ή σύμφωνα με τον γιατρό του).

Επιλέξτε το σωστό HRT για εσάς. Αρχικά, το HRT χορηγείται γενικά σε χαμηλές δόσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορούν να το ανακατευθύνουν στην επόμενη δόση. Μόλις πάρετε αυτό το φάρμακο για αρκετούς μήνες, μπορείτε να δείτε αν η θεραπεία λειτουργεί. Εάν όχι, δοκιμάστε έναν άλλο τύπο ή αυξήστε τις δόσεις ανάλογα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό όταν εμφανίζονται συμπτώματα HRT.

Οφέλη και κινδύνους

Ενώ υπάρχουν Οφέλη για τη λήψη HRT, όπως ο χαμηλότερος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι αυτή η θεραπεία έρχεται με ορισμένους κινδύνους. Αυτές περιλαμβάνουν τη δυνατότητα για εγκεφαλικό επεισόδιο ή θρόμβους αίματος (πήξη αίματος), αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του κόλπου, θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT) και πνευμονική εμβολή (PE).

Εάν σκοπεύετε να ξεκινήσετε το HRT, μιλήστε με το γιατρό σας για τρόπους για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους. Για παράδειγμα, ενδέχεται να προτείνουν μια καθημερινή ασπιρίνη ή άλλο αραίωση φαρμάκων αίματος εάν κινδυνεύετε για DVT ή PE. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να θέλετε να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ, αφού η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ότι η HRT θα προκαλέσει θρόμβους αίματος.

Πολλές πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες σχετίζονται με θεραπεία αντικατάστασης ορμονών και εκείνες που προκαλούνται από συνδυασμούς οιστρογόνου-προπεστίνης. Ορισμένα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους. ευαισθησία στο στήθος; κοιλιακή φούσκωμα. καυτές αναλαμπές? πόνο στις αρθρώσεις. ναυτία; κατάθλιψη/μεταβολές διάθεσης/ευερεθιστότητα και κολπική ξηρότητα (για τις γυναίκες). στυτική δυσλειτουργία/χαμηλή λίμπιντο (για άνδρες). Η απώλεια της οστικής πυκνότητας που οδηγεί σε κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση (μόνο οι γυναίκες).

Αύξηση βάρους

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η χρήση του HRT βοηθά να κερδίσει βάρος. Μπορεί να πάρετε λίγο βαρύτερο στην εμμηνόπαυση, αλλά αυτό μερικές φορές συμβαίνει παρά τη λήψη HRT. Η κατανάλωση και η άσκηση τακτικά βοηθά στη διατήρηση της καλής απώλειας βάρους.

Εναλλακτικές λύσεις

Για πολλές γυναίκες, το HRT δεν αποτελεί πλέον επιλογή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρετε από την εμμηνόπαυση ή άλλα συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας. Ορισμένες εναλλακτικές λύσεις - συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στον τρόπο ζωής και των ιατρικών παρεμβάσεων - μπορούν να βοηθήσουν τον πόνο σας, να ενισχύσετε την ενέργειά σας και να βελτιώσετε τη συνολική σας ποιότητα ζωής.

Ακολουθούν μερικές επιλογές:

Αλλάζει ο τρόπος ζωής. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή που επικεντρώνεται σε φυτικά τρόφιμα (όπως φρούτα και λαχανικά) πάνω από άδειες θερμίδες

• ασκώντας τακτικά

• μείωση του στρες μέσω του διαλογισμού ή της γιόγκα

• Να κοιμάστε κάθε βράδυ

• Κόπηκα το κάπνισμα εάν καπνίζετε τσιγάρα

• Πόσιμο αλκοόλ με μέτρο αν είναι δυνατόν (το αλκοόλ μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στις ορμόνες)

• Ο περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης (η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τις καυτές λάμψεις στις γυναίκες που λαμβάνουν HRT).

Ιατρικές παρεμβάσεις για συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Πολλοί γιατροί θα συνταγογραφήσουν μη ορμονικά φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά ή αντισπασμωδικά όπως η Gabapentin για να βοηθήσουν στη διαχείριση των καυτών αναλαμπών, των νυχτερινών εφιδρώσεων και των μεταβολών της διάθεσης κατά τη διάρκεια της περιμενώτας ή μετά την εμμηνόπαυση τελικά. Αυτά τα φάρμακα επίσης μερικές φορές λειτουργούν για μερικές γυναίκες που αντιμετωπίζουν σεξουαλική δυσλειτουργία που σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λόγω ανεπάρκειας οιστρογόνων που προκαλείται από την έλλειψη ωορρηξίας κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών τους ετών πριν από την εμμηνόπαυση). Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα δεν αντιμετωπίζουν τη μείωση της οστεοπόρωσης ή του καρκίνου του μαστού. Χρησιμοποιούνται καλύτερα μόνο προσωρινά, ενώ περιμένουν τυχόν εναλλακτικές θεραπείες που συζητούνται εδώ, οι οποίες μπορεί να απαιτούν μήνες πριν εμφανιστούν τα αποτελέσματα!

Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών δεν είναι για όλους

Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών δεν είναι μια θεραπεία-όλα, και δεν είναι μια λύση ενός μεγέθους. Το HRT θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένο στο άτομο και ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρει το καλύτερο πρόγραμμα θεραπείας για τις μοναδικές σας ανάγκες.

Εάν έχετε βρεθεί σε HRT για κάποιο χρονικό διάστημα και δεν φαίνεται να λειτουργεί, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό. Για παράδειγμα:

• Παίρνετε πάρα πολύ οιστρογόνο

• Παίρνετε πολύ λίγο οιστρογόνο (ή πάρα πολύ προγεστερόνη)

• Παίρνετε φάρμακο από του στόματος και όχι μια ενέσιμη μορφή οιστρογόνου

Σταματώντας το HRT

Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη λήψη HRT, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η θεραπεία σας διαρκεί περισσότερο από τρεις ώρες. Οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν αυτό το φάρμακο μόλις περάσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης τους, συνήθως για μερικά χρόνια. Οι γυναίκες σε HRT έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού από ό, τι δεν είναι σε HRT. Ο κίνδυνος είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό οποιουδήποτε τύπου HRT εκτός από τα κολπικά οιστρογόνα. Μετά τη διακοπή του HRT, υπάρχει μείωση του κινδύνου όγκου του μαστού, αλλά διατηρείται μεγαλύτερη πιθανότητα σε περισσότερα από δέκα χρόνια σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έχουν χρησιμοποιήσει το HRT. Η απόφαση για διακοπή μπορεί να συμβεί αμέσως ή σταδιακά.

Μιλήστε με έναν ειδικό γιατρό

Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης, πιθανότατα θα επιθυμείτε τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αν και ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η HRT δεν αποτελεί κίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία, είναι ακόμα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό πριν να λάβετε θεραπεία με HRT. Θα βοηθούσε αν ρωτήσατε επίσης για τον πιθανό κίνδυνο καρκίνου του μαστού ή θανατηφόρων θρόμβων αίματος μόλις ξεκινήσετε ή σταματήσετε το HRT.

Η απόφαση να ξεκινήσετε ή να σταματήσετε το HRT είναι προσωπική και θα πρέπει να γίνει μετά τη διαβούλευση του γιατρού σας.

Σύναψη

Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, δεν πρέπει όλες οι γυναίκες να λάβουν HRT και ορισμένοι κίνδυνοι συνδέονται επίσης με τη λήψη αυτού του φαρμάκου. Συνολικά, αν νομίζετε ότι η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς - ή αν το συνιστά ο γιατρός σας - τότε είναι σημαντικό να συζητήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Κάνοντας αυτό θα σας βοηθήσει να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το αν αυτό το είδος θεραπείας είναι κατάλληλο για τον τύπο του σώματός σας και τις ανάγκες του τρόπου ζωής σας.

Επίσης, πρέπει να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι ακόμη και αν οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η HRT προωθεί ένα υγιές βάρος, Δεν υπάρχουν αποδείξεις Για να το υποστηρίξετε. Είτε παίρνετε το HRT, το βάρος σας θα εξαρτηθεί από τον τρόπο ζωής σας. Επιλέξτε να έχετε τακτική άσκηση και να καταναλώνετε υγιεινά τρόφιμα για να επιτύχετε το επιθυμητό βάρος σας.

Για να δείτε τη σελίδα πληροφοριών και τα προϊόντα μας για εμμηνόπαυση και HRTS, δείτε τη σελίδα πληροφοριών μας εδώ.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την εμμηνόπαυση και τις ορμόνες, διαβάστε τον κόμβο υγείας των γυναικών μας κάνοντας κλικ σε αυτό σύνδεσμος.