Ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής σεξουαλική συμπεριφορά που συνήθως ασκείται από ανθρώπους όλων των ηλικιών. Ωστόσο, υπάρχει μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη ότι ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τους νεφρούς και να μειώσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα επιστημονικά στοιχεία και θα διερευνήσουμε τις πιθανές επιπτώσεις του αυνανισμού στους νεφρούς από την άποψη της επιστήμης της υγείας. 

Τι είναι ο αυνανισμός;

Είναι μια κοινή και φυσιολογική συμπεριφορά που συχνά ασκείται σε ιδιωτικό. Είναι συνήθως μέρος του α υγιής σεξουαλική ζωή. Ο αυνανισμός μπορεί να γίνει με ή χωρίς σεξουαλικά βοηθήματα, όπως δονητές ή λιπαντικά. Υπάρχουν μειονεκτήματα στον αυνανισμό; Για τις γυναίκες, ο ακραίος αυνανισμός μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα στις κολπικές περιοχές. Ωστόσο, η πεποίθηση ότι ο αυνανισμός επηρεάζει τα νεφρά σας θεωρείται μύθος.

Επιδράσεις αυνανισμού στο νεφρό

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι ο αυνανισμός επηρεάζει άμεσα τα νεφρά ή μπορεί να προκαλέσει νεφρική λοίμωξη. Το επιπλέον υγρό από τα νεφρά μετατρέπεται σε ούρα, τα οποία ολόκληρο το σώμα στη συνέχεια απαλλάσσεται. Ο αυνανισμός δεν έχει άμεσο αντίκτυπο σε αυτές τις λειτουργίες. 

Μπορεί ο αυνανισμός να προκαλέσει πέτρες ή λοιμώξεις στα νεφρά;

Οι επιστήμονες δεν έχουν βρει καμία απόδειξη ότι ο αυνανισμός μπορεί να προκαλέσει πέτρες νεφρών ή λοιμώξεις των νεφρών. Οι πέτρες των νεφρών σχηματίζονται όταν υπάρχει περίσσεια ορισμένων ορυκτών στα ούρα, όπως ασβέστιο ή οξαλικό. Αυτά τα ορυκτά μπορούν να κρυσταλλώσουν και να σχηματίσουν σκληρές, πέτρινες μάζες στα νεφρά ή στο ουροποιητικό σύστημα. Οι παράγοντες κινδύνου για τις πέτρες των νεφρών περιλαμβάνουν οικογενειακό ιστορικό πέτρες νεφρών, δίαιτα υψηλή σε αλάτι ή ζωικές πρωτεΐνες και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως η ουρική αρθρίτιδα ή η φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. 

Κατά τον ίδιο τρόπο, τα βακτηρίδια που μπαίνουν στο ουροποιητικό σύστημα και κάνουν το δρόμο τους προς τους νεφρούς προκαλούν λοιμώξεις των νεφρών. Οι παράγοντες κινδύνου για λοιμώξεις των νεφρών περιλαμβάνουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, σεξουαλική δραστηριότητα και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή ανωμαλία του ουροποιητικού συστήματος. Ο αυνανισμός δεν σχετίζεται άμεσα με τον πόνο που προκαλείται από πέτρες ή λοιμώξεις των νεφρών. Πιστεύεται επίσης ότι ο αυνανισμός μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σπερματοζωαρίων. Μελέτες που περιελάμβαναν αυνανισμό και πέτρες νεφρών είναι πολύ περιορισμένες.

Μπορεί ο αυνανισμός να οδηγήσει σε κακή λειτουργία των νεφρών ή βλάβης;

Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι ο αυνανισμός βλάπτει τους νεφρούς ή τους κάνει να εργάζονται άσχημα. Ο αυνανισμός δεν έχει άμεσο αντίκτυπο σε αυτές τις λειτουργίες. 

Είναι πιθανό ότι ορισμένες υποκείμενες ιατρικές συνθήκες ή ανθυγιεινές συνήθειες, όπως η κακή διατροφή ή η έλλειψη άσκησης, μπορεί να οδηγήσουν σε κακή λειτουργία των νεφρών ή βλάβης. Ωστόσο, αυτοί οι παράγοντες δεν σχετίζονται με τον αυνανισμό. 

Μπορεί ο αυνανισμός να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή άλλα προβλήματα των ούρων;

Κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι ο αυνανισμός προκαλεί λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή άλλα προβλήματα ούρων. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) προκαλούνται από βακτήρια που εισέρχονται στην ουρική οδό και πολλαπλασιάζονται, οδηγώντας σε μόλυνση. Τα UTIs μπορούν να επηρεάσουν την ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη ή τα νεφρά. Οι παράγοντες κινδύνου για τις UTI περιλαμβάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, τις συγκεκριμένες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή ανωμαλία του ουροποιητικού συστήματος. Ο αυνανισμός δεν αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης από το ουροποιητικό σύστημα. 

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν προσωρινή δυσφορία ή πόνο, όπως ο πόνος στην πλάτη ή ο πόνος στο στομάχι, όπως μετά από αυνανισμό, κυρίως εάν εμπλέκονται σε υπερβολικό ή τραχύ αυνανισμό ή εάν μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση επηρεάζει το γεννητικό ή το ουροποιητικό τους σύστημα. Αλλά αυτά τα αποτελέσματα δεν προκαλούνται από τον ίδιο τον αυνανισμό. Μπορούν συνήθως να διορθωθούν με σωστή ιατρική περίθαλψη.

Ο αυνανισμός επηρεάζει άλλα ιατρικά προβλήματα;

Καρκίνος του προστάτη

Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η συχνή εκσπερμάτιση, συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού, μπορεί να συσχετιστεί με μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη. Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα που παράγει κάποιο υγρό που αποτελεί ανθρώπινο σπέρμα. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν συχνότερα, είτε μέσω σεξουαλικής επαφής είτε με συχνό αυνανισμό, μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Ωστόσο, τα αποδεικτικά στοιχεία είναι ασαφή. Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για τον προσδιορισμό της σχέσης μεταξύ της συχνότητας εκσπερμάτωσης και του κινδύνου να αποκτήσετε καρκίνο του προστάτη.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε προβλήματα νεφρών, Δοκιμάστε αυτήν τη διαδικασία Για να καθορίσετε τις λειτουργίες των νεφρών σας.

Στυτική δυσλειτουργία και αντοχή

Κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι ο αυνανισμός προκαλεί στυτική δυσλειτουργία ή θα μειώσει την αντοχή. Η στυτική δυσλειτουργία σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση να διατηρήσει μια στύση που να είναι επαρκής για τη σεξουαλική δραστηριότητα. Διάφοροι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, ορισμένων ιατρικών καταστάσεων και της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, μπορούν να το προκαλέσουν. Ο αυνανισμός δεν προκαλεί στυτική δυσλειτουργία.

Ταυτόχρονα, ο αυνανισμός δεν μειώνει την αντοχή ή τη φυσική απόδοση. Η ικανότητα διατήρησης της σωματικής ή ψυχικής άσκησης για μια παρατεταμένη περίοδο αναφέρεται ως αντοχή. Μπορείτε να το βελτιώσετε μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Ζητήματα ψυχικής υγείας ή σωματικού πόνου

Κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι ο αυνανισμός προκαλεί προβλήματα ψυχικής υγείας ή μυϊκή πόνο. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ο αυνανισμός μπορεί να είναι κατάλληλος για την ψυχική σας υγεία, όπως η μείωση του άγχους και του άγχους και σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για το σώμα σας και τη σεξουαλική σας ικανοποίηση. 

Διαβάστε περισσότερα: Σας βοηθά ο αυνανισμός να κοιμηθείτε;

Μπορεί ο αυνανισμός να επηρεάσει τη σεξουαλική υγεία και την ευχαρίστηση;

Ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένα υγιές και ευχάριστο μέρος της σεξουαλικής ζωής ενός ατόμου. Μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία και την ευχαρίστηση. Ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν για το σώμα τους και αυτό που αισθάνεται καλό σε αυτούς, που μπορούν να βελτιώσουν τις σεξουαλικές τους εμπειρίες με έναν σύντροφο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν το άγχος και να βελτιώσουν τη διάθεσή τους και μπορεί να έχουν άλλα οφέλη ψυχικής και σωματικής υγείας. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποφευχθούν οι ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες για τις γυναίκες και οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και για τα δύο φύλα.

Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε καλές πρακτικές υγιεινής, όπως το πλύσιμο των χεριών και των γεννητικών οργάνων σας πριν και μετά τον αυνανισμό, για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης. 

Διαβάστε περισσότερα: Μπορεί ο αυνανισμός να προκαλέσει τριχόπτωση;

Μπορεί ο αυνανισμός να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα ή άλλα φυσικά συμπτώματα;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν αρνητικά συναισθήματα ή φυσικά συμπτώματα μετά από αυνανισμό, ειδικά αν αισθάνονται ένοχοι ή ντροπιασμένοι για αυνανισμό ή έχουν υποκείμενα προβλήματα ψυχικής υγείας. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα δεν προκαλούνται από τον αυνανισμό. Μπορεί να σχετίζονται με κοινωνικές ή πολιτιστικές πεποιθήσεις σχετικά με τον αυνανισμό ή άλλους παράγοντες, όπως η σχέση ενός ατόμου με τη σεξουαλικότητά τους. 

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο αυνανισμός είναι φυσιολογική και υγιής σεξουαλική συμπεριφορά και δεν πρέπει να θεωρείται επαίσχυντη ή λάθος. Ας υποθέσουμε ότι αντιμετωπίζετε αρνητικά συναισθήματα ή φυσικά συμπτώματα μετά από αυνανισμό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για υποστήριξη και καθοδήγηση. 

Ο αυνανισμός είναι ένας φυσικός και υγιής τρόπος για τα άτομα να εξερευνήσουν και να εκπληρώσουν τη σεξουαλική τους ευχαρίστηση. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης σεξουαλικότητας. Μπορεί να είναι ένα ευχάριστο και ικανοποιητικό μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.

Τα νεφρά είναι ένα ζωτικό όργανο που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευημερίας. Ο αυνανισμός δεν έχει άμεσο αντίκτυπο στις λειτουργίες των νεφρών.

Διαβάστε περισσότερα: Μειώνει η αυνανισμός τεστοστερόνη;

Περίληψη

Ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής σεξουαλική συμπεριφορά που συνήθως ασκείται από ανθρώπους όλων των ηλικιών. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν δυσμενείς επιπτώσεις στους νεφρούς ή την υγεία των νεφρών. Ο αυνανισμός δεν προκαλεί νεφρική ανεπάρκεια ή πέτρες νεφρών, προκαλεί μόλυνση, καρκίνο του προστάτη ή πόνο στους όρχεως ή στυτική δυσλειτουργία. Ο αυνανισμός δεν οδηγεί σε κακή λειτουργία των νεφρών ή σε νεφρική βλάβη. Δεν συνδέεται με δυσμενείς φυσικές ή ψυχικές επιπτώσεις.

Και αν ρωτάτε αν ο αυνανισμός μειώνει την αντοχή, η απάντηση είναι ένα σαφές όχι.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε προβλήματα νεφρών, παραγγείλετε την υγεία των νεφρών Welzo δοκιμή Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγεία των νεφρών σας.