Τι καλύπτεται;

Πόσο συχνά πρέπει ένας άνθρωπος να εκσπερτείται;

Εισαγωγή

Ο συχνότητα εκσπερμάτισης είναι ένα θέμα που έχει συζητηθεί εδώ και αιώνες. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων σας και τη συνολική γονιμότητα, οπότε είναι απαραίτητο να κατανοήσετε πόσο συχνά θα πρέπει να εκσπερματίσετε. Εδώ είναι τα γεγονότα σχετικά με το πόσο καιρό χρειάζεται για το σώμα σας να αναπληρώσει το σπέρμα μετά την εκσπερμάτιση και γιατί οι συχνές οργασμοί μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος σας.

Ποιότητα σπέρματος

Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων στο σπέρμα σας είναι σημαντικός, αλλά η ποιότητα αυτών των σπερματοζωαρίων είναι ακόμη πιο κρίσιμη. Το σχήμα και η δομή ενός κυττάρου σπέρματος καθορίζει εάν μπορεί να γονιμοποιήσει ένα αυγό. Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε παιδιά μια μέρα, είναι καλύτερο να κάνετε υγιείς εκσπερμάτητες μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι η εκσπερμάτιση τακτικά - όχι περισσότερο από κάθε δεύτερη μέρα το πολύ - και αποφεύγοντας τη σεξουαλική διέγερση για τουλάχιστον 48 ώρες πριν από κάθε εκσπερμάτιση. Αυτό δίνει στο σώμα σας χρόνο για να αναπληρώσει όλους τους πόρους του (δηλαδή, τεστοστερόνη). Εάν δεν δίνετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο ανάμεσα στους οργασμούς και τη σεξουαλική διέγερση, τότε δεν θα υπάρχει διαθέσιμη νέα τεστοστερόνη όταν έρχεται χρόνος για μια άλλη εκσπερμάτιση. Ως εκ τούτου, το επόμενο θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό από το συνηθισμένο, διότι δεν θα υπάρχουν αρκετές χημικές ουσίες για να φτιάξουν υγιή κύτταρα σπερματοζωαρίων.

Συχνότητα σεξουαλικής δραστηριότητας

Η συχνή εκσπερμάτιση συνδέεται επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Οι άνδρες που εκσπερματίζονται συχνότερα έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και όσο περισσότερο εκσπερίτε, τόσο πιο υγιεινό θα είναι ο προστάτης σας.

Τα οφέλη της διατήρησης του σπέρματος. Υπάρχουν πολλά οφέλη για τη διατήρηση του σπέρματος αντί της απελευθέρωσής του αμέσως μέσω του οργασμού:

• Καλύτερος ύπνος

• Χαμηλότερα επίπεδα στρες

• Αυξημένο επίπεδο ενέργειας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας

• Τα οφέλη της συχνής σεξουαλικής δραστηριότητας.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να συμμετάσχετε σε τακτική σεξουαλική δραστηριότητα: μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε καλύτερο ύπνο τη νύχτα, βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους, να προσθέσετε διασκέδαση στη ζωή σας και ούτω καθεξής! Αυτά τα οφέλη μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το μυαλό και την υγεία του σώματος με την πάροδο του χρόνου εάν ασκούνται τακτικά (και ίσως ακόμη και περιστασιακά).

Κίνδυνος καρκίνου του προστάτη

Εκτός από την υγεία του προστάτη, η συχνή εκσπερμάτιση μπορεί να έχει άλλα οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), η συχνή εκσπερμάτιση σχετίζεται με ένα χαμηλότερος κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη και στυτική δυσλειτουργία.

Η εκσπερμάτιση μειώνει τακτικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, Σύμφωνα με ανέκδοτα δεδομένα συσσωρεύεται με τα χρόνια. Ωστόσο, τα ευρήματα από μια σημαντική μελέτη που διεξήχθη το 2016 παρείχαν τα πιο επιτακτικά αποδεικτικά στοιχεία μέχρι στιγμής. Η ομάδα έρευνας ρώτησε για τους άνδρες συμμετέχοντες σχετικά με τη συχνότητα των εκσπερμάτιστων τους και δεν είχε σημασία πώς διεξήχθη. Η εκσπερμάτιση καταγράφηκε, είτε μέσω της σεξουαλικής επαφής, του αυνανισμού ή ακόμα και μόνο ενός «υγρού ονείρου» μετρήθηκε.

Συχνότητα εκσπερμάτισης

Αλλά πόσο συχνά πρέπει ένας άνθρωπος να εκσπερτείται; Πόσες φορές την εβδομάδα ή το μήνα πρέπει να το κάνετε; Αυτό εξαρτάται από εσάς! Ο καθένας είναι διαφορετικός, οπότε δεν υπάρχει κανένας "σωστός" ή "λάθος" αριθμός που ταιριάζει σε κάθε άνθρωπο.

Σύμφωνα με μια μελέτη, εκσπερμάτιση τουλάχιστον 21 φορές το μήνα συνιστάται για τους άνδρες που θέλουν να μειώσουν την πιθανότητα να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

Πρόωρη εκσπερμάτιση

Στους άνδρες, πρόωρη εκσπερμάτιση Συμβαίνει όταν το σπέρμα εξέρχεται από το σώμα (μέσω της εκσπερμάτωσης) νωρίτερα από ό, τι προοριζόταν κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα συχνά αναφερόμενο ζήτημα. Έχει αναφερθεί από ένα από ένα σε τρία άτομα σε κάποιο σημείο της ζωής τους.

Εάν δεν συμβαίνει συχνά, η πρόωρη εκσπερμάτιση δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, μπορεί να σας δοθεί διάγνωση πρόωρης εκσπερμάτωσης εάν κάποιο από τα παρακάτω ισχύει για εσάς:

• Εσείς εκσπερματίζετε πάντα (ή σχεδόν πάντα) μέσα σε ένα έως τρία λεπτά μετά την έναρξη της διείσδυσης.

• Δεν είναι σε θέση να αναβάλει την εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας 100 τοις εκατό ή σχεδόν το 100 τοις εκατό του χρόνου

• Αισθάνεστε ανήσυχοι και αναστατωμένοι, οπότε συχνά αποφεύγετε να ασχολείστε με σεξουαλική δραστηριότητα με άλλους ανθρώπους.

Takeaway: Μπορείτε να εκσπερματείτε όσο συχνά θέλετε να εκπληρώσετε τη σεξουαλική σας κίνηση

Ο όρος "σεξουαλική κίνηση", συνώνυμος με το "Libido", περιγράφει την επιθυμία ενός ατόμου να συμμετάσχει σε σεξουαλική δραστηριότητα. Η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας αναφέρεται ότι έχει χαμηλή λίμπιντο, ενώ η αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας αναφέρεται ότι έχει υψηλή λίμπιντο.

Θα πρέπει να εκσπερίτε όσο το δυνατόν συχνότερα για να απελευθερώσετε το σπέρμα για να αισθανθείτε ευχαρίστηση και να επιτύχετε οργασμό. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η εκσπερμάτιση συχνά συνδέεται με τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, την παραγωγή σπερματοζωαρίων, τη σεξουαλική υγεία ή τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ύπαρξη υψηλής συχνότητας σεξουαλικής επαφής μπορεί να είναι ένας ευχάριστος τρόπος διατήρησης της υγείας. Ωστόσο, έχει επίσης πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις όταν πραγματοποιείται σε βάρος άλλων πτυχών της ζωής, όπως ο χρόνος στην εργασία ή με τους αγαπημένους.

Η εκσπερμάτιση πολύ σύντομα επηρεάζει τις ρομαντικές σχέσεις;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές στην ιδιωτική σας ζωή. Το άγχος και οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις είναι δύο πιθανά παραδείγματα. Το στέλεχος της σχέσης είναι ένα κοινό πρόβλημα που έρχεται μαζί με την πρόωρη εκσπερμάτιση.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ανησυχείτε για το αρκεί να μην συμβαίνει συχνά.

Πότε πρέπει να αναζητήσω επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές;

Εάν αντιμετωπίζετε καθυστερημένη εκσπερμάτιση, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον επαγγελματία ευεξίας σας, ώστε να σας καθησυχάσουν, να πραγματοποιήσετε αξιολόγηση για να καθορίσετε την αιτία και να σας προσφέρουν άλλες θεραπείες ED ή σεξουαλική ιατρική. Μπορεί επίσης να είναι επωφελές να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τη σεξουαλική σας ζωή και να συμπεριλάβετε τον σύντροφό σας σε οποιεσδήποτε συνομιλίες έχετε με τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα για τη σωματική σας υγεία.

Οι περισσότεροι άνδρες που υποφέρουν από πρόωρη εκσπερμάτιση μπορούν να υποβοηθηθούν, γεγονός που είναι επωφελής για τη διαμόρφωση και τη διατήρηση στενών σχέσεων.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα θέματα εκσπερμάτωσης είναι εξαιρετικά διαδεδομένα και δεν είναι σε καμία περίπτωση κάτι που πρέπει να ντρέπεται ή να αμηχανία.

Σύναψη

Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας βοήθησε να κατανοήσετε καλύτερα τη σημασία της μέτριας εκσπερμάτωσης για τους άνδρες. Αυτό μπορεί να είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με το σώμα τους ή πώς λειτουργούν. Μην ξεχνάτε ότι τα θετικά συναισθήματα διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη σεξουαλική λειτουργία.

Για μερικούς, η αποφυγή της εκσπερμάτωσης ή της διατήρησης του σπέρματος ισχυρίζεται ότι είναι μια καλή συνήθεια, καθώς αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης, ενώ άλλοι προτιμούν την τακτική εκσπερμάτιση.

Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει σωστή απάντηση σχετικά με το πόσο συχνά θα πρέπει να εκσπερίτε, οπότε είναι φυσιολογικό να πειραματιστείτε με διαφορετικές συχνότητες μέχρι να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για το σώμα και τον τρόπο ζωής σας.

Εδώ στο Welzo, θέλουμε να σας βοηθήσουμε να σας κρατήσουμε υγιείς και καλά ενημερωμένους για το σώμα σας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγεία των ανδρών, δείτε τη σελίδα πληροφοριών μας εδώ.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα στατιστικά στοιχεία και τις θεραπείες που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία, Κάντε κλικ εδώ να ληφθεί στη σελίδα πληροφοριών μας.

Ομοίως, για να μάθετε για την πρόωρη εκσπερμάτιση ή να κάνετε μια ηλεκτρονική διαβούλευση για να κατευθυνθείτε προς την κατάλληλη θεραπεία, δείτε τη σελίδα PE μας εδώ.

Θεραπεία και υπηρεσίες στυτικής δυσλειτουργίας

1. Θεραπεία στυτικής δυσλειτουργίας uk
2. Αγορά viagra online
3. Αγορά Sildenafil online
4. Αγοράστε cialis online
5. Αγοράστε spedra online
6. Αγοράστε online tadalafil
7. Αγοράστε eropid online
8. Αγοράστε online vardenafil
9. Δοκιμή αίματος στυτικής δυσλειτουργίας
10. Αγοράστε levitra online

Άρθρα σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία

1. Στυτική δυσλειτουργία: συμπτώματα, αιτίες, διάγνωση και θεραπεία
2. Απλό τέχνασμα για θεραπεία Ed: 7 απλά βήματα
3. Μπορεί ο διαβήτης να επηρεάσει τη στυτική δυσλειτουργία;
4. Αγοράστε μια δοκιμή αίματος στυτικής δυσλειτουργίας
5. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Viagra και Viagra Connect;
6. Λειτουργεί το viagra για τις γυναίκες;
7. Τι είναι το NOFAP;
8. Το Viagra σας κάνει να διαρκέστε περισσότερο στο κρεβάτι;
9. Μπορεί το πορνό να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία; Επαγόμενη από πορνό στυτική δυσλειτουργία
10. Τα καλύτερα 15 τρόφιμα για στυτική δυσλειτουργία
11. Πού μπορείτε να αγοράσετε το Viagra;
12. Ποιο είναι το μέσο μέγεθος του πέους;
13. Η προσοχή βελτιώνει τις στύσεις; Ένας οδηγός βήμα προς βήμα
14. Εναλλακτικές θεραπείες για στυτικές δυσλειτουργίες
15. Πόσο καιρό διαρκούν οι στύσεις;
16. Πώς να θεραπεύσετε το ED μόνιμα;
17. Είναι το πέος μυς;
18. Είναι το cialis ή το viagra καλύτερο;
19. Μπορεί η λήψη viagra να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία;
20. Είναι το Viagra ασφαλές;