Millised on menstruaaltsükli faasid?

Alustades puberteedieast ja lõpetades menopausiga, kogeb naine igakuiseid muudatusi, mis valmistavad teda raseduseks. Igakuist tsüklit nimetatakse menstruaaltsükliks. Selle tsükli ja sellega kaasnevate tsükliliste muutuste mõistmine on oluline, et mõista oma paljunemisaastatel probleeme, millega naine silmitsi seisab.

See tsükkel on iseloomustatud Munade arengu abil munasarjas ja emaka voodri samaaegne areng viljastatud muna saamiseks. Kui aga eeldatavat viljastamist ei toimu, kuvatakse emaka täiskasvanud vooder ja tsükkel taaskäivitub uuesti.

Miks on menstruaaltsükkel oluline?

Regulaarsed menstruatsiooniperioodid ei pruugi paljude naiste jaoks nii meeldivad olla, kuid selle tsükli järjepidevus on naiste reproduktiivtervise jaoks väga oluline. See tsükkel iseloomustab viljakust. Selle protsessi täielik või ajutine lõpp, menopaus tähendab, et emasel ei saa enam lapsi saada.

Menstruaaltsükli mõistmine on teie jaoks oluline, kuna see annab teile parema kontrolli oma igapäevaste tegevuste, tervise, viljastumise ja raseduse üle.

Millised on menstruaaltsükli erinevad faasid?

Menstruaaltsükkel on pidev ja te ei pruugi leida midagi märgatavat, välja arvatud perioodid. Keha sees läheb aga sündmuste ahel, mis hõlmab hormoone, munasarjasid, emakat ja aju. Hormoonid on keemilised käskjalad, mis ühendavad need elundid omavahel.

See pidev tsükkel jaguneb kaheks väiksemaks tsükliks;

Munasarjatsükkel

See hõlmab muutusi munasarjades ja jaguneb veelgi kaheks faasiks, folliikuliteks ja luteaaliks.

Emakatsükkel

Emaka tsükkel katab munasarjades läbiolevad muutused ja hõlmab perioode, folliikulite faasi ja ovulatoorset faasi.

Arutame menstruaaltsüklit kui pidevate sündmuste ahelat.

1. Menstruaalfaas

Teie tsükkel algab menstruatsioonifaasiga, mis on perioodide etapp. Munasarjast eralduv muna ei viljastatud, hormoonide tase, progesterooni ja östrogeeni langus ning emaka limaskesta, mis oli kõrgelt arenenud eeldatava viljastatud munade vastuvõtmiseks, puruneb ja valatakse läbi tupe. Emakakudede, lima ja vere kombinatsioon saadetakse kehast välja.

See on tsükli kõige aktiivsem etapp (teie jaoks) ja kogenud naised sümptomid, nt

• Valud

• Väsimus

• Peavalud

• Meeleolumuutused

• Rindade hellus

• Ärrituvalt

• Krambid

• Olulised punktid

Selle menstruatsiooniperioodi keskmine pikkus on varieeruv ja tavaliselt 3-5 päeva. Kuid see võib olla nii lühike kui 1 päev ja 8 päeva. Naised kogevad perioodi valusid. Perioodi valude kohta lisateabe saamiseks, Klõpsake siin.

Normaalne verekaotus on 10-80 ml. Mida rohkem verekaotust vajab viivitamatut tähelepanu. Kuid a 2019. aasta uuring leidis, et enam kui kolmandik naistest kogeb tugevat menstruatsiooni verejooksu.

2. Follikulaarne faas

See etapp kattub menstruaalis. Lihtsalt öeldes, see etapp algama Alates perioodide esimesest päevast ja lõpeb ovulatsiooniga, st muna vabanemisega. Kuidas? Teise muna samaaegne areng munasarjas kaasneb perioodi algusega ja eelmise muna lagunemisega.

Hüpotalamus, väike osa teie ajust, saadab signaale hüpofüüsi, mis hakkab tootma folliikulite stimuleerivat hormooni (FSH), mis stimuleerib uute munade arengut munasarjades. Ümber 5-20 Värsked munad alustavad arengut, kuid ainult üks jõuab küpsuseni. Munad arenevad vedelikuga täidetud kottide sees, mida nimetatakse folliikuliteks.

Enamasti küpsevad kehas vaid üks ja tugevaim muna ning väga harva, kaks muna ja ülejäänud munad imenduvad keha. Kasvav folliikul vabastab hormooni, östrogeeni, mis põhjustab emaka sisemise voodri arengut uue lapse jaoks soodsaks. Follikulaarse faasi keskmine pikkus on 14-15 päevad (vahemik 11-27). See varieerub naiselt.

3. Ovulatoorne faas

Ovulatsioon on muna vabanemine folliikul. Kuna östrogeeni tase jõuab haripunkti, saadab see hüpofüüsi signaale, mis vabastab veel ühe hormooni, luteiniseeriva hormooni (LH). See hormoon alustab luteinisatsiooni, küpse muna vabanemist munasarjast. Vabanenud muna alustab oma teekonda munasarjast emaka poole. Selle teekonna ajal on see munajuhades viljastatud.

28-päevase tsükli korral toimub ovulatsioon tsükli keskel 14. päev. Protsessi lõpuleviimiseks kulub 24 tundi. Muna elab ainult päeva ja sureb, kui seda ei väeta. See on aeg, mil eduka kontseptsiooni võimalused on maksimaalselt. Ovulatsioonifaas on tsüklis kõige lühem.

Vastavalt eksperdid, on kontseptsiooni tõenäosus maksimaalne 4-6 Tunnid ovulatsioon. Spermad sõidavad munadeni jõudmiseks läbi munakoopia toru. Aga kuidas teada saada, kas olete ovulatsiooni? Mõni sümptomid ovulatsioon on;

• Paksenenud tühjendus, mis sarnaneb munavalgega

• Kehalise kehatemperatuuri pisut kõrgenenud.

Ovulatsiooni kohta rohkem lugeda, Klõpsake siin.

4. Luteaalfaas

Pärast muna vabanemist muundatakse folliikul konstruktsiooniks, mida nimetatakse korpuse luteumiks. See struktuur hakkab vabastama progesterooni (inimese peamine korpuse luteum sekretsioon), mis säilitab raseduse (kui see juhtub) ja aitab viljastatud munal implantaadi saamiseks. Kui rasedust ei toimu, hakkab see korpus luteum kahanema, põhjustades östrogeeni ja progesterooni langust. Progesterooni kaitsev mõju emakajoonele, mis hakkab valamist, perioodide algust. Selle sümptomid Premenopausi sündroomi saab kogeda, nt

• Toiduhaigused

• Rahutu magamine

• Puhitus

• Paistes, valusad ja õrnad rinnad

• Meeleolumuutused

• Peavalu

• Kaalutõus

See etapp kestab keskmiselt 14 päeva (11-17 päeva).

Millal on vaja arsti pöörduda?

Menstruaaltsükkel peaks olema probleemideta ja regulaarne. Kui ilmnevad järgmised probleemid, peate võib -olla pöörduma arsti poole;

• Verejooksu etapp rohkem kui 7 päeva

• Verejooks mis tahes etapis kui perioodid

• Vahelejätmine või vahelejäänud perioodid

• Ebaregulaarsed perioodid

• Ebanormaalsed, ebameeldivad ja teravad lõhnad

Menstruaaltsükli häired ilmnevad ka teie hormoonide profiilis. Welzos on meil testkomplekt, mis võimaldab teil jälgida naissoost hormoone. Klõpsake siin oma katsekomplekti tellimiseks.

Koduteadet võtke

Menstruaaltsükkel on pidev tsükkel, mis algab puberteedist ja lõpeb menopausiga. Mõistmiseks jaguneb see 4 muutuva pikkusega faaseks. Nendel faasidel on erinevad sündmused ja erinevad hormonaalsed muutused. Menstruaaltsükli põhitõdede ning selle erinevate etappide ja sellega seotud sündmuste mõistmine aitab teil tuvastada ootamatuid probleeme ja otsida viivitamatut meditsiinilist abi.

Welzos on meil rohkem teavet naiste reproduktiivtervise kohta. Klõpsake siin lugeda meie teabelehti ja uurida meie reproduktiivtervise tooteid ja teenuseid.

Meie terviseekspertidega veebis konsulteerimiseks klõpsake siin. Meie eksperdid juhendavad teid tüsistuste korral ja kirjutavad välja ka vajalikud ravimid.