Menstruaaltsükli mõistmine

Menstruaaltsükkel on a pidev Sündmuste jada, mida naine kogeb oma reproduktiivsetel aastatel, s.o alustades puberteedieas menopausi. Selle tsükli ajal arendatakse munarakku munasarjas (folliikulite stimuleeriva hormooni mõjul) ja selle muna vastuvõtmiseks on välja töötatud emaka vooder. Kui muna ei väeta, kuvatakse menstruatsiooni ajal (periood) arenenud emaka vooder.

See on pidev 28-päevane tsükkel, jagatud kaheks faasiks: folliikulite ja luteaalfaasid. Teises artiklis oleme täpsustanud teavet menstruaaltsükli põhitõdede kohta. Klõpsake siin seda lugeda.

Paljunemisaastatel kogevad naised mitmesuguseid menstruaaltsüklitega seotud probleeme, näiteks ebaregulaarseid perioode, ebanormaalne emaka verejooks, muutused tsükli pikkuses jne. Nende probleemide mõistmine on optimaalseks reproduktiivtervise jaoks väga oluline. Me võtame mõned neist küsimustest kokku.

Miks on menstruaaltsükli pikkus järsk muutus?

Standardne menstruaaltsükkel on 28 päeva pikk. Kuid see on harva nii regulaarne. Väiksemad muutused ja ebakorrapärasused on normaalsed. Kui teil on aga pikk, lühike või vahelejäänud periood, võib see olla tingitud mõnest aluseks olevast tingimusest. Esiteks peaksite teadma, mis on menstruaaltsükli ebanormaalne muutus.

Mis on ebanormaalne menstruaaltsükkel?

Väiksemad menstruaaltsükli pikkuse muutused on normaalsed ja mitte kliiniliselt olulised. Tsükli väikesed erinevused on paar päeva pluss või miinus tavalisest 28 päevast. Ebanormaalne tsükkel on tsükkel, mille variatsioonid ületavad 7-9 päeva võrreldes selle 28-päevase standardiga,

Enamik naisi kogeb menstruatsioonide kestuse muutusi, kuid muutused võivad tekkida ka teiste tsükli faaside korral. Mõistame, mis võib tsüklites erinevust põhjustada.

Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine

Menstruaaltsükli sündmusi mõjutavad hüpofüüsi toodetud hormoonid, st folliikulite stimuleeriv hormoon (FSH), mis põhjustab muna ja luteiniseeriva hormooni (LH) kasvu, mis põhjustab küpse muna vabanemist . Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid häirivad neid hormoone.

Enamik hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid maha suruma ovulatsioon, st muna vabanemine munasarjast. Ovulatsioon on kohustuslik normaalsel perioodil. Ovulatsiooni mahasurumine tähendab, et rasestumisvastastel kasutajatel on eeldatavasti ebanormaalsed perioodid. Kuid mõned inimesed kogevad vaginaalset verejooksu regulaarselt, meenutades perioode. Kuid mõned naised ei pruugi üldse verejooksu kogeda.

Hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest tingitud perioodi ebakorrapärasused on normaalsed. Kui teil on nende muudatustega ebamugav, peaksite rääkima arstiga ja paluma tal teha vajalikke muudatusi.

Rasedus

Raseduse ajal ei koge naine tõenäoliselt perioode. Kerged määrimised või vahelejäänud perioodid on sageli raseduse esimene märk. Kuid rasedus põhjustab ka mõnda muud sümptomit, näiteks õrna ja valulikke rindu, hommikust haigust, iiveldust, meelte muutusi jne.

Kodune raseduse test võib teile öelda, kas vahelejäänud perioodide põhjuseks on rasedus või midagi muud. Rasedus põhjustab perioodide lõpetamist. Periood algab aga varsti pärast raseduse lõppu.

Kui kahtlustate rasedust, võib meie raseduse vereanalüüs teid aidata. See tuvastab inimese koorioonse gonadotropiini (HCG) esinemise veres, mis on raseduse varajane biomarker. Klõpsake siin oma tellimuse esitamiseks.

Perimenopaus

Kui olete 40 -aastane, võib teie perioodi ebakorrapärasused olla tingitud perimenopausist, menopausi algfaasist, mida kogetakse mõne aasta jooksul (keskmine 4 aastat) enne menopausi. Selle etapi ajal muutuvad perioodid ebaregulaarseks, muutuvad siis üha harvemini ja peatuvad täielikult pärast menopausi.

Kui teil on järgmised märgid, on teie ebaregulaarsed perioodid tõenäoliselt tingitud perimenopausist;

• Tupe kuivus

• Unehäired

• Meeleolumuutused

• Öine higistamine

• Kuumad välgud

Perimenopausi sümptomid on levinud ka mõne muu probleemiga, nt kilpnäärmeprobleemid. Arst võib sümptomite täpse põhjuse määramiseks soovitada vereanalüüse. Pidage meeles, et menopaus ja perimenopaus ei ole haigus, mis nõuab ravi.

Need on normaalsed füsioloogilised muutused ja peate iga sümptomiga tegelema eraldi, nagu arst soovitas.

Polütsüstiline munasarja sündroom (PCOS)

See on üks levinumaid põhjused ebaregulaarsete perioodide. Tsüstid arenevad munasarjadel, mis viib ovulatsiooni ja seega ebaregulaarsete perioodide lõpetamiseni. Selle seisundi tulemuseks on ka kõrge androgeeni sisaldus, isane hormoon.

Selle seisundiga naine jääb perioodidest tõenäoliselt vahele või kogeb perioodide saabumisel erakordselt raskeid perioode. Kui teil on järgmine sümptomid, teie menstruatsioonide ebakorrapärasused on tõenäoliselt tingitud PCOS -ist;

• Insuliiniresistentsus

• Raskusaste ja raseduse säilitamine

• Kaalutõus

• Suurenenud endomeetriumi vähi risk

• Suurenenud kardiovaskulaarsete haiguste risk

• Juuste väljalangemine

• Õline nahk

• Akne

• Liigne juuste kasv kehal

Kõrgem stressitase

Kõrge ja krooniline stress on võib -olla menstruaaalsete ebakorrapärasuste kõige alahinnatud põhjus. Stressi mõju perioodidele uuriti eriti jahutamise-19 pandeemia ajal, kui populatsioon oli kokku puutunud kroonilise stressiga. See oli märgitud See, et inimestel, kes neid teatasid, et neid mõjutada, on tõenäolisem ebaregulaarne raske periood.

Teine hiljutine uuring avaldatud aastal Avatud ravim Aastal 2022 leiti, et menstruatsioonide ebakorrapärasused olid levinud ka pärast vaktsineerimist ja Covid-19, eriti pärast teist annust.

Stressi ajal vabastab keha hormoone, näiteks kortisooli, adrenaliini jne. Need hormoonid mõjutavad negatiivselt reproduktiivse hormoone (mis reguleerivad menstruaaltsüklit), põhjustades ebaregulaarseid perioode.

Muud põhjused

Lisaks nendele tuntud põhjustele võivad mõned vähem levinud, kuid olulised tegurid põhjustada ka menstruaaltsükli ebakorrapärasusi. Nende hulka kuulub;

• Endomeetriumi ja emakakaelavähk: Need vähid võivad põhjustada verejooksu, mis sarnaneb sisse- ja väljapoole. Perioodide jälgimine on keeruline.

• Narkootikumid: Mõningaid ravimeid värvatakse ka menstruatsiooni muutuste põhjusena. Nende hulka kuulub;

1. Vähivastane keemiaravi

2. Antidepressandid

3. Epilepsiaravimid

4. Verevedeldajad, nt aspiriin

5. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), nt ibuprofeen jne.

Raske treening: Naissoost tantsijad ja sportlased kogevad neid probleeme sageli, kuna teadaolevalt häirib rasket treeningut perioodide eest vastutavaid hormoone.

Nõrkus ja alakaaluline olemine: Liigne nõrkus ja alakaaluline olemine võivad suruda hüpotalamuse aktiivsuse - aju osa, mis kontrollib reproduktiivhormoonide sekretsiooni. Teie perioodi ebakorrapärasused on tõenäoliselt tingitud nõrkusest, kui teil on ka madal tuju, kontsentratsiooni kaotus, väsimus, juuste hõrenemine, kuiv nahk jne.

Endometrioos on a tingimus milles endomeetriumi (emaka sisemine vooder) sarnaneb koe, mis areneb väljaspool emaka voodrit. Selle tulemuseks on valu ja viljatus. Levinud sümptomid on liiga pikaajalised perioodid, mille perioodide vahel veritseb ja verejooks. Soole liigutused ja seksuaalvahekord muutuvad valusaks.

Emaka fibroidid: Need on healoomulised kasvud, mis arenevad emaka siseseinas. Need on varieeruvad ja võivad põhjustada raskeid, valulikke ja pikemaid perioode.

Kilpnäärmeprobleemid: Kilpnäärmehormoonid mõjutavad ka reproduktiivhormoonide sekretsiooni moduleerima Platsenta, munasarjade ja emaka areng ja metabolism. Seetõttu võivad nii hüpotüreoidism kui ka hüpertüreoidism põhjustada menstruaaltsükli muutusi. Võite märkida ka kilpnäärme nähtavat muutust, mis on teie kaelas.

Nende muudatustega kaasnevad siiski ka teisega sildid kilpnäärme häiretest, nt liigne higistamine, juuste hõrenemine, värisemine või tõmblemine, südamepekslemine jne.

Mida sa peaksid tegema?

Perioodide ebakorrapärasused on väga levinud, eriti naiste jaoks, kellel on esinenud reproduktiivseid probleeme. Kõigist ebanormaalsetest ja püsivatest muutustest tuleks tervishoiutöötajatele siiski teatada ja koheldakse, nagu nad soovitavad.

Meie hästi naise vereanalüüs aitab teil põhjuse leida, kui kahtlustate oma reproduktiivtervisega seotud probleeme. See tuvastab erinevate seksuaaltervisega seotud biomarkerite tase veres, mille tase näitab seksuaaltervist. Klõpsake siin oma katsekomplekti tellimiseks.

Miks läheb minu menstruaaltsükkel pikemaks/lühemaks?

Menstruaaltsükkel on osa elust. Normaalse menstruaaltsükli määratlemine on aga segane. Kõik on kõigile ainulaadne ja igal naisel on oma "seaduspärasuste" ja "ebakorrapärasuste" komplekt. Muna vabanemine ja korpuse luteumi moodustumine (mis tekitab progesterooni) on tavalised sündmused.

Menstruaaltsükli kõige sagedamini aktsepteeritud keskmine pikkus on 28 päeva, mis tähendab, et enamikul naistel on selle lähedal tsükli pikkus. Kui teil oli minevikus järjekindlaid perioode, muutuvad kõik muudatused hõlpsasti tuvastatavaks. Menstruaaltsükli erinevus peaks olema vähemalt 7-9 päeva, kuni vahetus on kliiniliselt asjakohane. Lubage mul kokku võtta mõned olukorrad, mis võivad põhjustada lühema või pikema tsükli.

Millised olukorrad põhjustavad tsükli lühemaks?

Menstruaaltsükli kõige ekspressiivsem ja muutuvam faas on menstruaalfaas (perioodid). Selle pikkus võib olla kuskil 2–7 päeva. Tsükli lühenemine omistatakse enamasti lühikese menstruatsioonifaasiga. Lühikese menstruatsioonifaasi põhjused on;

Liiga palju treeninguid: Normaalne harjutama on tsükli pikkusele vähe või üldse mitte. Liigne treeninguga seotud tegevused võivad siiski vähendada menstruatsiooni faasi või teil ei pruugi mingeid perioode olla. Äärmuslikud harjutused mõjutavad hüpotalamust ovulatoorse hormooni taseme vähendamiseks.

Niisiis, pöörduge oma günekoloogi poole, kui lähete spordisaali, et ehitada raskeid AB -sid.

Teil on krooniline stress: Krooniline stress katkestab ovulatsiooniprotsessi, vähendades sellega menstruatsiooni faasi pikkust.

Imetamine ka mõjud hormoonid ja hoiab ära ovulatsiooni, häirides hormoone. Hormoon, mis põhjustab piima lasta, st prolaktiini, hoiab ära ka ovulatsiooni, surudes maha luteiniseeriva hormooni (LH). Seetõttu on perioodi häired tavalised, kui imetate tugevalt.

Sa võtad narkootikume: Mõned ravimid, mis võivad menstruaaltsüklit lühendada, on rasestumisvastased vahendid, IUD-id, epilepsiavastased ravimid, antidepressandid, kilpnäärme ravimid jne. Need ravimid võivad põhjustada perioodide lühenemist või vastupidi.

Olete premenopausifaasis: See etapp algab aastaid enne perioodidest ja võib põhjustada järkjärgulise lühenemise ja tsükli lõpliku lõpu. Perimenopausi muid sümptomeid on nimetatud ülaltoodud jaotises.

Lisaks nendele teguritele võib teie menstruaaltsükkel paljude muude põhjuste tõttu lühikeseks jääda. Regulaarse otsekohese protsessi korral pöörduge arsti poole.

Millised olukorrad põhjustavad tsükli pikemaks?

Samad tegurid võivad tsükli pikkuse suurendamiseks minna teistmoodi. Kuid veel mõned tegurid Protsessi pikendamise põhjustamine on;

• Hüpotüreoidism: Kilpnäärme hormoonide madal tase põhjustab madalama reproduktiivse hormoonide taset. Protsess püsib edasi, kuid madalama intensiivsusega.

• Verejooksu häirednt Willebrandi haigus, hemofiilia jne, mille tulemuseks on erakordselt pikad tsüklid.

• Rasvumine: Rasvumine vastutab ebaregulaarsete perioodide eest, aga ka raseduse katkemise ja muude küsimuste eest.

• Vaagnapõletikuhaigus: See võib põhjustada reproduktiivorganite nakkusi, põhjustades perioodide viivituse või puudumise.

• Vähk: Reproduktiivorganite, eriti munasarjavähi vähkkasvajad võivad ka menstruaaltsüklit pikendada või täielikult häirida.

Kas seks mõjutab menstruaaltsüklit?

Menstruaaltsükli kestust mõjutavad mitmesugused tegurid nt kehakaal, suitsetamise staatus, vanus, perekonnaseis, stressitase, alkoholitarbimine, haridustase jne. Kuid kuidas mõjutab seks teie menstruaaltsüklit? Kas seksuaalselt aktiivsetel naistel on teistsugune protsess kui seksuaalselt passiivsed naised? Selgitame, kuidas nad on omavahel seotud.

Seksuaalne soov ja menstruaaltsükkel

Munasarjad toodavad menstruaaltsükli ajal östrogeeni ja progesterooni ning need hormoonid mõjutavad otseselt sugutungi (libiido). Selle kontsentratsioonid Mõlemast hormoonist on perioodidel ja mõnel päeval pärast perioodi madal, mille tulemuseks on madal sugutung.

Kuid ovulatsiooni abil jõuab östrogeeni tase haripunkti. Seega on naisel rohkem seksuaalset iha. Pärast ovulatsiooni langeb östrogeeni tase ja progesterooni tase hakkab tõusma nii, et olete tsükli luteaalfaasi ajal libiido vähenenud.

Sugu- ja menstruaaltsükkel

Menstruaaltsükli pikkus varieerub naiselt. Standardsuurus on aga 28 päeva. Kuidas mõjutab seksuaalvahekord seda perioodi? Erinevatele uuringutele on üritanud sellele küsimusele vastata. Üldiselt on naised, kellel on regulaarsem ja järjepidevam seksuaalvahekord, nende menstruaaltsükli pikkus on sagedamini ja sellel on väikesed variatsioonid. Naised, kellel on ebajärjekindel seksuaalelu, näitab protsess laiemat ulatust.

Näiteks 2008 uuring avaldatud aastal Naiste tervis leidis, et seksuaalselt aktiivsetel naistel on kortisooli tase madalam kui seksuaalselt passiivsetel naistel. Kuna kortisoolil on teadaolevalt negatiivne tagasiside reproduktiivse hormoonidega, põhjustab selle madalam tase ennustatavamat ja regulaarset tsüklit.

Kuidas menstruaaltsükkel ja sugu üksteist reguleerivad?

Kuna naine muutub seksuaalselt aktiivseks, kogeb ta oma kehas ja hormoonides palju muutusi. Orgasmide ajal toodetakse suures koguses oksütotsiini, põhjustades intensiivset naudingut.

Saadud hormonaalsed kõikumised alandavad stressihormoone. Naised, kes rutiinselt seksuaalse tegevusega tegelevad, märkavad menstruaaltsükli mõnede tunnuste muutumist, mis sõltuvad hormoonidest. Näiteks muutuvad perioodid regulaarsemaks ja etteaimatavamaks; Premenopausaalsed sümptomid muutuvad harvemaks.

Mis on järeldus?

Hormonaalsed muutused seksuaalselt mõjutavad soo. Täpne mehhanism pole selge. Kuid seksil on soodne mõju mõnele tegurile, mis mõjutavad menstruaaltsüklit. Nende hulka kuuluvad kaal, füüsilised harjutused, stress jne. Ekspertide sõnul ei kontrolli menstruaaltsüklit mitte sugu, vaid seksuaalne erutus, kuna see põhjustab mõne hormooni voogu, mis võib põhjustada perioodide kerge viivituse.

Kuid see viivitus pole tõenäoliselt väga pikk ja kui tunnete, et teie perioodid on liiga hilinenud, peab teil olema raseduse test.

Kashubivaktsiin mõjutab menstruaaltsüklit?

Covid-19 ülemaailmne pandeemia mõjutas kõiki. Mõju seksuaalsusele oli eriti väljendunud, kuna stress mõjutas suguhormoone. Immuniseerimine arenes siiski peagi ja pandeemia hakkas kaoma. Jahutatud-19 vaktsiinide ohutust ja tõhusust uuritakse endiselt.

Immuniseerimise mõju on olnud uurimistöö ja arutelu teema kogu maailmas. Kas jahutuse vaktsineerimine mõjutab sugu ja menstruaaltsüklit? Mõned tõendid teatavad, et immuniseerimine mõjutab menstruaaltsüklit, kuid see mõju on ajutine ja mitte nii oluline. Las ma selgitan, kuidas see juhtub.

Covid-19 ja perioodid

Vaktsiine saanud inimesed teatasid perioodi ebakorrapärasusest, kuid teaduslikud tõendid puudusid. Mõned hiljutised kohordiuuringud on aga uurinud tõde. Vaatame läbi mõne sellise uuringu tulemused.

Uuring-1

Seda kinnitas a 2022 uuring avaldatud ajakirjas Cureus Et inimesed, kes said vaktsiinide mõlemad annused samas menstruaaltsüklis, kogesid perioodide hilinenud. Mõju perioodidele seostati füüsilise aktiivsuse muutustega ja tajutava edu skooriga (PSS). Kuid efekt leiti olevat mööduv, kuna leiti, et perioodid normaliseerusid pärast mõne tsükli.

Lisaks üksikutele aruannetele ei ole menstruaaltsükli pikkuses püsivat muutust elanikkonna tasandil.

Uuring-2

Teine uuring viidi läbi aastal 2019 ja avaldati aastal Sünnitusabi ja Günekoloogia.

Kuidas uuringut viidi läbi?

Teadlased kogusid ja analüüsisid andmeid jälgimisrakenduse kaudu, mida nimetatakse looduslike tsükliteks. Andmed olid seotud tuhandete naistega, kes esitasid regulaarselt oma andmeid rakenduses. 3959 osaleja seas said vaktsineerimise enam kui pooled (2403), ülejäänud 1556 ei vaktsineeritud. Tavaliselt kasutatavad vaktsiinid olid Moderna ja Pfizer. Lisaks tsükli andmeteta immuniseerimise ajal kogusid teadlased andmeid ka kolmest perioodist enne ja pärast vaktsineerimist.

Mida teadlased leidsid?

Leiti, et naised, kes said vaktsiini ühe annuse, kogesid menstruaaltsüklis vaid pool päeva väiksemat kasvu võrreldes vaktsineerimata naistega. Sarnaseid muutusi täheldati ka vaktsineerimata rühmas. Siiski ei teatatud erinevustest nende inimeste osakaal, kellel on kliiniliselt oluline muutus tsüklis üle 7-9 päeva.

Uuring-3

Veel üks hiljutine rahvusvaheline rahvusvaheline uuring Kaasates umbes 20 000 inimest, kes said üheksa erinevat vaktsiini, on kinnitanud, et menstruaaltsükli pikkus ja vaktsineerimine on üksteisega seotud. Kuid keskmine kasv oli alla ühe päeva ja oli kliiniliselt ebaoluline. Enamiku osalejate jaoks kadus see pikkuse väike tõus järgnevatel perioodidel.

Uuring avaldati ajakirjas BMJ ravim.

Järeldus

Vaktsineerimine asutas jahutuse-19 menstruaaltsüklis väikeseid muutusi, kuid need muutused ei olnud olulised ja olid kliiniliselt ebaolulised. Mõjud olid parimal juhul mööduvad ja järgnevatel perioodidel vastupidised.

Alumine rida

Menstruaaltsükkel algab puberteedist ja lõpeb menopausiga. Kõigi nende aastate jooksul kogevad naised menstruatsiooniperioodid regulaarselt. Menstruaaltsükkel on pidev protsess. Kuid seda mõjutavad erinevad tegurid, näiteks seksuaalsed tegevused, mõnede ravimite kasutamine ja jahutus-19 vaktsineerimine. Lisaks on tsükkel harva nii regulaarne ja ka paljud naised kogevad muutusi.

Peaksite jätkama tsükli jälgimist ja teatama oma arsti ebanormaalsetest muudatustest. Welzos on meie seksuaaltervise eksperdid teie juhendamiseks saadaval. Klõpsake siin nendega konsulteerida.

Meil on ka mitmesuguseid naiste seksuaaltervisega seotud tooteid. Võimalik, et mõne toote tellimiseks peate konsulteerima meie ekspertidega. Meie lehel on ka mitu naissoost seksuaaltervisega seotud teabelehte. Klõpsake siin külastada naiste reproduktiivtervise Welzo maailma.

Hoidke oma menstruaaltsükkel hästi häälestatud optimaalse reproduktiivtervise ja heaolu tagamiseks.