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Diverses pilules de perte de poids sont disponibles sur le marché, mais leur sécurité et leur efficacité sont discutables.
L'humain moderne se débat entre deux paradoxes, la ressemblance et l'engouement pour la nourriture et l'obsession de la perte de poids. L'augmentation de la disponibilité des aliments par habitant et l'utilisation d'aliments à haute énergie ont entraîné une énorme population avec une graisse corporelle excessive. Selon un enquête sur la santé de 2019 publié par la House of Commons Library, 28% des adultes en Angleterre sont obèses.
Mais comment perdre du poids tout en étant un amoureux de l'alimentation? L'exercice peut prendre du temps, et les régimes qui devraient être si amicaux pour vos papilles. Récemment, de nombreux produits sont entrés sur le marché avec une prétention pour réduire le poids, et le marché mondial de ces produits est milliards de livres.
Parmi ces produits, les médicaments contre la perte de poids et les comprimés sont un ajout relativement nouveau au marché, et plusieurs personnes ont prétendu bénéficier de ces produits. Ici, nous avons résumé les choses importantes que vous devez savoir sur les pilules de perte de poids.
Une pilule de perte de poids est un comprimé inclus dans le régime de perte de poids, par exemple l'exercice et une alimentation saine et équilibrée pour encourager la perte de poids. Diverses tablettes contenant divers ingrédients sont entrées sur le marché, mais leur efficacité est discutable. Certaines de ces pilules sont inefficaces, tandis que d'autres peuvent être efficaces mais ne sont pas considérées comme sûres par les autorités réglementaires et ne sont pas disponibles au Royaume-Uni.
Les ingrédients actifs les plus courants dans ces comprimés sont les composés lipotropes (les médicaments qui influencent le métabolisme des graisses), par exemple, la caféine, les vitamines, les produits à base de plantes, les liants de graisse, les bloqueurs de glucides, etc. Voyons comment fonctionnent une pilule alimentaire.
Le travail et l'efficacité de ces médicaments dépendent de l'ingrédient actif présent dans ces médicaments. Par exemple, les pilules contenant l'orlistat (par exemple, Alli) sont efficaces et NHS les a approuvés pour être inclus dans le programme de perte de poids.
Diverses autres pilules ayant des ingrédients actifs différents ont montré de l'efficacité dans les essais cliniques, mais n'ont pas encore été approuvés par le NHS ou le MHRA en raison des données de sécurité limitées disponibles. Passons par l'efficacité de ces pilules. Cependant, continuez à vous souvenir que ces pilules ne sont efficaces que lorsqu'elles sont utilisées dans le cadre d'un programme complet de perte de poids qui comprend une alimentation et un exercice équilibrés. Même la tablette la meilleure et la plus éprouvée ne sera inefficace que si elle est utilisée comme seule mesure.
Il est considéré comme efficace dans le travail par NHS.
Comment ça marche?
Il empêche La digestion de certaines des graisses que vous mangez à travers vos aliments. Les graisses non digérées ne peuvent pas être absorbées dans le corps et seront éliminées à travers les fèces.
Quelles sont les marques communes sur le marché?
La plupart des marques du marché (par exemple, Xénique-120 mg) sont disponibles sur ordonnance, mais certains sont également disponibles au comptoir (par exemple, alli). Chez Welzo, nous avons différentes marques d'Orlistat disponibles pour vous. Vous pouvez commander l'un de ces produits après une consultation en ligne. Cliquez ici pour procéder à votre commande.
Des injections de perte de poids telles que Wegovy, sont une alternative aux comprimés de perte de poids.
Plusieurs études ont décrit l'efficacité des comprimés d'orlistat dans divers régimes.
UN Étude 2011 publié dans le Journal indien de l'endocrinologie et du métabolisme ont constaté que trois fois la supplémentation quotidienne d'orlistat (120 mg) réduisait le poids corporel de 4,65 kg par rapport à la diminution de 2 kg observée dans le groupe placebo. Cependant, les chercheurs ont également noté des effets secondaires, par exemple l'urgence fécale, les douleurs abdominales et les selles en vrac.
Un étude antérieure publié dans le Opinion d'experts sur la pharmacothérapie En 2000, a noté que 120 mg d'orlistat trois fois par jour en combinaison avec un régime alimentaire et des changements de style de vie faibles caloriques ont produit une réduction significative de l'obésité et de ses complications connexes. Cependant, 20% des utilisateurs ont déclaré des effets secondaires gérables.
Clavitanol est un produit dérivé de l'usine disponible sur le marché sous divers noms de marque.
Comment ça marche?
Il est censé réduire la digestion et la rupture des graisses, des sucres et des glucides des aliments dans le sang. Il accomplit ce travail en blocage Les enzymes digestives de l'estomac.
Quelles sont les marques communes sur le marché?
La marque la plus célèbre disponible sur le marché est Xls-medixal max strength. Il est censé réduire l'apport calorique des glucides, des sucres et des graisses. Ces comprimés ne sont cependant pas approuvés par le NHS ou le MHRA et sont disponibles en vente libre.
C'est votre travail de décider si cela fonctionne pour vous ou non. Vous devriez l'acheter uniquement auprès de sources de confiance. Certaines pharmacies en ligne vous obligeront à répondre à quelques questions ou à remplir un questionnaire avant d'approuver votre demande.
Quelle est l'efficacité du clavitanol?
Les études sur l'utilisation de ces tablettes ont fourni des résultats variables.
UN essai clinique étude publiée dans le Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves En 2015, l'utilisation de clavitanol produisait une perte de poids de 3,29 kg, significativement plus élevée que les 0,83 kg du groupe placebo. Les chercheurs n'ont noté aucun effet secondaire grave tout au long de la période de traitement de 14 semaines.
Un autre essai clinique étude publiée par Nutrition pharmaceutique En 2018, a noté que le clavitanol réduisait efficacement la glycémie après un repas. La diminution des niveaux de glucose dépendait de la dose et du temps.
Ces comprimés influencent la digestion et l'absorption des graisses et réduisent leur disponibilité pour le corps.
Comment fonctionnent ces tablettes?
Les ingrédients actifs de ces comprimés font que les graisses alimentaires de vos aliments se lient à la fibre. Cet effet réduit l'absorption des graisses et ces graisses sont éliminées avec des selles.
Quelles sont les marques communes sur le marché?
Par exemple, le produit de perte de poids Pinder de graisse XLS-Médicale contient la litramine comme ingrédient actif. Il s'agit d'un produit de liaison aux graisses contenant des vitamines solubles en matières grasses (A, D et E) et des fibres végétales. Il est dérivé du cactus usine.
Quelle est l'efficacité des comprimés de liaison aux graisses?
Certaines études ont trouvé ces comprimés utiles pour la perte de poids lorsqu'ils sont combinés avec un programme de perte de poids efficace.
UN revoir publié dans le Médecine alternative complémentaire fondée sur des preuves a décrit qu'une dose quotidienne de 3 g de litramine augmentait considérablement l'excrétion de graisse à travers les selles (15,80% contre 4,6% dans le groupe placebo). Une perte de poids significative de 3,8 kg a également été notée dans le groupe expérimental après 12 semaines d'utilisation régulière.
De même, les liants gras, ces comprimés, ne sont pas approuvés par le NHS ou le MHRA et sont disponibles en vente libre. Vous devez décider si ces tablettes fonctionnent ou non pour vous et les utiliser dans le cadre d'un programme complet de perte de poids.
Les bloqueurs de glucides sont également efficaces pour la perte de poids.
Comment fonctionnent les bloqueurs de glucides?
Ces tablettes réduire La digestion des glucides, réduisant le sucre dans le sang. Ces médicaments accomplissent cette tâche en bloquant les enzymes impliquées dans la digestion des glucides.
Quelles sont les marques communes sur le marché?
Le commun marques Disponible sur le marché sont Metacarb, Carb X, etc. La plupart de ces marques contenir Extrait de haricots rénaux blanc, inhibiteurs de l'alpha-glucosidase (AGIS), berbérine, etc. Ceux-ci sont également couramment utilisés pour le diabète de type 2. Ceux-ci sont disponibles sur ordonnance et le médecin doit décider de leur utilisation.
Quelle est l'efficacité des bloqueurs de glucides?
Certaines études prouvent leur efficacité.
Un contrôlé randomisé étude d'essai publié dans le Thérapies alternatives en santé et en médecine En 2007, a noté qu'une utilisation régulière de 4 semaines de 1000 mg d'extrait de haricots blancs avant les repas deux fois par jour dans le cadre d'un programme complet de perte de poids a provoqué une diminution de 6 livres du groupe expérimental par rapport à 4,7 lb dans le groupe placebo.
Un autre étude publié dans le Science alimentaire et nutrition En 2020, a noté que l'utilisation régulière de l'extrait de haricots rénaux blanc a entraîné une réduction de 2,24 kg du poids corporel en 5 semaines par rapport à une perte de seulement 0,29 kg dans le groupe placebo pendant la même période.
Outre ces produits de pharmacologie, certains produits dérivés de sources traditionnels, par exemple, les mauvaises herbes et les plantes, se sont également révélés efficaces pour la perte de poids. Un exemple est le produit Adios Max, dérivé de la plante d'algues (Fucus vesiculosus).
Le Sources traditionnelles l'ont trouvé utile pour la perte de poids et d'autres conditions, par exemple l'arthrite et la perte de douleur. Cependant, en plus de ces preuves anecdotiques, l'utilisateur n'a pas encore été confirmé par les grandes études, et vous devez explorer leur utilité pour vous.
C'est un ajout relativement nouveau au marché des pilules de régime et a été développé par les neutraceutiques interhealth. Cette pilule combine l'extrait de deux plantes, Garcinia Mangostana et Sphaeranthus indicus et influence également le métabolisme des graisses.
Comment ça marche?
Il travaux En réduisant la digestion des graisses, en réduisant l'absorption des graisses par les cellules de la circulation sanguine et en augmentant la consommation de la graisse stockée. Il est également censé réduire la multiplication des cellules graisseuses.
Quelle est l'efficacité du Meratrim?
Diverses études ont confirmé son efficacité pour la perte de poids et aucun effet secondaire n'a été signalé.
UN Étude publiée dans le Lipides de la santé et de la maladie En 2016, a noté qu'une utilisation deux fois par jour de 400 mg de meratrim pendant 16 semaines a provoqué une diminution significative de 5,09 kg de poids corporel. Le régime de traitement comprenait également une alimentation restreinte en calories et une marche régulière.
Ce sont des médicaments sur ordonnance et ont montré une certaine efficacité à cet effet. Ces médicaments réprimer L'appétit en influençant l'hypothalamus pour provoquer une production accrue de sérotonine, de dopamine et d'épinéphrine. Cependant, ceux-ci aussi cause Une augmentation de la fréquence cardiaque et de l'hypertension artérielle. Les études ont produit des résultats mitigés.
N'oubliez pas que ces pilules sont rarement efficaces et doivent être combinées avec d'autres stratégies de perte de poids. Ces médicaments ne sont pas non plus adaptés à une utilisation à long terme car ils sont associés à divers effets secondaires.
Ce supplément est utilisé depuis des années et est l'un des suppléments les plus populaires et les plus courants disponibles sur le marché. C'est ingrédient actif est un extrait de café. Par conséquent, son utilisation n'est pas pour les patients cardiaques car la caféine dans l'extrait de café provoque une fréquence cardiaque accrue.
Quelle est l'efficacité de l'hydroxycut?
Ces effets secondaires ne sont que des produits transitoires et les produits réduisant l'appétit sont utilisés pour la perte de poids. Plusieurs études ont vérifié son efficacité à cet effet.
UN étude publié dans Journal médical d'Hawaï En 2010, a noté qu'il avait provoqué une réduction du poids corporel, mais la toxicité du foie était un effet secondaire dangereux qui a limité son utilisation.
Cependant, son utilisation a été liée à divers effets secondaires graves, par exemple l'irritabilité, la diarrhée, la péniblesse, l'anxiété, les tremblements, les nausées et les lésions hépatiques aiguës.
Divers suppléments et comprimés sont disponibles sur le marché avec une prétention de réduire le poids corporel. Ces comprimés utilisent des moyens et des mécanismes différents pour réduire le poids, par exemple, réduire l'appétit, augmenter la mobilisation des graisses du corps, diminuer l'absorption des graisses digérées, etc.
Cependant, l'efficacité de quelques-uns de ces produits a un soutien scientifique, et les résultats de certains produits sont même mélangés. Nous avons mentionné les faits sur certaines des comprimés de perte de poids courants. Il est encore préférable de discuter de ces comprimés avec une diététicienne ou un médecin avant utilisation.
Malgré certains soutiens de la recherche pour leur efficacité, les comprimés de perte de poids sont controversés et divers produits de tels ont été retirés du marché en raison de leurs effets secondaires graves. Par exemple;
L'hydroxycut est souvent interdit, et il a été retiré des marchés en raison de certains effets secondaires graves, par exemple, hépatotoxicité.
Un autre exemple notoire est l'utilisation de Fen-Phen, une combinaison de phentermine et de fenfluramine. Ce produit a été retiré du marché en raison de ses effets secondaires graves, par ex. vannes cardiaques et hypertension pulmonaire. Ces effets auraient causé plusieurs décès.
En raison de cette histoire notoire, certains médecins hésitent à les prescrire. Même les médecins prescrivant ces médicaments ont recommandé de surveiller régulièrement les paramètres, par exemple, l'humeur, les rythmes cardiaques, la pression artérielle, etc. , bien que cela puisse être important pour la communauté médicale.
De plus, ces effets peuvent être attribués à un effet placebo et sont principalement inversés complètement car une personne quitte ces comprimés.
La réponse à cette question est anecdotique et dépend de votre expérience avec le médicament. Si vous pensez que cela fonctionne pour votre situation et qu'il n'y a pas d'effets secondaires, vous devez en discuter avec le médecin pour une utilisation à long terme. Cependant, votre fournisseur de soins de santé peut le modifier pour une meilleure option si vous n'avez aucun résultat (pas perdu au moins 5% de poids après 3 à 6 mois d'utilisation régulière) ou si vous connaissez des effets secondaires.
Cependant, les conseils suivants, ainsi que ces tablettes, peuvent faciliter votre parcours de perte de poids.
Planifiez vos repas scientifiquement en consultation avec le nutritionniste
Utilisez des techniques psychologiques, par exemple, une plaque plus petite pour réduire votre apport alimentaire
Mangez des aliments riches en fibres car ils offrent un meilleur effet de remplissage avec moins de calories que les protéines ou les aliments riches en graisses.
Boire beaucoup d'eau et la soif peut augmenter l'appétit. Garder votre estomac rempli d'eau est une bonne option, car l'eau pure n'est pas calorique.
Incluez plus de légumes et de fruits dans votre alimentation.
Certaines comprimés de perte de poids ont un soutien de recherche. Cependant, les professionnels de la santé ne recommandent pas d'utiliser ces comprimés en raison de leurs effets secondaires sur le métabolisme et la santé générale. Certains suppléments contenant de la caféine, de l'extrait de thé vert et du glucomannan sont efficaces et sûrs. Cependant, leurs effets sont modestes et vous ne pouvez pas compter complètement sur eux.
En un mot, aucune de ces comprimés et suppléments ne promet de perdre suffisamment de poids pour en compter uniquement. L'utilisation de ces comprimés avec une alimentation saine faible et riche en fibres et augmenter vos activités physiques quotidiennes est essentiel pour perdre du poids.
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