Perte de poids des célébrités: avant et après - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Adele Laurie :

Adele Laurie est une chanteuse britannique, née le 5 mai 1988. Elle est l'une des chanteuses les plus célèbres au monde avec des ventes de plus de cent vingt millions d'albums de musique. Elle compte 5 millions de followers sur son compte Instagram. Elle avait été nominée pour un Grammy Award et un Academy Award.

L'année 2008 a été le début de son voyage passionnant. En 2008, lors d'une émission, elle a remarqué que le public faisait des commentaires sur sa prise de poids, mais elle était confiante et a déclaré : « Je ne fais pas de musique pour les yeux, je fais de la musique pour les oreilles ».

Elle avait commencé à faire face à des commentaires honteux du public lors de différents concerts en raison de son poids. poids ?

Quel régime alimentaire Adele suit-elle pour perdre du poids ?

Dans son interview avec British Vogue, elle a révélé que c'était sa discipline et sa confiance en son entraîneur qui s'étaient produits lors de cette transformation magique. Elle n'a pas détaillé son plan de régime dans son interview, mais des rumeurs circulent selon lesquelles c'est le régime Sirtfood qui l'a mise en forme.

Un régime Sirtfood contient différentes protéines qui régulent de nombreuses fonctions de notre corps, telles que le métabolisme, la digestion et l'immunité. Ce régime comprend du chou frisé, des fraises et des olives. huile, chocolat noir, thé vert, oignons, soja, noix, etc...

Le régime alimentaire Stir est en train de devenir un régime alimentaire préféré de la plupart des gens en Europe et dans le monde entier. Il est important de garder à l'esprit que la perte de poids nécessite généralement une approche globale, englobant des limitations caloriques, des habitudes de vie actives et saines et, occasionnellement, si cela est jugé approprié, l'emploi d'aides médicales comme. Wegovy.

Rebel Wilson

Rebel Wilson est une comédienne, actrice et chanteuse australienne. Elle est née le 2 mars 1980. Elle a joué dans plusieurs films comiques et souffrait d'un problème d'infertilité. Ses médecins lui ont conseillé de perdre du poids pour avoir de meilleures chances de fertilité. 85 livres de poids en moins d'un an. Le plan de régime de

Rebel Wilson.

Rebel Wilson a considéré l'année 2020 comme « l'année de la santé », tout comme dans le passé elle a déterminé « l'année du plaisir » et « l'année de l'amour ».

La Méthode Mayr est un plan de régime exceptionnel qui est suivi depuis plus de centaines d'années. C'est un plan rapide et facile pour perdre du poids supplémentaire. Le plan est populaire parmi les actrices et les personnalités publiques depuis des décennies. La méthode Mayr ajoute certaines restrictions à votre alimentation. Mayr, en 1920. Il est préparé pour être suivi pendant deux semaines.

La méthode Mayr a été introduite par un médecin australien, le Dr Franz Xaver Mayr, en 1920. Elle peut être suivie pendant deux semaines.

Le principe de base du régime est de rester à VIVAMAYR, mais vous pouvez également le suivre à la maison en utilisant le protocole standard du régime.

Le régime se concentre généralement sur l'élimination du sucre de votre alimentation, la consommation de nombreux plats alcalins et la réduction de votre consommation de gluten.

Gemma Collins

Gemma Collins est une femme d'affaires britannique née le 31 janvier 1981. Elle est également apparue dans de nombreuses émissions de télévision. Elle avait pris un poids excessif vers 2004. Elle souffrait d'un certain nombre de problèmes de santé dus à l'obésité. Collins a également subi un avortement en 2004 lorsque son médecin lui a dit que son bébé naîtrait avec un handicap. En 2012, elle a donné naissance à un fœtus de quatrième mois, ce qui était une fausse couche.

Finalement, elle a décidé de perdre du poids et de retrouver la santé.

Le régime alimentaire de Gemma Collins

La star de TOWIE, Gemma Collins, a choqué ses fans lorsque, pour la première fois, elle est apparue en public après une perte de poids de trois tonnes. Ce fut une expérience incroyable pour ses fans.

Dans sa publication Instagram, elle a déclaré : "J'adore ma transformation mentale et physique !"

Pendant son régime, elle n'est pas restée affamée mais a limité sa nourriture aux fruits et légumes, qui contiennent des protéines et des fibres saines. Elle a mangé des toasts à l'avocat au petit-déjeuner, qui sont savoureux et riches en graisses et en protéines saines.

Collins a utilisé la préparation des repas pour son déjeuner. La préparation des repas peut vous faire gagner du temps et fournir à votre corps des aliments sans gras. Elle avait suggéré du poulet et des légumes verts pour le déjeuner.

Pour réparer ses muscles et augmenter sa force corporelle, elle a suivi la viande dans son régime alimentaire.

La viande a renforcé sa force corporelle et lui a fourni des protéines, ce qui l'a protégée des infections.

Mark Labbett

Mark Labbett est une personnalité de la télévision née le 15 août 1965. Il s'intéresse aux questions de quiz. et a remporté de nombreux concours de quiz. Il a également joué dans The Chase.

Son poids atteignait environ 29 pierres et son médecin lui a dit qu'il risquait de souffrir d'hypertension. C'était bénéfique pour sa santé de perdre du poids. Il avait commencé son parcours vers la perte de poids et avait perdu près de 65 kg. Il a posté sur son compte Instagram tout en célébrant sa perte de poids, "poitrine de 52 pouces donc passée de 5xl à 2xl, il reste encore du travail à faire".

Le régime alimentaire de Mark Labbett

Dans une émission télévisée, la star de The Chaser a rendu hommage à son chien pour son incroyable transformation de poids. Il a expliqué dans son interview comment il travaillait avec son chien nommé Baloo.

Mark Labbett souffrait de diabète et les médecins lui ont dit d'éliminer tous les glucides de son alimentation quotidienne. En dehors de cela, il est également resté à l’écart de tous les aliments malsains tels que la malbouffe. Il a commencé à inclure des légumes et des fruits sains dans son alimentation, sans gras ni sucre.

En plus de manger des aliments sains, il suivait également une activité physique régulière. Il a suivi une routine comprenant de la course à pied et du vélo, ce qui lui a finalement permis de surmonter son ventre bombé.

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