Perte de poids des célébrités: avant et après - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Écrit par

Dr Adam Williams

13 June 2022

Examiné par

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Top Celebrity Weight Loss: Before And After - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett; - welzo

Adele Laurie:

Adele Laurie est une chanteuse britannique, née le 5 mai 1988. Elle est l'une des chanteuses les plus célèbres au monde avec des ventes de plus de cent vingt millions d'albums de musique. Elle a 5 millions de followers sur son compte Instagram. Elle avait été nominée pour le Grammy Award et l'Academy Award.

L'année 2008 a été le début de son voyage passionnant. En 2008, apparaissant dans une émission, elle a remarqué que le public a commenté son gain de poids, mais elle était confiante et a dit: «Je ne fais pas de musique pour les yeux; je fais de la musique pour les oreilles».

Elle avait commencé à faire face à des commentaires honteux du public dans différents concerts en raison de son poids. Finalement, elle est devenue curieuse de son apparence et a décidé de perdre du poids.

Quel régime alimentaire Adele suit-il pour perdre du poids?

Dans son interview avec British Vogue, elle a révélé que c'était sa discipline et sa croyance en son entraîneur qui s'est produite au cours de cette transformation magique. Elle n'a pas développé son régime alimentaire dans son interview, mais les rumeurs circulent selon lesquelles c'est le plan de régime Sirtfood qui l'a rendue en forme.

Un régime Sirtfood contient différentes protéines qui régulent de nombreuses fonctions de notre corps, comme le métabolisme, la digestion et l'immunité. Ce régime alimentaire comprend le chou frisé, les fraises, l'huile d'olive, le thé vert au chocolat noir, les oignons, le soja, les noix, etc ...

Le régime alimentaire de Stirfing devient un régime alimentaire préféré de la plupart des gens en Europe et partout dans le monde. Il est important de garder à l'esprit que la perte de poids nécessite généralement une approche complète, englobant les limitations des calories, les habitudes de style de vie actives et saines, et parfois, si elles sont jugées appropriées, l'emploi d'aides médicales comme Wegovy.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson est une comédienne, actrice et chanteuse australienne. Elle est née le 2 mars 1980. Elle a joué dans plusieurs films de comédie. Elle avait un poids excessif et traversait un problème d'infertilité. Ses médecins lui ont conseillé de perdre du poids pour avoir de meilleures chances de fertilité. Elle a donc décidé de perdre du poids. Dans son interview, elle a dit qu'elle avait perdu environ 85 livres de poids en moins d'un an.

Le régime alimentaire de Rebel Wilson.

Rebel Wilson a observé l'année 2020 comme «l'année de la santé» tout comme par le passé, elle a déterminé «Année de plaisir» et «année d'amour». Elle a pris une décision concrète de perdre du poids en 2020. Dans son interview avec BBC, elle a révélé qu'elle avait suivi un régime alimentaire appelé Mayr Method.

Le Méthode Mayr est un régime alimentaire exceptionnel qui est suivi depuis plus de centaines d'années. C'est un plan rapide et facile de perdre du poids supplémentaire. Le plan est populaire parmi l'actrice et les personnalités publiques depuis des décennies. La méthode MAYR ajoute quelques restrictions à votre alimentation.

La méthode MAYR a été introduite par un médecin australien Dr Franz Xaver Mayr, en 1920. Il est prêt à être suivi pendant deux semaines.

Le principe de base du régime est de rester à Vivamayr, mais vous pouvez également le suivre à la maison en utilisant le protocole standard du régime.

Le régime alimentaire se concentre généralement sur l'élimination du sucre de votre alimentation, en prenant beaucoup de plats alcalins et en réduisant votre consommation de gluten.

Gemma Collins;

Gemma Collins est une femme d'affaires britannique née le 31 janvier 1981. Elle est également apparue dans de nombreuses émissions de télévision. Elle avait pris un poids excessif vers l'année 2004. Elle a souffert d'un certain nombre de problèmes de santé en raison de l'obésité. Collins a également subi un avortement en 2004 lorsque son médecin lui a dit que son bébé serait né avec handicap. En 2012, elle a donné naissance à un fœtus de quatrième mois, qui était une fausse couche.

Finalement, elle a décidé de perdre du poids et de devenir en bonne santé.

Le régime alimentaire de Gemma Collins;

La star de Towie, Gemma Collins, a choqué ses fans quand pour la première fois, elle est apparue en public après une perte de poids à trois tons. Ce fut une expérience incroyable pour ses fans.

Dans sa publication Instagram, elle a dit que "j'aime ma transformation mentalement et physiquement!"

Pendant son régime, elle n'a pas resté faim mais a limité ses aliments aux fruits et légumes, qui contiennent des protéines et des fibres saines. Elle a mangé du toast à l'avocat pour le petit déjeuner qui est savoureux et plein de graisses saines et de protéines.

Collins a utilisé la préparation des repas pour son déjeuner. La préparation des repas peut vous faire gagner du temps et fournir des aliments sans gras à votre corps. Elle avait suggéré du poulet et des légumes verts pour le déjeuner.

Pour réparer ses muscles et augmenter la force du corps, elle a suivi la viande dans son régime alimentaire.

La viande a renforcé sa force corporelle et a fourni des protéines, qui l'ont gardée libre des infections.

Mark Labbett;

Mark Labbett est une personnalité de la télévision née le 15 août 1965. Il s'intéresse aux questions de quiz et a remporté de nombreuses compétitions de quiz. Il a également joué dans la poursuite.

Son poids a atteint environ 29 pierres et son médecin lui a dit qu'il avait le risque d'hypertension artérielle. Il était avantageux pour sa santé de perdre du poids. Il avait commencé son voyage vers la perte de poids et avait perdu près de 65 kg de poids. Il a posté à partir de son compte Instagram tout en célébrant sa perte de poids, "coffre de 52 pouces si baissé de 5xl à 2xl, toujours à faire".

Le régime alimentaire de Mark Labbett;

Dans une émission de télévision, la star de Chaser a rendu hommage à son chien pour sa transformation de poids incroyable. Il a expliqué dans son interview comment il a travaillé avec son chien nommé Baloo.

Mark Labbett souffrait de diabète et les médecins lui ont dit d'éliminer tous les glucides de ses aliments quotidiens. En dehors de cela, il est également resté à l'écart de tous les aliments malsains tels que la malbouffe. Il a commencé à inclure des légumes et des fruits sains dans sa nourriture, qui était exempt de graisse et de sucre.

En plus de manger des aliments sains, il a également suivi un bon exercice régulier. Il a suivi une routine qui comprenait la course et le vélo, ce qui l'a finalement fait surmonter son ventre bombé.

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