Pregled

Mjesečnice mogu biti izazovno iskustvo za mnoge žene zbog fizičkih i emocionalnih simptoma koji dolaze s njima. Bolne mjesečnice ili dismenoreja mogu biti još više ometajuće i neugodnije. Ključno je razumjeti uzroke bolnih mjesečnica, povezane čimbenike rizika, potencijalni učinak na plodnost i koje preglede je moguće učiniti kako bi se dijagnosticirali i liječili. U ovom ćemo članku pogledati utječu li bolne mjesečnice na vašu plodnost i dati korisne savjete za upravljanje bolnim mjesečnicama.

Što su bolne mjesečnice?

Bolne mjesečnice, poznate i kao dismenoreja, čest su problem s kojim se susreću mnoge žene tijekom menstrualnog ciklusa. Dismenoreja se odnosi na grčeve i druge osjećaje boli koji se javljaju u donjem dijelu trbuha prije ili tijekom menstruacije. Neke žene također imaju mučninu, povraćanje, proljev, glavobolju i umor. Menstruacija može varirati od blage do jake i ometati dnevne aktivnosti.

Što uzrokuje bolnu mjesečnicu?

Kontrakcije maternice uzrokuju bolne mjesečnice ili dismenoreju. Tijekom vašeg menstrualnog ciklusa, vaša se maternica skuplja kako bi pomogla odbacivanju sluznice. Ove kontrakcije mogu uzrokovati bol, osobito ako su jake ili traju dugo. Nekoliko čimbenika rizika može povećati vjerojatnost pojave mjesečnice, uključujući:

• Obiteljska povijest bolnih mjesečnica

• Pozadinsko zdravstveno stanje

• Pretilost i nedostatak fizičke aktivnost

• Pušenje

• Visoka razina stresa

• Konzumacija velikih količina alkohola ili kofeina

Važno je napomenuti da postojanje jednog ili više ovih čimbenika rizika ne znači nužno da ćete osjetiti mjesečnicu. Osim toga, mogu postojati i drugi čimbenici koji pridonose razvoju dismenoreje.

Je li bol znak dobre plodnosti?

Dismenoreja je najčešći menstrualni poremećaj i može uzrokovati grčeve, nadutost i bolove u leđima. Bol može varirati od blage nelagode do nepodnošljive jake boli. No je li bolna mjesečnica znak dobre plodnosti? Kratak odgovor je ne. Iako je mjesečnica uobičajeno iskustvo za mnoge žene, ona ne mora nužno ukazivati ​​na plodnost ili probleme s plodnošću. Postoje dva oblika dismenoreje: primarna i sekundarna.

Primarna dismenoreja- je najčešći tip, a kontrakcije maternice uzrokuju je tijekom menstruacije. Ove kontrakcije mogu uzrokovati bol i nelagodu u donjem dijelu trbuha, leđima i bedrima. Primarna dismenoreja obično nije znak bilo kakvih temeljnih zdravstvenih problema. Može se kontrolirati lijekovima protiv bolova koji se izdaju bez recepta i toplinskom terapijom.

Sekundarna dismenoreja- uzrokovana je temeljnim zdravstvenim stanjem, poput endometrioze, fibroida maternice ili upalne bolesti zdjelice (PID). Ta stanja mogu uzrokovati upalu i ožiljke, što dovodi do jače boli tijekom menstruacije.

Ako imate upalnu bolest zdjelice, također možete osjetiti bolan spolni odnos i vaginalni iscjedak. Ako imate sekundarnu dismenoreju, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok i dobili odgovarajuće liječenje.

Znakovi dobre plodnosti

Iako bolovi u menstruaciji nisu nužno zlokobni znakovi plodnosti, oni mogu ukazivati ​​na temeljno stanje koje bi moglo nepovoljno utjecati na plodnost. Nekoliko čimbenika može utjecati na sposobnost žene da zatrudni.

Jedan važan čimbenik je dob. Ženska plodnost počinje opadati u kasnim 20-ima i ranim 30-ima, a nastavlja opadati kako žena stari. Šanse za prirodno zatrudnjavanje znatno opadaju do 40. godine.

Neki obećavajući znakovi plodnosti uključuju:

• Redoviti menstrualni ciklusi,

• Ovulacija

• Normalne razine hormona,

• Broj zdravih spermija u muškarci

• Čimbenici načina života, kao što je održavanje zdrave tjelesne težine te nepušenje ili prekomjerna konzumacija alkohola, također mogu pridonijeti plodnosti.

Kada bih se trebala brinuti zbog bolova u menstruaciji?

Općenito je dobra ideja razgovarati sa svojim liječnikom ako vam menstrualni grčevi uzrokuju značajnu nelagodu ili vas ometaju sa svojim dnevnim aktivnostima. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako:

• Jaka bol koja se ne ublažava lijekovima protiv bolova bez recepta

• Bol koja počinje iznenada i mnogo je jača nego inače

• Bol traje dulje od nekoliko dana

• Bol praćena vrućicom, povraćanjem ili proljev

• Bol koja je toliko jaka da ne možete obavljati svoje svakodnevne aktivnosti

• Imate bolan spolni odnos

Također je dobro posjetiti liječnika ako još niste dobili menstruaciju do 16. godine ili imate neredovite menstruacije ili nemate menstruaciju dok ne uzimate nikakvu kontracepciju, uključujući hormonsku kontracepciju. To bi mogli biti znakovi temeljnog zdravstvenog stanja koje treba riješiti.

Koji se testovi rade za bolne mjesečnice?

Može se napraviti nekoliko testova koji pomažu u dijagnosticiranju uzroka bolnih mjesečnica. Ovi se testovi temelje na vašim simptomima i specifični su za povijest bolesti pojedinca. Ti testovi mogu uključivati sljedeće:

• Pregled zdjelice: Tijekom pregleda zdjelice liječnik će fizički pregledati reproduktivne organe i potražiti bilo kakve abnormalnosti ili znakove infekcije.

• Papa test: Papa test prikuplja stanice iz grlića maternice kako bi se provjerilo ima li abnormalnosti promjene koje ukazuju na rak grlića maternice.

• Ultrazvuk: Ultrazvuk je neinvazivna pretraga koja pomaže u vizualizaciji reproduktivnih organa. Korisno je potražiti bilo kakve strukturalne abnormalnosti, ožiljke ili probleme koji uzrokuju bolne mjesečnice.

• Hormonsko testiranje: Hormonska neravnoteža ponekad može pridonijeti mjesečnici. Krvni testovi se mogu učiniti za mjerenje razina određenih hormona, kao što su estrogen i progesteron, kako bi se utvrdilo jesu li prisutne neravnoteže. Ovdje naručite Test ženskih hormona od Welza.

• testiranje SPI: Spolno prenosive infekcije (SPI) ponekad mogu uzrokovati mjesečne bolove. SPI testiranje može se napraviti kako bi se provjerile bolesti koje uzrokuju bol.

Kako mogu kontrolirati bol tijekom menstruacije?

Postoje različite stvari koje možete pokušati kontrolirati bolne mjesečne grčeve:

• Lijekovi protiv bolova bez recepta: Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su ibuprofen i naproksen, mogu pomoći u ublažavanju boli i upale. Pronađite našu ponudu Proizvodi za ublažavanje mjesečnice.

• Terpija toplinom: Primjena topline na donji dio trbuha pomaže opuštanju mišića koji uzrokuju grčeve. To se može učiniti grijačom, termoforom ili toplom kupkom ili tušem. Cura-Heat flasteri nude dugotrajno olakšanje bez lijekova.

• Vježbanje: Lagana vježba, poput hodanja ili istezanja, može pomoći u smanjenju grčeva.

• Opuštanje tehnike: Duboko disanje, meditacija i druge tehnike opuštanja mogu pomoći u smanjenju bolova kod grčeva.

• Isprobajte prirodni lijek: Neki ljudi nalaze olakšanje od grčeva korištenjem prirodnih lijekova kao što su đumbir, kurkuma ili eterična ulja. Izbjegavanje kofeina i alkohola također može pomoći.

U zaključku, mjesečnica nije znak dobre plodnosti. Iako su uobičajeno iskustvo za mnoge žene, ne moraju nužno ukazivati ​​na plodnost ili probleme s plodnošću. Nekoliko čimbenika može utjecati na plodnost žene, uključujući dob, težinu, izbor stila života i temeljna zdravstvena stanja. Ako pokušavate zatrudnjeti, morate razgovarati sa svojim liječnikom i riješiti sve moguće probleme s plodnošću. Ovdje su dostupni testovi za žensku plodnost.

Saznajte više na Welzu! Pročitajte naše članke Kada ste najplodniji i Kako testirati je li žena neplodna.