Koji su znakovi da vam je potrebna hormonska zamjenska terapija (HRT)

Što je pokriveno?

Hormonska zamjenska terapija (HRT) je opcija liječenja koja se preporučuje ženama s neravnotežom hormona kako bi se riješile simptoma menopauze kod žena. Svrha zamjenske terapije hormona je zamijeniti nisku razinu hormona koji se prirodno javljaju dok pristupate menopauzi.

Nakon menopauze, proizvodnja estrogena opada, što rezultira nedostatkom estrogena, što dovodi do simptoma poput vaginalne suhoće, vrućih bljeskova, bolnog spola i promjene raspoloženja.

Menopauza je prirodna faza i simptomi se postepeno slažu. Međutim, ponekad simptomi traju i mogu zahtijevati hormonalnu zamjensku terapiju. Ovaj članak objašnjava sve potrebne informacije prije početka hormonske zamjenske terapije.

Što je hormonska zamjenska terapija:

Hormonska zamjenska terapija uključuje lijekove za suzbijanje niske razine hormona; Bioidentična hormonska zamjenska terapija može uključivati:

• Progesteron

• Estrogen

• Kombinacija estrogena i progesterona.

HRT je prvi put populariziran 1960 -ih, ali zbog kontroverzi, terapija se smanjila. Kasnije 1990 -ih, HRT je usvojen kao alat za ostanak mladenačke nakon menopauze. Zbog neizvjesnog uspjeha, mnogi su ljudi u 21. stoljeću oklijevali usvojiti hormonalnu zamjensku terapiju. Ipak, nedavne studije dokazale su da hormonalna zamjenska terapija ima više koristi i manje rizika kod žena iznad 60 ako se provodi u roku od deset godina od menopauze.

Mnoge žene koje imaju nisku razinu estrogena nakon menopauze odabire hormonalnu zamjensku terapiju kako bi umanjile simptome menopauze poput:

• Osteoporoza

• Demencija

• Udar

• Vrući bljeskovi

• Gubitak kose

• Promjene raspoloženja

• Stanjivanje kose

Znakovi da vam je potrebna hormonalna zamjenska terapija

Ponekad žene uđu u menopauzu s blagim do umjerenim simptomima. Ako su simptomi ozbiljni i utječu na svakodnevnu radnu rutinu, trebali biste ih shvatiti ozbiljno i možda razmišljati o hormonskoj terapiji. Znakovi da vam trebaju HRT za bolje zdravlje uključuju:

Vrući bljeskovi:

Vrući bljeskovi su najčešći simptomi koje doživljavaju žene u menopauzi. Niska razina estrogena utječe na hipotalamus, termostat tijela. To čini žene sklone čak i najmanjim temperaturnim promjenama. Zbog niske razine estrogena, hipotalamus ne može prosuditi temperaturu tijela i ne može predvidjeti da li se osjećate hladno ili vruće. Ova zbrka rezultira neučinkovitom regulacijom temperature i dovodi do vrućih bljeskova.

Niski seksualni pogon:

Neke žene mogu doživjeti nizak seksualni nagon i libido. Ženama nakon menopauze teško je biti seksualno aktivne i uzbuđene. Nadalje, nedostatak estrogena čini vaginu suhom i tankom, što bi moglo učiniti sekciju bolnim.

Vaginalno spaljivanje i svrbež:

Normalne cirkulirajuće razine estrogena pomažu podmazati vaginu i spriječiti njegovu suhoću. Estrogen također kontrolira elastičnost i debljinu vaginalnih zidova. Smanjena razina estrogena dovodi do vaginalne atrofije, što zgušnjava vaginalne zidove i uzrokuje upalne reakcije. Upalne promjene u vagini dovode do spaljivanja i svrbeža.

Noćno znojenje:

Neravnoteža estrogena u tijelu izravno utječe na hipotalamus, koji kontrolira regulaciju topline. Niska razina estrogena dovodi do širenja krvnih žila i povećanih toplinskih valova. To uzrokuje znojenje i crvenilo u različitim područjima kože. Noćni znoji uobičajeni su kod žena koje imaju hormonalne neravnoteže tijekom menopauze.

Promjene raspoloženja:

Iako su promjene raspoloženja uobičajene i mogu se pojaviti iz nekoliko razloga, tijekom menopauze, promjene raspoloženja često se očekuju i mogu trajati nekoliko dana zbog fluktuacija hormona. Tijekom ovog ljuljanja raspoloženja, ženka može doživjeti iscrpljenost, a može biti i izazovno obavljati svakodnevne aktivnosti.

Neke tehnike i promjene načina života poput jutarnjih šetnji, vježbanja i prehrane mogu umanjiti ozbiljnost promjene raspoloženja. Međutim, samo promjene u načinu života nisu dovoljne; Hormonalna zamjenska terapija može biti neizbježna u određenim okolnostima.

Osteoporoza; Gubitak kostiju:

Žene s menopauzom izložene su velikom riziku od razvoja osteoporoze. Estrogen ima ulogu u sprečavanju procesa razrjeđivanja kostiju i održava tipičnu strukturu zdrave kosti. Na raspolaganju su određeni lijekovi kako bi se spriječila osteoporoza, ali HRT može biti praktičan pristup za uklanjanje procesa razrjeđivanja kostiju i drugih gadnih simptoma rane menopauze.

Smanjena stopa metabolizma:

Žene imaju tendenciju da dobiju na težini kako stare. Jedan od uobičajenih razloga je nedostatak estrogena, koji utječe na metabolizam žena. Ako vam je teško smršaviti unatoč zdravoj i kontroliranoj prehrani, možete odabrati HRT za optimizaciju zdrave metaboličke brzine tijela.

Nesanica:

Moglo bi biti više uzroka nesanice, ali prema istraživanju, većina žena doživljava nesanicu tijekom ili nakon menopauze. Hormonalna neravnoteža može loše utjecati na ciklus spavanja. Sama nesanica može dovesti do višestrukih bolesti poput:

• Gubitak pamćenja

• Mentalna bolest

• Depresija

• Letargija

• Povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

• Povećani rizik od nesreće tijekom vožnje.

Gubitak kose:

Žene mogu osjetiti gubitak kose tijekom menopauze zbog izmijenjene razine estrogena u tijelu. Ostali čimbenici koji utječu na gubitak kose uključuju prehrambeni nedostatak, dob, genetiku i bolest.

Općenito, možete prosuditi da menopauza uzrokuje gubitak kose jer može naglo početi. Hormonalna zamjenska terapija najbolje je rješenje gubitka kose i drugih simptoma.

Problem mokraće:

Niska razina estrogena tijekom menopauze može oslabiti mišiće uretre, što uzrokuje infekcije mokraćnog sustava. Uretra je uska cijev između bubrega i vanjskog otvora koji kontrolira mokrenje. To može dovesti do stanja koja se naziva inkontinencija mokraćnog stresa. To uzrokuje dribling ili urin dok se smijete, kašljaju ili kihanje, a ženama otežava žene da stignu na kupaonicu na vrijeme.

Simptomi hormonske zamjenske terapije kod muškaraca:

Iako hormonalne neravnoteže uglavnom uzrokuju različite simptome kod žena zbog prirodnog fiziološkog procesa menopauze, muškarci su također skloni takvim hormonskim problemima. Ne postoji fiksna faza kod muškaraca poput menopauze, ali razina testosterona kod muškaraca uglavnom se počinje smanjivati ​​nakon 30. Dakle, hormonalna zamjenska terapija može biti učinkovita kod muškaraca u jačanju energije i aktivnosti i sprječavanja više bolesti isključujući nedostatak hormona.

Sljedeći simptomi kod muškaraca mogu ukazivati ​​na hormonsku zamjensku terapiju:

• Iscrpljenost i umor

• Niska energija

• Poteškoće u koncentraciji

• Nedostatak mentalne jasnoće

• Debljanje

• Smanjeni libido

• Tjeskova, depresija i promjene raspoloženja

• Stanjivanje kose

• Nesanica

• Gubitak mišićne mase

• Sporo i nedostatak interesa

• Poteškoće sa seksualnom željom i erektilnim disfunkcijama

• Suha koža.

Prednosti zamjenske terapije hormona:

Hormoni kontroliraju našu fiziologiju. Neravnoteža hormona utječe na mnoge tjelesne funkcije i može otežati obavljanje rutinskih zadataka. Hormonska zamjenska terapija ne samo da ublažava simptome nelagode i menopauze, već i poboljšava način života osobe. Opće prednosti hormonske zamjenske terapije uključuju sljedeće:

Ublažava simptome menopauze:

Glavna svrha HRT -a je ukloniti neželjene simptome u menopauzi kod žena. HRT pomaže u olakšavanju vazomotornih simptoma poput vrućih bljeskova i znojenja. Najbolje je i za mokraćne i vaginalne simptome poput vaginalne suhoće, bolnog spola i inkontinencije urina izazvane stresom.

Sprječava kardiovaskularne bolesti:

Suprotno rizicima, brojne studije potvrdile su da bioidentična hormonska terapija, ako je započela u savršenom vremenu tijekom menopauze, pomaže u jačanju kardiovaskularnog zdravlja sprječavanjem ugrušaka krvi. Međutim, obavljanje kompletnog ispitivanja srčanih bolesti svake godine je najbolje ako ste na HRT -u.

Poboljšava mentalno zdravlje:

Neke žene imaju jaku depresiju i tjeskobu tijekom prijelazne faze menopauze. Nedostatak estrogena može dovesti do anksioznosti, depresije i drugih mentalnih naloga. Studije potvrđuju da estrogen koji se daje kroz flastere kože pomaže olakšati depresiju. Kupite HRT flastere u Welzou ovdje.

Poboljšava strukturu kostiju:

Očekuju se prijelomi kostiju, osteoporoza i gubitak kostiju tijekom menopauze kod žena. Kliničkim ispitivanjima potvrđeno je da izvor estrogena u obliku kožnih flastera pomaže u jačanju gustoće i strukture kostiju.

Sprječava gubitak mišića:

Mišićna masa smanjuje se s godinama, a taloženje masti može nadvladati. Hormonska zamjenska terapija sprječava pretjerani gubitak mišićne mase i osigurava mišićnu snagu tijekom faze u menopauzi.

Spriječiti neurološke bolesti:

Osim fizičkih prednosti HRT-a, HRT temeljen na estrogenu može spriječiti neke neurološke bolesti poput Parkinsonove bolesti i Alzheimerove bolesti.

Hormonska zamjenska terapija štiti od bolesti, osigurava zdravlje i uzdizanje svakodnevnog života. Jedna se često umori, isušuje i naglašava zbog tereta rutinskog rada. HRT ima sljedeći učinak na način života osobe:

• Pojačava samopoštovanje

• Povećana energija

• Povećana krhkost

• Povećani libido

Prednosti HRT -a kod žena:

Hormonska zamjenska terapija HRT je ključna za uklanjanje simptoma u menopauzi. Pomaže olakšati vaginalnu nelagodu, noćno znojenje, vruće bljeskove, promjene raspoloženja i smanjeni libido i sprječava rak dojke i druge probleme. Istraživanje je također dokazalo da ispravljene razine estrogena poboljšavaju simptome osteoporoze. Hormonalna zamjenska terapija poboljšava agilnost i mentalno zdravlje žena s menopauzom ili ženama s primarnom insuficijencijom jajnika.

Prednosti HRT -a kod muškaraca:

Muškarci mogu osjetiti simptome slične menopauzi u kojima se razina testosterona smanjuje. Muškarci će također trebati hormonska zamjenska terapija ako se simptomi letargije i nedostatak interesa pojave nakon 40. Razine testosterona u muškaraca počinju se smanjivati ​​za 1% godišnje nakon 30. godine. Testosteron održava okretnost, samopoštovanje, energiju i mentalno zdravlje kod muškaraca . Ako se usvoje zamjenska terapija hormonom, promjene u mnogovjesnoj dobi mogu se preokrenuti. Većina muškaraca osjeća se mlađe, sretno i revitalizirano.

Vrste zamjenske terapije hormona

Opcije liječenja HRT -om mogu biti sistemske ili lokalne. Sistemski hormoni daju se vašem cirkulacijskom sustavu i distribuiraju se jednako u tijelu. Lokalno se neki zakrpe i implantati također koriste za kontrolirano odgođeno oslobađanje. To uključuje:

• Progesteron samo proizvodi

• Proizvodi samo estrogeni

• Kombinacija estrogena i progesterona

• Kombinacija estrogena s drugim proizvodima.

Hormonalni proizvodi dostupni su u različitim oblicima. Najčešći su:

• Pilule

• Injekcije

• Zakrpe

• Kreme za njegu kože ili sprejeve

• Implantati

• Vaginalne kreme ili prstenovi.

• Hormonski gelovi

Postoje li rizici povezani s HRT -om?

Iako je HRT siguran ako se slijedi pravi protokol. Inicijativa za zdravstvo žena objavila je izvješće 2002. godine da ako se ne brine o obavljanju HRT -a, to može učiniti i gore nego dobro. Međutim, napredne studije i istraživanja isključili su većinu strahova; Postoje neki rizici povezani s HRT -om:

Povećani rizik od raka:

Neke ispitivanja sugeriraju da je HRT povezan s rakom dojke, maternice i jajnika zbog samo za estrogene ili kombinirane proizvode. Međutim, rizik od raka je nizak i javlja se samo ako se ne poštuju pravi protokol i mjere opreza.

Povećani krvni ugrušci:

HRT može povećati zgrušavanje krvi kod starijih odraslih osoba iznad 60 koji su imali menopauzu prije najmanje deset godina. To može dovesti do problema s moždanim udarom i kardiovaskularnim problemima. Dakle, preporučuje se koristiti minimalnu dozu za kratko vrijeme kod starijih odraslih osoba.

Bolest žučnog mokraćnog mjehura:

Povišena razina estrogena u tijelu povećava razinu kolesterola u žučnom mjehuru. Ovo nakupljanje kolesterola može dovesti do stvaranja žučnog kamena. Savjetuje se slijediti racionalnu dozu HRT -a.

Tko bi trebao izbjegavati HRT?

Izbjegavajte HRT ako imate sljedeće:

• Problemi s vaginalnim krvarenjem

• Rak dojke, maternice ili jajnika.

• Bolest jetre

• Poremećaji krvarenja

• Kardiovaskularna pitanja

• Alergija na određene lijekove.

Trajanje HRT -a:

Nema vremenskog ograničenja ili trajanja. Međutim, najbolje je konzultirati liječnika o tijeku terapije. HRT možete zaustaviti nakon što simptomi menopauze nestanu nakon nekoliko godina. Savjetuje se da uzmete HRT nakon što znakovi budu tamo.

Ako planirate zaustaviti HRT, učinite to postupno. Preporučuje se kraj suženja u kojem se doza HRT -a postupno smanjuje svaki dan i na kraju se prekida. Iznenadna prekida može rezultirati ponovnim relapsom simptoma menopauze u kratkom roku.

Kako upravljati rizikom povezanim s hormonskom zamjenskom terapijom:

Postoje manji rizici povezani s HRT -om, kojima se može upravljati slijedeći propisani protokol licenciranog liječnika. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u izbjegavanju rizika od hormonske zamjenske terapije.

• Pronalaženje najboljeg dostupnog proizvoda i odabir najboljeg načina isporuke.

• Smanjite dozu i povećajte interval između dvije količine.

• Redovito tražite praćenje i svake godine prođite kroz potpuni fizički pregled.

• Redovito usvojite zdrav način života i vježbajte

• Posavjetujte se s liječnikom ako se simptomi ponove tijekom terapije.

Nehormonalne alternative:

Ako imate uvjete ili rizike koji vam ne dopuštaju, odaberite hormonsku zamjensku terapiju. Neke ne-hormonalne opcije mogu vam pomoći da se riješite simptoma menopauze.

• Crni dodatak crni kohoš

• Suplementacija gabapentina ili selektivnog selektivnog serotonina (SSRI)

• Akupunkturni tretman

• Upravljanje dijetom, poput Edamame, sojinog mlijeka i drugog sojinog mlijeka.

• Pročišćeni pelud.

Dno crta:

Muškarci i žene mogu doživjeti hormonalnu neravnotežu u starosti. Menopauza je glavni uzrok iscrpljivanja razine estrogena, što može dovesti do nelagode i neželjenih simptoma. Hormonska zamjenska terapija nije sve dobra ili loša. Ima izvrsne rezultate ako se brine o mjerama opreza i protokolu. Raspravite o pojedinačnim simptomima sa svojim liječnikom i slijedite plan savjetovanog terapije. Obavezno ostanite povezani sa svojim liječnikom tijekom terapije kako biste izbjegli rizike i postigli željeni ishod.

Pogledajte naš asortiman HRT proizvoda ovdje ili, da biste položili naš test u menopauzi, kliknite ovdje.

Ako želite procijeniti razinu hormona, uzmite jedan od naših privatnih testova u krvi kod kuće:

Ženski hormonski test | Muški hormonski test | Test sportskog hormona