Quali sono le fasi del ciclo mestruale?

A partire dalla pubertà e finendo in menopausa, una femmina sperimenta cambiamenti mensili che la preparano alla gravidanza. Il ciclo mensile è noto come ciclo mestruale. Comprendere questo ciclo e i suoi cambiamenti ciclici associati è importante per comprendere i problemi che una donna deve affrontare nei suoi anni riproduttivi.

Questo ciclo è caratterizzato dallo sviluppo dell'uovo all'interno dell'ovaio e allo sviluppo simultaneo del rivestimento uterino per ricevere l'uovo fecondato. Se, tuttavia, la fecondazione prevista non si verifica, il rivestimento adulto dell'utero viene versato e il ciclo si riavvia di nuovo.

Perché il ciclo mestruale è importante?

I periodi mestruali regolari potrebbero non essere così piacevoli per molte donne, ma la continuità di questo ciclo è molto importante per la salute riproduttiva delle donne. Questo ciclo caratterizza la fertilità. La fine completa o temporanea di questo processo, in menopausa, significa che una femmina non può più avere bambini.

Comprendere il ciclo mestruale è importante per te in quanto ti dà un migliore controllo sulle tue attività quotidiane, salute, concezione e gravidanza.

Quali sono le diverse fasi del ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale è continuo e potresti non trovare nulla di evidente tranne i periodi. All'interno del corpo, tuttavia, va in una catena di eventi che coinvolgono ormoni, ovaie, utero e cervello. Gli ormoni sono i messaggeri chimici che collegano questi organi insieme.

Questo ciclo continuo è diviso in due cicli più piccoli;

Ciclo ovarico

Implica cambiamenti nelle ovaie ed è ulteriormente diviso in due fasi, follicolare e luteale.

Ciclo uterino

Il ciclo uterino copre i cambiamenti in corso nelle ovaie e coinvolge i periodi, la fase follicolare e la fase ovulatoria.

Discutiamo il ciclo mestruale come una catena di eventi continui.

1. Fase mestruale

Il tuo ciclo inizia con la fase mestruale, che è la fase dei periodi. L'uovo rilasciato dall'ovaio non è fertilizzato, i livelli di ormoni, progesterone e gocce di estrogeni e il rivestimento dell'utero, che è stato altamente sviluppato per ricevere l'uovo fertilizzato previsto, le rotture e viene liberata attraverso la vagina. Una combinazione di tessuti uterini, muco e sangue, sarà espulsa dal corpo.

È la fase più attiva (per te) del ciclo e le donne che vivono sintomi, per esempio.,

• Dolori

• Stanchezza

• Mal di testa

• Sbalzi d'umore

• Tenerezza del seno

• Irritabilmente

• Crampi

• Punti importanti

La lunghezza media di questo periodo mestruale è variabile e normalmente lo è 3-5 giorni. Tuttavia, può essere breve fino a 1 giorno e fino a 8 giorni. Le donne avverteranno dolori del periodo. Per saperne di più sui dolori del periodo, clicca qui.

La normale perdita di sangue è di 10-80 ml. Più la perdita di sangue ha bisogno di attenzione immediata. Tuttavia, a Studio 2019 ha scoperto che più di un terzo delle donne sperimentano un sanguinamento mestruale pesante.

2. La fase follicolare

Questa fase si sovrappone alla fase mestruale. Semplicemente parlando, questa fase inizia Dal primo giorno di periodi e termina con l'ovulazione, cioè il rilascio di un uovo. Come? Lo sviluppo simultaneo di un altro uovo nell'ovaio accompagna l'inizio del periodo e il degrado dell'uovo precedente.

L'ipotalamo, una piccola parte del cervello, invia segnali alla ghiandola pituitaria, che inizia a produrre ormoni stimolanti i follicoli (FSH), che stimola lo sviluppo di nuove uova nelle ovaie. In giro 5-20 Le uova fresche iniziano lo sviluppo, ma solo una raggiunge la maturità. Le uova si sviluppano all'interno delle sacche piene di liquidi chiamate follicoli.

Principalmente, solo un uovo più forte e più forte e molto raramente, due uova maturano e il resto delle uova viene assorbito dal corpo. Il follicolo in crescita rilascia un ormone, estrogeni, che fa sì che lo sviluppo del rivestimento interno dell'utero renda favorevole per un nuovo bambino. La lunghezza media della fase follicolare è 14-15 giorni (intervallo 11-27). Varia da una donna a donna.

3. Fase ovulatoria

L'ovulazione è il rilascio dell'uovo dal follicolo. Mentre il livello di estrogeni raggiunge un picco, invia segnali alla ghiandola pituitaria, che rilascia un altro ormone, l'ormone della luteinizzazione (LH). Questo ormone inizia la luteinizzazione, il rilascio di un uovo maturo dall'ovaio. L'uovo rilasciato inizia il suo viaggio dall'ovaio verso l'utero. È fertilizzato nei tubi di Falloppio durante questo viaggio.

In un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione si verifica nel mezzo del ciclo a Giorno 14. Il processo richiede 24 ore per il completamento. L'uovo vive solo per un giorno e muore se non fertilizzato. È il momento in cui le possibilità di concepimento di successo sono massime. La fase di ovulazione è la più breve del ciclo.

Secondo il esperti, le possibilità di concepimento sono massime 4-6 ore di ovulazione. Gli spermatozoi viaggiano attraverso il tubo di Falloppio per raggiungere l'uovo. Ma come sapere se hai ovulato? Alcuni sintomi di ovulazione sono;

• Uno scarico addensato che assomiglia al bianco d'uovo

• Una temperatura corporea basale leggermente elevata.

Per saperne di più sull'ovulazione, clicca qui.

4. Fase luteale

Dopo il rilascio di un uovo, il follicolo viene convertito in una struttura chiamata Corpus luteum. Questa struttura inizia a rilasciare il progesterone (il principale corpus umano secrezione luteo) che mantiene la gravidanza (se si verifica) e aiuta un uovo fecondato a ottenere un impianto. Se la gravidanza non si verifica, questo corpus luteo inizia a ridursi, causando una diminuzione degli estrogeni e del progesterone. L'influenza protettiva del progesterone sulle estremità della linea uterina, che inizia a perdere, l'inizio dei periodi. IL sintomi della sindrome della premenopausa si può sperimentare, ad esempio,

• Voglie alimentari

• Dormire travagliato

• Gonfiore

• Seno gonfio, doloroso e tenero

• Sbalzi d'umore

• Mal di testa

• Aumento di peso

Questa fase dura una media di 14 giorni (11-17 giorni).

Quando c'è bisogno di vedere un medico?

Il ciclo mestruale dovrebbe essere senza problemi e regolare. Se, tuttavia, compaiono i seguenti problemi, potrebbe essere necessario vedere un medico;

• La fase sanguinante di più di 7 giorni

• Sanguinante in qualsiasi fase diverso dai periodi

• Periodi di salto o mancato

• Periodi irregolari

• Odori anormali, spiacevoli e pungenti

I disturbi nel ciclo mestruale sono anche evidenti nel profilo ormonale. A Welzo, abbiamo un kit di test che ti consente di monitorare gli ormoni femminili. clicca qui Per ordinare il tuo kit di test.

Porta a casa il messaggio

Il ciclo mestruale è un ciclo continuo a partire dalla pubertà e alla fine con la menopausa. Per capire, è diviso in 4 fasi di lunghezza variabile. Queste fasi hanno eventi diversi e diversi cambiamenti ormonali. Comprendere le basi del ciclo mestruale e le sue varie fasi e eventi associati ti aiuterà a identificare eventuali problemi inaspettati e chiedere assistenza medica immediata.

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