Kas padengta?

Osteoporozė yra kaulų sutrikimas, atsirandantis, kai kūnas sukuria per mažai kaulų arba sumažėja kaulų tankis. Dėl to kaulų tankis blogėja ir jie labiau linkę lūžti nuo kritimo arba, esant ekstremalioms situacijoms, nuo nedidelių iškilimų ar net kosulio.

Atrodo, kad sveikas kaulas yra korio, žiūrint į mikroskopą. Honeycomb skylės ir tuštumos yra žymiai didesnės osteoporozinės kaulų masėje nei sveikame kauluose. Osteoporotiniai kaulai turi netaisyklingą audinių architektūrą ir turi mažą kaulų tankį ar kiekį. Mažiau tankūs kaulai yra trapūs ir labiau linkę laužyti. Paklauskite savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto apie kaulų tankio testą, jei esate 50 metų ar vyresnis, kad išvengtumėte su osteoporoze susijusių lūžių.

Pagrindinis šalutinis osteoporozės poveikis, ypač vyresnio amžiaus asmenims, yra kaulas. Nors kiti kaulai gali sulaužyti, klubo lūžis, stuburas ir riešas yra dažniausios osteoporozinių kaulų pertraukų vietos. Osteoporozė sukelia lėtinį diskomfortą ir sukelia kai kuriuos asmenis trumpesnį. Osteoporozė paprastai sukelia sulenktą ar nugrimzdusią pozą, veikiančią stuburo slankstelius ar kaulus.

Osteoporozės iškeltos judėjimo problemos gali sukelti vienatvės ar melancholijos jausmą. Be to, paties sulaužyto kaulo komplikacijos arba operacija, skirta sutvarkyti, sudaro 20% vyresnio amžiaus piliečių, kurie per metus sulaužo klubus. Daugeliui pacientų reikia ilgalaikės priežiūros slaugos namuose.

Kokie yra osteoporozės rizikos veiksniai?

Toliau yra osteoporozės rizika.

1. Amžius

Jūsų amžius daro įtaką osteoporozės išsivystymo rizikai. Kaulų praradimas pagreitėja moterims, kai jos artėja prie menopauzės. Vyrai pradeda prarasti daugiau kaulų būdami 65 metų ir vyresni. Amžiaus ryšys su kaulų trapumo padidėjimu.

Sužinokite daugiau: Ar menopauzė gali sukelti sąnarių skausmą?

2. Kalcio suvartojimas

Jei jūsų kūnas negauna pakankamai kalcio iš mitybos, jis pradeda pašalinti kalcį iš kaulų, kad palaikytų visą savo veiklą. Iš to gali išsivystyti nepalanki kalcio balansas, o tai kenkia kaulų sveikatai. Galbūt norėsite pagalvoti apie kalcio papildo vartojimą, jei jūsų dieta nepateikia pakankamai kalcio.

3. Žemas vitamino D lygis

Gerindamas kalcio vartojimą, vitaminas D padeda vystytis stipresniais kaulais. Dėl susirūpinimo dėl blogos absorbcijos ar kitų rizikos veiksnių/sąlygų, susijusių su Vitamino D nepakankamumas, kai kuriems žmonėms gali prireikti padidėjusios dozės, nei siūloma.

4. Šeimos istorija

Didesnė tikimybė gauti osteoporozę yra susijusi su reikšminga šeimos ligos istorija. Didesnė tikimybė susirgti osteoporoze ir sulaužyti kaulą, jei vienas iš jūsų tėvų turėjo klubo lūžius.

Sužinokite daugiau: Kaulų vėžio požymiai ir simptomai.

5. Kiti sveikatos problemos

Osteoporozė, kuri vystosi antrinei kitai medicininei ligai, turi didesnę riziką nei pirminė osteoporozė. Kai kurie iš jų taip pat gali padidinti galimybę kristi ir sulaužyti kaulus. Pavyzdžiai: lėtinė kepenų liga, LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga), reumatoidinis artritas, celiakija, skrandžio šuntavimo operacija ir celiakija.

6. Tam tikri vaistai

Tam tikri vaistai gali pagreitinti kaulų praradimą ir padidinti lūžio riziką, kai vartojama ilgą laiką. Kai kurie narkotikai padidina kritimo galimybę, dėl kurių susidaro nulaužtas krūtinkaulis. Antrinė osteoporozė yra osteoporozė, kuri išsivysto kaip šalutinis gydymo poveikis kitai ligai.

Kiti osteoporozės rizikos veiksniai

1. Tam tikras vėžys, pavyzdžiui, krūties vėžys

2. Maža kaulų masė

3. Svorio laikymo pratimai

Osteoporozės simptomai

Pacientams, sergantiems osteoporoze, ligos pradžioje nėra simptomų. Tačiau vėlyvoje ligos stadijoje pacientui pasireiškia šie simptomai.

1. Kaulų diskomfortas ar skausmas

2. Kaulo lūžiai, atsirandantys dėl minimalios traumos arba jo nėra.

3. Kaulo aukštis laikui bėgant sumažėja iki 6 colių.

4. Stuburo kaulų lūžiai, sukeliantys apatinės nugaros dalies skausmą.

5. Stuburo kaulų, sukeliančių kaklo skausmą, lūžiai.

6. Speciali laikysena, vadinama kifoze

Kaip diagnozuoti osteoporozę?

Dvigubos energijos rentgeno spinduliuotės absorbcija yra labiausiai naudojama technika kaulų mineralinio tankio nuskaitymui (DXA). Tai lengvas, neinvazinis ir paprastas patikrinimas. Gulėdamas ant minkšto stalo, DXA nuskaito jūsų kūną naudodama žemo lygio rentgeno aparatą. Tyrimo metu įvertinamas jūsų skeleto kaulų mineralų tankis ir kelios lūžių linkusios sritys, įskaitant klubą ir stuburą. Tiksliausias osteoporozės nustatymo metodas ir lūžio rizikos nustatymas yra plačiai manoma, kad DXA yra kaulų tankio tyrimai klubo ir stuburo srityje.

Kai kurie asmenys gauna periferinius DXA, kurie įvertina riešo ir kulno kaulų tankį. Dėl šio DXA tipo perkeliamumo atranka gali būti paprastesnė. Gydytojai gali nesugebėti naudoti išvadų, kad numatytų jūsų būsimą lūžių riziką ar stebėtų, kaip jūsų vaistas daro įtaką jūsų būklei.

Kaulų tankis taip pat gali būti naudojamas apskaičiuojant osteoporozės išsivystymo riziką. Jei jūsų kaulų tankis yra mažesnis už konkretų lygį, palyginti su kitais jūsų kategorijos žmonėmis (amžiumi, lytimi, rase), tada gali reikėti pakoreguoti savo gyvenimo būdą, kad pagerintumėte kaulų sveikatą.

Jūsų gydytojas retkarčiais galėtų patarti kiekybiniam ultragarsui (QU) kulnui. Šis testas įvertina kaulų sveikatą, tačiau neapskaičiuoja KMT. DXA testas vis dar reikalingas norint nustatyti kaulų praradimą ir osteoporozę, net jei QU atskleidžia, kad praradote kaulų audinį.

Osteoporozės gydymas

Gydant osteoporoze siekiama sumažinti ar sustabdyti kaulų nuostolius ir išvengti lūžių. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali patarti:

1. Lėtinių ligų gydymas

Žmonės, kurie serga osteoporoze dėl kitos ligos, turėtų pasitarti su gydytoju, kad nustatytų ankstesnę ligą ir ją gydytų. Tam tikri vaistai yra įgalioti užkirsti kelią ar valdyti su osteoporoze susijusias sąlygas, kurias sukelia senėjimas ar menopauzė, arba jei turite ilgalaikę gliukokortikoidų būklę.

2. Kalcis ir vitaminas D

Vitaminas D ir kalcis yra būtini mineralai sveikiems kaulams palaikyti ir vengti osteoporozės. Nepakankamas kalcio vartojimas priverčia organizmą pašalinti kalcį iš kaulų, dėl kurių kaulų praradimas gali sukelti. Dėl to gali atsirasti osteoporozė, nes ji gali ploninti ir susilpninti kaulus. Todėl turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad jie galėtų patarti sveikai mitybai osteoporozei gydyti.

Kalcio absorbcija iš žarnyno priklauso nuo vitamino D. Po to, kai ji veikiama saulės spindulių; Jis gaminamas odoje. Keli maisto produktai, ypač riebios žuvys, žuvų taukai, kiaušinių tryniai ir kepenys, yra natūraliai pakankami vitamino D šaltiniai D.

3. Pratimas

Osteoporozės priežiūros planas turėtų apimti mankštą. Remiantis tyrimais, jėgos ar pasipriešinimo treniruotės yra viena geriausių fizinių veiklų, skirtų kaulų sveikatai palaikyti. Kadangi kaulas yra gyvas audinys, mankšta gali sustiprinti kaulus tiek paauglystėje, tiek brandoje. Tačiau mankšta nebe padidina senyvų asmenų kaulų masę.

4. Vaistai

1. Bisfosfonatai

Keli bisfosfonatai gavo patvirtinimą, kad būtų išvengta kaulų nykimo ir gydo osteoporozė. Šis vaistas veikia sumažinant kaulų praradimą, sumažinant lūžių riziką.

2. Kalcitoninas

Šis vaistas yra patvirtintas gydant osteoporozę moterims po menopauzės. Tai dažnai skiriama tiems, kurie nesugeba vartoti ar toleruoti kitų vaistų nuo osteoporozės.

3. Estrogeno ir hormonų pakaitinė terapija

Osteoporozė ir lūžių prevencija moterims po menopauzės leidžiama naudojant estrogeno ir estrogeno bei progestino derinį (gydymas hormonu). Tyrėjai pataria moterims naudotis Hormonų terapija Mažiausia dozė trumpiausiam laikotarpiui ir tik tuo atveju, jei kiti vaistai jiems neveikia dėl galimo neigiamo poveikio. Estrogeno ir hormonų terapijos pranašumai ir trūkumai turi būti kruopščiai pasveriami gydant osteoporozę.

4. prieskydinis hormonas

Postmenopauzės moterims ir vyrams, sergantiems osteoporoze, kurioms kyla didelė lūžio rizika, PTH, savotiškas žmogaus prieskydinių liaukų hormonas, yra rekomenduojamas, nes jis padidina kaulų masę. Kitas prieskydinių liaukų hormono pavadinimas yra PTHRP, kuris yra receptinis vaistas. Tai dažnai nurodoma moterims po menopauzės, turinčios lūžių istoriją, ir skiriamas kaip injekcinis.

Sužinokite daugiau apie osteoporozės vaistus: Kas yra „Adcal D3“?

Jei patiriate skausmą, peržiūrėkite mūsų lengvų vaistų nuo skausmo malšinimo asortimentą čia.