Wat is NOFAP? Voordelen en nadelen

Wat is gedekt?

Wat is NOFAP? Voordelen en nadelen

NOFAP is een gemeenschapsforum dat beweert mensen te helpen die de gewoonte van pornografie en masturbatie willen opgeven.

Als u verslaafd bent aan masturbatie, pornografie of ander dwangmatig seksueel gedrag, is deze beweging iets bedoeld om u te helpen. Dit communityforumbeloften helpt u om deze gewoonten te verminderen of volledig weg te komen. Maar waarom moest je eerst van deze dingen afkomen? Zijn ze schadelijk? Laten we hun beweringen onderzoeken in het licht van wetenschappelijk bewijs.

De NOFAP -gemeenschap, de steungroep tegen masturbatie en porneverslaving

Hoewel de wetenschap deze claims zelden ondersteunt, denken sommige mensen dat masturbatie je leven negatief kan beïnvloeden. De noFap draait een website en beschrijft zichzelf als een "uitgebreide gemeenschapsgebaseerde porno-herstelsite".

Deze gemeenschap beweert dat het vermijden van masturbatie verschillende voordelen kan hebben voor de menselijke gezondheid.

Deze organisatie ontleent haar naam aan het woord 'fap', het jargon voor het veronderstelde geluid van masturbatie. Dus, nofap betekent 'geen masturbatie.' Het Begonnen in 2011 toen sommige mensen zich inzetten om zich te onthouden van masturbatie in een online discussie over Reddit.

Begonnen als een eenvoudige discussie, is het nu geëvolueerd naar een volwaardige organisatie met zijn eigen doelen en doelstellingen.

Wat vereist de NOFAP van zijn leden?

Deze organisatie vereist dat haar lid masturbatie, pornografie en andere verslavende seksuele gewoonten vermijdt om te herstellen van de seksuele disfunctie en extra voordelen te genieten (zoals ze beweren). De gemeenschap biedt verschillende diensten aan haar leden. Deze omvatten

• Leesmaterialen

• Podcasts

• Video's leren

• Apps ontworpen om de onthouding van masturbatie te volgen

• Gepubliceerde succesverhalen voor motivatie

Ondersteunde de wetenschap zijn filosofie? Welke voor- en nadelen kunt u verwachten door uzelf in te schrijven in deze gemeenschap?

Wat zijn de geclaimde voordelen van NOFAP?

De gemeenschap claimt de volgende voordelen voor haar leden.

Geestelijke gezondheidsvoordelen

Hoewel het ten minste een week pauze van masturbatie vereist, wordt beweerd dat langdurige onthouding de volgende mentale voordelen,

• Het geneest de zogenaamde 'masturbatie-verslaving' en verschuift een persoon naar de spirituele kant van de relatie.

• Het veroorzaakt meer respect en waardering voor het andere geslacht

• Het verhoogt uw zelfvertrouwen, zelfrespect en wilskracht

• Het creëert meer zelfacceptatie en geluk

• Het verlicht depressie, angst en stress

De fysieke voordelen

De organisatie claimt het volgende fysieke voordelen Als je je aan de aanpak houdt.

• Het verhelpt uw erectiestoornissen en verlaagt het risico op prostaatkanker.

• Het verbetert fysieke prestaties en uithoudingsvermogen

• Verhoogt de spermakwaliteit

• Verhoogt de energieniveaus

• Hiermee kunt u genieten van een gezonde en sterke slaap

• Het versterkt de spieren en verbetert de algehele gezondheid

• Het verbetert de concentratie en mentale duidelijkheid

Ondersteunt de wetenschap deze claims?

De belangrijkste wetenschappelijke basis van deze gemeenschap komt voort uit een studie Gepubliceerd in het Journal of Zheijiang University in 2003, die beweerde dat onthouding van masturbatie de testosteronniveaus verbeterde. Een piekniveau werd opgemerkt op de 7e dag van onthouding.

Van een toename van testosteronniveau is bekend dat het de energieniveaus, fysieke prestaties, groei van spieren en stemming verbetert.

Daarnaast heeft geen wetenschappelijk onderzoek de geclaimde voordelen bevestigd.

Waar komen de succesverhalen vandaan?

Als wetenschappelijk bewijs beperkt is, hoe hebben mensen dan de voordelen gepost die ze leuk vinden door masturbatie te verlaten? Het antwoord is het "placebo -effect". Het betekent dat u iets neemt met de verwachting van bepaalde toepassingen en deze verwachtingen geven u het gevoel dat u de voordelen krijgt. De ondersteuning en motivatie van andere leden van de gemeenschap verbeteren ook het vertrouwen. Dus er is niets mis met het concept.

Het betekent niet dat de geclaimde voordelen slechts een hoax zijn. Een Eerdere studie heeft ontdekt dat herhaalde masturbatie het spermavolume en de dichtheid vermindert. Meer sperma -retentie als gevolg van onthouding van porno en masturbatie zal het geslachtsleven van de deelnemers verbeteren.

Dezelfde studie merkte echter ook op dat de spermamorfologie, motiliteit en vruchtbaarheid niet werden beïnvloed. 

U kunt veel meer potentiële voordelen van NOFAP ontdekken dit stuk hier.

Zijn masturbatie en porno schadelijk?

Veel mensen hebben de neiging om deze gewoonten af ​​te wijzen vanwege religieuze of morele waarden (althans publiekelijk). Ze zijn echter nauwelijks schadelijk voor uw seksuele gezondheid. Sommige onderzoekers hebben anders opgemerkt. Masturbatie lijkt bijvoorbeeld de volgers te hebben voordelen;

• Het verlicht spanning

• Verbetert de stemming

• Induceert slaap

• Verbetert de seksuele functie en prestaties

Evenzo heeft geen enkele studie aangetoond dat het kijken naar porno je kan schaden. De studies hebben zowel voor- als nadelen gevonden, die beide voornamelijk psychologisch zijn. Voor sommigen kan schuldgevoel na masturbatie of pornografie uw algehele welzijn beïnvloeden door angst en depressie te veroorzaken.

Kun je geen kwaad hebben door je in te schrijven voor de gemeenschap?

Kan NOFAP risico's hebben? Misschien nee. Het is een vrijwillige organisatie; U kunt het laten zodra u problemen opmerkt. Een toegewijd lid kan echter de bewezen voordelen van orgasme, seks, masturbatie en ejaculatie missen.

Neem een ​​bericht naar huis

De NOFAP -beweging is bedoeld om mensen te helpen uit seksuele verslavingen te komen. Het claimt enkele voordelen, bijvoorbeeld hogere testosteronniveaus, beter partner seksueel gedrag enz. De wetenschappelijke steun van deze claims is op zijn best beperkt. Geen enkele studie heeft een schadelijke gezondheidseffecten van seks, masturbatie, pornografie en hogere ejaculatiefrequentie bewezen.

Het kan echter een positieve invloed hebben op uw psyche als u weerzinwekkend bent voor deze dingen op sociale, morele en religieuze gronden. Als u niet tevreden bent met hun aanbevolen levensstijl, kunt u deze wanneer gewenst achterlaten. Deelname aan de vrijwillige gemeenschap.

Als u meer wilt weten over seksuele gezondheidsproblemen bij mannen, bezoek dan onze pagina door Hier klikken. Als u op zoek bent naar een online consult om te helpen met zorgen over erectiestoornissen, Klik hier.

Behandeling en diensten voor erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen behandeling uk
2. Koop viagra online
3. Koop sildenafil online
4. Koop cialis online
5. Koop spedra online
6. Koop tadalafil online
7. Koop eropid online
8. Koop vardenafil online
9. Erectiestoornissen bloedtest

Artikelen over erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen: symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling
2. Eenvoudige truc om ED te genezen: 7 eenvoudige stappen
3. Kan diabetes erectiestoornissen beïnvloeden?
4. Koop een erectiestoornissen bloedtest
5. Wat is het verschil tussen Viagra en Viagra Connect?
6. Werkt viagra voor vrouwen?
7. Wat is NOFAP?
8. Laat viagra je langer meegaan in bed?
9. Kan porno erectiestoornissen veroorzaken? Door porno geïnduceerde erectiestoornissen
10. De beste 15 voedingsmiddelen voor erectiestoornissen
11. Waar kun je viagra kopen?
12. Wat is de gemiddelde penisgrootte?
13. Verbiedt mindfulness erecties? Een stapsgewijze handleiding
14. Alternatieve behandelingen voor erectiestoornissen
15. Hoe lang duren erecties?
16. Hoe ED permanent genezen?
17. Is de penis een spier?
18. Is cialis of viagra beter?
19. Kan het nemen van viagra erectiestoornissen veroorzaken?
20. Is viagra veilig?