Wat zijn de voordelen van niet masturberen (voor mannen)?

Wat is gedekt?

Wat zijn de voordelen van niet masturberen (voor mannen)?

Invoering

De handeling van masturbatie is er een die veel mensen doen om stress te verlichten, maar het wordt ook om andere redenen beoefend. Sommige mensen onthouden zich zelfs van het masturberen voor specifieke periodes voor verschillende potentiële voordelen. In dit bericht zullen we de gezondheid, het seksleven en de veronderstelde voordelen van ejaculatie onthouding van masturbatie en zelfdiscipline-voordelen onderzoeken, zoals verhoogde productiviteit op het werk of op school.

Gezondheidsvoordelen

De voordelen van niet masturberen zijn:

• Het verhoogde de testosteronniveaus. Door zich te onthouden van seks, masturbatie en ejaculatie, heb je meer testosteron in je systeem. Het kan leiden tot grotere energieniveaus en meer vertrouwen.

• Het verbeterde de spermakwaliteit. Wanneer u niet zo vaak ejaculeert, neemt de kwaliteit van uw sperma mee, wat kan helpen de vruchtbaarheid te verbeteren als u probeert zwanger te worden of al kinderen heeft die moeten worden bedacht.

• Verminderde erectiestoornissen (ED). Wist je dat ED vaker voorkomt voor mannen die vaak masturberen? Dat komt omdat ejaculatie oxidatieve schade kan veroorzaken in het reproductieve systeem, wat leidt tot verminderde bloedstroom en verminderde seksuele prestaties langs de lijn. Door zich gedurende enige tijd te onthouden van seks/masturbatie/ejaculatie (en goed eten), zou deze aandoening aanzienlijk moeten verbeteren zonder andere lichaamsdelen zoals slaapcycli of cognitieve functie negatief te beïnvloeden. Zolang er geen onderliggende medische aandoeningen zijn, zoals diabetes of hartaandoeningen die anders goede gezondheidsresultaten zouden voorkomen die alleen gerelateerd zijn aan seksuele gezondheidsproblemen zoals "ed".

Seksuele voordelen

• Verhoogd seksueel verlangen

• Verhoogd seksueel plezier

• Verhoogde seksuele prestaties

• Verminderde sekstation en verminderd libido

Naast deze voordelen zijn er aanwijzingen dat het onthouden van masturbatie mannen kan helpen erectiestoornissen te overwinnen. Erectiestoornissen worden vaak veroorzaakt door hoge stressniveaus en andere factoren die hormonen in het lichaam beïnvloeden. Het risico op het ontwikkelen van erectiestoornissen neemt toe met de leeftijd en als u een familiegeschiedenis van deze aandoening hebt.

Levens-uitbreidende voordelen

Voor mannen kan niet masturberen veel gezondheidsvoordelen hebben. Het is aangetoond dat het de testosteronniveaus, spermakwaliteit en kwantiteit, energieniveaus, slaapkwaliteit en stemming verhoogt en seksuele activiteit verbetert. Deze kunnen allemaal resulteren in een verminderd risico op prostaatkanker en hart- en vaatziekten, verbeterde geheugenfunctie, immuunsysteemfunctie, betere focus, concentratie en algehele stemming.

Zelfdiscipline voordelen

Zelfdiscipline is van vitaal belang op elk gebied van het leven. Het kan u helpen uw doelen te bereiken en een meer bevredigend leven te leiden. In de context van niet masturberen, stelt zelfdiscipline u in staat om gewoonten te bouwen die het voor u gemakkelijker maken om de verleiding te weerstaan.

Als het gaat om het opbouwen van zelfdiscipline, zijn er verschillende dingen die u kunt doen:

• Identificeer uw triggers voor masturbatie en zoek uit waarom ze ervoor zorgen dat u wilt masturberen. Vermijd deze triggers indien mogelijk (bijvoorbeeld door bepaalde websites te voorkomen).

• Stel specifieke doelen voor uzelf, zoals 30 dagen gaan zonder volledig te masturberen of porno op te geven (in plaats van alleen maar te verminderen hoeveel tijd u eraan besteedt). Volg vervolgens uw voortgang met een logboek of agenda zodat wanneer de tijden moeilijk worden, terugkijkend op wat al is bereikt, u verder zal helpen motiveren verderop op de weg!

Onthouding van masturbatie voor specifieke periodes voor verschillende potentiële voordelen

Dus waarom zou je niet masturberen? Het is belangrijk op te merken dat er veel potentiële voordelen van onthouding zijn, waaronder:

• Je hebt meer energie en vertrouwen. Aangezien uw lichaam geen energie meer besteedt aan stressgerelateerde reacties zoals de afgifte van cortisol, neemt uw fysieke energie toe, waardoor het gemakkelijker wordt om u te concentreren op productievere taken en activiteiten. Je verspilt geen kostbare tijd in bed wanneer je iets leuks zou kunnen doen!

• Verbeterde relaties met anderen. Als je een beter zelfvertrouwen en vertrouwen hebt, zal interactie met andere mensen ook gemakkelijker voor je worden; Dit kan er ook toe leiden dat ze u gunstiger bekijken dan voorheen!

• Meer uitstekende mentale scherpte of duidelijkheid (als ze zich ook onthouden van seks). Een gebrek aan seksueel verlangen betekent minder afleidingen van werk of studies; Aseksualiteit wordt beschouwd als een vriendelijkere vorm omdat het geen seksueel contact vereist (zelfs als slechts één persoon die bij een ontmoeting betrokken is, aseksueel is).

Wetenschappelijk bewijs

Bovendien is er slechts een weinig onderzoek gedaan op de voordelen van het vermijden van ejaculatie, en het grootste deel van het onderzoek dat is gedaan naar sperma -retentie is gericht op zwangerschap. Elke huidige studie ondersteunt niet de aanvullende beweringen met betrekking tot niet masturberen.

Aan de andere kant, de eigentijds gezichtspunt van gezondheidswerkers suggereert dat masturbatie een waardevol onderdeel is van gezonde seksuele ontwikkeling in de context van het spectrum van normaal menselijk gedrag. De progressie van seksuele opwinding naar masturbatie is een gedrag dat op grote schaal wordt geaccepteerd in zowel de wetenschappelijke als de medische gemeenschappen als een normaal onderdeel van menselijke seksualiteit en seksuele gezondheidsaandoeningen.

Onderzoek suggereert dat mannen van in de vijftig wiens ejaculatiefrequentie meer dan één elke week het risico van hun prostaatkanker verlagen.

Conclusie

De NOFAP -gemeenschap, een website die NOFAP -beoefenaars aanmoedigt om te stoppen met masturberen, heeft een Studie in 2003 Dat ontdekte dat een onthoudingsperiode gedurende een week het serumtestosteronniveau bij een man verhoogt.

De vermeende voordelen van niet masturberen zijn het volgende:

• Betere seksuele functie

• intense orgasmes

• Betere zelfbeheersing voor dwangmatig seksueel gedrag

• onthouding van dwangmatige masturbatie

• Meer energie

• Verbeterde sekslevens en seksuele activiteiten

Geen enkel wetenschappelijk bewijs zou echter aantonen dat het vermijden van masturbatie de spermiekwaliteit verbetert, wat resulteert in verbeterde vruchtbaarheid.

We hopen dat de informatie in dit artikel nuttig voor u was om een ​​geïnformeerde beslissing te nemen over de vraag of u zich al dan niet wilt onthouden van masturberen. Als je besluit dat het iets is dat je leven zal helpen verbeteren, ga er dan voor! Er zijn ook online forums waar u gemengde getuigenissen over porneverslaving, seksuele disfunctie en andere claims van zelfrapporterende individuen kunt lezen.

Er zijn zoveel voordelen voor deze levensstijl, en we hopen dat onze gids heeft bijgedragen aan het beantwoorden van vragen die u heeft over waarom mensen het doen en wat ze eruit halen.

Hier bij Welzo willen we dat u goed geïnformeerd bent over uw seksuele gezondheid. U kunt meer leren over onze Seksuele gezondheidshub.

Behandeling en diensten voor erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen behandeling uk
2. Koop viagra online
3. Koop sildenafil online
4. Koop cialis online
5. Koop spedra online
6. Koop tadalafil online
7. Koop eropid online
8. Koop vardenafil online
9. Erectiestoornissen bloedtest
10. Koop levitra online

Artikelen over erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen: symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling
2. Eenvoudige truc om ED te genezen: 7 eenvoudige stappen
3. Kan diabetes erectiestoornissen beïnvloeden?
4. Koop een erectiestoornissen bloedtest
5. Wat is het verschil tussen Viagra en Viagra Connect?
6. Werkt viagra voor vrouwen?
7. Wat is NOFAP?
8. Laat viagra je langer meegaan in bed?
9. Kan porno erectiestoornissen veroorzaken? Door porno geïnduceerde erectiestoornissen
10. De beste 15 voedingsmiddelen voor erectiestoornissen
11. Waar kun je viagra kopen?
12. Wat is de gemiddelde penisgrootte?
13. Verbiedt mindfulness erecties? Een stapsgewijze handleiding
14. Alternatieve behandelingen voor erectiestoornissen
15. Hoe lang duren erecties?
16. Hoe ED permanent genezen?
17. Is de penis een spier?
18. Is cialis of viagra beter?
19. Kan het nemen van viagra erectiestoornissen veroorzaken?
20. Is viagra veilig?