Narcystyczne rodzice: wpływ na dzieci i sposoby leczenia

Narcyzm jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się przesadnym poczuciem własnego znaczenia i silnym pragnieniem odczuwanym przez jednostki w celu nadmiernej uwagi i adulcji. Narcyzm jest zazwyczaj związany z konfliktami interpersonalnymi i narcystycznymi osobami zwykle brakuje empatii dla innych.

Gdy takie zachowanie jest widoczne u osób, które są rodzicami, jego cechy może mieć znaczący wpływ na dynamikę i wpływa na dzieci w sposób inny niż niestabilność emocjonalna lub napięte relacje społeczne. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć te wpływ na dzieci, biorąc pod uwagę ich wrażliwość w latach rozwojowych, które są krytycznymi latami, ponieważ tutaj budują wzorce, które kształtują ich przyszłe życie - emocjonalnie, psychicznie i społecznie.

Karyl McBride Phd, Licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny oraz autor trzech książek o narcyzmie, opisuje wpływ: „Dzieci wychowywane przez narcystycznych rodziców częściej stają przed wyzwaniami, takimi jak zaburzenia lękowe” - mówi. 

Narcystyczne rodzice

Narcyzm charakteryzuje się brakiem empatii i egocentryczności. Jest to objaw narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD), który charakteryzuje się niezdrową potrzebą podziwu innych i nadmierne postrzeganie własnego znaczenia.

Przede wszystkim egocentryczne zachowania wykazywane przez narcystycznych rodziców często sprzeczne z odpowiednim rozwojowo wymaganym przez dzieci. Te działania obejmują:

• Samocentryczność: Znaczenie egocentryczności podkreśla się, ponieważ głównym problemem jest zawsze uwaga. W interakcjach rodzinnych starają się wejść na scenę.
• Brak empatii: zwykle wykazują znaczny stopień reakcji emocjonalnej na potrzeby lub emocje innych ludzi.
• Warunkowa miłość i zatwierdzenie: Miłość obejmuje wymagania, zwykle odnoszące się do osiągnięcia celów, które faworyzują rodzica nad dzieckiem.
• Potrzeba dominacji i kontroli: Często widzianie kontroli wszystkich aspektów życia ich dzieci, w tym ich emocji i myśli, aby kontrolować relacje dla ich osobistej korzyści

Zrozumienie cech narcystycznych stylów rodzicielskich ułatwia identyfikację ich konkretnych zachowań i wpływ, jaki wywierają na dzieci. Chociaż istnieje wiele innych rodzajów narcystycznych rodziców, dwie podstawowe kategorie są powszechne: „jawny” i „tajny”.

1. Narcystyczne rodzice, którzy są jawni: aktywnie zwracają uwagę na uwagę, podziw i wyższość - często kosztem innych, w tym ich własnych dzieci - i są oczywiście aroganccy. Częste stosowanie obraźliwych porównań lub rażącego lekceważenia uczuć dzieci podkreśla ich relacje. Ze względu na wysoką samoocenę rodziców dzieci zwykle się wyróżnią we wszystkim.

Dr Karyl McBride podkreśla, w jaki sposób manipulują otoczeniem ludzi, zatwierdzając zewnętrznie wystającą, pewną siebie fasadę, lekceważenie poważnych problemów w powiązaniach rodzinnych jako nieistotnych i przedstawiając światu rodzinę idealną. 

1. Zatrudni rodzice, którzy są narcystyczni: mimo że zdarza się to potajemnie, kontrola manipulacyjna wciąż ma silną rolę i jest przebrana za przyjazne, co utrudnia zidentyfikowanie wykorzystywania dzieci. Dlatego nie zawsze jest mniej niebezpieczny niż jego jawny odpowiednik.

Elinor Greenberg Doktorat twierdzi, że ci rodzice są potajemnie podły, biegli w zachowaniu się jak modelek rodziców, gdy opinia publiczna patrzy, ale znika, gdy zasłona jest narysowana w celu ujawnienia warunkowego uczucia, które przygnębiają i mylą młode mózgi, nieumyślnie tworząc fundament dla długoterminowych mentalnych Problemy zdrowotne. Pomimo różnych metod, obie kategorie nadal poważnie szkodzą zdrowia psychicznego dzieci.

Wpływ narcystycznego rodzicielstwa na dzieci

Efekty emocjonalne

Narcystyczne rodzicielstwo często pozostawia blizny emocjonalne na psychice dziecka. Od niskiej samooceny po trwałe uczucia winy, skutki mogą objawiać się jako szereg wyzwań emocjonalnych.

Niska samoocena: dzieci narcystycznych rodziców cierpią na niską samoocenę, ponieważ ich rodzice są bardziej skoncentrowani na własnych potrzebach i wizerunku niż na dobrostanie dzieci Dr Ramani Durvasula, psycholog kliniczny, który specjalizuje się w NPD.

Stała potrzeba walidacji: Dzieci narcystycznych rodziców, którzy regularnie odrzucają lub unieważniają ich, zwracają się do innych w celu zatwierdzenia nawet najmniejszych obowiązków, co ostatecznie powoduje, że uzależniają się od innych.

Strach przed odrzuceniem lub niepowodzeniem: ludzie, którzy są stale pod presją, aby osiągnąć lepsze, niż są w stanie często mieć głęboko osadzony strach przed niepowodzeniem. Jak wspomniano, odrzucenie może powodować możliwości wzrostu z powodu zachowań niechętnych do ryzyka

Środowisko, w którym dzieci nieustannie obwiniają swoich rodziców za ich niepowodzenia, nieuchronnie powstanie wstyd i winy, ogólnie wątpliwe taktyki rodzicielskie, które obiecują romantyczną więź i spełnia nierealne oczekiwania. Kliniczny pracownik socjalny Wendy Whsary's książka Rozbrajanie narcyści Należy zauważyć, że takie nieuczciwe strategie nakładają poczucie nieadekwatności i wstydu, pomimo ich najlepszych starań, aby spełnić oczekiwania.

Efekty psychologiczne

Narcystyczne rodzice i psychologiczne skutki ich stylu rodzicielskiego, ponieważ szkoda obejmuje:

Lęk i depresja: Dzieci, które nie otrzymują wsparcia od rodziców, częściej cierpią z powodu lęku lub depresji, ponieważ stale czują się zaniedbani, odrzucani i kontrolowani emocjonalnie.

Zamieszanie tożsamości lub brak własnej wartości: dzieci, które dorastają z narcystycznymi rodzicami, którzy nieustannie krytykują ich i dyskredytują internalizują te negatywy i zmagają się z poczuciem siebie, które towarzyszy niskiej samooceny.

Trudności w tworzeniu zdrowych relacji: uczenie się podstawowej dynamiki społecznej ze strony dysfunkcyjnych rodziców ma negatywny wpływ na rozwój przyszłego relacji, ponieważ utrudnia nawiązanie znaczących powiązań i rozpoznawanie odpowiednich granic, co utrudnia rozwój zarówno romantycznych przyjaźni, jak i sieci zawodowych.

Rozwój tendencji ludzi lub perfekcjonistycznych: dzieci, które dorastają w gospodarstwie domowym, w którym miłość warunkowa jest nadal normą, albo stają się perfekcjonistami, którzy nadmiernie kompensują i stale szukają zatwierdzenia dla ich zasłużonej, lub ludu, którzy próbują zdobyć aprobatę innych. Niestety, te nawykowe zachowania utrzymują się w dorosłości, co prowadzi do głębokich problemów psychologicznych objawiających się w codziennych czynnościach, które negatywnie wpływają na ogólną jakość życia.

Efekty behawioralne

Zarówno natychmiastowe reakcje, jak i długoterminowe mechanizmy radzenia sobie należą do wielu efektów behawioralnych, które wykazują dzieci narcystycznych rodziców. Wyniki te mają znaczący wpływ na interakcje społeczne dziecka z rówieśnikami i osobami spoza ich gospodarstwa domowego.

Dzieci z narcystycznymi rodzicami są często zmuszane do utrzymania stanu hiperwogilacji lub „na krawędzi” ze względu na ich nieprzewidywalne zachowanie. Na początku dowiadują się, że każde zachowanie może spowodować niekorzystną reakcję ich rodziców, co sprawia, że ​​są niezwykle ostrożni w sprawie wszystkiego, co robią. Dr Rachel Leonard, Psycholog kliniczny, twierdzi, że ta zakłócona hiperwigilacja ma szkodliwy wpływ na etapy rozwojowe dzieci i zwiększa ryzyko problemów związanych z lękiem w późniejszym życiu.

Bunt lub zachowanie pasywne: dzieci reagują inaczej w zależności od indywidualnego poziomu odporności; Niektórzy uciekają się do buntu - starając się potwierdzić własną wartość poprzez bunt, podczas gdy inni zmieniają pasywne kapitalne kontrola rodzicielska w celu utrzymania pokoju powierzchniowego pomimo wewnętrznie rozpadającej się samooceny.

Trudności w ustalaniu granic: narcystycznych rodzice mają tendencję do rozmycia osobistych granic, które pozostawiają potomstwo walki, ustalając ich dorosłość, co spowodowało nieudane relacje interpersonalne, zwykle zauważono terapeutów, takich jak terapeuci Dr Linda Martinez-Lewi Podczas sesji terapii regularnie rozwiązywanie przypadków powiązanych wyżej wymienionych warunków przez całą karierę

Jakie są długoterminowe konsekwencje?

Posiadanie narcystycznego rodzica może na dłuższą metę mieć liczny aspekt dorosłości. Wzorce behawioralne powstałe w krytycznych młodych wiekach wyraźnie wpływają na przyszłe relacje tej jednostki, zarówno romantyczne, rodzinne, czy społeczne.

Jedną z długoterminowych konsekwencji posiadania narcystycznego rodzica jest jego wpływ na relacje dorosłych. Warunkowe wyrażanie uczuć i brak empatii narcystycznych rodziców rozwija niestabilny wzór przywiązania u dzieci, który może trwać w wieku dorosłym. W rezultacie postrzeganie siebie przez jednostki w odniesieniu do innych, co powoduje problematyczną dynamikę interpersonalną, jako terapeuta rodzinny Dr Karyl McBride widziała w swojej obszernej pracy z klientami z podobnych środowisk.

 Drugim efektem jest jego potencjał powtarzania toksycznych wzorców, a nawet przyciągania narcyzów. Według psychologa Judith Orloff 'S badania, Dzieci, które dorastają z narcystycznymi opiekunami, częściej niż rówieśnicy przyciągają toksyczne relacje w późniejszym życiu, nieświadomie szukając znajomego gruntu pomimo szkody, jaką ich wyrządza.

Trudność w samodzielnym ustaleniu i niezależności jest także kolejną długoterminową cechą widoczną u dzieci, które miały narcystyczny rodzic. Narcystyczne rodzice zwykle ograniczają indywidualność swoich dzieci, utrudniając niezależność samooceny po osiągnięciu dorosłości, co powoduje, że prawdopodobnie mniej zaufania zaszczepiono podczas równego nawigacji zarówno sektorów zawodowych, jak i osobistych.

Sposoby leczenia narcystycznego rodzicielstwa

Uznanie wpływu

Aby rozpocząć proces gojenia z narcystycznego rodzicielstwa, pierwszym krokiem byłoby zaakceptowanie jego wpływu i uznanie, że jest to produkt nierozwiązanych problemów rodziców, a nie winy dzieci.

Rodzice, którzy działają w taki sposób, odzwierciedlają swoje własne obawy, które zwykle są nierozwiązanym bagażem emocjonalnym lub nieleczonymi stanami zdrowia psychicznego, takim jak NPD. Dr Ramani Durvasula, specjalista kliniczny narcyzmu, podkreśla znaczenie tych czynów jako ujawniających zniekształconą psychologię rodzicielską, a nie oskarżenie o wartość dziecka.

Kluczowym elementem procesu rehabilitacyjnego jest identyfikacja traumy emocjonalnej wyrządzonej przez narcystycznych dostawców w latach formacyjnych, co ma kluczowe znaczenie dla odzyskania kontroli nad swoim życiem i odtworzenia zdrowych relacji zorientowanych na samoocenę w późniejszym życiu.

Ustawianie granic

Ustanowienie granic jest jednym z kluczowych kroków w procesie samoleczenia przezwyciężania skutków narcystycznego rodzicielstwa.

Aby pomóc ofiarom odzyskać swoją agencję, niezbędne jest ustalenie granic. Znana książka Granice przez Dr Henry Cloud pokazuje, w jaki sposób zdrowie emocjonalne można zabezpieczyć przed wszelkimi manipulacjami lub naruszeniami, ucząc się mówić „nie” i ustanawiając stanowcze, ale akceptowalne limity.

Redefiniowanie wartości bez zgody rodzicielskiej: uzdrowienie wymaga niezależnego przedefiniowania tego podejścia, kultywowania osobistego poczucia spełnienia i sukcesu niezależnie od zewnętrznej walidacji. Jest to znane jako wewnętrzna motywacja psychologów i jest kluczowym elementem procesu odzyskiwania. Narcystyczne rodzice często uczą swoich dzieci opierania swojej wartości na warunkowym wzorcach zatwierdzenia.

Nawet choć niewątpliwie jest to trudne, taka zmiana jest konieczna, aby osoby, które przeżyły, mogli ominąć szkodliwe skutki cech NPD i struktur rodzinnych oraz budować udane, zdrowe powiązania w ich życiu osobistym i zawodowym.

Szukanie profesjonalnej pomocy

Odzyskanie po narcystycznym rodzicielstwie wymaga zrozumienia negatywnych konsekwencji realizacji akceptacji od innych. Poszukiwanie profesjonalnej pomocy otwiera drogę do bardziej konstruktywnej dynamiki interpersonalnej, dając ludziom bezpieczną przestrzeń do odkrywania, zrozumienia i regulacji złożonych emocji.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Przetwarzanie zapalenia ruchu oka (EMDR)terapia rodzinna należą do różnych metod terapeutycznych, które oferują wyraźne podejścia mające na celu rozwiązanie konkretnych problemów, które napotykają ofiary. Terapia rodzinna ma na celu poprawę komunikacji w rodzinach pomagających w lepszym rozwiązywaniu konfliktów, podczas gdy CBT dotyczy restrukturyzacji nieprzystosowanych wzorców myślowych; EMDR polega na zmniejszeniu stresu emocjonalnego związanego z traumatycznymi wspomnieniami

Grupy wsparcia zaprojektowane specjalnie dla dorosłych dzieci narcystów są kolejnym źródłem komfortu; Grupy te promują empatię i zrozumienie porównywalnych sytuacji, które promują rozwój osobisty i powstrzymuje te same sytuacje.

Kultywowanie miłości własnej i samoakceptacji

Odzyskiwanie po skutkach narcystycznego rodzicielstwa wymaga współczującego skupienia się na miłości i szanowaniu siebie. Przyznanie się do stresu emocjonalnego jest pierwszym krokiem w tym iteracyjnym procesie, który następnie przechodzi do poprawy postawy i pozbycia się utrzymania winy lub kompleksu niższości.

Angażowanie się w działania związane z samoopieką: Gdy dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne są priorytetowe, regularne ćwiczenia, pożywna dieta, medytacja i inne działania promujące ogólne samopoczucie zgodnie z osobistymi potrzebami i preferencjami, mogą mieć ważne skutki terapeutyczne.

Odzyskanie samooceny i pewności siebie: kluczowe jest aktywne zachęcanie do pozytywnego postrzegania siebie poprzez angażujące działania, ponieważ takie sytuacje często prowadzą do niskiego zaufania z powodu zniekształconych interakcji rodzic-dziecko. Z czasem rozwijanie umiejętności i pożądanych umiejętności pomagają ludziom odzyskać utraconą samoocenę

Wybaczając sobie zinternalizowaną winę: ponieważ narcystyczne rodzice często dają swoim dzieciom skłonność do obwiniania, duży nacisk kładziony jest na zrozumienie i odwrócenie internalizacji, a także oduczanie negatywnych wzorców myślowych.

Budowanie zdrowych relacji

Innym sposobem leczenia narcystycznego rodzicielstwa jest budowanie zdrowych relacji. Budowanie silnych umiejętności komunikacyjnych i uczenie się zaufania musi być głównym priorytetem.

Zdobycie zaufania i ustanowienie znaczących, wzajemnie korzystnych relacji: budowanie wzajemnych, godnych zaufania relacji jest kluczową częścią uzdrawiania, w przeciwieństwie do wcześniejszych spotkań z niewrażliwymi opiekunami. 

Poprawa zdolności do komunikowania się i rozwiązywania konfliktów: Każdy udany związek zaczyna się od skutecznej interakcji, a zatem rozwijanie umiejętności komunikacyjnych - szczególnie w obszarze rozwiązywania konfliktów - ma kluczowe znaczenie dla zakończenia szkodliwego cyklu, którego nauczono jako dziecko i wspieranie zdrowych relacji jako dorosły .

Wynos

Narcystyczne rodzicielstwo, oparte na egocentrycznym zachowaniu i braku empatii, ma negatywny wpływ na dzieci. Jawny narcyzm otwarcie konkuruje o podziw, podczas gdy ukryty narcyzm wiąże się z subtelnym, ale nieuczciwym zachowaniem. Zachowania te powodują, że dzieci stają się hiperwigilujące, zbuntowane lub pasywne i martwią się o swoje granice.

Długoterminowe konsekwencje obejmują tendencję do powielania problematycznych wzorców relacji wyuczonych w niemowlęctwie, nieprzyjemnych relacji dorosłych wywołanych przez coroczne przyjęcie niepewnych stylów przywiązania oraz trudności wyrażające się w wyniku tłumionej indywidualności w rozwijających się latach.

Ustanowienie wzajemnie ufnych relacji, porzucenie przeszłych nieczułych doświadczeń i rozwijanie silnych umiejętności komunikacyjnych - szczególnie w dziedzinie rozwiązywania konfliktów - jest częścią procesu leczenia. Strategie te są niezbędne do przyszłych, zdrowszych interakcji i są poparte wytycznymi godnymi zaufania lekarzy.

Często zadawane pytania

Jak narcystyczny rodzic wpływa na ich dzieci?

Narcystyczne rodzice, które charakteryzują się brakiem empatii i egocentryczności, mają znaczący negatywny wpływ na swoje dzieci. Z powodu nieprzewidywalnego zachowania rodziców dzieci często dorastają „na krawędzi” i wykazują hiperwigilację. Reakcje dziecka mogą objawiać się jako bierne zachowanie lub bunt, w zależności od poziomu odporności każdej osoby. Ponadto dziecko może mieć problemy z ustaleniem osobistych granic, które mogą trwać w wieku dorosłym i spowodować kłopotliwe interakcje z innymi.

Jak wyzdrowieć po narcystycznym rodzicielstwie?

Odzyskiwanie po narcystycznym rodzicielstwie obejmuje różne strategie mające na celu reorganizację niezdrowych mechanizmów radzenia sobie w dzieciństwie, takich jak rozwijanie skutecznych umiejętności komunikacyjnych, w tym zdolność do rozwiązywania konfliktów; uczenie się zaufania innym i budowaniu znaczących, wzajemnych relacji; I przygotowanie się do zdrowszych interakcji poza rodziną.

Jak pomóc dzieciom narcystycznego rodziców?

Udzielanie dzieciom narcystycznej rodziców emocjonalnych pociąga za sobą rozpoznanie ich uczuć i pomaganie im pogodzić się z faktem, że ich działania nie są ich winą. Tworzenie bezpiecznych przestrzeni, w których ludzie mogą wyrażać swoje lęki i obawy oraz zapewniać profesjonalne wsparcie, takie jak terapie doradcze, jeśli to konieczne

Jak leczy się dzieci narcystów?

Przy dużej cierpliwości i wytrwałości, a także procedur terapeutycznych nadzorowanych przez specjalistów ds. Zdrowia psychicznego, dzieci stopniowo odzyskują po urazie. Rozumieją, że chociaż gojenie jest procesem nieliniowym, który wymaga czasu, ostatecznie skutkuje szczęśliwszymi i zdrowszymi wynikami.