O que é depressão pré -natal?

O que está coberto?

A depressão pré -natal é a depressão que uma mulher experimenta durante a gravidez. Os sintomas podem ser graves e requerem tratamento.

A gravidez é um momento fascinante para muitas mulheres. No entanto, algumas mulheres também podem experimentar sintomas de depressão durante esse período. Suponha que você esteja experimentando qualquer um desses sintomas. Nesse caso, é essencial conversar com seu médico o mais rápido possível, para que eles possam ajudá -lo a gerenciá -los e impedir que complicações mais graves ocorram.

O que é depressão pré -natal?

A depressão durante a gravidez é diferente da depressão pós -parto. A depressão durante a gravidez é um tipo de depressão que afeta as mulheres grávidas. Por outro lado, a depressão pós -parto refere -se ao período após o parto.

A depressão durante a gravidez pode afetar qualquer mulher, mas é mais comum em mulheres que foram diagnosticadas anteriormente com depressão clínica ou transtorno bipolar. Também pode ocorrer após uma gravidez não planejada ou indesejada. Pode estar ligado ao estresse, problemas financeiros ou relacionamentos familiares.

Quais são os sintomas da depressão pré -natal?

Os sintomas da depressão pré -natal incluem:

• Depressão

• Ansiedade

• Mudanças de humor

• Sentindo -se sobrecarregado e incapaz de lidar com sua vida diária, mesmo quando nada significativo aconteceu. Isso pode fazer você se sentir como se estivesse falhando em seu bebê ou parceiro ou que eles ficariam melhor sem você por perto. Você pode ter pensamentos de suicídio ou morrer por acidente.

• Problemas para dormir ou dormir muito (hipersomnia) - Os problemas de sono podem dificultar o passar do dia com energia e motivação. Também é comum se sentir cansado o dia todo ao lutar com a depressão durante a gravidez.

• Problemas de concentrar ou tomar decisões - sentir -se mentalmente nebuloso é outro sinal de depressão durante a gravidez. Muitas vezes, dificulta a conclusão de tarefas no trabalho, escola ou casa a tempo, bem como costumava estar antes de engravidar.

Quão comum é a depressão pré -natal e pós -parto?

A depressão pré -natal e pós -parto é relativamente comum. A depressão pré -natal afeta cerca de 1 em cada 10 mulheres, enquanto a depressão pós -parto afeta aproximadamente 1 em 7 mulheres. É importante saber que esses números não são exatos porque algumas mulheres podem não sofrer sintomas.

Depressão pré -natal durante a gravidez

No primeiro trimestre, você pode sentir que não há nada de errado com você; É apenas uma sensação de ficar sobrecarregado ou ansioso com as mudanças em seu corpo. No segundo trimestre, você pode começar a se sentir mais baixo ou deprimido ao pensar em seu bebê e quanto mudou desde que engravidou - e isso é normal! Muitas mulheres também sofrem mudanças de humor durante esse período, porque seus corpos mudam rapidamente da síndrome pré -menstrual (PMS) para os hormônios da gravidez. A depressão pós -parto depois de dar à luz seu corpo retornará lentamente ao normal, mas leva tempo! O PPD é causado por mudanças hormonais após o parto e pode durar até seis meses após o parto. No entanto, alguns casos foram relatados antes (um ano depois).

O que causa depressão pré -natal e pós -parto?

Existem várias causas possíveis de depressão pré -natal. O mais óbvio são as alterações hormonais, que podem ser desencadeadas pela gravidez. As flutuações hormonais podem alterar os níveis de neurotransmissores no cérebro, que regulam o humor e o comportamento.

Outro fator que poderia contribuir para a depressão pré -natal ou pós -parto são os estressores da vida, como o divórcio ou a morte de um ente querido. Outros fatores podem ser lutas financeiras, desemprego, preocupações médicas (como alcoolismo) e dificuldades de relacionamento com amigos/familiares/parceiros/cônjuges.

Além desses fatores externos que podem desempenhar um papel essencial em causar PPD (pré -natal/pós -parto), algumas mulheres podem ter uma predisposição genética subjacente para o desenvolvimento de transtornos do humor como depressão ou transtorno bipolar durante a gravidez devido ao histórico familiar de doença mental. Por exemplo: se um dos pais foi diagnosticado com transtorno bipolar, há 50% de chance de seu filho também desenvolver essa condição!

O PPD também pode ocorrer porque você está experimentando complicações da sua gravidez - como diabetes mellitus gestacional (GDM) ou pré -eclâmpsia. Ambas as condições envolvem pressão alta, exigindo hospitalização após o parto, então fale sobre a melhor forma de lidar com as opções de tratamento antes de dar à luz.

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A depressão pré -natal é diferente da depressão pós -natal?

Sim, eles são diferentes. A depressão pós -parto (PPD) é um distúrbio de humor que pode afetar novas mães no primeiro ano após o parto. A depressão pré -natal, por outro lado, é um distúrbio de humor que pode afetar as mulheres durante a gravidez e/ou pouco antes do parto.

A depressão pré -natal ou pré -natal e PPD compartilham muitos sintomas, mas diferem em alguns aspectos. Por exemplo, há menos pressões sociais para serem felizes quando você estiver grávida do que uma vez que você deu à luz. É mais fácil para as pessoas ao seu redor entender seus sintomas se eles souberem por que estão acontecendo. É mais fácil para as pessoas ao nosso redor nos ajudar com nossas necessidades se as comunicarmos claramente.

A depressão pré -natal afeta o bebê?

A depressão pré -natal pode afetar o bebê de várias maneiras e pode envolver mais um pouco do que outros.

• A depressão da mãe pode afetar o desenvolvimento cerebral da criança ainda não nascido.

• A depressão da mãe pode prejudicar o comportamento ou o humor do feto. Se ela estiver triste, por exemplo, pode não conseguir fornecer tanta atenção ao seu filho for necessário para um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Isso pode levar a um atraso nas habilidades linguísticas ou a um risco aumentado de desenvolver problemas comportamentais mais tarde na vida.

• Demonstrou -se que a depressão durante a gravidez aumenta as complicações durante o parto (como sangramento ou pré -eclâmpsia) e depressão pós -parto, o que pode ser perigoso para a mãe e o bebê!

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Quem está em risco de distúrbios de saúde mental materna?

• Mulheres com histórico de depressão ou transtornos de ansiedade

• Mulheres que experimentaram um evento traumático

• Mulheres com histórico familiar de depressão ou transtornos de ansiedade

• Mulheres com histórico de depressão pós -parto (por exemplo, tendo tido no passado)

As mulheres que se enquadram em uma ou mais dessas categorias devem estar vigilantes sobre sua saúde mental durante a gravidez e por seis semanas após o parto.

O que pode acontecer se você não for tratado por depressão pré -natal ou pós -parto?

Se você não for tratado por depressão pré -natal ou pós -parto, isso pode levar a problemas graves para você e seu bebê. A depressão não tratada pode afetar o desenvolvimento de seu filho, causar estresse familiar e revolta e interferir nas habilidades dos pais. Também é provável que a depressão retorne após o parto se não for tratada imediatamente. É importante conversar com seu médico sobre as opções de tratamento para que você possa obter ajuda antes que esses problemas comecem a acontecer em sua vida.

Como você encontra alguém para tratar sua depressão pré -natal?

• Converse com seu médico. Se você tem um médico ou parteira, eles podem recomendar profissionais de saúde mental. Se você não possui um prestador de cuidados regulares, peça um especializado em depressão pré -natal.

• Converse com um profissional de saúde mental. Você pode descobrir quais serviços estão disponíveis em hospitais e clínicas locais, ligando para a instalação e pedindo diretamente ou pesquisando on -line para "tratamento pré -natal de depressão" perto de sua casa.

• Converse com um membro da família ou amigo que já passou por isso antes (como eu!). Pergunte a eles como eles encontraram ajuda e se há alguém que eles recomendam ver em particular - e depois ligue imediatamente! Verifique se a pessoa está licenciada quando possível; Isso é especialmente importante em questões médicas como a depressão pré -natal, pois não há dois provedores o mesmo conhecimento, dependendo de sua especialização dentro do próprio campo ".

Como você trata os transtornos de humor pré -natal (pré -natal e pós -parto)?

Várias opções de tratamento estão disponíveis para aqueles que sofrem de transtornos de humor pré -natal e pós -parto. Alguns são eficazes, enquanto outros não. Suponha que você sofra de depressão pós -parto ou outro transtorno de humor. Nesse caso, você deve conversar com seu médico sobre quais opções de tratamento funcionarão melhor.

Uma opção popular é a terapia Talk (terapia cognitiva comportamental ou psicoterapia), que envolve discutir seus sentimentos para entendê -los melhor e desenvolver mecanismos de enfrentamento para lidar com eles. Como muitas mulheres se sentem sobrecarregadas por suas emoções, essa terapia pode ajudar a esclarecer o problema, dando ao paciente uma perspectiva objetiva sobre seus problemas. A terapia cognitivo -comportamental também ensina os pacientes a identificar padrões negativos de pensamento que podem causar ou exacerbar seus sintomas, permitindo que eles desenvolvam afirmações positivas e mudem seu comportamento de acordo quando necessário.

Além de falar terapias como terapia cognitivo-comportamental, algumas mulheres encontram alívio por meio de medicamentos como antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade. No entanto, esses medicamentos só devem ser tomados sob supervisão médica devido a possíveis efeitos colaterais (eles podem causar deficiências congênitas se tomadas durante a gravidez).

Também existem grupos de apoio em todo o país que fornecem educação sobre questões pré -natais de saúde mental e apoio emocional. Essa forma de vínculo de pares foi demonstrada repetidamente ao longo do tempo (via pesquisa) como sendo muito eficaz na redução dos níveis de estresse e na melhoria do bem-estar geral entre as mães que participam regularmente.

Esta informação lhe dará uma boa idéia do básico da depressão pré -natal

A depressão pré -natal é uma condição de saúde mental grave que requer tratamento. Às vezes, também é chamado de depressão perinatal ou depressão pré -natal.

A depressão pré -natal não é a mesma que a depressão pós -natal (às vezes chamada de "Baby Blues"), que pode afetar novas mães nos primeiros dias ou semanas após o parto. O pré -natal refere -se à gravidez - por exemplo, a ansiedade pré -natal refere -se à ansiedade antes do parto. Pós -natal significa "após o nascimento", então a ansiedade pós -natal refere -se a uma reação ansiosa depois de dar à luz.

Os transtornos do humor pré -natal são mais comuns do que você imagina: até uma em cada sete mulheres experimentam sintomas de depressão pré -natal, de acordo com pesquisas do Instituto de Excelência em Saúde Pública da Inglaterra (IPHE). Enquanto muitas pessoas associam os transtornos do humor pré -natal a sentimentos de tristeza e desespero antes de ter um bebê, os sintomas também podem incluir ansiedade, irritabilidade, raiva e culpa. Eles geralmente começam durante o primeiro trimestre da gravidez ou dentro de quatro semanas antes do parto.

Conclusão

Esperamos que você tenha passado por este artigo com uma melhor compreensão do que é a depressão pré -natal. Se você acha que alguém próximo a sofrer, converse com seu médico ou outro profissional médico o mais rápido possível. Quanto mais cedo o tratamento começar, melhor poderá ser!

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