Какво е NOFAP? Предимства и недостатъци

Какво е покрито?

Какво е NOFAP? Предимства и недостатъци

NOFAP е форум на общността, който твърди, че помага на хората, които искат да се откажат от навика за порнография и мастурбация.

Ако сте пристрастени към мастурбация, порнография или друго натрапчиво сексуално поведение, това движение е нещо, предназначено да ви помогне. Този форум на общността обещава ви помагат да намалите или напълно да се отървете от тези навици. Но защо първо трябваше да се отървете от тези неща? Вредни ли са? Нека да проучим техните твърдения в светлината на научните доказателства.

Общността на NOFAP, групата за подкрепа срещу мастурбацията и порно зависимостта

Въпреки че науката рядко подкрепя тези твърдения, някои хора смятат, че мастурбацията може да повлияе негативно на живота ви. Nofap работи a Уебсайт и се описва като „цялостен сайт за възстановяване на порно в общността“.

Тази общност твърди, че избягването на мастурбацията може да има няколко ползи за човешкото здраве.

Тази организация извлича името си от думата „fap“, жарговата дума за предполагаемия звук на мастурбацията. И така, NOFAP означава „без мастурбация“. То Започна през 2011 г. Когато някои хора се ангажираха да се въздържат от мастурбация в онлайн дискусия за Reddit.

След като започна като проста дискусия, тя сега се превърна в пълноправна организация със собствени цели и цели.

Какво изисква NOFAP от членовете си?

Тази организация изисква своя член да избегне мастурбацията, порнографията и други пристрастяващи сексуални навици, за да се възстанови от сексуалната дисфункция и да се наслади на допълнителни ползи (както те твърдят). Общността предлага различни услуги на своите членове. Те включват

• Материали за четене

• Подкасти

• Ученето на видеоклипове

• Приложения, предназначени да проследяват въздържанието от мастурбация

• Публикувани истории за успех за мотивация

Подкрепя ли науката своята философия? Какви предимства и недостатъци можете да очаквате, като се запишете в тази общност?

Какви са претендираните предимства на NOFAP?

Общността твърди следните предимства за своите членове.

Ползи за психичното здраве

Въпреки че изисква поне една седмица почивка от мастурбацията, се твърди, че продължителното въздържание има след умствени ползи,

• Той лекува така наречената „мастурбационна зависимост“ и насочва човек към духовната страна на връзката.

• Тя предизвиква повече уважение и признателност към противоположния пол

• Това засилва вашата самочувствие, самочувствие и сила на волята

• Това създава повече самоприемане и щастие

• Той облекчава депресията, тревожността и стреса

Физическите ползи

Организацията твърди следния физически ползи Ако се придържате към неговия подход.

• Той препраща вашия Еректилна дисфункция и намалява риска от рак на простатата.

• Подобрява физическото представяне и издръжливостта

• Увеличава качеството на спермата

• Повишава енергийните нива

• Позволява ви да се наслаждавате на здравословен и силен сън

• Укрепва мускулите и подобрява цялостното здраве

• Подобрява концентрацията и психическата яснота

Подкрепя ли науката тези твърдения?

Основната научна база на тази общност произтича от a проучване Публикувано в Journal of Zheijiang University през 2003 г., който твърди, че въздържанието от мастурбация подобрява нивата на тестостерон. На 7 -ия ден на въздържанието беше отбелязано върхово ниво.

Известно е, че увеличението на нивото на тестостерон подобрява нивата на енергията, физическото представяне, растежа на мускулите и настроението.

Освен това, никакви научни изследвания не потвърдиха претендираните ползи.

Откъде идват историите за успех?

Ако научните доказателства са ограничени, как хората публикуваха ползите, от които се радват, оставяйки мастурбацията? Отговорът е "плацебо ефект".

Това не означава, че заявените ползи са просто измама. An по -ранно проучване е установил, че многократната мастурбация намалява обема и плътността на спермата. Повече задържане на сперма поради въздържание от порно и мастурбация ще подобри сексуалния живот на участниците.

Същото проучване обаче отбелязва също, че морфологията на спермата, подвижността и плодовитостта не са повлияни. 

Можете да откриете много повече потенциални предимства на NOFAP от Това парче тук.

Вредни ли са мастурбацията и порно?

Много хора са склонни да отхвърлят тези навици поради религиозни или морални ценности (поне публично). Те обаче едва ли са вредни за вашето сексуално здраве. Някои изследователи са отбелязали друго. Например, мастурбацията изглежда има следните ползи;

• Той облекчава напрежението

• Подобрява настроението

• Предизвиква сън

• Подобрява сексуалната функция и представянето

По същия начин, нито едно проучване не е установило, че гледането на порно може да ви навреди. Проучванията са открили както предимства, така и недостатъци, като и двете са главно психологически. Въпреки това за някои вината след мастурбация или порнография може да повлияе на цялостното ви благополучие чрез причиняване на тревожност и депресия.

Можете ли да имате някаква вреда, като се запишете в общността?

Може ли NOFAP да има рискове? Може би не. Това е доброволна организация; Можете да го оставите веднага щом забележите всякакви проблеми. Ангажиран член обаче може да пропусне доказаните предимства на оргазма, пол, мастурбация и еякулация.

Вземете съобщение вкъщи

Движението на NOFAP има за цел да помогне на хората да излязат от сексуални зависимости. Той твърди, че някои предимства, например по -високи нива на тестостерон, по -добре партньорство сексуално поведение и т.н. Научната подкрепа на тези твърдения е ограничена в най -добрия случай. Нито едно проучване не е доказало вредни последици за здравето на пол, мастурбация, порнография и по -висока честота на еякулация.

Това обаче може да повлияе положително на вашата психика, ако се отвращавате от тези неща на социални, морални и религиозни причини. Ако не сте доволни от препоръчителния им начин на живот, можете да го оставите, когато желаете. Участие в общността доброволно.

Ако искате да знаете повече за проблемите на сексуалното здраве при мъжете, посетете нашата страница от Щракване тук. Ако търсите онлайн консултация, за да помогнете при всякакви проблеми с еректилната дисфункция, Щракнете тук.

Лечение и услуги за еректилна дисфункция

1. Лечение с еректилна дисфункция uk
2. Купете виагра онлайн
3. Купете силденафил онлайн
4. Купете cialis онлайн
5. Купете Spedra онлайн
6. Купете тадалафил онлайн
7. Купете еропид онлайн
8. Купете Vardenafil онлайн
9. Кръвен тест за еректилна дисфункция

Статии за еректилна дисфункция

1. Еректилна дисфункция: симптоми, причини, диагностика и лечение
2. Прост трик за лечение на ED: 7 прости стъпки
3. Може ли диабетът да повлияе на еректилната дисфункция?
4. Купете кръвен тест за еректилна дисфункция
5. Каква е разликата между виагра и виагра свързване?
6. Виагра работи ли за жените?
7. Какво е NOFAP?
8. Виагра ли ви кара да издържите по -дълго в леглото?
9. Може ли порно да причини еректилна дисфункция? Порно-индуцирана еректилна дисфункция
10. Най -добрите 15 храни за еректилна дисфункция
11. Къде можете да купите виагра?
12. Какъв е средният размер на пениса?
13. Внимателността подобрява ли ерекцията? Стъпка по стъпка ръководство
14. Алтернативни лечения за еректилни дисфункции
15. Колко дълго траят ерекцията?
16. Как да се излекува за постоянно?
17. Пенисът ли е мускул?
18. По -добър ли е cialis или viagra?
19. Може ли приемането на виагра да причини еректилна дисфункция?
20. Безопасна ли е виагра?