Adele Laurie er en britisk sanger, født den 5. maj 1988. Hun er en af de mest berømte sangere i verden med salg af over hundrede og tyve millioner musikalbum. Hun har 5 millioner følgere på sin Instagram -konto. Hun var blevet nomineret til Grammy Award og Academy Award.
Året 2008 var starten på hendes spændende rejse. I 2008, der optrådte i et show, bemærkede hun, at publikum kommenterede om hendes vægtøgning, men hun var selvsikker og sagde: "Jeg laver ikke musik til øjne; jeg laver musik til ører ''.
Hun var begyndt at stå over for skammelige kommentarer fra offentligheden i forskellige koncerter på grund af hendes vægt. Til sidst blev hun nysgerrig efter sit udseende og besluttede at tabe sig.
I sit interview med British Vogue afslørede hun, at det var hendes disciplin og tro på hendes træner, der skete under denne magiske transformation. Hun uddybede ikke sin diætplan i sit interview, men rygterne cirkulerer om, at det var Sirtfood -diætplanen, der fik hende til at passe.
En sirtfood -diæt indeholder forskellige proteiner, der regulerer mange funktioner i vores krop, såsom stofskifte, fordøjelse og immunitet. Denne diætplan inkluderer grønnkål, jordbær, olivenolie, mørk chokolade grøn te, løg, soja, valnødder osv. ...
Rør maddiet er ved at blive en favorit diætplan for de fleste mennesker i Europa og over hele verden. Det er vigtigt at huske på, at vægttab typisk kræver en omfattende tilgang, der omfatter kaloribegrænsninger, aktive og sunde livsstilsvaner, og lejlighedsvis, hvis det betragtes som passende, ansættelse af medicinske hjælpemidler som Wegovy.
Rebel Wilson er en australsk komiker, skuespiller og sanger. Hun blev født den 2. marts 1980. Hun har optrådt i flere komediefilm. Hun havde overdreven vægt og gennemgik et infertilitetsproblem. Hendes læger rådede hende til at tabe sig for at få en bedre chance for fertilitet. Således besluttede hun at tabe sig. I sit interview sagde hun, at hun havde mistet omkring 85 pund vægt på mindre end et år.
Rebel Wilson observerede året 2020 som "Health Year", ligesom hun tidligere bestemte "år med sjov" og "år af kærlighed". Hun tog en konkret beslutning om at tabe sig i 2020. I sit interview med BBC afslørede hun, at hun havde fulgt en diætplan kaldet Mayr -metoden.
De Mayr -metode er en fremragende diætplan, der er blevet fulgt i mere end hundreder af år. Det er en hurtig og nem plan at tabe ekstra vægt. Planen har været populær blandt skuespillerinden og offentlige personer i årtier. Mayr -metoden tilføjer nogle begrænsninger til din diæt.
Mayr -metoden blev introduceret af en australsk læge Dr. Franz Xaver Mayr, i 1920. Den er parat til at blive fulgt i to uger.
Det grundlæggende princip for kosten er at bo på Vivamayr, men du kan også følge det derhjemme ved hjælp af standardprotokollen for kosten.
Diet fokuserer typisk på at fjerne sukker fra din diæt, tage masser af alkaliske retter og reducere dit indtag af gluten.
Gemma Collins er en britisk forretningskvinde født den 31. januar 1981. Hun har også optrådt i mange tv -shows. Hun havde fået overdreven vægt omkring år 2004. Hun led af en række sundhedsmæssige problemer på grund af fedme. Collins gennemgik også en abort i 2004, da hendes læge fortalte hende, at hendes baby ville blive født med handicap. I 2012 fødte hun et fjerde måneders foster, som var en spontanabort.
Til sidst besluttede hun at tabe sig og blive sund.
Towie-stjernen Gemma Collins chokerede sine fans, da hun for første gang optrådte offentligt efter et tre-tone vægttab. Det var en utrolig oplevelse for hendes fans.
I sit Instagram -indlæg sagde hun, at "Jeg elsker min transformation mentalt og fysisk!"
Under sin slankekure forblev hun ikke sulten, men begrænsede sine fødevarer til frugt og grøntsager, der indeholder sundt protein og fiber. Hun spiste avocado toast til morgenmad, som er velsmagende og fuld af sunde fedtstoffer og protein.
Collins brugte måltider til hendes frokost. Måltid tilberedning kan spare dig tid og give fedtfri mad til din krop. Hun havde foreslået kylling og greener til frokost.
For at reparere hendes muskler og øge kropsstyrken fulgte hun kød i sin diætplan.
Kød øgede hendes kropsstyrke og leverede protein, som holdt hende fri for infektioner.
Mark Labbett er en tv -personlighed født den 15. august 1965. Han interesserer sig for quiz -spørgsmål og vandt mange quiz -konkurrencer. Han medvirkede også i jagten.
Hans vægt nåede omkring 29 sten, og hans læge fortalte ham, at han har risikoen for højt blodtryk. Det var fordelagtigt for hans helbred at tabe sig. Han havde startet sin rejse mod at tabe sig og tabte næsten 65 kg vægt. Han postede fra sin Instagram-konto, mens han fejrede sit vægttab, "52-tommer bryst så ned fra 5xl til 2xl, arbejder stadig med at gøre".
I et tv -show gav Chaser -stjernen æren til sin hund for sin utrolige vægttransformation. Han forklarede i sit interview, hvordan han arbejdede med sin hund ved navn Baloo.
Mark Labbett havde diabetes, og lægerne bad ham om at eliminere alle kulhydrater fra hans daglige fødevarer. Bortset fra dette forblev han også væk fra alle usunde fødevarer som junkfood. Han begyndte at inkludere sunde grøntsager og frugter i sin mad, som var fri for fedt og sukker.
Sammen med at spise sund mad fulgte han også ordentlig regelmæssig træning. Han fulgte en rutine, der omfattede løb og cykling, som til sidst fik ham til at overvinde hans svulmende mave.
For at lære mere om vægttab, se vores informationsside her.
Besøg vores fulde udvalg af blodprøver og medicin Welzo online -apotek Side. For flere detaljer, Klik her.
Vores samling inkluderer kosttilskud af høj kvalitet fra verdens førende mærker, der...
Vores samling inkluderer kosttilskud af høj kvalitet fra verdens førende mærker, der...
Vi har en bred sundhedstest designet til at hjælpe dig med at...
Vi har en bred sundhedstest designet til at hjælpe dig med at...
Velkommen til vores førende samling af sportstilskud på Welzo, designet til at...
Velkommen til vores førende samling af sportstilskud på Welzo, designet til at...
Oplev den ultimative skønheds- og wellness -kollektion, der indeholder 150 topmærker i...
Oplev den ultimative skønheds- og wellness -kollektion, der indeholder 150 topmærker i...
Welzo kæledyrstilskud bliver rutine i mange kæledyrsejers liv, lover adskillige sundhedsmæssige fordele...
Welzo kæledyrstilskud bliver rutine i mange kæledyrsejers liv, lover adskillige sundhedsmæssige fordele...
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.