In welchem ​​Alter hört ein Mann auf, ejakuliert zu werden?

Was wird abgedeckt?

Eine gute Ejakulation ist ein wesentlicher Bestandteil eines erfolgreichen Geschlechtsverkehrs.

Die Ejakulation ist der Vorgang des Ausstoßens von Sperma während des Geschlechtsverkehrs. Der Begriff leitet sich von den beiden Wörtern „ex“ (heraus) und „macular“ (werfen, schleudern oder schießen) ab.

Wie kommt es zur Ejakulation?

Wenn Dauer und Intensität der sexuellen Aktivität ein bestimmtes Schwellenniveau überschreiten, kommt es zur Ejakulation. Das Ausstoßen von Sperma in die Vagina ist Teil des Geschlechtsverkehrs. Schließlich lösen die Beckenbodenmuskeln wellenförmige Kontraktionen in der Vagina aus, die das Sperma während des Orgasmus (ein intensives Gefühl von Lust und Erregung, das während der Ejakulation erlebt wird) ausstoßen. Doch was passiert, wenn man älter wird?

Alter und sexuelle Gesundheit

Das Alter hat einen erheblichen Einfluss auf Ihre sexuelle Gesundheit und Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit. Ihre Hoden bleiben aktiv und produzieren weiterhin Spermien (wenn auch in geringerer Anzahl) und Testosteron (wenn auch in geringerer Konzentration). Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie auch in Ihren 60ern und 70ern noch ein gewisses Maß an sexuellem Verlangen verspüren. Dieses Alter kann sogar noch höher liegen, wenn Sie außergewöhnlich sexuell aktiv sind.

Das Gleiche gilt für die Ejakulation. Sie werden weiterhin ejakulieren, doch der intensive Höhepunkt, die Menge an Sperma und der intensive Orgasmus gehören der Vergangenheit an. Sie werden einen Rückgang dieser Funktionen bemerken, sobald Sie das mittlere Lebensalter erreichen. Gegen Ende der 60er Jahre wird Ihre sexuelle Gesundheit beeinträchtigt sein, und Sie werden unter vorzeitiger Ejakulation, verzögerter Ejakulation und anderen Anzeichen sexueller Dysfunktion leiden.

Gibt es Studien, die diese Behauptung stützen?

Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass Männer tendenziell sexuell aktiver sind als Frauen und dass 38,9 % der Männer in der Altersgruppe von 75 bis 85 Jahren sexuell aktiv waren und normal ejakulierten. Doch was kann bei den übrigen Männern zu Ejakulationsproblemen führen? Hier sind einige der Probleme, die im Alter auftreten können und die Ejakulation beeinträchtigen können.

Sie verlieren Ihre sexuelle Anziehungskraft

Mit zunehmendem Alter können die physiologischen Veränderungen in Ihrem Körper Ihr Selbstvertrauen negativ beeinflussen. Denken Sie daran, dass Ejakulation und Orgasmus komplexe Funktionen sind, an denen sowohl das Nervensystem als auch die Muskulatur beteiligt sind. Der psychische Zustand kann einen enormen Einfluss auf die sexuelle Aktivität haben. Die Stärkung des sexuellen Selbstvertrauens durch gezielte Unterstützung der männlichen Libido kann dazu beitragen, das Verlangen und die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.

Die Konsistenz des Samens verändert sich

Wussten Sie, dass nur 5 % Ihres Samens aus Spermien bestehen? Die restlichen 95 % der Flüssigkeit stammen aus den Samenbläschen (70 %) und der Prostata (25 %). Das dickflüssige, milchig-weiße Sekret wird von der Prostata produziert. Mit zunehmendem Alter produzieren beide Organe weniger Sekret. Das Sperma wird dünnflüssiger und wässriger. Selbst junge Männer, die ein gesundes Sexualleben führen, stellen nach einer Prostatakrebsoperation eine verminderte Spermienqualität fest.

Ihre Muskeln werden schwächer

Die Muskeln Ihres Penis werden mit zunehmendem Alter schwächer, was zu Erektionsstörungen führt. Noch wichtiger ist, dass der Beckenbodenmuskel, der für die Ejakulation verantwortlich ist, schwächer wird. Der wichtigste Muskel ist der Musculus bulbocavernosus (BC), der die „Kraft“ für die Ejakulation liefert. Die Schwäche dieses Muskels führt zu einer schweren sexuellen Funktionsstörung beim Mann, da sie die Kraft und die Flugbahn der Ejakulation verringert. Eine frühzeitige Behandlung von zugrunde liegender Impotenz und erektiler Dysfunktion kann dazu beitragen, die sexuelle Funktion im Alter zu erhalten.

Was können Sie tun, um Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten?

Zur Behandlung von Erektionsstörungen sowie verzögerter und vorzeitiger Ejakulation stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Ein Beckenbodentraining kann bei vorzeitiger Ejakulation helfen. Es ist wichtig, chronische Erkrankungen zunächst zu behandeln. Ein gesunder Lebensstil und sichere sexuelle Beziehungen tragen ebenfalls dazu bei, dass Sie auch über 60 sexuell aktiv bleiben. Ein stressfreies Leben und eine gute körperliche Kommunikation mit Ihrem Partner sind dabei von großem Nutzen.

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