Was ist abgedeckt?

Brustschmerzen oder Mastalgie sind das Gefühl von milden oder starken Schmerzen in einer Brust oder in beiden Brüsten. Der Schmerz könnte ein scharfer oder langweiliger Schmerz sein und ist dafür bekannt, dass viele Frauen Beschwerden verursachen. Brustschmerzen sind normalerweise normal und treten aufgrund einer zugrunde liegenden Krankheit nicht auf. Die Zärtlichkeit der Brüste wurde immer mit dem Menstruationszyklus in Verbindung gebracht. Zyklische Brustschmerzen, die von den meisten Frauen in den 20er bis 40ern erlebt werden, können einige Tage vor der Menstruation als wunde oder zarte Brüste beschrieben werden. Schwankende Hormonspiegel während der Wechseljahre sind eine weitere nicht pathologische Ursache für Brustschmerzen bei Frauen.

Der Wechseljahresübergang

Die Wechseljahre ist eine Zeit mit zwölf Monaten, in der eine Frau nicht Menstruation ist. Die Symptome, die mit den Wechseljahren verbunden sind, führen zu mehreren körperlichen und emotionalen Veränderungen im Körper, die einige Jahre vor den Wechseljahren beginnen. Perimenopause ist der Begriff, der für die Monate oder Jahre vor dem Auftreten der Wechseljahre verwendet wird. Frauen in den 40ern bis 50ern haben normalerweise Symptome von Perimenopause, die ihren Körper allmählich auf die kommenden Wechseljahre vorbereiten. Für einige Frauen ein paar Jahre bis ein Jahrzehnt dauert. Die Perimenopause reduziert die Produktion von Hormonen wie Östrogen, da funktionelle Ovarialfollikel abgebaut werden. Dies stört den normalen Menstruationszyklus. Die Eierstöcke setzen Eier weniger regelmäßig frei, was während der Perimenopause zu unregelmäßigen Menstruationszyklen führt.

Symptome der Perimenopause:

• Unregelmäßige Perioden

• Kopfschmerzen

• Schmerzhafte Brüste

• Brustkater

• Reduzierte Libido

• Hitzewallungen

• Übermäßiges Schwitzen, besonders in den Nächten

• Trockenheit der Vagina

• Gelenke, Knochen und Muskelschmerzen

• Stimmungsänderungen

• Gestörtes Schlafmuster

Andere Symptome von Frauen, die beim Eintritt in die Perimenopause auftreten, können Stress, Angst, Bluthochdruck, Probleme im Zusammenhang mit Verdauung und Müdigkeit umfassen.

Wie fühlt sich die Perimenopausal -Brustschmerzen an?

Brustschmerzen oder Mastalgie sind eines der häufigsten Symptome von Perimenopause. Es ist häufiger ein Signal, dass Ihre Wechseljahre bald auftreten wird. Viele Frauen finden es möglicherweise anders als der stumpfe und schwere Schmerz, der während eines normalen Zeitraums erlebt wird.

Peri-Menopausal-Brustschmerzen sind als intensiver. Die Häufigkeit und Dauer des Brustkaters kann ebenfalls zunehmen, was zu erhöhtem Beschwerden führt. Brustschmerzen, die mit Perimenopause verbunden sind, ist auch als nichtkryische Brustschmerzen bekannt. Es ist eher wie ein brennendes, schmerzendes Gefühl mit scharfen oder pochenden Schmerzen.

Natürlich können Sie während der Übergangsperimenopausezeit auch die normalen zyklischen Brustschmerzen erleiden, die Sie immer kurz vor Beginn Ihrer Periode erlebt haben. Sie können aber auch nicht kryklische Brustschmerzen als Reaktion auf den schwankenden Hormonspiegel im Körper haben, der entweder eine der Brüste oder beide Brüste gleichzeitig betrifft. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass sich Ihre Brüste in Größe und Form verändert haben. Sie können anfangen zu sägen und sich aufgrund zystischer Veränderungen innerhalb der Brüste auch klumpig fühlen.

Symptome von Brustveränderungen während der Perimenopause können umfassen:

• Schmerzen, die scharf, Stich oder pochend sein können

• Brenngefühl

• Brustschwellung

• Brustkater

• Brustzeit

• Änderungen an Größe oder Form

• Die Brüste schlagern

• Brüste können sich klumpiger fühlen

Ursache von Perimenopausestrustschmerzen

Obwohl die Forscher über die spezifische Ursache für die verschiedenen mit Perimenopause verbundenen Veränderungen weiterhin unklar sind, wird angesehen, dass die abnehmenden aktiven Ovarialfollikel die vielen hormonellen Veränderungen im Körper initiieren. Die Eierstöcke sind für die Sekretion des Östrogens und des Progesterons der Hormone verantwortlich. Während der Perimenopause -Zeit beeinflussen die rückläufigen Ovarialfollikel die Freisetzung von Östrogen und Progesteron. Sie scheinen unvorhersehbar zu steigen und zu fallen, was Veränderungen in den verschiedenen Organen des Körpers, einschließlich des Brustgewebes, herbeiführt.

Die schwankenden Hormone, die zu einer erhöhten Brustgröße führen, verursachen Brustschmerzen, die sich geschwollen, zart und wund anfühlen können. Nach einer Schwankungszeit sinken die Hormonspiegel im Körper schließlich. Östrogen ist auch für die Aufrechterhaltung des Bindegewebes in der Brust verantwortlich. Die drastische Verringerung der Östrogenspiegel während der Perimenopause führt zu einer Schrumpfung des Zusammenhangs mit erhöhter Fettabscheidung. Dies führt zum Absetzen der Brüste. Die fibrocystischen Veränderungen im Bindegewebe können auch dazu führen, dass sich Zysten bilden, sodass sich die Brüste klumpig anfühlen.

Wann sollten Sie besorgt sein?

Die Brustveränderungen, die während der Perimenopause auftreten, sind ein normales Phänomen, das jede Frau durchmachen muss. Obwohl alle Symptome, die mit perimenopausalen Brustschmerzen verbunden sind, am besten mit Hilfe eines Arztes behandelt werden, wird empfohlen, auf die folgenden Symptome zu achten:

• Brustveränderungen nur an einer der Brüste

• Hautveränderungen wie Verfärbung, Veränderungen der Hautstruktur oder Rötung der Haut auf den Brüsten

• Entladung aus den Brustwarzen

• Vorhandensein eines Klumpens in der Brust

• Jedes Zeichen einer Brustinfektion wie Fieber, Eiter, Rötung

• Längere Schmerzen

Management von Brustschmerzen

Mit Perimenopause verbundene Brustschmerzen können unangenehm und problematisch sein. Obwohl Wechseljahre Brustschmerzen eines der ersten Symptome der Wechseljahre sind, um zu stoppen, ist es eine kleine Linderung, auf die Sie sich freuen können. Neben normalen zyklischen Brustschmerzen können zusätzliche Brustschmerzen aufgrund hormoneller Schwankungen eine geistige Belastung sein. Ihr Arzt kann Sie über Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Änderungen des Lebensstils, natürliche Heilmittel und Ernährungsänderungen beraten, die sicherlich eine erhebliche Erleichterung, wenn nicht sogar vollständig heilen, Ihre Brustschmerzen ermöglichen.

Medikamente

Ihr Arzt kann Ihnen rezeptfreie Analgetika und entzündungshemmende Medikamente verschreiben. Topische schmerzlösende Gele helfen auch dabei, Brustschmerzen und Brustschmerzen zu lindern.

Hormontherapie

Die Hormonersatztherapie (HRT) ist eine weitere Option zur Behandlung der hormonellen Wirkungen von Perimenopause. Obwohl Ärzte möglicherweise die Behandlung für diejenigen mit einer Familienanamnese von Brustkrebs aufgrund der mit HRT verbundenen Risiken möglicherweise nicht empfehlen.

Ergänzungen

Vitaminpräparate wie Vitamine B und E, Abendprimroseöl, Soja-Nahrungsergänzungsmittel, Omega-3-reiche Fischölkapseln und Leinsamen können dazu beitragen, die entzündlichen Auswirkungen von Perimenopause zu verringern.

Änderungen des Lebensstils und natürliche Heilmittel

Das Tragen eines komfortablen, unterstützenden BHs und Kleidungsstücks wird empfohlen. Yoga, körperliche Bewegung, Meditation und Dehnung wie Halsrotationen helfen nachweislich, Brustschmerzen zu lindern. Eine warme Kompresse und eine warme Dusche können auch dazu beitragen, Brustbeschwerden und Schmerzen zu lindern. Das Rauchen sollte vermieden werden, da es entzündliche Wirkungen im Körper verschlimmern kann.

Übung

Yoga, körperliche Bewegung, Meditation und Dehnung wie Halsrotationen hilft nachweislich, Brustschmerzen zu lindern.

Ernährungsänderungen

Man muss ihrer Ernährung vitaminreiche Lebensmittel hinzufügen, insbesondere Lebensmittel, die reich an Vitaminen B und E.

Es wurde beobachtet, dass Koffein die perimenopause assoziierten Brustschmerzen verschlimmert und daher vermieden werden sollte. Kaffee und Pralinen können am besten vermieden werden.

Man muss auch versuchen, Fett zu reduzieren und faserreiche Lebensmittel in ihrer Ernährung zu erhöhen. Brustschmerzen sind eines der vielen Symptome der Übergangsphase der Perimenopause, die sicherlich die geistige Gesundheit beeinflussen und zu großen körperlichen Beschwerden führen können.

Aber seien Sie sicher, dass es sich um eine Todsphase des Lebens handelt, die bald mit den Wechseljahren enden wird. Trotzdem können eine angemessene und rechtzeitige Behandlung von Brustschmerzen und Lebensstilveränderungen einen großen Beitrag zur Verfügung stehen, um die Reise der Perimenopause zu erleichtern.

Um mehr über die Wechseljahre zu erfahren und unsere für Menopausesymptome geeigneten Behandlungen zu sehen, sehen Sie sich unsere Informationsseite an Hier.