Τι καλύπτεται;

Γιατί το κεφάλι μου αισθάνεται βαρύ;

Μια κουραστική μέρα συνήθως αφήνει ένα με ένα βαρύ αίσθημα στο κεφάλι και ένα άκαμπτο λαιμό. Είναι συνηθισμένο να ζήσετε ζάλη, λιποθυμία ή την αίσθηση ότι το νερό επιπλέει μέσα στο κεφάλι σας, καθώς και αυτά τα άλλα κοινά συμπτώματα. Ένας πρωινός πονοκέφαλος, ωστόσο, μπορεί να καταστρέψει ολόκληρη την ημέρα σας πριν αρχίσει.

Μήπως κάποιος που γνωρίζετε ή έχετε επαφή με ποτέ εκφράσει την καταγγελία, "το κεφάλι μου αισθάνεται βαρύ"; Το κεφάλι σας μπορεί να αισθάνεται βαρύ για διάφορους λόγους, αλλά ο εντοπισμός της ακριβούς αιτίας μπορεί να είναι προκλητική. Συνήθως δεν απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Τι προκαλεί το κεφάλι μου να αισθάνεται βαρύ;

Μπορεί να είναι δύσκολο να περάσετε μια μέρα που το κεφάλι σας είναι βαρύ. Η συγκέντρωση μπορεί να είναι δύσκολη, και ακόμη και φαινομενικά απλά καθήκοντα μπορεί να φαίνονται κουραστικά. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα κεφάλι μπορεί να είναι τόσο βαρύ που φαίνεται αδύνατο να το κρατήσετε όρθιο ή να το κρατήσετε μαζί. Αυτά περιλαμβάνουν,

Έλλειψη ύπνου

Ένας υγιής τρόπος ζωής εξαρτάται από τη λήψη του σωστού ποσού ύπνου. Το σώμα θεραπεύεται όταν ένα άτομο κοιμάται, προωθώντας υγιή σωματική και ψυχική λειτουργία. Η έλλειψη ύπνου μειώνει την ανοχή του πόνου του σώματος, αυξάνοντας την πιθανότητα πονοκεφάλων.

Άγχος και άγχος

Υπάρχουν ενδείξεις ότι το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ανησυχητική, ευερεθιστότητα και ανησυχία. Οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με το άγχος μπορεί να είναι μια φυσική εκδήλωση της ψυχικής ταλαιπωρίας που περνάτε. Επειδή αισθάνεστε πίεση και σφιχτή μπάντα γύρω από το κεφάλι σας, αυτά είναι επίσης γνωστά ως πονοκεφάλους έντασης.

Τα συμπτώματα των πονοκεφάλων έντασης περιλαμβάνουν.

• Φως έως μέτριο πόνο ή θαμπό πόνος

• Η συμπίεση των ματιών σας

• Ένα αίσθημα πίεσης που μοιάζει με μπάντα γύρω από το κρανίο σας

• Μυς του λαιμού και των ώμων, της ακαμψίας, της ευαισθησίας του τριχωτού της κεφαλής

Αν και οι πονοκέφαλοι της έντασης μπορεί να βελτιωθούν γρήγορα, μπορούν να παραμείνουν για αρκετές ώρες ή ακόμα και ημέρες. Μερικές φορές δεν είναι αρκετά σοβαρές για να παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες, αλλά μπορούν ακόμα να είναι επιζήμιες για την ποιότητα ζωής σας.

Ιγμορίτιδα

Η φλεγμονή στις ρινικές κοιλότητες του προσώπου είναι γνωστή ως ιγμορίτιδα. Οι βλεννώδεις μεμβράνες της μύτης και των ρινικών κόλπων είναι ευαίσθητες στον πόνο. Οι λοιμώξεις των κόλπων φέρνουν πονοκεφάλους των κόλπων. Μια λοίμωξη του κόλπου μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε προκαλεί τη συλλογή της βλέννας στους κόλπους.

Ποιοι παράγοντες οδηγούν σε λοιμώξεις των κόλπων;

Ένας ιός, βακτηρίδια ή μύκητες που διευρύνει και συνδέει τους κόλπους είναι η πηγή της λοίμωξης του κόλπου. Μεταξύ μερικών αιτιών είναι:

• Κοινό κρύο

• Εποχής αλλεργίες

• Ρινικοί πολύποδες

• Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς αισθάνονται οι πονοκέφαλοι των κόλπων;

Ο πόνος στο πρόσωπο είναι ένα σύμπτωμα των πονοκεφάλων των κόλπων. Όταν μετακινείτε γρήγορα το κεφάλι σας, ο πόνος συχνά χειροτερεύει.

Αλκοόλ που προκαλείται από αλκοόλ

Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι παίρνουν πονοκεφάλους. Είναι αποτέλεσμα του άμεσου αντίκτυπου του αλκοόλ και του ερεθισμού των μηνιγγιών του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα τον ενδοκρανιακό πόνο. Επιπλέον, το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση, η οποία ακολουθείται από ένα βαρύ κεφάλι.

Όγκος στον εγκέφαλο

Ένας όγκος του εγκεφάλου μπορεί να μην παρουσιάζει συμπτώματα ενώ αναπτύσσεται για πρώτη φορά. Μπορεί μόνο να αρχίσει να παράγει πονοκεφάλους εάν γίνει αρκετά μεγάλη για να ασκήσει πίεση στον εγκέφαλο ή στα νεύρα στον εγκέφαλο.

Πώς να διακρίνετε τον πονοκέφαλο του όγκου του εγκεφάλου από άλλους

Υπάρχουν κάποιες αξιοσημείωτες διακρίσεις μεταξύ των χαρακτηριστικών ενός πονοκέφαλου που προκαλείται από έναν όγκο του εγκεφάλου και ενός που προκαλείται από ένταση ή ημικρανία.

Για παράδειγμα, ένας όγκος του εγκεφάλου μπορεί να ανιχνευθεί εάν ένα άτομο συχνά ξυπνήσει με πονοκέφαλο. Αλλά θυμηθείτε ότι άλλες ασθένειες, όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου ή μια ματαιοδοξία, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πρωινούς πονοκεφάλους.

Σημειώστε, ωστόσο, εάν οι πονοκέφαλοι σας ξαφνικά γίνονται πιο σοβαροί, διαφορετικοί από αυτό που ήταν ή πιο συχνές. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια όγκου του εγκεφάλου. Ομοίως, εάν δεν αντιμετωπίζετε συχνά πονοκεφάλους, αλλά αρχίζετε να παίρνετε τακτικά, σπασμένους πονοκεφάλους μαζί με άλλα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Διαταραχές ισορροπίας

Εάν αντιμετωπίζετε ασταθής ή ίλιγγο, μπορεί να έχετε διαταραχή ισορροπίας. Μπορεί να βιώσετε μια αίσθηση κίνησης, περιστροφής ή αιωρούμενη αν στέκεστε, κάθεστε ή ξαπλώνετε. Μπορείτε να νιώσετε σαν να είστε έτοιμοι να ανατρέψετε όταν περπατάτε.

Πώς έχουν τα προβλήματα ανισορροπίας να οδηγούν σε ένα βαρύ κεφάλι;

Τα διάφορα όργανα και οι δομές του σώματός σας, ιδιαίτερα τα μάτια, τα αυτιά σας και οι μύες και οι υποδοχείς αφής στα πόδια σας, παρέχουν μηνύματα στον εγκέφαλό σας που σας βοηθούν να αισθανθείτε την ισορροπία σας. Ο αιθουσαίο σύστημα είναι το τμήμα του αυτιού που βοηθά σε ισορροπία. Τα ζητήματα ισορροπίας είναι το πρώτο σύμπτωμα ζημιών σε αυτές τις δομές, ακολουθούμενη από ένα βαρύ κεφάλι.

Κακή στάση

Τα βαριά κεφάλια και η κακή στάση του σώματος σχετίζονται. Με άλλα λόγια, η θέση που επιλέγετε όταν στέκεστε και καθίστε επηρεάζει τόσο την ένταση όσο και τη συχνότητα των πονοκεφάλων σας.

Τα κεφάλια μας φαίνεται να προχωρούν συνεχώς στον κόσμο των γραπτών μηνυμάτων, της πληκτρολόγησης και άλλων δραστηριοτήτων, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες ή πονοκεφάλους.

Υπάρχουν εξαιρετικές ειδήσεις εάν είστε άρρωστοι που αντιμετωπίζετε σφίξιμο, θαμπή, πίεση στο μέτωπό σας, συμπίεση ή ακαμψία στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή του λαιμού σας. Με τη σωστή στάση, ίσως μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα και την ένταση των πονοκεφάλων σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη βαρύτητα στο κεφάλι

Οι ήπια έως μέτρια πονοκεφάλους μπορούν να αντιμετωπιστούν με πολλές συμβατικές θεραπείες και φάρμακα.

Συμβουλές για την ανακούφιση των πονοκεφάλων μόνοι σας

1. Κρύο πακέτο

Εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου στο μέτωπό σας εάν έχετε πονοκέφαλο. Για 15 λεπτά, αφήστε τη συμπίεση στο κεφάλι σας. Η συστολή των αιμοφόρων αγγείων που προκαλείται από το κρύο μπορεί να μειώσει τη νευροδιαβίβαση του πόνου στον εγκέφαλο.

2. Ενυδάτωση

Πάρτε πολλά υγρά. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να αναπτυχθεί ή να γίνει χειρότερος λόγω της αφυδάτωσης.

3. Πρόσληψη καφεΐνης

Έχετε κάποια σοκολάτα, καφέ ή τσάι που περιέχει καφεΐνη. Μπορεί να παρέχει ανακούφιση μειώνοντας τη φλεγμονή.

Φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID) είναι μια ομάδα φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία πονοκεφάλους. Αυτή η κατηγορία φαρμάκων θα εμποδίσει την παραγωγή και την έκκριση των προσταγλανδινών, οι οποίες είναι οι χημικές ουσίες που οδηγούν σε πονοκεφάλους, με τις ενέργειές τους στα αιμοφόρα αγγεία. Οι προσταγλανδίνες δεν θα ενεργοποιήσουν πλέον τον πόνο που προκύπτει μόλις μπλοκαριστεί το κανάλι.

Η παρακεταμόλη και άλλα παυσίπονα που δεν μπορούν να ληφθούν σε συνταγή γιατρού. Βρείτε παρακεταμόλη στο κατάστημα Welzo εδώ.

Σύναψη:

Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα πιθανών λόγων για τους οποίους το κεφάλι σας μπορεί να αισθάνεται βαρύ. Από μικρές ασθένειες, όπως πονοκέφαλος ή λοίμωξη από κόλπο σε πιο σοβαρές, όπως μια διάσειση ή όγκος του εγκεφάλου, μπορεί να διαφέρουν στη σοβαρότητα. Ένα βαρύ κεφάλι συνήθως δεν είναι ένα σημαντικό πρόβλημα. Ωστόσο, σε μερικές περιπτώσεις, η βαρύτητα του κεφαλιού μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή κατάσταση που απαιτεί αξιολόγηση του γιατρού.